בעוד אנו מתבשלים בחום הים תיכוני, בחלקים אחרים של העולם יש שלג קבוע . הרי הרוקי הקנדיים עוברים בבריטיש קולומביה, מדינה במערב קנדה. המדרונות הלבנים רחבי הידיים ה.. קרא עוד
הכירו את נבחרת הקפיצה בחבל שיודעת לעשות שמח...
בניגוד למקובל לחשוב על ספורטאים מקצועיים, הבנות של נבחרת קפיצה בחבל מהונגריה מראות שאפשר לשים את הרצינות בצד ולצאת להשתובב ברחובות. מדליק!
לא תאמינו איך פתרו את הקובייה ההונגרית הזאת...
ראינו כבר אנשים פותרים קובייה הונגרית בדרכים משונות, אפילו בג'גליניג. אבל אדם שקופץ ממטוס בגובה 4.5 ק"מ ופותר את החידה, לא חשבנו שנראה...
פעלולי אופניים מעולם אחר - מדליק!
רוכב האקסטרים מרטין אשטון הוציא את אופני השטח לסיבוב, וחזר עם סרטון עוצר נשימה ועמוס באדרנלין, עם פעלולים מדהימים ומיוחדים מעולם אחר!
ספורטאי בכיסא גלגלים עושה את הבלתי ייאמן
ארון הוא ספורטאי מדהים בכיסא גלגלים שלא נתן למצבו הגופני להתגבר על רוחו, ההיפך, רוחו האיתנה רק עזרה להפוך את גופו למכונת פעלולים משומנת.
מכונית מבצעת פעלול של מטוסי קרב לראשונה בהיסטוריה!
"גלגול החבית" הוא תמרון שהיה שמור למטוסי פעלולים, אולם זה לא עצר את נהג המירוצים אדריאן סני מלעשות היסטוריה ולבצע אותו לראשונה בכלי רכב.
כמה רחוק תסכימו ללכת עבור מנת אדרנלין?
בוידאו מדהים זה תוכלו לראות פעלולני אקסטרים המכורים לאדרנלין, כשהם מנסים ואף מצליחים לדחוף את גבולות הבלתי אפשרי עוד ועוד...
7 נקודות לחיצה שישפרו את הראייה שלכם תוך שבועות ספורים
בין שאתם סובלים מראייה לקויה ובין שאתם סובלים מלחץ או דמעות בעיניים שמעיקים לכם, 7 נקודות הלחיצה האלה יעזרו לכם לפתור את הבעיה.
זהו השירות החינמי שכל בני גיל הזהב ומשפחותיהם צריכים להכיר
אגודת רעות אשל עוסקת בכל הנושאים הקשורים לטיפול בבני משפחה מבוגרים, ובאתר שלהם תוכלו לקבל מידע מקיף וכן סיוע חינם במגוון נושאים חשובים.
לא היה לי מושג שאנשים מסוגלים לעשות כאלה דברים מדהימים...
כשראיתי את הדברים שהאנשים האלה מסוגלים לעשות נשארתי פעור פה ונזכרתי עד כמה מדהים המין האנושי יכול להיות...
רוכבי האופניים האמיצים האלו כבשו בסערה את רחובות ברצלונה!
סיור אופניים בברצלונה נשמע לכם כמו רעיון נהדר? צפו כיצד פעלולני אופניים מקצועיים הפכו את רחובות העיר האהובה לבמה אחת גדולה...
תצוגה מסחררת כזאת של תרגילי קפיצה בחבל לא רואים בכל יום!
אדריאן בנהגי הפכה את הקפיצה בחבל למקצוע של ממש וכעת תוכלו לראות אותה מבצעת תרגילים מיוחדים שיסחררו אתכם!
6 תרגילים לחיזוק פלג הגוף העליון שלא דורשים שום משקולות
אין דרך קלה יותר לחזק את פלג הגוף העליון מאשר ביצוע שכיבות סמיכה פשוטות. בין שהשתשעממם מהם ובין שהם קשים מדי עבורכם, הכירו 6 גרסאות משודרגות
זה התרגיל היעיל ביותר שיש לשריפת שומן ושיפור היציבה!
למרות שהוא לא פופולארי כמו תרגיל הפלאנק הרגיל, הפלאנק ההפוך נחשב לאחד התרגילים היעילים ביותר לחיטוב הגוף וגם לשיפור היציבה!
אף פעם עוד לא ראיתם תחרות כדורסל שכזאת... פשוט מדהים!
אוהבי הכדורסל קיבלו השנה מתנה מיוחדת: תחרות ההטבעות בין זאק לאבין וארון גורדון תגרום לכם לחשוב שבני האדם למדו לעוף!
האימונים הללו יעזרו לכם להשיג גוף חטוב ובריא ב-4 דקות בלבד
אימונים הם חלק בלתי נפרד מאורח חיים בריא, וכל מי שמתקשה לשלבם ביומיום ישמח לעשות את התרגילים הנפלאים הללו שלא גוזלים יותר מ-4 דקות.
החזיקו חזק וצפו ב-5 סרטוני אקסטרים ייחודיים ועוצרי נשימה!
