רופא עיניים מסביר: חדשנות בניתוחי קטרקט

מרגישים שאתם בהתקף חרדה? יתכן שזה לא בדיוק מה שאתם חושבים...

האם חרדה והתקף חרדה זה אותו דבר? לא ממש לפי המומחים, ודי חשוב לדעת מה ההבדל ביניהם, כי הדרך לטיפול המיידי שונה באופן מהותי...

3:13

התרגיל שתכירו כאן עוזר להתמודד עם סחרחורת וחוסר שיווי משקל

התקף סחרחורת או חוסר שיווי משקל פתאומי עלול להיות מסוכן מאוד, לכן אם אתם סובלים מבעיות שכאלו כדאי שתכירו טיפול עצמי יעיל בסחרחורת.

האמת על כוס יין אדום ביום – מתברר שזה לא בריא כמו שחשבנו...

רבים האמינו ששתיית יין אדום מועילה לבריאות וללב, אך האם יין אדום בריא ללב באמת? סקירת מחקרים שנערכה ב-2024 הראתה האם יין אדום בריא או לא.

הוכח: העבודה שלכם יכולה לגרום לכם למות 10 שנים לפני הזמן

ארגון הבריאות העולמי שחרר דו"ח חדש, בו הוא מראה באופן חד משמעי מה כמות שעות העבודה שמסכנת את בריאותכם – יתכן שגם אתם חלק מהסטטיסטיקה.

צורכים הרבה חלבון בשביל האימונים? היזהרו, זה עלול להזיק...

מחקר שנערך באונברסיטת פיטסבורג הראה שבכמות מסוימת, חלבון יכול להזיק לבריאות. זה מידע שחשוב מאוד למי שמתאמן ומשתדל לשמור על תזונה נכונה!

איבדתם את הקול? גלו את הסיבה ומה אתם צריכים לעשות עכשיו

אפשר לאבד את הקול מהצטננות או צעקות, אבל אם זה נמשך יותר משבועיים, יתכן שיש בעיה אחרת שמצריכה טיפול. גלו למה איבדתם את הקול ואיך להחזיר אותו

מדריכת היוגה הזו תציג עבורך 9 תרגילים לטיפול בכאב גב תחתון

תגידו שלום לנינה שדות, מורה בכירה ליוגה מזה 20 שנה במושב מזור ובכוכב יאיר, שרוצה להגיד לכם משהו חשוב מאוד על כאבי גב תחתון...

כיצד מתח נפשי משפיע על הגוף ופתרונות להקלה על כאבים פיזיים

כאבי גב תחתון, כאבי צוואר או כאבי ראש הם תופעות נפוצות הקשורות למתח, וטיפול יעיל בבעיות שכאלה דורש התייחסות לשני ההיבטים – הנפשי והפיזי.

אבחון רפואי מהיר: מה זה, איך משיגים את זה ומי צריך את זה?

תהליך אבחון רפואי ארוך ומסורבל עלול לסכן חיים וגם להאריך שלא לצורך את הסבל והפגיעה באיכות חייו של המטופל. אך יש דרך לקבל אבחון רפואי מהיר!

האם יש דבר כזה דגנים דלי פחמימות, ואם כן אילו מהם מומלצים?

מי שמנסה לרזות ולצרוך כמה שפחות פחמימות אולי חושב שהוא צריך לוותר על דגנים, אך ההפך הוא הנכון - צריך רק לדעת כיצד לבחור את הדגנים הנכונים!

8 תרגילים שיחטבו לכם את הירכיים והישבן בצורה מהירה וקלה

תרגילי אימון רבים מתמקדים בשרירי הליבה, אך יש לדאוג ולאמן גם את שרירי הירכיים הפנימיות שאחראיים לתמוך בגב ומאפשרים לנו לנוע מדי יום.

די לכאבי המחזור! 7 תנוחות יוגה שיסייעו לכן להפחית אותם

כאבי מחזור הם דבר שכל אישה עלולה לחוות מדי חודש בחודשו - אך לנו יש 7 תנוחות יוגה פשוטות שיכולות לעזור לכל אחת מכן לשכך את המטרד הזה ולהירגע...

מומחית לטיפולים אסתטיים עונה על 5 שאלות שרציתם לשאול

אם שקלתם לעבור תהליך אסתטי או שחששתם מכך מסיבה כזו או אחרת, המומחית הלגה רקנטי תענה לכם כעת על כל השאלות שלא העזרתם לשאול!

עישון זו לא הסכנה היחידה לריאות – הנה עוד 12 דברים מזיקים...

חשבתם שעישון זה הדבר היחידי שמסכן את הריאות שלכם? חשבו שנית. הנה עוד 12 גורמים שונים שעלולים להוביל לבעיות חמורות בריאות וכדאי להיזהר מהם.

סוכרת יכולה להשפיע לרעה על הזוגיות - גלו כיצד למנוע זאת!

מיניות וחיי מין תקינים הם חלק משמעותי וחשוב בחיינו, אך אנו לא תמיד מודעים לכך שמדובר בתחום מורכב מאוד שקשור לגורמים רבים, כמו למשל סוכרת...

מנצחים את קצב חילוף החומרים: טיפים לשמירה על המשקל בכל גיל

אחד מהשינויים המובילים שמתרחשים בגופנו עם השנים הוא השינוי בקצב חילוף החומרים, והטיפים הבאים יעזרו לכם לאכול נכון ולשמור על המשקל בכל גיל.