יפה יוסף חסידים נולדה בטהרן שבאיראן בשנת 1958, ובהתחלה החיים שלה היו רגילים לחלוטין למרות המחיה במדינה שרוב תושביה מוסלמים. אך אחרי המהפכה בשנת 1979 שהובילה לתח.. קרא עוד
9 הרגלים של אנשים עם חוזק נפשי שכדאי לכולנו לאמץ בהקדם!
הודות ל-9 הצעדים הפשוטים הבאים, גם אתם תזכו להיות אנשים בעלי חוזק נפשי שמאמינים בעצמם וביכולות שלהם.
לחצו על תנוחת השינה לכם וגלו מה היא חושפת על מי שאתם באמת...
אחרי יום עמוס בחוויות ולחצים, הגוף שלנו מגיב למצבה של הנפש בזמן שהוא שוכב במיטה ומנסה להירגע ולנוח. גלו מה התנוחה שבה אתם ישנים אומרת עליכם.
יותר ויותר אנשים סובלים מהבעיה הזו, והגיע הזמן שתכירו אותה...
מרגישים שהעשב של השכן ירוק יותר? מאבדים שעות שינה עקב התעדכנות ברשתות חברתיות? יתכן שגם אתם סובלים מחרדת החמצה...
אין מה להתבייש: 10 טיפים שיכולים לשפר את הביטחון העצמי שלך
אנשים בעלי ביטחון עצמי גבוה משיגים את מה שהם רוצים בחיים, ולפניכם הדרכים שיעזרו לכם לחזק את הביטחון העצמי שלכם ותוכלו לנסות אותן כבר עכשיו.
אלו חמש הדרכים שבעזרתן תוכלו להתחיל לחיות חיים מאושרים
רובנו רודפים אחר השגת חיים מאושרים, ובזמן שחלקנו מגדירים אותם על ידי מוצרים חומריים, הסרטון הבא מציג 5 דרכים אחרות להשגת חיים שכאלה...
8 עקרונות טיפול של פסיכולוגים שיאפשרו לכם לעזור לחבריכם
מי מכם שרוצה לאמץ גישה של מטפל בזעיר אנפין עבור קרובים וחברים יופתע לגלות מה הם חלק מעקרונות הטיפול הפסיכולוגי שתוכלו לחקות וליישם מול אחרים
בעזרת המידע החשוב הזה תוכלו להציל אישה מזוגיות אלימה
אנחנו שומעים לאחרונה על יותר ויותר מקרים של אלימות כלפי נשים בזוגיות. בעזרת 5 תמרורי האזהרה הבאים תוכלו לזהות אותה.
9 עצות חשובות שיעזרו לכם לאהוב את הגוף שלכם בדיוק כפי שהוא
אנחנו חיים בתרבות שבה הרזון נחשב למטרה נחשקת, אך המחיר לעתים כבד, הן עבור הגוף והן עבור הנפש. בעזרת 9 הטיפים האלה תלמדו כיצד לאהוב את גופכם.
שפת התן ושפת הג'ירף: המדריך שילמד אתכם תקשורת טובה יותר
אם תקפידו על כללי התקשורת המקרבת, תוכלו לשפר את התקשורת הבין-אישית שלכם עם כל אדם בחייכם ולמנוע את כל הריבים שביחסים שלכם עם בן/בת הזוג.
רוצה לחיות חיים טובים יותר? אלו הם 5 הדברים שעליך לשנות
מרגישים תקועים? לא מצליחים להשיג את המטרות שלכם? אלו הם 5 הדברים שאתם צריכים לשנות בחיים שלכם כדי להתפתח כאנשים ולחיות חיים טובים!
ההרצאה הנפלאה של כוכב הקולנוע הזה הצליחה להצחיק ולרגש אותי
בין הדגמה של צעדי ריקוד לבדיחות על מחיר התהילה, כוכב הקולנוע ההודי שאה-רוח' ח'אן יספר לכם כמה דברים חשובים מאוד על החיים שלכם...
"משל הפרה" החכם יראה לכם ממה צריך להיפטר כדי להצליח בחיים
כל אחד מאיתנו מבקש להתקדם בחיים, אך לפעמים המחשבה ש"הכל בסדר" עוצרת אותנו מלעשות זאת. "משל הפרה" החכם מסביר מדוע כדאי להיפטר מהגישה הזאת...
