פלוריאן קוהלר הוא אמן ביליארד שאולי כבר ראיתם בסרטון פעלולים אחד או שניים, אבל הפעם יש לו הפתעה מיוחדת מאוד שהופכת את הסרטון הבא למדהים פי כמה מקודמיו. קוהלר יצ.. קרא עוד
יכול להיות שזה מופע הכינור הטוב ביותר שאי פעם ראינו!
הקטע הבא לקוח מתוך אחד ממופעי הריקוד הכי ידועים בעולם, אבל מככבות בו דווקא 2 נגניות כינור מוכשרות שעומדות לסחוף אתכם לחוויה מוזיקלית מדהימה!
זה מדהים לראות אילו פעלולים אפשר לעשות עם משהו כל כך קטן!
טניס הוא ענף ספורט אהוב ואין ספק שהכוכבים הגדולים שלו מסוגלים לעשות דברים מדהימים, אבל האנשים שבסרטון הבא כנראה יכולים ללמד אותם כמה דברים...
הסרטון הזה יראה לכם מה יוצא משילוב יצירתיות, כישרון ואומץ
אם אתם רוצים לחזות בפעלולים מיוחדים במינם, שסביר להניח כי טרם יצא לכם לראות אחרים מבצעים אותם, צפו בסרטון האוסף המופלא והמרתק הבא...
על חשיבות הביטחון העצמי והדרך הנכונה לפתחו - הרצאה מומלצת!
ד"ר איבן ג'וזף הוא מנהל ספורטיבי מצליח, ולטענתו המיומנות הכי גדולה שדרושה לכל לאדם מצליח, היא ביטחון עצמי - אותו אפשר לפתח ולטפח...
השילוב בין סנוקר לבין דומינו ראלי יתפוס לכם את העין מיד
אמנם לא כולכם אוהבים סנוקר כנראה - אך את השילוב המרהיב בינו לבין דומינו ראלי שניתן לראות בסרטון הבא פשוט לא כדאי לכם להחמיץ!
אתם מוזמנים לצפות באחד ממופעי האקרובטיקה המרהיבים שמצאנו...
הצמד קלוטסקי/צ'טוורקין חברו יחדיו למופע אקרובטיקה מדהים, בו הם מצליחים להדהים את הקהל בזכות דיוק, גמישות ושיתוף פעולה, כפי שתראו בסרטון הבא...
הידעתם שבננה מזיקה לארוחת בוקר? גלו את חשיבות תזמון המזון
ככל שהמודעות שלנו לתזונה עולה כך אנחנו יותר בודקים מה נכנס לנו לפה, אך לגבי 10 המאכלים הללו כדאי לבדוק גם באיזה זמן של היום אנו צורכים אותם..
אם יש לכם את 20 המאכלים האלו במקרר, כדאי למהר ולהוציא אותם..
המקרר מאפשר לנו לשמור על אוכל לפרקי זמן ארוכים, אך יש מאכלים מסוימים, כמו ה-20 שלפניכם, שקירור מזיק להם והם צריכים להישאר מחוץ למקרר.
רוצים לחזק את הגוף ולא יודעים איך? כך תתחילו כמו שצריך...
מעוניינים לחזק את גופכם ולא יודעים כיצד להתחיל? הכירו את 9 התרגילים שיכניסו אתכם לכושר, ובהמשך גם יחזקו ויעצבו את גופכם.
צפו בגולש הסקי הכי אמיץ בעולם בסרטון פעלולים עוצר נשימה!
"יצירת המופת של קריירה הסקי שלי" - כך מכנה הגולש האמיץ מרקוס אדר את המסע המסוכן שלו במדרונות המושלגים של הרי צרמט, וזה פשוט נראה מדהים...
הכירו 6 תרגילי מתיחה פשוטים להקלה מהירה על כאבי ברכיים
הברכיים שלנו הם אחד האזורים הכי שחוקים וחשובים בגופינו, אבל עם 6 תרגילי המתיחה הבאים תוכלו להפחית את הכאבים ולשמור על בריאות הברכיים בקלות.
אתם לא חייבים להשמין בחגים – תקשיבו לאנשים החכמים האלה!
אל תתנו לכמה ארוחות חג להוריד לכם את המוטביציה לשמור על כושר - הציטוטים החכמים האלה מזכירים לכולנו כמה זה חשוב להמשיך להתאמן!
בעזרת 7 התרגילים האלו תוכלו לחזק את הגוף גם בגיל מבוגר
עם הזמן וככל שאנו מזדקנים, נעשה קשה יותר ויותר לחזק את השרירים בעזרת תרגילים שכבר קשים לנו לביצוע, אך 7 התרגילים הבאים הם קלים במיוחד!
7 תרגילי כושר קלים ומומלצים שאפשר לבצע מול הטלוויזיה
אל תתנו לגופכם להתנוון מול מסך הטלוויזיה או המחשב - התחילו לעסוק בפעילות גופנית ולבצע את 7 התרגילים האלו, חטבו את הגוף ושפרו את גזרתו...