צפו ב-5 סרטוני ספורט אתגרי ייחודי ומרתק מרחבי העולם שיותירו אתכם ללא מילים...
אפילו בקרקס לא ראיתי תרגילי להטוטנות שכאלה - שווה צפייה!
פעם חשבתי שמקומם של פעלולי ג'אגלינג הוא בימי הולדת של ילדים או בקרקס, אבל הסרטון שאתם עומדים לראות גרם לי להבין את גודלה העצום של הטעות שלי...
הוא קפץ ממטוס בלי מצנח, ואז קרה משהו בלתי יאומן...
אם חשבתם שצריך אומץ כדי לבצע צניחה חופשית בצורה המקובלת והנפוצה, אז אתם צריכים למצוא מילה חדשה כדי לתאר את הפעלול החדש והבלתי יאומן הזה...
האנשים האלו מסוגלים לעשות דברים מדהימים עם הגוף שלהם...
האנשים המוכשרים האלה יודעים לבצע תרגילים מדהימים שאתם חייבים לראות! מי היה מאמין שהגוף האנושי מסוגל לעשות דברים שכאלה?!
האנשים האלה מצאו דרכים מדהימות ומקוריות להראות את כישרונם...
בסרטון הבא תוכלו לראות מגוון פעלולים מקוריים ומרשימים במיוחד של רוכבי אופניים, שחקני כדורסל, אקרובטים, מאמני כושר, מבוגרים ואפילו ילדים!
בעלי החיים האלה יודעים לעשות פעלולים שלא ייבשו אף מקצוען!
חשבתם שרק בני האדם נהנים מפעילויות ספורט ואקסטרים? לבעלי החיים החמודים שבסרטון הזה יש כמה וכמה טריקים והפתעות בשבילכם...
7 תרגילים לחיזוק וחיטוב שרירי הישבן והרגליים ללא מכשירים
7 התרגילים הבאים יכינו את גופכם לקראת עונת הרחצה בדרך הטובה והקלה ביותר שיש, על פי תוכנית האימונים של המאמנת האמריקאית המפורסמת בריטני פריל.
עד כמה מועילה פעילות ספורטיבית? התשובה עשויה להפתיע אתכם!
האם העיסוק בספורט אכן חשוב וטוב עבורנו כמו כל פעילות גופנית או שמא הוא רק תחביב כיפי ומבדר? בסרטון הבא תגלו מה התשובה המפתיעה של המדע לשאלה.
נפרדים מאגדה: 10 המהלכים הטובים ביותר של קובי בראיינט
לאחר 20 שנים בליגת הכדורסל הטובה ביותר בעולם, קובי בראיינט פורש ואתם מוזמנים לצפות ב-10 המהלכים שהפכו אותו לאחד מכוכבי הליגה הגדולים ביותר...
התרגילים שהאנשים האלה מסוגלים לעשות על עמוד פשוט מדהימים!
בחדר הכושר אנחנו רגילים לראות משקולות, הליכונים, אופני כושר ועוד שלל מכשירים שונים, אבל עמוד ריקודים? על דבר שכזה לא שומעים בכל יום...
אימון של דקה בלבד ביום ישנה את גופכם מהקצה אל הקצה!
המונח "אימון כושר" מרתיע רבים בגלל המאמץ שכרוך בכך. לכל אלו שמתקשים להתאמן באופן קבוע, נסו תרגיל פלאנק בדקה אחת ליום כדי לקבל תוצאות מדהימות
הצטרפו לרוכב האופניים הטוב בעולם במסע עוצר נשימה בסקולטלנד
בסרטון המדהים הזה תצאו יחד עם דני מק'אסקיל למסע אופניים יוצא דופן באזורים עוצרי נשימה בסקוטלנד, ותיהנו יחד איתו מהדברים הקטנים בחיים.
7 תרגילים עבור הישבן, הירכיים והרגליים שיעשו פלאים בגופכם!
הישבן, הירכיים והרגליים הם אזורים בעייתיים עבור אנשים רבים, אך ניתן לחטב אותם בצורה פשוטה בעזרת כמה תרגילים בסיסיים ומתקדמים שיעשו פלאים.
מופע אומנויות לחימה שכזה אף פעם עוד לא ראיתם - פשוט מדהים!
המתמודדים בתחרות אומנויות הלחימה RedBull KICK IT הצליחו להדהים את כל הצופים בפעלולי בעיטות בלתי אפשריים שפשוט נוגדים את כוח המשיכה!
הכירו את התרגיל הפשוט שעוזר לחטב את הישבן בקלות ובמהירות!
כולנו היינו רוצים ישבן חטוב, אך מרבית האימונים לא מתמקדים בשרירים הנכונים למטרה הזו. התרגיל הפשוט הבא יעזור לכם להשיג שרירי ישבן חזקים בקלות
5 תרגילים מעולים שיעזרו לכם להשיג בטן חטובה בצורה מהנה!
כולנו חולמים על בטן שטוחה, אך פעמים רבות מואסים בכפיפות הבטן המסורתיות. עם 5 התרגילים האלו תוכלו להשיג את אותה התוצאה בצורה מהנה ומגוונת!
