maavaron
מיד תועבר לדף המבוקש
print header

על רדיקלים ונוגדי חמצון - מיהו ה-Q10?

'רדיקלים חופשיים' ו'נוגדי חמצון' הם שני מונחים שאנחנו מרבים להיתקל בהם. ידוע לנו שמדובר בשני גורמים המעורבים בתהליכי חילוף החומרים בגוף, אך מה הקשר ביניהם? מדוע נוגדי חמצון כל כך חשובים לבריאותינו ומיהו נוגד החמצון העוצמתי שתומך בלב ובכלי הדם, מאיץ את התחדשות התאים והרקמות, מפחית כאבי שרירים, מחזק את מערכת החיסון, מונע דלקות בחניכיים ומאט תהליכי הזדקנות?

רדיקלים חופשיים נוצרים כתגובה כימית של הגוף לגורמים סביבתיים, כמו: קרינה, זיהום אוויר וחומרי הדברה. כמו-כן, הם נוצרים כתגובה חמצונית לפעילות של המערכת החיסונית הנלחמת בחיידקים, רעלים וזיהומים. אלו מולקלות לא יציבות שבמצב של חוסר איזון בגוף הן עשויות להתקיף את החלבונים, לפגוע בתאי הגוף ובחילוף החומרים, להאיץ הזדקנות, לשנות את מבנה ה-DNA, לחמצן את השומנים ולהפכם לרדיקלים חופשיים, כמו גם להגדיל את הסיכון לחלות בסוגים שונים של סרטן. 

בדרך כלל הגוף נלחם בתופעה על ידי נוגדי חמצון שתפקידם לווסת ולנטרל את נזקי הרדיקלים החופשיים, מבלי להפוך לרדיקלים חופשיים בעצמם. נוגדי החמצון הם חומרים כימיים המקטינים את קצב תגובת החמצון של הרדיקלים החופשיים על ידי בלימת שרשרת התגובה.

סרטון זה מציע הסבר ויזואלי על יחסי הגומלין שבין הרדיקלים החופשיים ונוגדי החמצון, השפעתם על הגוף וכיצד ניתן להתמודד איתם.

כפי שמסביר הסרטון המדעי, צריכה תדירה של נוגדי חמצון תגרום לירידה ממשית של התהליך החמצוני וההרסני של הרדיקלים החופשיים ותקטין את הסיכוי לחלות בסרטן, מחלות לב, מחלות אוטואימוניות וסוכרת, כמו גם למנוע הזדקנות.

אחד מנוגדי החמצון החזקים ביותר לשמירה על בריאות הגוף ולמניעת מחלות, הוא קו-אנזים Q10.  נוגד החמצון מוכר גם כ'יוביקינון' ומכונה לעתים ויטמין Q, על אף שאינו ויטמין. זהו חומר מסיס בשומן המשמש כנוגד חמצון רב עוצמה, כמו גם מסייע להפקת אנרגיה בתאי הגוף. הוא מיוצר בתהליך של חילוף החומרים ונמצא בתאי השריר ובאיברים הפנימיים, במיוחד בלב, בכבד, בכליות ובלבלב.

נוגדי חמצון

Q10 והשפעתו על הלב
מגזין הלב האירופאי - European heart journal, פרסם תוצאות מחקר שבוצע על ידי חוקרים מאוניברסיטת Ancona באיטליה, ובו נבדקו 23 חולים בגיל ממוצע של 59 שנים, שסבלו מאי ספיקת לב מתונה. החולים טופלו במשך 4 שבועות וקיבלו Q10 במינון של 100 מ"ג, 3 פעמים ביום, או פלצבו בשילוב פעילות גופנית במשך 5 ימים בשבוע. אצל החולים שקיבלו Q10 נרשמה עלייה ב-HDL (הכולסטרול הטוב) ושיפור ביכולת הגופנית וביכולת תפוקת הלב, בהשוואה לקבוצת הפלצבו. לפיכך, החוקרים סיכמו וקבעו כי Q10 משפר את כושר תפקוד הלב במצבי אי ספיקה, ללא כל תופעות לוואי.

Q10 ומחלת הסרטן

קו-אנזים Q10 הוא חלק מהמכונה האנטיאוקסידנטית המגנה על מעטפת התאים. במחקר שנעשה בתורכיה על חולות סרטן שד, נמצא כי מתן Q10 כתוסף תזונה מגביר את יכולת ההגנה של רקמת השד. בקרב נשים שטופלו במנות גבוהות של נוגד החמצון (390 מ"ג ליום), נרשמה נסיגה עד היעלמות של גידולי שד סרטניים.

Q1O ואנטי-אייג'ינג

בשל תפקידו הכפול כנוגד חמצון וכיצרן אנרגיה, הפך ה-Q10 למושא של מחקרים שונים שעסקו במגוון רחב של תחומי בריאות. מחקרים אלה הראו שה-Q10 עשוי בהחלט להועיל במניעת הזדקנות. בשל עוצמתו כנוגד חמצון, נמצא כי הוא יכול למנוע את הנזק שנגרם עם השנים לתהליך הייצור של סיבי רקמות החיוניים לשמירה על עור בעל מראה צעיר, מבריק וחסר קמטים.

כאמור, Q10 מיוצר בגופנו באופן טבעי, אך בכמות מועטה. הבעיה גדלה כאשר אנו מזדקנים, מתאמנים בצורה אינטנסיבית או נדרשים ליטול תרופות להפחתת כולסטרול ממשפחת הסטטינים. דווקא אז הגוף זקוק לתגבורת של נוגדי חמצון בכלל ושל Q10 בפרט, ממקור חיצוני.

קו אנזים Q10 נמצא בעיקר בדגים, בבשר ובמזונות צמחיים שונים, כמו: תרד, ברוקולי, נבט חיטה ודגנים מלאים, אך על מנת ליהנות מספיגה מירבית של נוגד החמצון, מומלץ כי המזון יהיה טרי (לא מעובד ולא מבושל). זו הסיבה מדוע נוח ומומלץ יותר ליטול אותו כתוסף תזונה יעיל.

סופר קו-אנזים Q10 אופטימום 100 מ"ג הוא נוגד חמצון רב עוצמה שמאיץ את התחדשות התאים והרקמות, מפחית כאבי שרירים, מחזק את מערכת החיסון, מונע דלקות בחניכיים, מאט תהליכי הזדקנות, משפר את זרימת הדם, תומך ומחזק את שריר הלב.

 

את סופר קו-אנזים Q10 אופטימום ניתן להשיג בבית הטבע - "טבע בריא"

טלפון: 074-7570030

או באתר האינטרנט www.tevabari.co.il



 

מקור תמונה: FreeDigitalPhotos.net

הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:

כתוב תגובה

תוכן התגובה:
הצג את כל התגובות (0)
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל: