אוסטאופורוזיס - בא-במייל

חשוב לדעת: כאבי גב עלולים להעיד על 6 המחלות הקשות הללו

כאבי גב תוקפים את כולנו לעתים, ופעמים רבות הם עלולים להחביא מאחוריהם מחלות חמורות שחשוב לאבחן ולטפל בהן למען בריאותכם.

גלו כיצד תעשו פלאים בגופכם בעזרת חלבון מיוחד וחיוני לגוף

חלבון הקולגן הוא אחד החלבונים החשובים בגוף שעושה דברים רבים מלבד החלקת קמטים, וכעת תוכלו ללמוד עליו וגם להכיר מתכון שיאפשר לכם לצרוך אותו.

כל מי שנוטל תוספי סידן צריך לשמוע את מה שהרופא הזה מספר...

מדוע ארגוני הבריאות עברו מהמלצה גורפת לצריכת תוספי סידן בקרב קבוצות סיכון לשינוי מוחלט במגמה? את התשובות המדהימות תגלו בסרטונים הבאים:

10 דרכים טבעיות לחיזוק העצמות והשלד

בין אם נרצה או לא, בגיל מסוים העצמות שלנו מתחילות להתפרק. את זה אי אפשר למנוע, אבל כן אפשר לחזק אותן בכמה דרכים טבעיות. למדו כיצד.

זהו הוויטמין הלא מוכר שישמור על העצמות שלכם חזקות ובריאות

סידן חשוב לעצמות, את זה כולם כבר יודעים, אבל יש רכיב חיוני אף יותר לבניית וחיזוק העצמות, אשר רובנו בכלל לא מודעים לו...

8 תרגילים פשוטים למניעת דלדול עצם שישפרו את איכות חייכם

ככל שאנחנו מזדקנים, כך הגוף שלנו נחלש ואיתו העצמות. 8 התרגילים הבאים יעזרו לכם למנוע את דלדול העצם, ואף לשפר את חוזק העצמות.

גלו את 12 היתרונות הבריאותיים של אחד הירקות המזינים ביותר

היכרות קצרה עם היתרונות הבריאותיים המופלאים של ירק השומר עשויה להפוך אותו למרכיב הכי מועדף ונחשק בסלטים ובבישולים הבאים שלכם.

נעים להכיר: השילוש הקדוש לבריאות העצמות!

לא רק מוצרי חלב, הכירו את המזונות המומלצים לשמירה על בריאות העצם

גלו איך לטפל בירידה בצפיפות העצם ב-3 דרכים טבעיות ויעילות

דלדול עצם זו בעיה שמטרידה כל אחד שמגיע לגיל מבוגר אך עוד לפני שסובלים מכך אפשר לסבול מסיכון מוגבר לשברים, זאת בשל מצב מקדים שנקרא אוסטאופניה...

כיצד למנוע אוסטאופורוזיס באמצעות תזונה נכונה

מאכלים מסוימים יכולים לעזור לכם להדוף אוסטאופורוזיס. למדו את המקורות הטובים ביותר כדי לבנות את העצם באמצעות חומרים מזינים שהגוף זקוק להם...

חשוב לדעת: כך תשמרו על עצמות חזקות ובריאות לאורך השנים

עם השנים העצמות בגופנו מאבדות מצפיפותן וחוזקן, מה שעלול להוביל לפציעות שונות, 14 הטיפים האלה ילמדו אתכם כיצד לחזק אותן לאורך זמן ולהימנע מכך

רוצים לשמור על הגוף? הכירו את משקה הפלא שיחזק את עצמותיכם

העצמות שלנו מעניקות לנו את היכולת לתפקד מדי יום, ושתיית המשקה הירוק הבא תאפשר לכם להגן על בריאותן ולשמור עליהן חזקות

10 כללי זהב לטיפול בדלדול העצם!

דלדול עצם, או בשמה הלועזי אוסטאופורוזיס היא מחלה אשר פוגעת בעצמות השלד, מחלישה אותן וגורמת להן להיות שבריריות ופגיעות. לפניכם 10 כללים זהב לטיפול ומניעת דלדול העצם מאת דר' טל כהן.