פרשת השבוע - חיי שרה

מסתבר שניתן לזהות דיכאון על פי המילים שיוצאות לנו מהפה

בעזרת מחקר שנערך עם יומנים של סופרים מפורסמים, התגלה באילו מילים ודרכים מתבטאים אנשים שסובלים מדיכאון - כך תזהו דיכאון לפי תוכן וסגנון דיבור

הדברים המפתיעים שמסתתרים מאחורי הפגנות החיבה של בני זוגכם...

להגיד "אני אוהב אותך" לבן או בת הזוג זו כנראה הדרך הכי ישירה וטובה להביע את הרגשות שלנו לאנשים שהכי קרובים אלינו, אבל היא ממש לא היחידה...

המומחים מציגים: 5 השלבים לשיקום אמון במערכת יחסים זוגית

אמון הוא הבסיס למערכות יחסים מאושרות, לכן גם אם הוא הרוס ונפגע על ידי אחד מכם, כדאי שתכירו את 5 השלבים לבנייתו מחדש לקראת זוגיות מאושרת יותר

9 טיפים שיעזרו לכם להציב גבולות ולשמור על הכבוד שלכם

נספר לכם כבר עכשיו שזה לא יהיה קל, אך בעזרת 9 הטיפים האלה תוכלו להציב גבולות לאחרים בלי להרגיש רע וגם תבינו עד כמה זה חשוב בשביל הנפש שלכם.

בחרתי לשתף אתכם את 10 המסקנות שהבנתי לאחר טיפול פסיכולוגי

רבים מתמודדים עם דיכאון ובעיקר מסוג תגובתי שנובע מחוויית טראומה בחיים ואני אחד מהם. לכן הלכתי לפסיכולוג וכעת אציג לכם את המסקנות שלי מהטיפול

9 הדברים שעלינו להימנע מהם אם אנחנו רוצים להיות מאושרים

במהלך שגרת היום יום אנחנו עושים דברים שאנו חושבים שמקנים לנו אושר, או מובילים אותנו לשם, אך המציאות מעט שונה כפי שתגלו בכתבה הבאה...

שימוש חכם בטלפון החכם: הגיע הזמן שתעשו שינוי חיובי בחיים!

הגיע הזמן שתחזירו את השליטה בחייכם לידיים שלכם - למדו כיצד להפוך את הסמארטפון לכלי שעובד בשבילכם, ולא לכלי שאתם עובדים בשבילו!

אלו 9 הטקטיקות שעזרו לי לשפר את התקשורת בקשרים השונים שלי

שיחות שבהן אנו מוצאים את עצמנו מתגוננים לרוב נגמרות עם פגיעה ברגשות ובקשר עם אותו אדם, לכן חשוב להכיר את הטקטיקות האלה שיעזרו לכם למנוע זאת

לדוד אשל יש כמה דברים מעודדים להגיד לכם, בני הגיל השלישי

שירו של דוד אשל "מהות העשייה בגיל השלישי", המוגש כאן כסרטון, מפיח תקווה אמיתית שגיל הזהב יכול להיות תקופה מהנה, מספקת ומתוקה בחייו של כל אדם

גלו את 3 מרכיבי אישיותכם המרכזיים לפי המזל האסטרולוגי שלכם

לכל מזל יש 3 מרכיבי אישיות שניתן לסווג כ"מילת מפתח", "אופי" ו"ארכיטיפ". לחצו על המזל שלכם וגלו מה שלושת מרכיבי האישיות שהופכים אתכם למי שאתם

למדו כיצד לשלוט על המוח שלכם בעזרת 5 טכניקות מיינדפולנס

טכניקת המיינדפולנס הגיעה מהמזרח הרחוק, כשבשנות ה-70 התחילו להשתמש בה פסיכולוגים והיום משתמשים בה אפילו במוסדות חינוך. כך היא תועיל גם לכם.

האושר האמיתי מגיע רק למי שעושה את 11 הדברים הקשים האלה

הרבה פעמים יש פער בין מה שאנו אומרים לבין מה שאנו עושים כדי לקדם את האושר שלנו, ולכן עליכם להתחיל לבצע את 11 הפעולות הלא פשוטות הבאות...