בחן את עצמך מתכונים בריאות ומשפחה בדיחות כדאי לדעת רוחניות והעצמה
נושאים נוספים:    רץ ברשת הומור ופנאי טיולים וטבע אומנות ובמה טכנולוגיה ומחשבים
עריכת פרופיל צפית לאחרונה המועדפים שלי
ראשי > אזור וידאו > בריאות ומשפחה

מה התחליפים המומלצים ביותר ללחם?

א א

לחם הוא לא האויב הגדול של התזונה הבריאה והמרזה כמו שרבים רגילים להאמין, לפחות לא לכולם, ואמנם עדיף להפחית בצריכתו, אך לא חובה להימנע ממנו לחלוטין. ובכל זאת, ישנ.. קרא עוד

אהבו: 146
שתף
שמור למועדפים
הבא
שלח לחבר שתף WhatsApp
מומלץ פופולריים חדשים
איך להימנע מנפילה ופציעה כתוצאה מאוסטאופורוזיס 2:32 זה התרגיל היחידי שנדרש למניעת נפילה ופציעה מאוסטאופורוזיס!
ד"ר מייקל גרגר מסביר על היעילות של נטילת ויטמין D 4:59 כל מי שנוטל ויטמין D צריך לראות את הסרטון של הרופא הזה!
הצג תכנים נוספים

תזונה ובריאות

10 יתרונות בריאותיים מדהימים של הדס

לצמח הזה מארבעת המינים יש סגולות מדהימות שכדאי לכם להכיר
4 אזורים בגוף שנשים חייבות לחזק, וכיצד לעשות זאת

4 אזורים בגוף שנשים חייבות להפעיל ולחזק + תרגילים מומלצים
מדוע צריך לנקות בקביעות את המקלחת?

מה קורה אם לא מנקים את המקלחת? התשובה הזו תפתיע אתכם...
כמה חלבון צריך לצרוך כדי לשמור על עצמות בריאות?

מחקר חדש חושף: רק מגנזיום וסידן לא יעזרו לצפיפות העצם שלך
עוד סיבה להתחיל להזיז את הגוף – הקשר שבין פעילות גופנית לסרטן

יש דבר אחד שאתם יכולים לעשות כבר עכשיו כדי להימנע מסרטן...
מומחית מסבירה: אפשרויות טיפול לשלפוחית רגיזה 5:43

יש פתרון לשלפוחית רגיזה - פרופ' רפי קרסו בראיון חשוב!
12 שילובי מזונות-על שישפרו את בריאותכם

אכילת מזונות העל האלו ביחד הרבה יותר מומלצת מאשר בנפרד!
האם כדאי לעשות אימון הליכה אחרי ארוחה?

אימון הליכה מיד אחרי ארוחה – האם זה טוב או רע לגוף שלך?
מחקר: שעות שינה נוספות בסופ"ש מפחיתות את הסיכון למחלות לב ב-20%

האם משתלם לישון יותר בסופ"ש? חוקרים בדקו ומצאו את התשובה!
הקשר בין טריקלוזן ודלקות במעיים

החומר הזה נמצא במשחת השיניים שלכם, והוא מסוכן לבריאותכם
7 טעויות שאתם עושים על המנגל ושמסכנות את בריאותכם

חשוב לדעת: 7 טעויות שאתם עושים על מנגל ושמסכנות את הבריאות
רופא עיניים מסביר על גלאוקומה: גורמי הסיכון, הטיפולים והחידושים בתחום 5:00

רופא עיניים מסביר: מי צריך לחשוש מגלאוקומה ואיך מטפלים בה?
סרטון בריאות מרתק על חשיבות השינה וההשלכות של מחסור בשעות שינה 8:04

מרגישים שאתם לא ישנים מספיק לאחרונה? זה הנזק שנגרם בגלל זה..
השינויים שיאריכו את חייכם ב-12 שנים לפחות 6:44

המדע מוכיח: כך תאריכו את תוחלת חייכם ב-12 שנים לפחות
כל מה שחשוב וכדאי לדעת בנוגע למחלת החצבת

בהלת החצבת: זה המידע שישמור על הבריאות שלכם ושל ילדיכם
פרופסור עודד שוסיוב מציג: כך הטבע יכול לסייע לבריאות האדם 13:22

פיתוח ישראלי מדהים: כך הטבע יכול לסייע לבריאות האדם
הרצאה מרתקת: למה אנחנו כל כך מתקשים לעשות החלטות בריאותיות? 16:54

ההרצאה המרתקת הזאת תעזור לך לקבל בחירות בריאות יותר בחיים
איך תנוחת השינה שלך משפיעה על איכות השינה שלך?