הפעלולנים האמיצים האלה הפכו את השמיים למגרש המשחקים שלהם!
לפסטיבל הכדורים הפורחים שבעיר אלבקרקי הצטרפו השנה כמה חובבים אקסטרים אמיצים במיוחד שהפכו את השמיים למגרש משחקים ענק!
צפו בהר השני בגובהו באירופה מעיניו של גולש סקי מקצועי!
הר מון בלאן שבצרפת מושך אליו מאות אלפי גולשי סקי מדי שנה, וכעת יש לכם הזדמנות להציץ לנופיו עצרי הנשימה מעיניו של גולש מקצועי!
אחרי שתראו את הסרטון הזה תבינו שיש לכם את הכוח לעשות הכל!
האנשים האלו התאמנו במשך יום ולילה והתמודדו עם פחדים הכי גדולים של כל אדם, רק כדי שיצליחו לבצע את הפעלולים המדהימים שאתם עומדים לראות...
היפטרו מזרועות מדולדלות בעזרת 6 התרגילים המומלצים הבאים...
מעוניינים לחטב ולחזק את הזרועות ואת פלג הגוף העליון מבלי להשתמש במשקולות? אם כך 6 התרגילים היעילים הבאים הם בדיוק בשבילכם!
המופע המדהים של המתעמלת היפנית הזו השאיר אותי בפה פעור!
עד לרגע שבו צפיתי בסרטון הזה כלל לא ידעתי על קיומו של גלגל האתלטיקה כמכשיר התעלמות או כענף ספורט מקצועי, ומה שראיתי השאיר אותי פשוט בהלם...
8 תרגילים מהירים ויעילים שלא תצטרכו לזוז כדי לעשות אותם!
אימונים הם חשובים מאין כמוהם לאורח חיים בריא, וכדי שתוכלו להכניס אותם ללו"ז שלכם בקלות, נסו את 8 התרגילים המצוינים הללו שדורשים תנועה מזערית
תרגול שיכניס אתכם לכושר תוך 6 דקות בלבד ומבלי לקום מהכיסא!
לעיתים, מסיבות שונות, אנחנו לא מצליחים לשמור על שגרת אימונים. בעזרת הליך התרגול הבא, שאורכו 6 דקות בלבד ונעשה בישיבה, תוכלו לשמור על הכושר.
לבחור הזה יש מגבלה אך הדרך שבה הוא התגבר עליה מעוררת השראה
אהרון פותרינגהם, פעלולן אקסטרים מקצועי על כיסא גלגלים, הוא ללא ספק אחד האנשים מעוררי ההשראה והמרשימים ביותר שתראו. צפו בכישוריו בסרטון הבא.
אי אפשר להישאר אדישים לביצוע של רוכב האופניים הזה - מדהים!
מעבר לעובדה שהנוף המרהיב הינו עוצר נשימה, לא תצליחו להישאר אדישים בעת הצפייה בביצועיו של אחד מרוכבי אופני ההרים הטוב ביותר בעולם. צפייה מהנה
האם הזמן שבו אתם אוכלים משנה? התשובה המדעית בכתבה הבאה...
רובנו נוהגים לתזמן את הארוחות שלנו לפי השעות בהן אנו מתעוררים והולכים לישון או לפני ואחרי אימון כושר, אך האם יש לכך יתרונות? התשובה מפתיעה...
8 תרגילי בריכה פשוטים שעוזרים להתמודד עם כאבי ברכיים וגב
למים סגולות מרפא אשר מסייעות בשחרור לחצים והפחתת כאבים וביצוע התרגילים יפחיתו את הלחץ והכאבים שאתם חשים בגב התחתון ובברכיים
כשהפעלולן הזה גילה שהוא מאחר למטוס, הוא היה חייב לאלתר...
ג'ייסון פול הוא פעלולן גרמני בעל שם עולמי בתחום הפארקור, אך כשהוא גילה שהוא עומד לאחר לטיסה שלו הוא ידע שאף אחד לא הולך לחכות לו...
בשביל הבריאות והטבע: צאו לרכיבת אופניים בכל רחבי ארץ ישראל
רכיבה על אופניים היא דרך מצוינת להכיר את הארץ ולטייל בה, לשמור על הכושר, לשפר את מצב הרוח וללמוד על ההיסטוריה המרתקת של המדינה שלנו!
כתובת הדוא"ל הוסרה מהרשימה ולא ניתן לשלוח אליה את הכתבה. לחזרה לחץ כאן
במקום להזין בכל פעם מחדש את כתובות המייל של החברים אליהם רוצים לשלוח, צרו לכם רשימת קשר אישית שתהיה זמינה לשימוש בכל פעם שתרצו לשתף את המשפחה והחברים.
כעת תוכלו להוסיף בקלות ובמהירות את אנשי הקשר מחשבון המייל שלכם (כמו וואלה, ג"ימייל ועוד..), או להזין ידנית באופן חד פעמי את כתובות המייל שאתם רוצים לשמור.
קבלו גישה חופשית לכל התכנים, באפליקציה החדשה שלנו!