רוכב האופניים הזה כבש את אחד ממסלולי הסקי הכי מאתגרים בעולם..
המדרונות של ה-Streif מסוכנים גם עבור גולשי סקי מקצועיים, אבל פאביו ויבמר הוא סיפור אחר לחלוטין - פשוט מפני שהוא בכלל רוכב אופניים...
קרדיו נינוח: האם הטרנד החדש באמת עוזר לשמור על כושר?
דמיינו את עצמכם הולכים באיטיות על מכשיר הליכון בבית עם כוס קפה ביד ומול הטלוויזיה - זה לא נשמע כמו אימון כושר, אך המומחים טוענים אחרת!
הכירו את 9 תרגילי הפלאנק המומלצים ליטוב וחיזוק הגוף שלכם
תרגיל הפלאנק יכול לחזק עוד שרירים רבים פרט לשרירי הבטן, כל עוד יודעים כיצד לבצע אותו בדרכים שונות - הכירו 9 תרגילים שונים של פלאנק.
15 הציטוטים של ספורטאיות העל האלו יתנו לכולכן כוח והשראה
כדי לעודד עוד ועוד נשים לצאת ולעסוק בספורט מקצועי, כמו גם להתעניין בו, אנו מביאים כאן בפניכם 15 ציטוטים מעצימים מפי ספורטאיות מקצועיות....
מדהים! פעלולנים מציגים דרך חדשה ומיוחדת להכיר את ברצלונה
סיור אופניים בברצלונה נשמע לכם כמו רעיון נהדר? צפו כיצד פעלולני אופניים מקצועיים הפכו את רחובות העיר האהובה לבמה אחת גדולה...
ככה ניתן לחזק את שרירי הליבה והבטן ב-4 דקות - זה אפשרי!
רבים מאיתנו לא יודעים שכדי לחזק את שרירי הליבה ולחטב את הבטן לא חייבים לבלות שעות ארוכות בחדר הכושר, ובסרטון הזה יש את החלופה הקצרה והיעילה.
הנמל הופך למסלול רכיבה - פעלולי אופניים על אנושיים!
רוכב פעלולים מגיע לנמל מסחרי ומקפץ עם אופניו על המכולות, המלגזות ושאר ציוד כבד, בקלילות וחן של גדי באחו. פעלולים שקשה להאמין!
בשביל 6 התרגילים האלה צריך משהו שיש לך כבר בשפע בבית...
מחפשים דרך נהדרת לשדרג את אימון הכושר שלכם? השתמשו בקיר שבביתכם או במשרדכם, וערכו בעזרתו את 6 התרגילים הנהדרים!
הפעלולנים האלה צריכים רק טרמפולינה אחת כדי להדהים אתכם
הפעלולנים האלה ידהימו אתכם בעזרת יכולות אקרובטיות וטרמפולינה אחת בלבד, שיגרמו לכם לרצות לקפוץ מהכסא בעצמכם. צפו והופתעו מיכולותיהם...
רוכב האופניים הזה יצא למסע פעלולים מדהים כדי לא לאחר לכיתה...
גבריאל וויבמר הוא רוכב מוכשר ואמיץ במיוחד, שעושה עם האופניים שלו כמעט את כל מה שאפשר להעלות על הדעת כדי להגיע ללימודים בזמן...
מאסתם בכפיפות הבטן הרגילות? נסו את הגרסאות המתקדמות האלו
רוצים לחטב את הבטן, אבל מאסתם בכפיפות הבטן הרגילות? הגיע הזמן שתשדרגו את האימון עם 6 סוגים של כפיפות בטן שאפשר לעשות בבית וללא ציוד נלווה.
שיטת טבטה: כך תשרפו שומן במהירות וביעילות ב-15 דקות ביום
מחפשים תרגילים נהדרים שיעזרו לכם לשרוף שומנים ולהתחטב? הכירו את שיטת הטבטה בעזרת 6 התרגילים שבכתבה הבאה!
צאו לנסיעת אקסטרים בצפון פינלנד המושלגת והיפהפיה
שימו מעילים והצטרפו לרכיבה חופשית בין טבע פראי, מסדונות קפואים ומלון אחד מקרח שישאיר אתכם קפואים מתדהמה
את תרגילי ה-TRX הנפלאים והפשוטים האלו תוכלו לעשות גם בבית...
מחפשים דרך לרענן את אימון הכושר? רוצים לערוך אימון TRX קליל עם רצועת התנגדות? הצטיידו באביזר זה ובצעו 5 תרגילים שניתן לערוך גם בבית!
הפעלולים שהאנשים האלו מצליחים לעשות פשוט מטריפי חושים!
מה מרוויח מי שיוצא לעשות פעלול אתגרי? הרבה אדרנלין, רגשי התעלות וקהל מפרגן - ממש כמו האנשים שבאוסף הסרטונים הבא, שעשו פעלולים בלתי ייאמנים.
לילדים האלה יש אומץ וכישרון שלא רואים בכל יום, פשוט תענוג!
