ראשי > אזור וידאו > רוחניות והעצמה > העצמה

סבא אקסטרים: סיפורו המדהים של ג'ון קרטר בן ה-90

גודל גופן:

א א

ג'ון קרטר יוצא להליכות בשלג, משחק כדורגל עם בני משפחתו, הולך לחדר כושר 5 פעמים בשבוע ורוכב על אופניים באופן קבוע. אגב, הוא גם בן 90 ומתמודד ראוי ביותר על התואר .. קרא עוד

1037

שמור למועדפים

הרשמה

סבא אקסטרים: סיפורו המדהים של ג'ון קרטר בן ה-90

נגן שוב

3:10 לא רק מעט שעות שינה: גלו את הסיבות המפתיעות לעייפות מתמדת

5:33 הרבי הזה פגש יהודי בן קרוב ל-100 וגילה שיש לו סיפור מדהים...

4:27 סרטון חשוב לכל מי שרוצה להבין למה ואיך יש לשמור על הגב ישר

העצמה

5 טכניקות יפניות שישנו לכם את החיים לטובה

5 טכניקות יפניות שיכולות לעזור לחיות חיים טובים ומאושרים

מרגישים חוסר סיפור בחיים ושאתם לא מתקדמים? הסוד לשינוי שאתם מחכים לו הוא לא כל כך סודי, אלא פשוט נמצא קצת רחוק מכם – במזרח הרחוק, ביפן.

4 הטיפים האלה יכולים לחזק את הזוגיות שלכם ולמנוע גירושין!

כל זוג רוצה להיות חזק יותר ביחד ועם קשר שלא ניתן לניתוק, וכדי לעשות את זה צריך לפעול בדרך מסוימת. בסרטון הזה תכירו 4 דרכים לחזק את הקשר שלכם

8 שיעורים חשובים לחיים שלמדתי בעקבות פטירתה של אמי

רציתי לשתף איתכם את חכמתה של אמי, שתעזור לכם לחיות באושר

שבועותיה האחרונים של אמי והחודש שלאחר פטירתה היוו תקופה קשה בה למדתי שיעורים חשובים לחיים, והנה 8 שהחלטתי לשתף עמכם ושיהפכו אתכם למאושרים...

סרטון שמסביר איך להתמודד עם מחשבות שליליות ועיוותי חשיבה

5:06

להסיר את המשקפיים השחורים: למדו איך להתגבר על עיוותי חשיבה

כש"משקפיים בצבע שחור" מונחים לפתע על המוח ואנחנו מתחילים לחשוב רעות על עצמנו - מדובר בעיוותי חשיבה. כיצד אפשר להתגבר עליהם? גלו בסרטון הבא...

בחרו חנוכייה אחת מבין הבאות וגלו את הסוד הנסתר של אישיותכם

לחצו על החנוכייה שאתם הכי מתחברים אליה – זו שהייתם שמחים שתעטר את ביתכם בחג החנוכה ולהדליק בה נרות – ותגלו מה הבחירה הזו אומרת עליכם.

5 גישות לפתירת בעיות בחיים מפי המדען ביל ניי

מדענים ממליצים: אלו הן 5 הגישות הנכונות לפתירת בעיות בחיים

המדען הנודע ביל ניי חולק את 5 הטיפים שלו להתמודדות עם בעיות, על פי גישות מדעיות וניסיון חייו העשיר - יש לנו הרבה מה ללמוד ממנו...

איך להתגבר על האמונות המגבילות שמונעות מכם הצלחה

נולדתם להצליח - וכך תלמדו את עצמכם להאמין בזה באמת...

הדרך שלכם להצלחה היא לא פשוטה, אך יתכן שאתם נכשלים כבר בצעד הראשון בגלל אמונות מגבילות. נעזור לכם כעת להתגבר עליהן ולהבין את הצעדים להצלחה.

