ההצלחה העולמית לה זכה הריטלין בקרב ילדים הסובלים מ-ADHD (הפרעת קשב, ריכוז והיפראקטיביות) העלתה בשנים האחרונות את הביקוש אליו גם מצד הקהל המבוגר. חלקו הגדול כלל .. קרא עוד
הוכח מחקרית: השיטה הטבעית הזו עוזרת להתמודדות עם סוכרת
לצד הטיפולים המקובלים במחלת הסוכרת, מחקרים הוכיחו שגם טיפולי דיקור ונקודות לחיצה מועלים לחולים - והיום אתם תלמדו כיצד לעשות זאת בעצמכם.
4 טריקים מדעיים שעוזרים לשלוט על תחושת הרעב ולנצח את המשקל
לפי ד"ר זיו-אב התשוקה לאכול עוד ועוד, במיוחד אוכל מתוק, נעוצה עמוק בביולוגיה שלכם - ויש לו 4 טריקים יעילים שיעזרו לכם לשלוט עליה!
האם זה הטיפול הכי מוזר לכאבי גב? לא האמנו עד שראינו...
האנשים האלה לא הצליחו להיפטר מכאבי הגב שלהם, אז הם ניסו טיפול קיצוני מאוד שישאיר אתכם עם פה פעור בתדהמה - אתם חושבים שזה באמת עובד?
6 יתרונות בריאותיים של תבלין סגול וטעים שעושה טוב לגוף!
בעל טעם מתקתק וגוון אדום סגול, הסומאק הוא מרכיב חשוב הנמצא ברוב המטבחים בעולם, לצד שימושים אלו יש לו גם מספר יתרונות בריאותיים שכדאי להכיר
הידעתם שיוגה מגנה על העצמות? הכירו 6 תרגילים מומלצים!
אם לא הקפדתם לשמור על אורח חיים בריא לחלוטין עד כה, אל דאגה! בעזרת 6 תרגילי היוגה הבאים תוכלו לחזק את העצמות בגוף ולהילחם בדלדול העצם.
הקלו על כאבי צוואר תפוס בעזרת 2 תרגילים יעילים ומומלצים
אם אתם סובלים באופן קבוע מצוואר תפוס או מנוקשות שמגבילה את טווח התנועה שלו, כדאי שתכירו את 2 התרגילים הבאים עליהם ממליץ מטפל מוסמך...
מתי כדאי לאכול וכמה? מידע חשוב לשמירה על הבריאות שלך
האם אתם אוכלים את הדברים הנכונים שישמרו עליכם בריאים ושבעים? היכנסו וגלו באיזו תדירות כדאי לכם לאכול במהלך היום ואילו מאכלים בכל שלב ביממה.
חשוב לדעת: זה המשקה שאסור לכם לשתות על הבוקר!
אם אתם או האנשים שיקרים לכם נוהגים לשתות מיץ תפוזים כדי להתחיל את היום, כדאי שתבינו מה בדיוק זה עושה לגוף ולבריאות...
15 ריחות שעושים פלאים לגוף ולנפש לפי עקרונות הארומתרפיה
במשך דורות רבים משתמשים בארומתרפיה כשיטת טיפול אלטרנטיבית, ואם גם אתם רוצים לדעת מה אפשר לרפא עם ריחות ואיך, הכנו לכם מדריך מקוצר!
לא עוד אבנים בכליות: אלו הם 10 הדברים שצריך להימנע מהם
אבנים בכליות זה לא דבר נעים בלשון המעטה, אך בעזרת מספר שינויים קטנים בסגנון החיים ובדיאטה ניתן להימנע מהן. היכנסו לכתבה ולמדו כיצד.
10 יתרונות בריאותיים של צמח תבלין שקל מאוד להוסיף לבישולים
העירית היא צמח תבלין אהוב בגלל טעמה העדין, אך יש בה גם כמה וכמה יתרונות בריאותיים שכדאי מאוד להכיר ושיגרמו לכם לרצות לצרוך ממנה יותר...
סודות הרפואה הסינית: 2 נקודות לחיצה להתמודדות עם כאבי כתף
מי שסובל מכאבי כתפיים לפעמים מתקשה לבצע פעולות רבות שנחוצות לשם שמירה על שגרת החיים, ולא מודע לכך שהפתרון לבעיה אולי מסתתר ממש מתחת לאף שלו...
