אנחנו רגילים לראות את היופי וההדר של מחליקים אומנותיים שעולים על משטח הקרח ומבצעים שילוב של אלמנטים גופניים מאתגרים עם ריקוד מלא חן ועידון. ענף ספורט דומה שבווד.. קרא עוד
זה מה שקורה לילד שגודל בבית בו אסור לרכב על אופניים...
האופנוען שבסרטון הזה נוסע במהירות בתוך כל רחבי בית שגרירות רוסיה הישן שבלונדון, מהיסודות שבתחתיתו עד לגג המשופע שלו מבלי לפחד לרגע.
הפעלולנים האלה צריכים רק טרמפולינה אחת כדי להדהים אתכם
הפעלולנים האלה ידהימו אתכם בעזרת יכולות אקרובטיות וטרמפולינה אחת בלבד, שיגרמו לכם לרצות לקפוץ מהכסא בעצמכם. צפו והופתעו מיכולותיהם...
בואו לגלוש במורד מסלול הסקי המסוכן והתלול ביותר בעולם
כשקירות מקיפים אותו בתוך נקיק הר כמעט אנכי לגמרי, קודי טואנסנד מזגזג במסלול הסקי המסוכן ביותר בעולם ואתם זוכים לראות זאת מנקודת מבטו.
הכירו את רוכב האופנוע שהחליט להשתתף באולימפיאדת החורף
רובי מדיסון לא רוצה להיות רק רוכב אופנוע מקצועי, הוא רוצה גם להיות ספורטאי אולימפי... צפו בפעלוליו המדהימים על מתקני אולימפיאדת החורף!
הגולשים האלה רוכבים על הגלים בשיטה שתשאיר אתכם עם פה פעור
גולשי הקייטסרפינג שבארובה מנצלים את הרוחות החזקות והמרחבים הפתוחים של האי האקזוטי, לביצוע פעלולים מדהימים על רקע נופים עוצרי נשימה.
הדרך החדשה לעשות סקי בלילה הולכת להדהים אתכם לחלוטין...
דבר כזה עוד לא ראיתם... חליפת סקי חדשה המאפשרת לגלוש במורדות ההר גם בתנאי חושך מוחלט, אותם היא מאירה בשלל צבעים!
לא ידענו שליידיש יש אוצר קללות עסיסיות עד שראינו את זה...
שפתם של יהדות אשכנז, היידיש, כמעט ולא מדוברת ונדירה לשמיעה, מה שהופך גם את הקללות שלה לנדירות, עד שמלך זילברשלג מ"כאן" החליט לדבר על זה...
ענו על המבחן הבא ובדקו עד כמה הזיכרון הצילומי שלכם מפותח
אם אתם חושבים שיש לכם זיכרון צילומי מצוין ושיכולת שליפת המידע שלכם על דבר שראיתם לפני זמן מה היא מדויקת ביותר, יש לנו אתגר בשבילכם...
בעזרת 6 תרגילי הכושר הללו תוכלו להתעמל גם כשחם או קר בחוץ
ריצה בקיץ יכולה להיות פעילות ספורטיבית מבאסת ומעייפת, אם אתם מעדיפים את האימון שלכם עם מיזוג אויר, כדאי שתכירו את 6 התרגילים הבאים.
לא האמנתי עד שניסיתי: התרגיל הזה עזר לי להתחטב לקראת הקיץ
הקיץ בפתח וכדי לקבל מראה חטוב כדאי שתכירו את תרגיל הפלאנק ההפוך, התרגיל היעיל ביותר לחיטוב הגוף, שריפת שומן ולשיפור היציבה!
מה הקשר בין 9-0, 11 שניות וגבר בן 45? כולם שיאי המונדיאל!
השחקן שכבש הכי הרבה שערים במשחק אחד, השחקן הצעיר ביותר והשחקן הכי מבוגר הם רק חלק מרשימת השיאים יוצאי הדופן שנקבעו בהיסטוריה של המונדיאל...