7 דברים שעליכם לזכור כשהחיים לא הולכים בכיוון שרציתם

אלו הדברים שחשוב לזכור כשהחיים לא הולכים בכיוון שתכננתם...

החיים לא תמיד מסתדרים כפי שאנו רוצים, ובמצבים הללו חשוב לזכור מספר דברים שיתנו לכם כוח ויאפשרו לכם לחזור חזרה למסלול שרציתם...

חרדות לילה - מה הן וכיצד ניתן להתמודד איתן

לא מצליחים לישון בגלל חרדות לילה? כך תוכלו להתמודד איתן

לעיתים בלילות במקום להירדם אנחנו מסתובבים במיטה מחרדות ודאגות שונות. מה הן חרדות הלילה וכיתד ניתן להתמודד איתן ולהתגבר עליהן? גלו זאת כאן...

כיצד חשיבה חיובית יכולה לחדד את היכולות והבריאות?

הכירו את המחקר שחשף לכולנו מרכיב חשוב מאוד להצלחה בחיים

רובנו רגילים לחשוב שהצלחה בחיים תשיג לנו אושר, אך האם יתכן שהתהליך הוא בעצם הפוך? את הממצאים של המחקר הזה כל אחד ואחד מאתנו צריך להכיר.

6:33

5 הכללים החשובים לשיפור תחושת ההערכה העצמית שכדאי ליישם

הערכה עצמית נמוכה היא במקרים רבים המכשול הסמוי שמונע מאיתנו להגשים חלומות ולעמוד ביעדים שאנו מציבים לעצמנו - אז איך ניתן לשפר אותה?

9 שקרים שהדיכאון מנסה לשכנע אתכם להאמין בהם

מי שסובל מדיכאון חייב להפסיק להאמין ב-9 השקרים האלה

הדיכאון הוא מניפולטור לא קטן, כשהוא טווה סיפורי בדיה וגורם לכם להאמין בהם כעובדות מוצקות. היכנסו וגלו לאילו שקרים של הדיכאון אסור לכם להקשיב

האיש הזה תחקר 500 עשירים וסיכם את ההצלחה שלהם ב-13 טיפים

האם יש נוסחה להצלחה ולעושר? מתברר שכן, ומפתיע שלא הכרתם אותה כי היא כבר בת יותר מ-80 שנה! בואו לגלות מה הסוד שהמיליונרים כבר חשפו מזמן.

10 טעויות שתתחרטו עליהן בעוד 10 שנים - את 8 חובה להפסיק!

אף אחד לא רוצה לסיים את חייו עם חרטות, וכדי שזה לא יקרה לכם, מומלץ שתכירו את 10 הטעויות שתתחרטו עליהן בעוד 10 שנים, גם אם זה לא נראה כך כעת...

איך קשיבות (מיינדפולנס) מגנה על המוח ככל שאנחנו מזדקנים

קשיבות לעת זקנה: הטכניקה שמגנה על הגוף והמוח בגיל מבוגר

כיום משתמשים בקשיבות לטיפול במצבי מצוקה, חרדה ודיכאון, והיא יכולה לסייע לנו להזדקן בצורה בריאה יותר – מבחינה גופנית, נפשית ואף קוגניטיבית.

15 ציטוטים מעוררי השראה ומחשבה פרי עטו של אלברט איינשטיין

15 ציטוטים של אחד מהאנשים החכמים ביותר בתולדות העולם

אל תפספסו את ההזדמנות להציץ אל מוחו הייחודי של אלברט איינשטיין, עם 15 ציטוטים מעוררי השראה ומחשבה...

17 ציטוטים מעצימים במיוחד שיחזקו את המשמעת העצמית שלכם

צריכים את מנת החיזוק היומית שלכם? 17 הציטוטים של האנשים החכמים האלה יעוררו בכם השראה ומוטיבציה להצליח בחיים, ובגדול!

