בחן את עצמך מתכונים בריאות ומשפחה בדיחות כדאי לדעת רוחניות והעצמה
נושאים נוספים:    רץ ברשת הומור ופנאי טיולים וטבע אומנות ובמה טכנולוגיה ומחשבים
עריכת פרופיל צפית לאחרונה המועדפים שלי
print header
ראשי > כדאי לדעת

6 סיבות להורדת הנעליים בבית שכדאי להכיר

מאת: רחל מנשרוב
אהבו: 363
א א
שמור למועדפים
לכולנו יש כמה זוגות נעליים בארון או ברחבי החדר שאנו נועלים מדי יום, כאשר בחלקן אנו משתמשים יותר ובחלקן פחות. כאשר אנו נועלים את הנעליים הללו וחוזרים עמן הביתה מיום פעיל בחוץ, רבים מאיתנו לא מסירים אותן מיד, אלא ממשיכים לנעול אותן עד שאנחנו רוצים להחליף בגדים או להיכנס למקלחת. ההרגל הזה יכול להיות מסוכן יותר ממה שאתם חושבים, שכן המשך השימוש בנעליים שנעלנו בחוץ יכול להכניס לביתנו גורמים שעדיף להימנע מהם ומומלץ להשאיר אותן ליד מפתן הדלת ברגע שנכנסים הביתה בגלל מספר סיבות חשובות...
 
שלושה זוגות נעליים מונחות מחוץ לדלת כניסה
 

1. כדי לא להכניס חיידקים לבית

כאשר אנו מטיילים וצועדים מחוץ לבית, הנעליים שלנו באות במגע עם חומרים רבים, מה שגורם לספיחה של חיידקים שהולכים ומתרבים עם הזמן. בנוסף לכך, בתוך הנעל עצמה נוצר רובד של חיידקים כתוצאה מזיעה וגורמים אחרים שיש בכפות רגלינו. החיידקים הללו יכולים להישאר בנעליים במשך מספר שבועות, ובבדיקה שערכו באוניברסיטת אריזונה שבארה"ב, נמצא שהיו בממוצע 421,000 חיידקים בכל נעל מהזוגות שנבדקו! במחקר נוסף שנערך באוניברסיטת יוסטון חוקרים מצאו ש-40% מזוגות הנעליים שהם בדקו נשאו זן של חיידק הקלוסטרידיום (C.diff) אשר עמיד למרבית סוגי האנטיביוטיקה וגורם לדלקות מעי ושלשולים. החיידק היה לא רק על הנעליים, אלא על משטחים ברחבי הבתים שנבדקו עמם הדיירים באים במגע בכל יום. בהחלט לא מומלץ לפזר את החיידקים הללו ברחבי הבית, בייחוד אם יש בעלי חיים או תינוקות בשלבי זחילה שנמצאים על הרצפה שעות רבות ביום.

2. כדי לשפר את האיזון שלכם

בכפות רגלינו ישנם עצבים רגישים שאחראיים בין היתר על שמירת האיזון והיציבות של גופנו. חשוב לגרות את העצבים הללו, וזה אפשרי רק כאשר הם באים במגע ישיר עם גורמים בסביבתנו, כמו הרצפה. נעליים שנועלים בחוץ יוצרות מחסום בין כפות הרגליים לרצפה, מה שמונע את הגירוי הנחוץ של העצבים, ועלול להוביל לסיכון מוגבר לנפילות ותאונות. לפיכך, מומלץ שתסירו את הנעליים הרגילות שלכם כאשר אתם נכנסים הביתה וכך תוכלו לשמור על שיווי המשקל שלכם ולמנוע פגיעות כתוצאה מחוסר יציבות. 
צילום של כפות רגליים עם נעלי ספורט מיוצבות על חבל הליכה
 

3. כדי לא להכניס רעלנים לתוך הבית

כאשר אנו צועדים בחוץ, הסוליות של הנעליים סופחות רעלנים מסוימים שיש באספלט, מדרכות וגם בדשא. ברגע שאנו חוזרים הביתה, חשוב להוריד את הנעליים על מנת לא לפזר את הרעלנים הללו על הרצפה. החלקיקים שאנו מכניסים לבית עלולים להתפזר וליצור זיהום בתוך הבית שאינו מטיב עם הבריאות, ולכן מומלץ להשאיר את הנעליים שלכם במקום מסודר ומוגדר שסמוך לדלת הכניסה.

4. כדי לשמור על הרצפה

סוליות של נעליים שנועלים בחוץ מותאמות לתנאי שטח מגוונים ושוחקים, מה שאומר שהן לרוב קשיחות ומחוספסות יותר מאלו שיש בנעלי בית. הליכה על רצפת עץ, שטיחים עדינים או אריחים מקושטים עם נעליים כאלו עלולה לגרום לשריטות ושחיקה, מה שמזיק למראה וגם לאיכות שלהם. סוליות של נעלי בית עדינות הרבה יותר מאלו שיש לנעליים שאנחנו נועלים במשך רוב היום, ולכן כדאי להוריד אותן כאשר נכנסים לבית.
צילום של כפות רגליים עם נעלי ספורט על רצפת עץ
אולי יעניין אותך גם:
מחקר: מה הקשר בין זיהום אוויר ל-ADHD?