מי שיושב יותר מ-9 שעות ביום חייב להכיר את 9 המתיחות האלה!
את התרגילים האלה מומלץ לבצע לאחר כל יום של ישיבה ממושכת, והם לא יגזלו מכם זמן או כוחות רבים.
5 תרגילים מעולים שיאפשרו לכם להתאמן גם עם כאבי ברכיים
הכאבים באזור הברכיים משביתים אתכם מפעילות ספורטיבית? הכירו 5 תרגילים שיעזרו לכם להישאר בכושר מבלי לפגוע ולהעמיס על הברכיים.
כל מי שנכנס לכושר חייב להיזהר מ-9 הפציעות הנפוצות הללו
עיסוק בספורט ובכושר הוא דבר בריא ומומלץ, אך עלול להביא לפציעות לא נעימות - אם תקראו רשימה זאת תדעו כיצד להימנע מ-9 פציעות ספורט נפוצות ביותר
5 תרגילים שיעזרו לכם לשמור על הגוף שלכם אם עברתם את גיל 40
בגיל 40 רובנו עדיין מרגישים צעירים, אך יש שינויים גופניים שעלולים להעיק ולגרום לכאבים. 5 התרגילים הבאים מומלצים לעשור הזה, והם ישפרו את המצב
גמר ליגת האלופות מפגיש 2 קבוצות פאר - צפו בדרך שהן עשו לשם...
ליגת האלופות לשנת 2018 מגיעה לקיצה והגמר הגדול מציע מפגש בין שתיים מהקבוצות המעוטרות בעולם. הסרטון הבא מסכם באופן מרהיב את הדרך שלהן לשם...
האנשים המדהימים האלו לא מפחדים מאתגרים שנראים בלתי אפשריים...
לצנוח אל תוך מטוס בזמן טיסה, לנצח סוס בתחרות ריצה, לעוף בין בניינים ולנצל את רחובות העיר בשביל לבצע פעלולים - קשה להאמין, אבל הכל אפשרי!
הכירו את 5 תרגילי הכושר שיעלימו את הבטן שלכן לאחר ההיריון
כל אישה רוצה לחזור למידות המקוריות שלה לאחר לידה, אך לא כל אחת יודעת איך לעשות זאת באופן כללי ובצורה בטוחה בפרט. הגיע הזמן לשנות את המצב...
הכירו את האיבר החיוני שהתעלמתם ממנו ו-3 ותרגילים לחיזוקו
רצועת הכסל היא אזור חשוב במיוחד בירכיים שעלול להיפגע אם לא מחזקים את סביבתו, אך עם שלושת התרגילים שלפניכם, תוכלו לעשות זאת בקלות.
7 תרגילי בטן שאתם כנראה מבצעים באופן שגוי ואיך לתקן זאת
אם אתם מנסים לחטב ולחזק את הבטן, אך כל מאמציכם הם לשווא, יתכן שאתם פשוט לא עושים נכון את התרגילים. גלו כיצד לתקן את הטעויות הנפוצות ביותר.
מרחבי הקרח של אלסקה הם תפאורה מצוינת לתצוגת החלקה מרהיבה
הסרטון המרהיב הבא מתעד מחליקים מקצועיים המגיעים לאלסקה על מנת להחליק על משטחי הקרח הבלתי נגמרים שם, על רקע נופים קפואים ונדירים ביופיים.
5 תרגילים קלים שיעזרו לכם "לשרוף" את שומני הצד שבמותניים
שמירה על המשקל וחיטוב הגוף, בדגש על המותניים, מסייעת גם בשמירה על גב, ירכיים וברכיים חזקות. 5 התרגילים האלה מומלצים במיוחד לשם כך.
הכירו את 7 הגורמים הנפוצים ביותר לכאבים בזמן הליכה
אימוני הליכה מספקים דרך נהדרת לרדת במשקל במינימום מאמץ, אף לעיתים גם הם עלולים לפגוע בגוף - כך תזהו ותטפלו בכאבים שנובעים מאימוני ההליכה.
