בשנת 1932 נערכה בתל אביב המכביה הראשונה. סרטון נדיר שטרם נראה, מציג את משחקי המכביה הראשונה באצטדיון המכביה שליד שפך הירקון . הפתיחה החגיגית נערכה ב-28 במרץ 193.. קרא עוד
צפו בתיעוד נוסטלגי מרתק של אילת מראשית ימיה ועד לשנות ה-60
רגע לפני שאתם אורזים את בגד הים ואת הכפכפים ויורדים ל"עיר השמש" אילת אתם מוזמנים לצפות בסרטון הבא, שמציג את העבר המרתק של העיר הנפלאה הזו.
המאבקים והניצחונות: האירועים שהוכיחו את עוצמתה של ישראל
במהלך ההיסטוריה הקצרה של מדינתנו חווינו לא מעט מלחמות, אותן עלינו לזכור ולא לשכוח לעולם - אלו הרגעים בהם נמדדו אחדותנו וכוחנו כעם.
בואו לגלות את הסיפור המדהים של פינת החמד הנסתרת בתל אביב
הסרטון הבא יציג בפניכם את הסיפור המרתק של אחת מפינות החמד היפות ביותר בתל אביב, המושבה האמריקאית-גרמנית ביפו.
באה מנוחה ליגע: נמצא התיעוד המקורי והמרגש של "שיר העמק"
מהשיר המוכר "דממה ביזרעאל" שנכתב בשנת 1934, נעדר במשך שנים רבות הבית השני. ההקלטה הנדירה הזו מאפשרת לכם לצפות לראשונה בביצוע המלא והמרגש שלו
הסרטון המרגש הזה יזכיר לכם למה אסור לתת לכישלון לעצור אתכם
אנשים גדולים לא נותנים לכישלון לעצור אותם. בואו ותראו בעצמכם אילו אנשים יוצאי דופן סווגו כ"כישלונות" על ידי המורים והחברים שלהם...
איך נולדו הקיבוצים בישראל? שעה של נוסטלגיה משובחת ומרתקת
התנועה הקיבוצית היא רעיון שמעצב את מדינתנו עד היום. פנו לעצמכם שעה נוסטלגית נפלאה לצפייה בלידת הקיבוץ ב-1910, עם תחקירו המקיף של מודי בר-און
אלו הם 16 המזונות שהסובלים ממיגרנות צריכים להימנע מהם
כיום לא מוכר טיפול יעיל נגד התקפי מיגרנה, אך הימנעות ממאכלים מסויימים יכולה להקל משמעותית על הסובלים מהן. למדו מאילו מאכלים כדאי לכם להיזהר.
הילד סובל מהתפרצויות זעם? כך תעזרו לו להתמודד איתן בקלות
מרגישים אובדי עצות מול התפרצויות הזעם של ילדיכם? אתם לא לבד. הכירו 9 טיפים יעילים שיאפשרו לכם לעזור לילדיכם לשלוט בכעס.
האם אימון של 5 דקות באמת עוזר לגוף? התשובה תפתיע אתכם...
הרוב חושבים ש-5 דקות ביום של אימון כושר זה לא באמת מה שיעזור לשמור על הבריאות ועל המשקל, אך האם המחשבה הזו נכונה? בואו נבדוק את זה...
7 תרגילי כושר מומלצים ויעילים שאפשר לבצע על הספה סלון שלכם
זה שאנחנו יושבים הרבה על הספה לא אומר שחייבים להפוך ל"בטטות כורסה" - בעזרת 7 התרגילים האלו אפשר להיכנס לכושר אפילו בישיבה או שכיבה על הספה...
הד"ר הזו תראה לכם איך לבצע אימון לחיזוק הידיים בגיל השלישי
רוצים לראות איך ניתן לבצע אימון פשוט ויעיל לחיזוק הידיים בגיל השלישי? ד"ר דפנה כספי תסביר לכם בסרטון הבא בדיוק מה צריך לעשות!
6 מתיחות יעילות ותרגילים לחיטוב, עיצוב ומניעת כאב ירכיים
מומלץ שתכירו ותבצעו את המתיחות והתרגילים הבאים בשביל לשפר את גמישות הירכיים ולהפעיל את שרירי האזור כדי לחטב את הגוף ולשרוף שומנים.
ככה נראו חייו של המאמן המעוטר ביותר בתולדות הכדורגל בישראל...
לדרור קשטן היה סיפור חיים רצוף באירועים שכל חובב כדורגל חייב להכיר לפחות את חלקם. בעקבות פטירתו בגיל 79, אתם מוזמנים להיזכר בו בסרטון הבא...
סידרנו לכם אימון פרטי שיזיז את ילדיכם ויכניס אותם לכושר
מחפשים אימון כושר לילדים? בסרטון הבא תמצאו אימון טבטה נהדר בהדרכת אסף רון שנמשך רק 6 דקות ושמוקדש במיוחד עבורכם!
יש לכם כמה דקות פנויות? הנה משהו בריא שתוכלו לעשות איתן...