שינוי קטן בתנוחת השינה שלך יכול לשפר את הבריאות שלך פלאים!
6 סוגי נעליים שכדאי לכם להפסיק לנעול

הידעתם? סוגי הנעליים הנפוצים האלו מזיקים וכדאי להיפטר מהם
מטיפול בהתקררות ועד למניעת סרטן: יתרונות בריאותיים של אכילת שום 6:51

לא תאמינו כמה דברים מדהימים אכילת שום עושה לגוף שלנו...
מחקר חדש חושף את הכמויות המפתיעות של מיקרופלסטיק במסטיקים

המומחים מזהירים: "זו הסיבה שבגללה הפסקתי ללעוס מסטיק"
צפו וגלו מהן הסיבות להיווצרות צרבת והדרכים למניעתה 4:55

צפו בסרטון הבא וגלו ממה נגרמת צרבת ואת הדרכים למנוע אותה
השפעתו של מונוסודיום גלוטמט על בריאותנו 11:22

מונוסודיום גלוטמט: רובנו נזהרים ממנו, אבל מדוע הוא מסוכן?
סודות התזונאים: 11 טיפים לתזונה נכונה מפי המומחים לכך

הכירו 11 סודות לתזונה נכונה שרק תזונאים מומחים יודעים
מחקר חדש מצא קשר מפתיע בין בריאות השיניים לבריאות הלב

כך ביקור שגרתי אצל רופא השיניים יכול להציל את הלב שלכם
קריטריונים לבחירת הלחם הבריא ביותר

דיאטנית מסבירה: ככה תוכלו לבחור בלחם הכי בריא בחנות
הכירו קצת יותר לעומק את הדברים שאתם אוכלים

הגיע הזמן להבין איך בחירות המזון משפיעות על הגוף והבריאות
10 מתכונים קלילים לשילובי מזון מומלצים בחורף

אלו הם 10 השילובים שכדאי לך לאכול כדי לעבור את החורף בשלום
10 תרגילים למבוגרים למניעת ושיכוך כאבים בגב התחתון

10 תרגילים לגיל הזהב שעוזרים למניעה ושיכוך של כאב גב תחתון
חשיבות המעקב הרפואי במהלך ההריון

רופא מסביר: אילו בדיקות כדאי לעשות בזמן ההריון ומתי?
5 שילובי תבלינים מומלצים לבריאות

5 שילובי תבלינים שיעשו לאוכל ולבריאות שלכם דברים מדהימים
12 טיפים ועצות לשמירת בריאות שלפוחית השתן

גלו 12 דרכים להבטיח ששלפוחית השתן תישאר בריאה לאורך שנים
היכולות המוכחות של התרד במניעת סרטן המעי הגס

מחקר מרתק: כך התרד מצמצם משמעותית את הסיכון לסוג סרטן נפוץ
7 תרגילי נשימה להפגת מתחים

7 תרגילי נשימה מומלצים שכדאי לעשות כדי להרגיע לחץ ומתח
10 יתרונותיה הבריאותיים של העירית

10 יתרונות בריאותיים של צמח תבלין שקל מאוד להוסיף לבישולים
רופאת נשים מסבירה על פטרת הנרתיק 3:08

רופאת נשים מסבירה על הבעיה שמשפיעה על 70% מהאוכלוסייה!
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
המשך עם:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
בריאות ומשפחה
כדאי לדעת
הומור ופנאי
רץ ברשת
טיולים וטבע
רוחניות והעצמה
אומנות ובמה
טכנולוגיה
אקטואליה וספורט
צור קשר | עזרה | אודותינו | תנאי שימוש | הצהרת פרטיות | פרסום