האנשים המדהימים האלה אחראים לפעלולים הטובים ביותר של 2017!
אם תמיד חלמתם לעוף כמו ציפור, לתפוס חץ באוויר או לקפוץ מעל מכשולים כמו נינג'ה מיומנת, האנשים שתראו בסרטון הבא יוכיחו לכם שזה אפשרי...
הפעלולים האלו הצריכו שנים של אימונים - והתוצאות מדהימות!
האנשים המדהימים שתראו בסרטון הבא הם לא גאונים או עילויים - אלא ניחנו בהרבה אומץ וכישרון לבצע פעלולים שונים שישאירו אתכם עם פה פעור.
כל מה שאתם צריכים לדעת לקראת מונדיאל 2018 - במדריך אחד!
כמדי 4 שנים גם השנה הולכים חובבי הכדורגל להיות מרותקים לטורניר המונדיאל שיערך ברוסיה, וכדי שתוכלו להיות חלק מהחגיגה - הכנו לכם מדריך לאירוע.
20 דקות ביום זה כל מה שנדרש לחיטוב הגוף עם התרגילים האלה
כדי להפיק את המיטב מאימוני כושר, חשוב שהם יפעילו את כל הגוף ולאו דווקא שיהיו ארוכים. אוסף התרגילים הבא יאמן את כל גופכם ב-20 דקות ויחטב אותו
7 תרגילים עבור הישבן, הירכיים והרגליים שיעשו פלאים בגופכם!
הישבן, הירכיים והרגליים הם אזורים בעייתיים עבור אנשים רבים, אך ניתן לחטב אותם בצורה פשוטה בעזרת כמה תרגילים בסיסיים ומתקדמים שיעשו פלאים.
5 מתיחות פשוטות ויעילות לבוקר שיקלו על כאבי מפרקים בגופכם
כאבי מפרקים פוקדים אנשים רבים והם מחמירים במיוחד בבקרים. בעזרת 5 מתיחות פשוטות ויעילות, תוכלו לשפר את המצב ולהקל על הכאבים במידה ניכרת.
האנשים האלה מצאו דרכים מדהימות ומקוריות להראות את כישרונם...
בסרטון הבא תוכלו לראות מגוון פעלולים מקוריים ומרשימים במיוחד של רוכבי אופניים, שחקני כדורסל, אקרובטים, מאמני כושר, מבוגרים ואפילו ילדים!
צפו באדם בן 65 עם הליכון המקפץ על טרמפולינה כנער צעיר!
מייקל ברוק הוא אדם בן 65 המתקשה בהליכתו - אך כשהוא עולה על הטרמפולינה שבחצר ביתו, הכל משתנה באחת...
הכדורגל הבוער: מופע פעלולים מסעיר של צעיר אמיץ במיוחד...
זה לא קל להקפיץ כדורגל בדיוק ובביטחון מרגל לרגל ולבצע איתו שלל פעלולים מסעירים - אז רק תתארו לעצמכם כמה קשה לעשות זאת כאשר הכדור עולה באש...
הפעלולים שהאנשים האלו מצליחים לעשות פשוט מטריפי חושים!
מה מרוויח מי שיוצא לעשות פעלול אתגרי? הרבה אדרנלין, רגשי התעלות וקהל מפרגן - ממש כמו האנשים שבאוסף הסרטונים הבא, שעשו פעלולים בלתי ייאמנים.
צפו ברוכב האופניים האמיץ שהפך אתר סקי למגרש משחקים פרטי!
רוכב אופני הפעלולים פאביו וייבמר לא הורשה להיכנס לאתר סקי באוסטריה עם אופניו - אז הוא חזר לשם מהאוויר ואת מה שהוא עשה שם אתם חייבים לראות!
