האם יש לכם סימנים מוקדמים לפרקינסון וכיצד תמצאו לה תרופה?

סובלים מכאבים בקרסול? כדאי מאוד שתלמדו מהפיזיותרפיסטית הזו

יש לנו מורה נהדרת עבורכם; פיזיותרפיסטית מוסמכת שתדגים בפניכם בסרטון הבא תרגילים קלים לביצוע עבור שיפור יציבות הקרסול וטיפול בכאבים!

כדאי לדעת: 11 סימנים לכך שאתם סובלים מדלקת חוליות מקשחת

אם אתם סובלים מכאבים בגב התחתון כבר במשך זמן רב, ייתכן שמדובר בבעיה דלקתית שצריך לטפל בה בהקדם - כך תדעו אם אתם סובלים מדלקת חוליות מקשחת.

מתברר שלתבלין הפיצה הזה יש יתרונות בריאותיים שתשמחו להכיר...

אנחנו מכירים את צמח האורגנו בעיקר מהמטבח שלנו, שם הוא משמש לתיבול מאכלים מרחבי הים התיכון, אך מתברר שיש לו גם 10 יתרונות בריאותיים מעולים...

כל שעועית היא ייחודית: 7 מינים אהובים וההבדלים ביניהם

כולם יודעים שהשעועית היא טעימה ובריאה, אך האם ידעתם שישנם יותר מ-70 מינים שלה ושלכל אחד יש טעם אחר, יתרונות שונים ודרכי בישול מומלצות שונות?

התרגילים האלה יעזרו לך להיפטר משומן בטני בלי לקום מהכיסא

רובנו עובדים בעבודות שמאלצות אותנו לשבת למשך הרבה זמן, לכן היום אתם הולכים להכיר תרגילים שיעזרו לכם להרזות בלי שתצטרכו לקום מהכיסא...

9 תרגילים יעילים שיעזרו לכם להחזיר את הכוח לכפות הידיים

אם בשל פציעה או מעבר השנים נותרתם עם כף יד חלשה שקשה להזיז אותה, 9 תרגילי הריפוי בעיסוק האלה יעזרו לכם להחזיר לה את כוחה ולשקם אותה.

9 "טריקים" לירידה מהירה במשקל שלא עובדים וצריך להיזהר מהם

9 האסטרטגיות והשיטות האלו מקובלות בקרב אלו שרוצים לרזות, אך כדאי לדעת שהן לא בהכרח עובדות ועלולות אפילו לגרום להשמנה...

שמרו על הגב שלכם והגנו עליו מגיבנת בעזרת 7 טיפים חשובים

עקשת יציבתית זה סוג הגיבנת הנפוץ ביותר, הן בקרב צעירים והן בקרב מבוגרים, ולמרבה המזל יש מה שניתן לעשות כדי להיפטר מהמצב המעיק.

לא האמנתי שלקטנייה הקטנה הזו יש יתרונות בריאותיים כה רבים...

רובנו מכירים את הסויה שפוליה משמשים להכנת חלב, טופו, אדממה ועוד, ובמקביל לטעם המיוחד שלהם יש להם גם מספר יתרונות בריאותיים שכדאי להכיר.

צריכה מופרזת של 10 המזונות האלה עלולה להפוך אותם למסוכנים

כולנו רוצים להעשיר את התפריט היומי שלנו במזונות בריאים ומזינים, אך לעתים אנו לא מודעים לסכנות - המדריך הבא יעשה לכם סדר

אזהרה: 8 הדרכים בהן חברות המזון מחביאות סוכר במוצרים שלהן

כולנו יודעים שצריכה עודפת של סוכר מזיקה לבריאותנו, וחברות המזון עושות כל שיביכולתן כדי "להסוות" את הסוכר במוצרים המובילים שלהן...

מחקר מרתק: כך התרד מצמצם משמעותית את הסיכון לסוג סרטן נפוץ

סרטן המעי הגס הוא סוג הסרטן השני בשכיחותו בישראל והוא קטלני מאוד. אך מחקר חדש מצא כי יש מאכל שיכול לצמצם משמעותית את הסיכון לחלות בו: התרד...

מי זקוק למדרסים ומה חשיבותם? כל התשובות בכתבה הבאה...

מדרסים הם פתרון חשוב עבור אנשים רבים הסובלים מבעיות בכף הרגל, בברכיים, בגב ובאזורים אחרים בגוף. במאמר זה נסביר מי צריך מדרסים ולמה הם חשובים

הכירו את 16 הסימנים המאותתים על לוקמיה שיש לבדוק אותם

לוקמיה, או סרטן דם, היא מחלה נפוצה ומסוכנת ביותר שלא תמיד פשוט לזהות. לכן אם אתם שמים לב להתקיימותם של 16 הסימנים הבאים - לכו להיבדק!

מה הקשר המפתיע בין הארנק לכאבי הגב שלכם? גלו בכתבה הבאה

יכול מאוד להיות שכאבי הגב שמהם אתם סובלים נובעים מנשיאת הארנק או תיק הצד שלכם - כך תזהו את הפגיעה ותלמדו כיצד למנוע החמרה של הבעיה.

הגודל לא קובע: הכירו את היתרונות של אכילת הדגן הקטן בעולם...

בדרכו השקטה הגיע לארצנו קמח הטף - טעמו אגוזי, והוא אוצר בתוכו סגולות בריאותיות מדהימות. למדו על הדגן העתיק שמכיל יותר ברזל וסידן מכל דגן אחר