ראשי > אזור וידאו > רוחניות והעצמה > העצמה

סרטונים מצחיקים שיעזרו לכם לישון טוב יותר

גודל גופן:

א א

מחקר שנעשה לאחרונה ביפן מצא כי צחוק לפני השינה טוב לבריאות. במחקר המעניין נמצא כי צחוק גורם לגוף לייצר יותר מהורמון המלאטונין, הורמון החושך המשתחרר בשלב ההירדמו.. קרא עוד

166

שמור למועדפים

הרשמה

סרטונים מצחיקים שיעזרו לכם לישון טוב יותר

נגן שוב

1:38 חתולים - ממזרים לא קטנים!

0:26 על כלבים וחתולים - דו-קרב מצחיק!

3:12 כלבים וחתולים מתנהגים כמו אחים - סרטון חמוד ומצחיק במיוחד!

העצמה

5 שיעורים מפילוסופיית הוואבי-סאבי שישפרו את חייכם

השקפת העולם היפנית הזו מלמדת גישה לחיים שעושה רק טוב לנפש

פשטות וחוסר שלמות - אלו הם הדברים שהנפש צריכה לאמץ ולחבק כדי להיות מאושרת ורגועה. בואו ללמוד איך לשמור על גישה שכזו וכיצד זה ישפר את חייכם.

7 טעויות שיש להימנע מהן בעת הצבת מטרות בחיים

מעוניינים להגשים את השאיפות שלכם? הימנעו מ-7 הטעויות הבאות...

אחרי שהבנו מהי המטרה הבאה שאנו רוצים להשיג ולהוטים לממש אותה, חשוב להימנע מ-7 השגיאות הבאות שעלולות למנוע מאתנו הצלחה.

7 סימנים לזיהוי הערכה עצמית נמוכה שכדאי שתכירו

לא יודעים לקבל מחמאות? הכתבה הזו תגלה לכם מה הסיבה לכך

מתקשים לקבל מחמאות? חושבים שכולם מסביבכם מוצלחים יותר מכם? יתכן שיש לכם הערכה עצמית נמוכה, והנה 7 סימנים שיעזרו לכם לזהות אותה.

5 השלבים לבנייה מחדש של אמון במערכת יחסים

המומחים מציגים: 5 השלבים לשיקום אמון במערכת יחסים זוגית

אמון הוא הבסיס למערכות יחסים מאושרות, לכן גם אם הוא הרוס ונפגע על ידי אחד מכם, כדאי שתכירו את 5 השלבים לבנייתו מחדש לקראת זוגיות מאושרת יותר

איך להתענג על החיים ולמה כדאי לעשות את זה

יותר ויותר מחקרים מראים שזה מה שבאמת יעשה אתכם מאושרים...

אדם שיודע להתענג על החיים גורם לתחושת האושר שנובעת מחוויות חיוביות להימשך זמן רב יותר, וכך תנצלו את זה – אפילו עם חוויות שטרם עברתם!

עשו את מה שאתם אוהבים - עצה לחיים מאושרים מהפילוסוף אלן ווטס

2:42

מצאו את התשובה לשאלה החשובה הזו ותוכלו לזכות בחיים מאושרים...

מה הייתם בוחרים לעשות בעולם שבו כסף לא היה שיקול? הסרטון הקצר הזה יסביר לכם למה התשובה לשאלה הזו היא הסוד לחיים מאושרים...

צפו במסר המעצים שמועבר באמצעות שני בקבוקי קולה

1:47

שני בקבוקי קולה ומוסר השכל מרגש וחשוב - סרטון שכדאי לראות!

האיש החכם שבסרטון הזה מנער שני בקבוקי קולה ואז נותן לנו טיפ פשוט וחשוב לחיים טובים יותר שכולנו צריכים לזכור תמיד...