אין לכם זמן לאימון? נסו תנוחות יעילות מסוגי האימון האהובים
אם אין לכם די זמן לצאת לאימון ריצה, יוגה, פילאטיס ועוד, נסו את התרגילים הבאים שמתמצתים את האימונים הללו ויעזרו לכם להשיג את התוצאות הרצויות.
שיטת האימון הזו תעזור לכם לשרוף קלוריות במהירות וביעילות!
כל מי שרוצה לחזק ולחטב את הגוף בזמן קצר בהחלט צריך להכיר את שיטת האימון היעילה הזו שמצריכה מכם רק 20 דקות של פעילות!
חבורת הצעירים המוכשרת הזאת מבצעת פעלולי קפיצת חבל מדהימים!
קפיצה בחבל הייתה פעילות מאוד פופולרית בעבר שהיום רואים פחות ופחות, לכן חבורת הצעירים המוכשרת הזו החליטה לצאת לרחובות ניו יורק ולשנת את המצב!
האנשים האלה עפים כמו ציפורים לתוך מטוס נוסע - חובה לראות!
צמד הפעלולנים הצרפתי Soul Flyers הגשימו חלום של רובנו - והתעופפו כמו ציפורים אל תוך מטוס שנמצא באוויר. צפו בוידאו של הפעלול הבלתי יאמן הזה!
האנשים האלו הקדישו את החיים שלהם לכדורסל, והתוצאות מדהימות...
האנשים האלו הקדישו שעות ארוכות לאימונים שמאפשרים להם לעשות פעלולים מדהימים - ואם אתם אוהבים כדורסל אתם חייבים לצפות בהם!
הסרטון המצחיק הזה מוכיח שיש דברים שעדיף להשאיר למקצוענים!
הסרטון הזה יגרום לכם להתמלא בהערכה כלפי כמה מהאנשים המוכשרים ביותר בעולם, ולצחוק בקול גדול לאור ניסיונות החיקוי של האנשים שהם לא...
תרגול שיכניס אתכם לכושר תוך 6 דקות בלבד ומבלי לקום מהכיסא!
לעיתים, מסיבות שונות, אנחנו לא מצליחים לשמור על שגרת אימונים. בעזרת הליך התרגול הבא, שאורכו 6 דקות בלבד ונעשה בישיבה, תוכלו לשמור על הכושר.
אחרי שתראו את הסרטון הזה תבינו שגם בני האדם מסוגלים לעוף...
בעוד שחלקנו חולמים על לטפס לפסגת האלפים החבר'ה האלה החליטו לקפוץ ממנה מטה, אך הם עושים זאת בעזרת חליפות שעוזרות להם לעוף כמו ציפורים - מדהים
5 תרגילים שיעזרו לכם לחזק את השריר שהתעלמתם ממנו עד היום
יתכן שעד היום התעלמתם מקיומם אך שרירי הטרפז חשובים בכל הנוגע ליכולתנו להרים משאות כבדים ולהימנע מפציעות, לכן מומלץ שתכירו את התרגילים הבאים...
6 דרכים נהדרות לשימוש ברצועת התנגדות שלא חשבתם עליהן!
ברצועת התנגדות אפשר להשתמש בכל מקום וזמן כדי לעשות כושר ולחטב את הגוף, ואלו הם 6 התרגילים שיעזרו לכם להיפטר באמצעותה מהזרועות המידלדלות!
כתובת הדוא"ל הוסרה מהרשימה ולא ניתן לשלוח אליה את הכתבה. לחזרה לחץ כאן
במקום להזין בכל פעם מחדש את כתובות המייל של החברים אליהם רוצים לשלוח, צרו לכם רשימת קשר אישית שתהיה זמינה לשימוש בכל פעם שתרצו לשתף את המשפחה והחברים.
כעת תוכלו להוסיף בקלות ובמהירות את אנשי הקשר מחשבון המייל שלכם (כמו וואלה, ג"ימייל ועוד..), או להזין ידנית באופן חד פעמי את כתובות המייל שאתם רוצים לשמור.