9 התנהגויות נפוצות שפוגעות בבטחון העצמי שלכם ויש להפסיק אותן

9 ההתנהגויות האלו מזיקות לביטחון העצמי שלכם ועליכם להפסיקן

יש כמה וכמה התנהגויות שמנסות לשדר ביטחון עצמי אך למעשה פוגעות בתחושה הזו ומובילות לחוסר. אלו הן 9 ההתנהגויות הללו שעליכם להפסיק לעשות...

חכמת החיים בציטוטים המופלאים האלה תיתן לכם תובנות וכוח

תובנות רבות מגיעות אלינו בשלבים מאוחרים בחיים, אך כדי שתוכלו ללמוד כמה מהן מהר יותר, אספנו עבורכם 18 מהציטוטים החכמים שיעניקו לכם תבונה.

2 מבחנים פשוטים עם פרחים שיספרו לכם על עצמכם

הפרחים הראשונים שתראו בתמונות האלה יספרו עליכם הרבה...

רוצים לגלות מה תכונות האופי המיוחדות שלכם? הכנו עבורכם 2 מבחנים פשוטים שיעזרו לכם לעשות זאת בצורה מהנה. עשו אותם אחד אחרי השני וגלו מי אתם.

המדיטציה לא עובדת? יתכן שאתם עושים את אחת מ-5 הטעויות האלה

כבר שנים שהמילה מדיטציה והיתרונות של הפעילות מוכרים לרבים מאוד, אך עדיין יש מספר מיתוסים שגויים שאנשים מאמינים בהם והגיע הזמן לחשוף אותם...

8 סיבות שידרבנו אתכם לשפר את הערך העצמי שלכם

נמאס לכם לרצות אחרים? הכירו 8 סיבות טובות לדאוג רק לעצמכם

כל אחד מאיתנו יכול לבחור לעלות על דרך חדשה שבסופה הוא ידע להעריך את עצמו יותר. הכירו 8 סיבות שידרבנו אתכם לעלות על אחת כזאת...

מילים שנחקקות בלב: 15 ציטוטים שישנו את ראיית העולם שלכם

בין אם מדובר באהבה, חירות, שאפתנות או חברות, 15 הציטוטים האלה של משוררי צרפת מנציחים רגעי תובנה וחוכמה שחוצים גבולות של זמן, מקום ותרבות.

10 הכללים להצלחה של לס בראון - סרטון מוטיבציה מרגש

17:58

10 הכללים להצלחה של לס בראון - סרטון שימלא אותך בכוחות!

לס בראון הוא אחד מנואמי המוטיבציה הכי ידועים בארה"ב, ובעזרת 10 הכללים שלו להצלחה תוכלו להגשים את החלומות הכי גדולים שלכם!

איך להחמיא לבן/בת הזוג ולגרום להם להרגיש נאהבים

פסיכולוגים מסבירים שאלו הן המחמאות הטובות ביותר לקשר הזוגי..

מחמאה טובה באמת היא לא על משהו חיצוני, אלא על חלק עמוק ואמיתי באופי של האדם שאתם מחמיאים לו - וכך תעניקו מחמאות מעצימות לבן או בת הזוג שלכם.

ממני אליך: 30 דברים שאני מעריך בך, ושעליך להיות מודע אליהם

בכל יום יש לנו אפשרות לספק השראה למישהו אחר, והמילים הבאות נשלחו אליך על ידי אדם שמעריך אותך ורוצה שתהיה מודע לסיבה לכך.

10:51

זה הסם שכולם מכורים אליו, גם אם הם לא מבינים את זה...

דופמין הוא הסיבה לכך שאנחנו מתמכרים לסמים, סמארטפון, סוכר ועוד, אך האם ניתן להיגמל ממנו? ואם כן, האם זה יכול לקדם אותנו? צפו בסרטון ותגלו...