איך נראים החיים לצד אבא הלום קרב - ראיון מרגש

12:59

החיים לצד אבא הלום קרב - ראיון מרגש על התמודדות נפוצה וקשה...

האישה האמיצה הזו מספרת בפתיחות על הפחד והכאב של החיים במשפחה עם הלום קרב, התמודדות שלא מעט אנשים מכירים, וזה בהחלט מרגש וחשוב לשמוע עליה...

מעובדת ניקיון למנהלת הייטק: סיפורה המדהים של שושי ג'מבר

17:56

סיפור הצלחה ישראלי מרגש: מעובדת ניקיון למנהלת הייטק!

שושי ג'מבר נבחרה לאחת מבין 21 הנשים שמשנות את פני ההייטק בשנת 2019, וזאת 5 שנים אחרי שעבדה בניקיון. בהרצאה הזו היא מספרת איך עשתה זאת...

הזר שהגיע לבית אבי – סיפור מרגש שיספק לכם קצת חומר למחשבה

הסיפור הבא מתאר את נקודת מבטו של ילד, שנולד לפני יותר מ-60 שנה, על זר שעבר לגור עם משפחתו, ולכל אחד מאתנו יש מה ללמוד ממנו.

איך התחביבים שלכם יכולים לעשות אתכם מאושרים

האושר שלכם טמון בתחביבים שלכם - בואו וגלו עד כמה זה נכון!

יש המון סוגים של תחביבים ולכל אחד מהם יש יתרונות אחרים לגוף ולנפש, ובעיקר לרמת האושר שלכם. גלו איך התחביבים שלכם שומרים עליכם מאושרים.

8 תובנות לחיים שיהפכו אותך לאדם חזק יותר

8 תובנות שאנשים חזקים גילו על החיים וכולנו צריכים להכיר

כשהחיים מציבים בפנינו מכשולים, עלינו לדעת כיצד להתמודד עמם ולהתגבר עליהם. בעזרת 8 התובנות הבאות גם אתם תהפכו לאנשים חזקים הרבה יותר.

7 חוקי ההצלחה של אופרה ווינפרי שכדאי לכם ליישם כבר היום!

אלו הם 7 חוקי ההצלחה של אחת מהנשים הכי מפורסמות בעולם...

למרות ילדות קשה ומאבקים קשים ומרכבים, אופרה וונפרי הפכה לאחת מהשנים הכי משפיעות בעולם. אלו הם 7 החוקים שעזרו לה לעשות זאת...

10 סיבות נפלאות לאהוב את הגיל שלכם ולהפיק ממנו את המרב

הגיע הזמן שתלמדו לאהוב את עצמכם ואת הגיל שלכם בדיוק כפי שהם, ואלו הם חלק מהדברים שיעזרו לכם לעשות זאת...

4:10

סרטון המוטיבציה הזה יגרום לכם להאמין בכוח וביכולת שלכם

הסרטון הזה יעזור לכם להבין שכל הספק, הפחד והביטחון העצמי הנמוך שלנו הם רק תוצר של צורת מחשבה שגויה - אז הגיע הזמן להתחיל להאמין בעצמכם!

רוצים לחיות חיים רגועים יותר? המשל על מעגל הכעס יעזור לכם...

אם אתם שומרים על גישה חיובית בחיים, כבר למדתם שהיא אכן עוזרת לתחושת הרוגע שלנו, והסיפור הבא יראה לכם עד כמה יש לה השפעה עצומה גם בטווח הארוך

מתחילים מחדש: 16 ציטוטים שיתנו לכם כוח להתמודד עם אתגרים

החיים מזמנים לנו אתגרים רבים וגם התחלות שאנו חוששים להיכנס אליהן, אך המשפטים הבאים יזכירו לכם שיש בכוחכם לצלוח כל התחלה בהצלחה.

האיש הזה תחקר 500 עשירים וסיכם את ההצלחה שלהם ב-13 טיפים

האם יש נוסחה להצלחה ולעושר? מתברר שכן, ומפתיע שלא הכרתם אותה כי היא כבר בת יותר מ-80 שנה! בואו לגלות מה הסוד שהמיליונרים כבר חשפו מזמן.

חוגגים את האהבה – שלחו את הסרטון הזה לאדם המיוחד שבלבכם!

שלחו ברכה ליום האהבה לאדם שאתם אוהבים, עם מילים מקסימות שמחממות את הלב ומראות מה האהבה שלכם גורמת לכם להרגיש.

9 כלים מחשבתיים שיעזרו לכם להגיע לזרימה מושלמת

המרוץ אחר הישגיות הוא אחד מגורמי הלחץ הגדולים בימינו, ותוכלו לווסת את תחושת הלחץ שלכם על ידי שימוש ב-9 הטיפים הבאים, שיביאו אתכם לשלוות נפש

"חלום עליי חלום קטן" - השיר שיכניס אתכם לחלומותיהם של יקירכם

רציתי לאחל לך לילה טוב ולבקש ממך דבר אחד קטן, בשבילינו...

אם גם אתם מביטים ביקירכם רגע לפני ששמים את הראש על הכרית בלילה, ומקווים להפציע בחלומותיהם ולעלות על פניהם חיוך - אתם תזדהו עם השיר הזה...

27 טריקים של שפת גוף שיהפכו אתכם לאהובים באופן מידי

למדו 27 טריקים מעולים לשפת הגוף שיהפכו אתכם מידית לאהובים

אין שני לרושם ראשוני, כך אומרים, וכדי שגם אתם תוכלו להשאיר אחד חיובי שכזה שיהפוך אתכם לחביבים מידית - כדאי שתיישמו את 27 הטיפים הבאים...

10 דרכים להפוך את משבר אמצע החיים להזדמנות ענקית

10 עצות לחיים שהופכות את השנים אחרי גיל 40 להזדמנות ענקית

משבר אמצע החיים יכול להגיע בין גיל 40-55, והוא דורש מאיתנו לעשות שינויים מסוימים בחיינו. כדי לעשות את זה נכון תצטרכו את 10 הטיפים שכאן.

20 עצות קטנטנות שאט אט יהפכו את חייכם לטובים ורגועים יותר

תנו ל-20 העצות האלה לשקוע בנפש שלכם, העבירו אותן למישהו אחר והיזכרו בהן מדי פעם בעצמכם – אתם תראו שבעזרתן האושר לא יבושש להגיע לחייכם.

בחרו את המזל האסטרולוגי שלכם וגלו איך אתם מתנהלים כלכלית

היחס שלכם לכסף וההתנהלות הכלכלית שלכם קשורים רבות לילדותכם ולמשפחה שממנה באתם, אך תופתעו לשמוע כי גם למזל האסטרולוגי שלכם...

סבא אקסטרים: סיפורו המדהים של ג'ון קרטר בן ה-90

6:08

מעורר השראה: בגיל 90 יש לסבא הזה יותר כוח ואנרגיה מאיתנו!

ג'ון קרטר יוצא להליכות בשלג, משחק כדורגל עם בני משפחתו, הולך לחדר כושר 5 פעמים בשבוע ורוכב על אופניים באופן קבוע. אגב, הוא גם בן 90...

אתה אף פעם לא לבד – סיפור קצר שכדאי להכיר

שלחו את הסרטון המקסים הזה לאנשים שאף פעם לא תשאירו לבד...

הסיפור הבא מגיע ממנהג עתיק יומין של בני שבט אינדיאני אמריקאי – הצ'רוקי – והוא יכול ללמד אתכם שיעור חשוב לחיים שיעזור לכם לעבור זמנים קשים.

5 דברים שצריך לעשות כשמרגישים שלא מתקדמים לעבר המטרות

אם תעשו את 5 הדברים האלה, תוכלו להשיג כל דבר שתרצו בחיים!