לילדים קטנים יש יכולת מופלאה לעשות דברים שגורמים לנו המבוגרים להישאר בהלם, במיוחד כשמדובר על פעלולי סקייטבורד, אקרובטיקה, כדורסל ועוד...
ככה נראו חייו של המאמן המעוטר ביותר בתולדות הכדורגל בישראל...
לדרור קשטן היה סיפור חיים רצוף באירועים שכל חובב כדורגל חייב להכיר לפחות את חלקם. בעקבות פטירתו בגיל 79, אתם מוזמנים להיזכר בו בסרטון הבא...
יושבים כל היום? אתם חייבים לעשות את 9 המתיחות האלה!
את התרגילים האלה מומלץ לבצע לאחר כל יום של ישיבה ממושכת כדי למנוע כאבים בשרירי הגוף השונים, והיתרון הוא שהם לא יגזלו מכם זמן או כוחות רבים....
כל מי שאוהב ספורט, ואפילו מי שלא, יידהם מ-13 העובדות האלו!
אוהבים ספורט וחושבים שאתם יודעים הכל על התחום? בדקו האם אתם מכירים את 13 העובדות המעניינות והמפתיעות האלו!
הכירו את התרגיל הפשוט שעוזר לחטב את הישבן בקלות ובמהירות
כולנו היינו רוצים ישבן חטוב, אך מרבית האימונים לא מתמקדים בשרירים הנכונים למטרה הזו. התרגיל הפשוט הבא יעזור לכם להשיג שרירי ישבן חזקים בקלות
הליכה בערב או בבוקר? הנה 9 יתרונות חשובים של אחת האפשרויות
אתם מזומנים לגלות למה סדר היום והבריאות שלכם יהיו במצב הרבה יותר טוב אם תקומו מעט מוקדם יותר ותתחילו לצאת להליכות בוקר...
אתם עומדים לראות את פעלולי הכדורסל היצירתיים והקשים בעולם!
מה אפשר לעשות עם כדורסל, טרמפולינה וחמישה להטוטנים מוכשרים במיוחד? מסתבר שאפשר להכין את אחד מסרטוני להטוטי הכדורסל הכי טובים שאי פעם תראו!
לכל אחד סוג רגליים אחר, ואלו הם התרגילים שמתאימים לשלכם...
רבים עושים כושר בזמנם החופשי, אך כמה מכם מבצעים תרגילים שמתאימים לגופכם? כדי לעזור לכם, אתם מוזמנים לנסות כאלו שיתאימו לכם לפי מבנה רגליכם.
הפעלולים של רוכב האופניים האמיץ הזה השאירו אותנו ללא מילים
אם חשבתם שכבר ראיתם את כל מה שניתן לעשות בעזרת אופניים, הפעלולים המדהימים שבסרטון הזה יגלו לכם שזה לא נכון!
אימון הכושר הפסיק להראות תוצאות? נסו את 8 השינויים האלה
נמאס לכם לבצע את אותם תרגילים שוב ושוב? לא מרגישים שהם כבר מקדמים אתכם? הגיע הזמן שתכירו את החלופות המומלצות יותר שלהם...
האימון הנהדר של הפיזיותרפיסטית הזו עושה פלאים לשרירי הליבה
חיזוק שרירי הליבה הוא לפעמים אתגר, אבל בעזרת האימון שתציג עבורכם המומחית הזו, תוכלו לבצע אותו במהירות, ביעילות ומבלי לחשוש בקשר לפציעות.
בעזרת 6 התרגילים הפשוטים האלה תוכלו לטפל בעקמת ללא דאגות
רבים שסובלים מעקמת נמנעים מעשיית כושר מחשש להזיק לגב שלהם, מבלי לדעת שהוא דווקא יכול להועיל להם, לכן אספנו 6 תרגילים שמומלצים לבעלי עקמת
7 תרגילי כושר מומלצים ויעילים שאפשר לבצע על הספה סלון שלכם
זה שאנחנו יושבים הרבה על הספה לא אומר שחייבים להפוך ל"בטטות כורסה" - בעזרת 7 התרגילים האלו אפשר להיכנס לכושר אפילו בישיבה או שכיבה על הספה...
6 דרכים נהדרות לחטב את הזרועות ביעילות עם רצועת התנגדות
ברצועת התנגדות אפשר להשתמש בכל מקום וזמן כדי לעשות כושר ולחטב את הגוף, ואלו הם 6 התרגילים שיעזרו לכם להיפטר באמצעותה מהזרועות המידלדלות!
כתובת הדוא"ל הוסרה מהרשימה ולא ניתן לשלוח אליה את הכתבה. לחזרה לחץ כאן
במקום להזין בכל פעם מחדש את כתובות המייל של החברים אליהם רוצים לשלוח, צרו לכם רשימת קשר אישית שתהיה זמינה לשימוש בכל פעם שתרצו לשתף את המשפחה והחברים.
כעת תוכלו להוסיף בקלות ובמהירות את אנשי הקשר מחשבון המייל שלכם (כמו וואלה, ג"ימייל ועוד..), או להזין ידנית באופן חד פעמי את כתובות המייל שאתם רוצים לשמור.