אלו הדברים שנשים יכולות לעשות כדי להקל על עצמן בזמן הריון
למרות מה שנהוג לחשוב, ההיריון לא חייב להיראות או להרגיש "כבד". יש דרכים להקל על הגוף ועל הנפש בתקופה הזאת שכל אישה צריכה להכיר!
מה אכילת סלמון עושה לגוף ואיך מכינים ממנו מטעמים בקלות?
כולנו כבר יודעים עד כמה בריא לאכול דגים, אבל ודאי תשמחו להכיר 7 יתרונות בריאותיים מפתיעים של דג הסלמון, יחד עם 3 מתכונים נהדרים.
הידעתם שגידול חתולים יכול לשפר את הבריאות? היכנסו וגלו איך..
בנוסף לשעות ארוכות של כיף והנאה שבהחזקת חתול, אנחנו מזמינים אתכם להכיר 12 דרכים מפתיעות בהן החתולים שלכם משפרים את בריאותכם הפיזית והנפשית.
ד"ר מסביר: אבחון וטיפול בבעיות קשב וריכוז בגיל צעיר ומבוגר
ד"ר גבי ויינשטיין מספר על זיהוי הפרעות קשב וריכוז, הטיפולים השונים, תופעות הלוואי שלהם ועוד הרבה פרטי מידע ותשובות לשאלות שכדאי להכיר.
המחקר הישראלי הזה בדק כמה ומתי כדאי לאכול כדי לרדת משקל...
רוב האנשים יודעים שכדי לרדת במשקל צריך לשלב בין תזונה לפעילות גופנית, אבל שוכחים שיש עוד משהו שחשוב לשים לב אליו...
רוצים ארוחת בוקר בריאה? כדאי להימנע מ-8 המאכלים האלה...
יתכן ששמעתם כי ארוחת בוקר היא החשובה ביותר שביום, ואמרה זו נכונה בחלקה, כל עוד אתם אוכלים מזון בריא ומזין. יתכן שגם אתם עושים טעויות נפוצות.
שטף דם הופיע על עורכם? גלו 10 שיטות טבעיות לטפל בו בקלות
שטפי דם יכולים להיות דבר לא נעים שקורה לנו לעיתים קרובות. איך אפשר לטפל בהם ולשכך אותם באופן טבעי? בעזרת 10 השיטות המעולות הבאות!
5 מתיחות היוגה האלה יעזרו לכם לחזק וליישר את הגב
רוצים לשפר את היציבה שלכם ואפילו לזכות בכמה סנטימטרים נוספים בגובה? בצעו את 5 התרגילים הבאים ואחריהם מובטח לכם שזה יתאפשר לגופכם.
3 צעדים מומלצים שכדאי לעשות נגד גורם המוות מספר 1 בעולם
55 ישראלים סובלים בכל יום מהתקף לב - כ-20 אלף בשנה - ויש במדינה שלנו יותר ממיליון חולים עם מחלת לב - 3 דברים קטנים וחשובים יכולים להגן עליכם...
9 דברים שאפשר לעשות כדי לטפל בכאבי שרירים בצורה טבעית
שרירים תפוסים וכואבים הם תופעה נפוצה שיכולה לנבוע ממספר גורמים. כדי שתוכלו לטפל בהם בקלות ובמהירות אנו מביאים בפניכם 9 פתרונות טבעיים מעולים
רוצים להחזיר את הגמישות לכפות הרגליים? בצעו את העיסוי הזה!
אם חשבתם שכדי להחזיר את הגמישות לכף הרגל וליהנות מעיסוי מפנק אתם חייבים לצאת מהבית ולשלם, הסרטון הבא מיועד עבורכם...
מהי השתלת שיניים ולמי היא מתאימה? מדריך ומידע שכדאי להכיר
במאמר זה נפרט את התהליך של השתלת שיניים, מה צריך לדעת לפני ואחרי ומה הופך אותו לפתרון מוביל שיכול לעזור במגוון מישורים בנוסף לאסתטיקה.
כדאי לדעת: נזקי הישיבה הממושכת וכיצד ניתן לטפל ולהימנע מהם
אם אתם מרגישים באופן קבוע שחלק מהנזקים של הישיבה הממושכת שבכתבה הזו כבר משפיעים עליכם היום, כדי שתפעלו בהקדם לפני שייגרם נזק בלתי הפיך...