אם אתם מרגישים תקועים ושאתם לא מצליחים להתקדם יותר לעבר המטרה שהצבתם לעצמכם, עצרו לרגע ובצעו את 5 הצעדים החשובים האלה...

המנהיג הגדול של בריטניה: מה היו סודות ההצלחה של צ'רצ'יל?

סיפורו של וינסטון צ'רצ'יל הוא מושא השראה שכדאי להכיר. כיצד הפך ילד מרדן, בעייתי וחסר השכלה לאחד האנשים החזקים בעולם? היכנסו וגלו...

הפחד מלאכזב אחרים הוא בעיה אמיתית, וככה ניתן לטפל בה..

חוששים לאכזב אחרים? כך תתגברו על התחושה הזה ותנצחו אותה

זה נורמלי לרצות לעזור לאחרים, אך לא כשזה בא על חשבונכם או אם זה מתלווה לחרדה תמידית בנוגע לכישלון במטרה זו - כך תתגברו על הפחד מלאכזב אחרים.

שיטות התזונה, הדיאטה והפעילויות הגופניות המומלצים על פי המזל האסטרולוגי שלכם

איזה סוג דיאטה ופעילות גופנית מתאים לכם? המזל שלכם יגלה זו...

רבים רוצים לפצוח בדיאטה, להוריד במשקל ולעסוק בפעילות גופנית - אך אילו מהשיטות המוצעות לכך כדאי לבחור? אפשר להתסמך לשם כל על מזלכם האסטרולוגי...

3 המפתחות של האושר שיובילו אתכם להצלחה וסיפוק מהחיים

הרבה יותר קל להיות מאושרים כשמבינים את 3 המפתחות של האושר

האושר הוא לא דבר נסתר שצריך לחפש, אך כן צריך להכיר את המפתחות שפותחים את המנעול שמוביל אליו - אחרי שתכירו אותם, הוא יגיע מעצמו...

ממה נובעת ביקורת עצמית וכיצד להפסיק אותה

גלו מה עומד מאחורי ביקורת עצמית שלילית וכיצד להיפטר ממנה

ביקורת עצמית שלילית יכולה להזיק לנו במגוון תחומים בחיים, וכדי להיפטר ממנה, חשוב תחילה להבין מאיפה היא נובעת וגם כיצד ניתן להפסיק אותה.

10 דברים חשובים שעושים רק אנשים שאוהבים את עצמם באמת

אנשים שבאמת אוהבים את עצמם, עושים את 10 הדברים האלה...

ייתכן שאתם האנשים המדהימים בעולם, אך אם אינכם יודעים זאת לא תהיו מאושרים. את 10 הדברים הבאים עושים רק אנשים שאוהבים את עצמם באמת.

מתי מתפתחות תבניות חשיבה ועל מה הן משפיעות?

5:02

ד"ר לפסיכולוגיה מסבירה: מהן תבניות חשיבה ומדוע הן חשובות?

החלטות רבות שאנו מקבלים מבוססות על תבניות חשיבה והתנהגות שמלוות אותנו במשך שנים. המומחית בסרטון הזה תעזור לך להבין אותן ואת החשיבות שלהן...

9 סימנים לכך שנרקיסיסטים מנסים לשחק לכם במוח

9 סימנים לכך שנרקיסיסטים מנסים ומצליחים לשחק עם המוח שלך

נכנסתם למערכת יחסים חדשה ומשהו בה מרגיש קצת מוזר? יכול להיות שאתם מתמודדים עם אדם נרקיסיסט? הנה כמה סימנים שיראו שהוא מנסה לשחק לכם בראש...

הצטרף בחינם לשירות קבל עדכונים על תכנים חדשים ישירות לתיבת המייל שלך!

התכוונת ל:

המשך עם: פייסבוק Google

בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.

בריאות ומשפחה

כדאי לדעת

הומור ופנאי

רץ ברשת