מחקר קבע: זה הגורם המפתיע שמשפיע על התפתחות ADHD אצל ילדים
המוח האנושי והשפעת הבעת תלונות על מבנהו ותפקודו

ההתנהגות הזו משפיעה על המוח שלכם לרעה, וכדאי להימנע ממנה...
המדריך האינפוגרפי המלא לשטיפת ידיים

את פעולת ההיגיינה הבסיסית הזו כולם צריכים ללמוד לעשות נכון
ממוגבל למסוגל - הרצאתו של ד 54:08

הד"ר מסביר: כך תשמרו על איכות החיים ותימנעו ממחלות מסוכנות

5. כדי להירגע

המוח שלנו מושפע מכל דבר קטן שאנו עושים, וכאשר אתם לובשים בבית בגדים שלבשתם במהלך שעות העבודה, הגוף שלכם נמצא במצב של חוסר שקט. כאשר אתם מורידים את הנעליים ומרימים את הרגליים מעלה, אתם שולחים למוח שלכם מסר שהגיע הזמן להירגע ולנוח. הפעולה של הורדת נעליים לוקחת מספר שניות בלבד, והיא יכולה לעזור לכם רבות בכל הנוגע לרגיעה, בייחוד בערב כאשר אתם רוצים לנוח ולזכות בקצת שלווה שתעזור לכם להירדם בקלות רבה יותר בהמשך הערב.

6. למען בריאות הרגליים שלכם

כאשר אתם נועלים בבית נעליים שלבשתם כל היום בחוץ, אתם מסתכנים בגרימת זיהומים חיידקיים ופטרייתיים לציפורניים ולעור הרגליים שלכם. זה חשוב לאוורר את הרגליים כאשר אתם מגיעים הביתה כדי למנוע ספיחה של חיידקים ובעיות שעלולות לצוץ אם לא מקפידים על הרגל פשוט של הורדת הנעליים. יתרה מזאת, הליכה ללא נעליים מפעילה שרירים "רדומים" בכפות הרגליים וגם משפרת את זרימת הדם בגופכם. הסוד הקטן הזה יכול לעזור לכם מאוד מבחינה גופנית ולשפר את התחושה הכללית שלכם.

 

שלח לחבר שתף WhatsApp
העתק קישור
תוכן הבא
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
המשך עם:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
דווח על הפרת זכויות יוצרים | מצאת טעות?
הדפס תוכן

אולי תאהב גם:

דברים שכדאי לדעת 15 טיפים שכל אישה צריכה להכיר

אתן לא תאמינו כמה הטריקים הפשוטים הבאים יקלו על חייכן!
תזונה ובריאות מומחה מסביר: איך חוקרים את המיקרוביום ומה הוא חושף על הגוף? 9:57

האם המיקרוביום משפיע על הבריאות? למומחה הזה יש תשובה מרתקת...
תזונה ובריאות 10 מאכלים שמשבשים את חילוף החומרים בגופכם

10 המאכלים האלה גורמים להאטת קצב חילוף החומרים ולהשמנה
דברים שכדאי לדעת מחקר חדש גילה: גלולות נגד היריון פוגעות ביכולת לקרוא אנשים

מחקר חדש גילה תופעה לוואי מאוד מוזרה לגלולות למניעת הריון...
תזונה ובריאות מחקר חדש מצא קשר מפתיע בין בריאות השיניים לבריאות הלב

כך ביקור שגרתי אצל רופא השיניים יכול להציל את הלב שלכם
דברים שכדאי לדעת 5 מקומות לא צפויים שעשויים לגרום למחלות!

5 מקומות לא צפויים שעשויים לגרום למחלות!
מומלצי בא-במייל מכתב לסבתא בגן עדן - שיר קצר ומרגש

השיר המרגש של הנכד לסבתא בגן עדן - קטע נפלא שכדאי לקרוא!
תזונה ובריאות משקה שלושת המיצים לניקוי רעלים מהמעיים

בעזרת המשקה הטבעי הזה תוכלו לנקות את המעיים שלכם מרעלים

מבחנים שאולי תאהב:

מבחני עברית greeting-cat בחן את עצמך: האם אתם בקיאים בלשון העברית וכלליה יותר מתלמיד בתיכון?
מבחני טריוויה greeting-cat הגיע הזמן למבחן טריוויולוגיה!
מבחני אהבה ומשפחה greeting-cat בחן את עצמך: מה המתנה הכי גדולה שאתה נותן למשפחתך?

כתוב תגובה

תוכן התגובה:
הוסף תגובה
הצג את כל התגובות (0)
תכנים קשורים: בריאות, נעליים, חיידקים, כניסה, כדאי לדעת, לכלוך, השפעות, שליליות
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
המשך עם:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
בריאות ומשפחה
כדאי לדעת
הומור ופנאי
רץ ברשת
טיולים וטבע
רוחניות והעצמה
אומנות ובמה
טכנולוגיה
אקטואליה וספורט
צור קשר | עזרה | אודותינו | תנאי שימוש | הצהרת פרטיות | פרסום