גלוטן - בא-במייל

בעזרת 6 המתכונים האלה תוכלו להכין ארוחה שלמה ללא גלוטן!

תוהים כיצד להכין מנה עיקרית, תוספת או קינוח ללא גלוטן? המדריך הבא יעזור לכם להכין ארוחה נהדרת מרכיבים טבעיים, טעימים ובריאים.

10 סיבות לכך שכוסמת היא אחד המזונות החשובים ביותר לצריכה

הכוסמת מומלצת לצריכה עבור הסובלים מגלוטן ומסוכרת, יש לה איכויות שנוגדות סרטן והיא אף יכולה להועיל בטיפול בבצקות - הכירו את 10 היתרונות שלה!

לחמניות ענן: מתכון פשוט ובריא ללא פחמימות שיעשה לכם את החג

מתכוננים לפסח או פשוט רוצים להפחית את צריכת הפחמימות שלכם? הכירו את לחמניות הענן - פתרון מושלם, נטול גלוטן ואשמה שתוכלו להכין בקלות בבית.

9 יתרונות בריאותיים של אחד ממזונות העל שלא רבים מכירים

ישנם צמחים רבים בעולם בעלי יתרונות בריאותיים מדהימים, אך מעט יכולים להתחרות במזון העל הייחודי - האמרנט - בעל הסגולות הבריאותיות הנפלאות.

7 סוגי קמחים בריאים שיגרמו לכם להפסיק להשתמש בקמח חיטה

בין שיש לכם רגישות לגלוטן או שאתם מעוניינים לרדת במשקל, כדאי לכם לבדוק את תחליפי הקמח הבאים שישנו את המטבח שלכם!

9 עצות שגויות שכל מי שמנסה לרדת במשקל צריך להימנע מהן

לכולם יש טיפים לחלק בנוגע לירידה במשקל, אבל חשוב להכיר את העצות השגויות שעלולות להשיג את התוצאות ההפוכות...

האם הגוף מאותת לכם על רגישות לגלוטן? כך תזהו ותטפלו בבעיה

האם יתכן שגופכם אלרגי למזון שאכלתם כל חייכם? התשובה היא כן, ו-9 הסימנים השקטים לאלרגיית הגלוטן יפתיעו אתכם כשתגלו בדיוק מה הם...

5:18

בלי לחץ: הסרטון הבא יסביר לכם על מה כל הרעש מסביב לגלוטן

כנראה בשנים האחרונות שמעתם יותר ויותר את השילוב "דיאטה נטולת גלוטן" מאשר בעבר, אבל למה פתאום גילינו שגלוטן מזיק והאם זה נכון? ההסבר בסרטון.

7 מתכונים קלים ל"פסטה" מיוחדת שיאפשרו לכם לזלול בלב שקט

מתחשק לכם לאכול הר של פסטה ברוטב טעים אבל אתם שומרים על המשקל? שבעת המתכונים הבאים יוכיחו לכם שפסטה מירקות היא תחליף טעים לא פחות!

6 מתכונים בריאים ומפתיעים לפיצה ללא קמח!

המאכל האיטלקי האהוב מקבל טוויסט שמאפשר לכולם להינות ממנו! אחרי שתקראו את המתכונים האלה כל פעם שתשמעו פיצה תחשבו על בריאות ולא על ג'אנק!

הכוסמין - תחליף נהדר לחיטה

מיהו הדגן בעל השם התמוה "כוסמין"? לא, זו לא כוסמת, זה כוסמין. דומה לחיטה אך עם פחות גלוטן.