תמיד רציתם להתחיל לעשות יוגה ולא ידעתם איך? 9 התנוחות המומלצות האלה פשוטות להבנה ולביצוע, ויש להן לא מעט יתרונות שכולם יכולים ליהנות מהם.
אימון הכושר הפסיק להראות תוצאות? נסו את 8 השינויים האלה
נמאס לכם לבצע את אותם תרגילים שוב ושוב? לא מרגישים שהם כבר מקדמים אתכם? הגיע הזמן שתכירו את החלופות המומלצות יותר שלהם...
יושבים כל היום? אתם חייבים לעשות את 9 המתיחות האלה!
את התרגילים האלה מומלץ לבצע לאחר כל יום של ישיבה ממושכת כדי למנוע כאבים בשרירי הגוף השונים, והיתרון הוא שהם לא יגזלו מכם זמן או כוחות רבים....
למה מתיחות חשובות ואיך הן משפיעות על הגוף? הסבר מרתק!
אם עד היום לא נהגתם לבצע מתיחות באופן קבוע, יכול להיות שתתחילו לעשות זאת אחרי שתצפו בסרטון הזה, והגוף שלכם בהחלט יגיד לכם תודה על כך!
הפעלולים שהאנשים האלו מצליחים לעשות פשוט מטריפי חושים!
מה מרוויח מי שיוצא לעשות פעלול אתגרי? הרבה אדרנלין, רגשי התעלות וקהל מפרגן - ממש כמו האנשים שבאוסף הסרטונים הבא, שעשו פעלולים בלתי ייאמנים.
האישה האמיצה הזאת יכולה ללמד כל גבר איך רוכבים על אופנוע!
בעולם האופנועים רוב האנשים שאנחנו רואים הם גברים, אבל אישה מוכשרת מצרפת משנה את המצב הזה בעזרת הפעלולים המדהימים שהיא מבצעת...
כך תוכלו לחטב את הירכיים שלכם בקלות ומבלי לצאת מהבית
מחפשים דרך לחטב את הירכיים שלכם מבלי לצאת מהבית ובלי ציוד נלווה שיש רק בחדרי הכושר? מצאנו עבורכם 6 תנוחות יוגה נהדרות שכדאי לכם לנסות!
רוצים לחזק את הגוף ולא יודעים איך? כך תתחילו כמו שצריך...
מעוניינים לחזק את גופכם ולא יודעים כיצד להתחיל? הכירו את 9 התרגילים שיכניסו אתכם לכושר, ובהמשך גם יחזקו ויעצבו את גופכם.
כך תעלימו שומני צד במותניים: 5 תרגילי כושר פשוטים ויעילים
שמירה על המשקל וחיטוב הגוף, בדגש על המותניים, מסייעת בשמירה על גב, ירכיים וברכיים חזקות. 5 התרגילים האלה מומלצים במיוחד לשם כך.
6 עצות חשובות לכל מי שרוצה לצאת לריצות והליכות אחרי גיל 50
ריצות והליכות הן פעילויות שקל לעסוק בהן ולא צריך עבורן ידע או אימון מיוחד, אבל אם לא עושים זאת נכון זה עלול להיות מסוכן, במיוחד אחרי גיל 50…
הנמל הופך למסלול רכיבה - פעלולי אופניים על אנושיים!
רוכב פעלולים מגיע לנמל מסחרי ומקפץ עם אופניו על המכולות, המלגזות ושאר ציוד כבד, בקלילות וחן של גדי באחו. פעלולים שקשה להאמין!
הגנו על גופכם מ-8 שגיאות אימון מזיקות ונפוצות בחדרי כושר
רבים אוהבים להתאמן בחדר הכושר - אך יש פעמים רבות שבהם מתאמנים לא נכון על המכשירים השונים שבו. הנה הסבר כיצד לבצע נכון 8 מכשירים ותרגילים.
צאו לנסיעת אקסטרים בצפון פינלנד המושלגת והיפהפיה
שימו מעילים והצטרפו לרכיבה חופשית בין טבע פראי, מסדונות קפואים ומלון אחד מקרח שישאיר אתכם קפואים מתדהמה
לילדים האלה יש אומץ וכישרון שלא רואים בכל יום, פשוט תענוג!
לילדים קטנים יש יכולת מופלאה לעשות דברים שגורמים לנו המבוגרים להישאר בהלם, במיוחד כשמדובר על פעלולי סקייטבורד, אקרובטיקה, כדורסל ועוד...
הכירו 8 מתיחות מומלצות שיעזרו לכם להיות גמישים יותר מתמיד!
מאמנת הכושר ג'יימי קוסטלו תראה לכם איך לבצע 8 מתיחות עדינות שמשפרות את גמישות השרירים ומונעות כאבים מיותרים - כמה שזה קל, ככה זה יעיל!
15 הציטוטים של ספורטאיות העל האלו יתנו לכולכן כוח והשראה
כדי לעודד עוד ועוד נשים לצאת ולעסוק בספורט מקצועי, כמו גם להתעניין בו, אנו מביאים כאן בפניכם 15 ציטוטים מעצימים מפי ספורטאיות מקצועיות....
מרחבי הקרח של אלסקה הם תפאורה מצוינת לתצוגת החלקה מרהיבה!
הסרטון המרהיב הבא מתעד מחליקים מקצועיים המגיעים לאלסקה על מנת להחליק על משטחי הקרח הבלתי נגמרים שם, על רקע נופים קפואים ונדירים ביופיים.
הכירו את תנוחות היוגה המומלצות ביותר לחיטוב כל חלקי הגוף
רבים עוסקים ביוגה כדי לחטב את גופם, אך איך עושים את זה בדיוק? היכנסו והכירו את תנוחות היוגה המומלצות ביותר לחיטוב כל חלק בגוף!
האימון הנהדר של הפיזיותרפיסטית הזו עושה פלאים לשרירי הליבה
חיזוק שרירי הליבה הוא לפעמים אתגר, אבל בעזרת האימון שתציג עבורכם המומחית הזו, תוכלו לבצע אותו במהירות, ביעילות ומבלי לחשוש בקשר לפציעות.
6 דרכים נהדרות לחטב את הזרועות ביעילות עם רצועת התנגדות
ברצועת התנגדות אפשר להשתמש בכל מקום וזמן כדי לעשות כושר ולחטב את הגוף, ואלו הם 6 התרגילים שיעזרו לכם להיפטר באמצעותה מהזרועות המידלדלות!
10 מתיחות שעוזרות לשרוף שומני בטן ואפשר לבצע גם בתוך הבית
רוצים להכין את גופכם לקראת חודשי הקיץ, ולהיפטר מהשומנים שצברתם בארוחות? נסו את סדרת המתיחות המומלצות האלו.
אתם עומדים לראות את פעלולי הכדורסל היצירתיים והקשים בעולם!
מה אפשר לעשות עם כדורסל, טרמפולינה וחמישה להטוטנים מוכשרים במיוחד? מסתבר שאפשר להכין את אחד מסרטוני להטוטי הכדורסל הכי טובים שאי פעם תראו!
האנשים האלו מסוגלים לעשות דברים מדהימים עם הגוף שלהם...
האנשים המוכשרים האלה יודעים לבצע תרגילים מדהימים שאתם חייבים לראות! מי היה מאמין שהגוף האנושי מסוגל לעשות דברים שכאלה?!
אל תשארו בחוץ - הנה כל מה שצריך שתדעו לקראת מונדיאל 2022
המדריך המלא למונדיאל 2022 עם תקציר על כל אחת מהנבחרות המשתתפות ולוח השידורים לכל אחד מבתי הטורניר...
השילוב בין סנוקר לבין דומינו ראלי יתפוס לכם את העין מיד
אמנם לא כולכם אוהבים סנוקר כנראה - אך את השילוב המרהיב בינו לבין דומינו ראלי שניתן לראות בסרטון הבא פשוט לא כדאי לכם להחמיץ!
6 תרגילי כושר זוגיים שיעזרו לכם לחטב את הגוף ביעילות ובכיף
אם אתם תמיד מאבדים את המוטיבציה להתמיד באימוני כושר, נסו לבצע את 6 התרגילים האלה באופן קבוע עם אחד החברים שלכם - זה כיף יותר ממה שאתם חושבים
לצד האנשים המוכשרים האלו תוכלו לראות גם פספוסים מטורפים!
אוסף הקטעים הזה מוכיח שלצד אנשים עם הרבה מאוד כישרון ויכולת שמבצעים פעלולים מדהימים, יש גם את אלה שהמזל פחות האיר להם פנים...
צפו ברוכב האופניים האמיץ שהפך אתר סקי למגרש משחקים ענק!
רוכב אופני הפעלולים פאביו וייבמר לא הורשה להיכנס לאתר סקי באוסטריה עם אופניו - אז הוא חזר לשם מהאוויר ואת מה שהוא עשה שם אתם חייבים לראות!
הסרטון הזה מוקדש לכל הנשים ולדברים המדהימים שהן עושות...
כולנו יודעים שנשים מסוגלות לעשות דברים מדהימים, אבל כנראה שמעולם לא חשבנו על פעלולים שכאלה...
הצטרפו לרכיבת אקסטרים מיוחדת עם הבייביסיטר הכי מוכשר בעולם
מתברר שלרוכב האופניים המפורסם וזוכה הפרסים דני מקאסקיל יש עסק מהצד, ושמפעם לפעם הוא עובד בתור בייביסיטר עבור זוג הורים בסקוטלנד...
כתובת הדוא"ל הוסרה מהרשימה ולא ניתן לשלוח אליה את הכתבה. לחזרה לחץ כאן
במקום להזין בכל פעם מחדש את כתובות המייל של החברים אליהם רוצים לשלוח, צרו לכם רשימת קשר אישית שתהיה זמינה לשימוש בכל פעם שתרצו לשתף את המשפחה והחברים.
כעת תוכלו להוסיף בקלות ובמהירות את אנשי הקשר מחשבון המייל שלכם (כמו וואלה, ג"ימייל ועוד..), או להזין ידנית באופן חד פעמי את כתובות המייל שאתם רוצים לשמור.