למה יותר אנשים מעדיפים היום הכרויות קלילות על פני קשר מחייב?
העדפה להכרויות קלילות מעוררת שאלות על ערכים ועל המקום של זוגיות בחיים המודרניים. כדי להבין את התופעה, נדרש להתבונן בכל מה שמשפיע על החיים...
האמת על החיים מפי אישה בת 90: תנו לחכמה שלה להיחקק בראשכם
זלדה חלתה בסרטן בגיל 90, ולאורך העשור האחרון של חייה היא כתבה יומן שבו הרהרה בכל מסע חייה. היא הורישה את היומן לנכדה, וזה מה שהיה כתוב בו...
מילים שנחקקות בלב: 15 ציטוטים שישנו את ראיית העולם שלכם
בין אם מדובר באהבה, חירות, שאפתנות או חברות, 15 הציטוטים האלה של משוררי צרפת מנציחים רגעי תובנה וחוכמה שחוצים גבולות של זמן, מקום ותרבות.
מתמודדים עם תקופה קשה? 5 הצעדים האלו יעזרו לכם לצלוח אותה
רובנו מתמודדים עם תקופות קשות בחיים, אך כיצד עושים זאת נכון? כדי לעזור לכם, אספנו 3 מכשולים נפוצים ו-5 דרכים מועילים שיעזרו לכם לחזור לחייך.
בחן את עצמך: בחר חיה וגלה מה מטריד אותך בזה הרגע יותר מכל
לכולנו יש רגעי משבר ואת הבעיות האישיות והדברים שמטרידים כל אחד מאיתנו, והמבחן הבא הולך לחשוף זאת בדיוק במהירות ובפשטות...
7 העצות האלו יעזרו לכם למצוא את הדרך לעוצמה הפנימית שלכם
גם אם לפעמים נדמה כי החיים לא בשליטתנו, 7 התובנות הבאות ייסעו לכם להכתיב את המציאות הטובה ביותר עבורכם.
המזל שלכם יכול לגלות למה בן זוגכם אוהב אתכם ומה מעצבן אותו
המזל שלכם יכול לספר לכם למה בן או בת הזוג שלכם התאהבו בכם מלכתחילה ואילו תכונות התגלו בשלב מאוחר יותר ביחסים והחלו להציק להם...
המנהיג הגדול של בריטניה: מה היו סודות ההצלחה של צ'רצ'יל?
סיפורו של וינסטון צ'רצ'יל הוא מושא השראה שכדאי להכיר. כיצד הפך ילד מרדן, בעייתי וחסר השכלה לאחד האנשים החזקים בעולם? היכנסו וגלו...
אדריכלות האהבה: 6 עקרונות מפתח לזוגיות טובה לכל אורך החיים
הפסיכולוגית וחוקרת היחסים הזאת עומדת להציג עבורך את 6 הכלים והעקרונות הכי חזקים וחשובים ליצירת זוגיות טובה ומוצלחת לאורך כל שלבי החיים.
אלו הם 7 הטיפים שיעזרו לכם להתמודד עם האנשים שמקשים עליכם
יש אנשים שהם פשוט בריונים מבוגרים - אם קיים אדם בחייכם שגורם לכם להרגיש רע מכל סיבה שהיא, הכתבה הזו היא בשבילכם!
15 ציטוטים מעוררי ההשראה מהאדם החכם שהצליח להאיר את העולם
לפני כ-100 שנה ניקולה טסלה נשבע בחייו להאיר את העולם, עם הזמן הוא גם הצליח והשאיר אחריו משפטים מעוררי השראה שיעניקו לכם אנרגיה להמשך היום...
סרטון חשוב: מה לעשות כשאתם מרגישים תקועים וחסרי מוטיבציה?
תקופות של חוסר מוטיבציה זה בעיה שרבים מתמודדים איתה, במיוחד בזמנים שיש בחיים שלנו הרבה חוסר ודאות וחרדה. גלו כיצד ניתן להתמודד איתן ביעילות.
שחררו את הנפש מהנטל שמעיק עליה עם 18 ציטוטים חכמים ומרגשים
לא משנה מה הדבר שאותו אתם צריכים לשחרר, כעת יש לכם הזדמנות טובה להתחיל לעשות זאת, בעזרת 18 הציטוטים המקסימים והנכונים האלה שאספנו עבורכם.
15 ציטוטים של הוגי דעות יהודיים שימלאו את חייכם בחוכמה
יש לא מעט פילוסופים יהודים שהשמיעו ציטוטים נפלאים לאורך השנים, והנה 15 ממשפטיהם הנהדרים שיכניסו בכם מעט חוכמת חיים.
9 סימני אזהרה לכך שאתם מדחיקים את רגשותיכם בצורה מזיקה
דיכוי של רגשות עלול להביא למגוון בעיות רגשיות, וחשוב לזהות אותו באמצעות הסימנים הבאים שיעזרו לכם לפתור את הבעיה.
13 דברים שאתם צריכים לזכור בכל פעם שעובר עליכם יום מתסכל
לא כל יום הוא טוב, אך בכל יום קורה לפחות דבר טוב אחד. בפעם הבאה שעובר עליכם יום רע, זכרו את הנקודות שבכתבה והפכו אותו ליום של שינוי ותובנה.
20 עצות קצרות ומועילות לזוגיות מאושרת - לא לשכוח את 18!
לעתים דווקא העצות הקצרות ביותר הן בעלות ההשפעה הרבה ביותר, ו-20 העצות הבאות בנושא יחסים וזוגיות הן בדיוק מה שאתם צריכים לזכור בלבכם.
אך נלחמים בחרדות ולחצים? מידע חשוב להתמודדות נכונה עם המצב
בכתבה הבאה תמצאו 14 טיפים חכמים שאנשים אנונימיים שסבלו מלחץ וחרדה קיבלו ממטפלים שונים - אלו הן העצות שעזרו לאחרים, ויכולות לעזור גם לכם.
15 עקרונות מעצימים שעזרו לי לבצע שינוי מהותי וחיובי בחיי
ציטוטים מפי המורה הרוחני אקהרט טולה, שיגרמו לכם להכיר בחשיבות ההווה, להשתחרר מתלות, ולוותר על האגו - בדרך להשגת אושר, שלווה ואהבה.
הסרטון הקצר והפשוט הזה ילמד אותך מה זה אומר להיות אסרטיבי
מהרגע שמבינים מה זה בעצם אומר להיות אדם אסרטיבי הרבה יותר קל להתנהל ככה, לכן מאוד כדאי לכם לצפות בסרטון הקצר והמעצים הזה!
17 שיעורים לחיים שלימד אותי אבי, אשר עזרו לי לזכות בהצלחה
בכל פעם שהייתי צריך שיחת עידוד או מוטיבציה, אבי היה שם כדי להזכיר לי את אחד מ-17 המשפטים הבאים, שבזכותם זכיתי עם הימים להצלחה בחיים.
16 ציטוטים עוצמתיים על החיים שיחזירו לכם את האופטימיות
החיים מביאים עמם לא מעט אתגרים שעלולים להשפיע על ההתנהלות שלנו, וכדי שתוכלו להחזיר לעצמכם את האופטימיות, אספנו עבורכם 16 ציטוטים יפהפיים.
מה קורה לגוף ולנפש שלנו ללא מערכות יחסים עם אחרים?
ללא קשרים חבריים ומערכות יחסים עם אנשים אחרים, הגוף והנפש שלנו עלולים לסבול מהרבה נזקים. צפו בסרטון הסבר מיוחד שחשוב לראות!
אם החברים שלכם נוהגים ב-7 הדרכים הבאות, נתקו עימם קשר
לא כל אדם שאנחנו קוראים לו "חבר" הוא אכן כזה, וכך תוכלו לזהות את החברים שלכם שמזיקים לכם, וגם כיצד להתגבר על הקושי להיפרד מהם.
כתובת הדוא"ל הוסרה מהרשימה ולא ניתן לשלוח אליה את הכתבה. לחזרה לחץ כאן
במקום להזין בכל פעם מחדש את כתובות המייל של החברים אליהם רוצים לשלוח, צרו לכם רשימת קשר אישית שתהיה זמינה לשימוש בכל פעם שתרצו לשתף את המשפחה והחברים.
כעת תוכלו להוסיף בקלות ובמהירות את אנשי הקשר מחשבון המייל שלכם (כמו וואלה, ג"ימייל ועוד..), או להזין ידנית באופן חד פעמי את כתובות המייל שאתם רוצים לשמור.