האמת המרה: 6 דברים כואבים שחשוב לשמוע כדי לפתח חוסן נפשי

החיים של כולנו מביאים עמם לא מעט אתגרים ומכשולים, ולמרות שחשוב לשמור על אופטימיות לאורך הדרך, יש לזכור גם כמה כמה דברים לא נעימים כדי להתחשל

9 סוגי התנהגויות המוגדרים כ"אנוכיות" אבל אנחנו לא צריכים להתבייש בהם

9 סוגי ההתנהגויות האלה נתפסים כאנוכיות - אך הם כלל לא כאלו

לאנוכיות יצא אמנם שם רע, ובצדק, אך יכול להיות שמדובר בשם רע מדי. יש מקרים, כמו 9 הבאים, שבהם התנהגות שנחשבת "אנוכית" היא דווקא הנכונה...

14 משפטים שיזכירו לכם שאין אהבה טובה יותר מאהבה עצמית

אחרי שתקראו את 14 משפטי החוכמה האלו תתאהבו בעצמכם מחדש!

"אם אין אני לי - מי לי?" אמרו חז"ל וצדקו עד מאוד. האהבה העצמית היא אחד הדברים החשובים ביותר לאדם, ו-14 משפטי החכמה הבאים יזכירו לכם את זה.

איך לצבור ידע על עצמכם כדי למצות את הפוטנציאל שלכם

רוצים לממש את הפוטנציאל שטמון בכם? היעזרו ב-4 השלבים הבאים

בכתבה הבאה תמצאו את ארבעת השלבים להכרה עצמית, שיעזרו לכם להבין מי אתם באמת, מה השאיפות שלכם ואיך לממש את הפוטנציאל האישי שלכם...

אושר במקום העבודה - האם ואיך זה בכלל אפשרי?

12:24

סוד האושר במקום העבודה נחשף, וכדאי לכם לשמוע אותו...

אתם אולי לא יודעים זאת אבל 50% מרמת האושר שלנו תלויים בדנ"א ובגנים שאיתם נולדנו ורק 10% תלויים בתנאי החיים שלנו. אז מה משפיע על 40% הנותרים?

הרב אברהם טברסקי על הדרך שבה אנחנו צריכים להתמודד עם לחץ

1:37

איך מתמודדים עם לחץ? הקשיבו למשל המחכים של הרב הנבון הזה

איך אתם מתמודדים עם תקופות של לחץ ומתח? אם הן משרות עליכם מצוקה, כדאי שתקשיבו לדבריו החכמים של הרב הד"ר אברהם טברסקי ולמשל הנפלא שלו...

המדריך המלא שיעזור לכם לעבור את תקופת האבל

מכירים אדם שנמצא באבל? עזרו לו ושלחו אליו את המידע הזה...

אם אתם לא יודעים איך להתמודד עם תחושת האבל, או אם אתם מכירים אדם שמתמודד עם אבל, יתכן שהמידע שבמצגת הבאה יעזור לכם וליקיריכם...

מה צורת האצבע שלכם יכולה לספר על האופי שלכם

הצורה של האצבע שלכם יכולה לחשוף עליכם דברים מפתיעים...

קריאה בכף יד היא אמנם מומחיות של יודעי עתידות, אך לא צריך כוחות על טבעיים כדי לקרוא את מה שהאצבעות שלנו יכולות לספר עלינו...

50 הטיפים האלה יעזרו לך לחיות ברוגע בלי להוציא על זה אגורה

רמת הלחץ שלנו יכולה להשפיע לרעה על איכות העבודה שלנו, ועקב כך על המשך מסלול הקריירה, ואפשר להפחית אותה בקלות ובעזרת 50 טיפים חסכוניים!

הצטרף בחינם לשירות קבל עדכונים על תכנים חדשים ישירות לתיבת המייל שלך!

התכוונת ל:

המשך עם: פייסבוק Google

בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.

בריאות ומשפחה

כדאי לדעת

הומור ופנאי

רץ ברשת