חוששים מאנמיה? שתו את המשקאות הבריאים האלה והגנו על גופכם!
אלו שסובלים מאנמיה יודעים כמה היא משפיעה על חיי היומיום, אך יש פתרון טבעי למחלה הזו, כמו 6 המשקאות בכתבה שיעזרו להילחם בה ולמנוע את תסמיניה.
גלו את האבקה השימושית שעושה פלאים עבור הבריאות והבית
אם מעולם לא שמעתם על קרם הטרטר, כדאי שתגלו כמה יתרונות בריאותיים ושימושים מגוונים יש לאבקה הנפלאה הזו!
עוד מיתוס שיש לנפץ: האם קרינה סלולרית אכן מזיקה לבריאותנו?
במשך שנים האמנו שהקרינה הסלולרית עלולה לגרום לנזקים בריאותיים חמורים - אבל האם זה מוכח מדעית או שמדובר במיתוס מוחלט?
כך תעצרו את התפתחות המחלה הקשה שתוקפת בעיקר בני 50 פלוס
סרטן המעי הגס היא מחלה קשה שעלול להתפרץ ככל שהגיל עולה. בסרטון הבא מומחית לגידולי מערכת העיכול מבית החולים איכילוב תספר לכם כיצד למנוע אותה...
הכירו את שיטת העיסוי שתעזור לכם להיפטר מצלוליט תוך 30 יום
הצלוליט גורם למראה עור לא מחמיא ויכול להוביל להימנעות מחשיפת הגוף ולבישת בגדים קצרים בפומבי. בזכות העיסוי הבא לא תאלצו להתמודד עוד עם קיומו!
5 מיצים טבעיים שעושים טוב לגוף - תתפלאו לגלות כמה זה בריא!
הכינו לכם את אחד מהמיצים הטבעיים האלה וטהרו את הכבד, הכליות, כלי הדם, הלבלב והמעיים מרעלים שמזיקים לבריאותכם!
כדאי לדעת: מהו טיב הקשר המפתיע בין דמנציה והאזנה למוסיקה?
כיצד מוסיקה יכולה לעורר זיכרון בקרב חולי דמנציה, להפחית את הסימפטומים הנלווים למחלה ולאפשר לחולים להמשיך ולקיים קשרים חברתיים?
אחרי שתגלו כמה הצמח הזה בריא לא תאכלו אותו רק בחג הפסח...
חזרת - לא רק בפסח! השורש הזה עשיר בסגולות רפואיות שכדאי מאד שתכירו, וגם תלמדו כיצד להכין מתכון מנצח שמשתמש בצמח החריף והבריא הזה.
הולכים לישון עם מזגן או מאוורר? חשוב שתקראו את הכתבה הזאת!
בלילות הקיץ, רבים מאיתנו ישנים עם מזגן או מאוורר דולקים וקמים בבוקר עם כאבי שרירים. האם באמת יש קשר בין הדברים האלה והאם יש מה לעשות בנושא?
מחסור מסוכן: זה מה שעלול לקרות אם הוויטמין הזה יחסר בגופכם
שקלתם פעם לעבור לתזונה צמחונית או טבעונית? אתם חייבים לקחת את ויטמין ה-B12 בחשבון, ובעזרת הסרטון הבא של ד"ר מייקל גרגר תבינו למה.
סובלים מכאבי ברכיים בלתי פוסקים? בצעו את 10 התרגילים האלה!
כאבי ברכיים הם לא גזירה משמים, ואפשר להיפטר מהם בקלות בעזרת 10 מתיחות ותרגילים יעילים, כמו אלו שתכירו בכתבה הבאה...
כתובת הדוא"ל הוסרה מהרשימה ולא ניתן לשלוח אליה את הכתבה. לחזרה לחץ כאן
במקום להזין בכל פעם מחדש את כתובות המייל של החברים אליהם רוצים לשלוח, צרו לכם רשימת קשר אישית שתהיה זמינה לשימוש בכל פעם שתרצו לשתף את המשפחה והחברים.
כעת תוכלו להוסיף בקלות ובמהירות את אנשי הקשר מחשבון המייל שלכם (כמו וואלה, ג"ימייל ועוד..), או להזין ידנית באופן חד פעמי את כתובות המייל שאתם רוצים לשמור.