נתחיל במשהו שכל אחד צריך לדעת – מה עושים ויטמינים ומינרלים בגוף ומה המקורות המומלצים ביותר שלהם. באינפוגרפיקה הבאה תחשפו לכל אלה, ותגלו כשלכל ויטמין ומינרל יש מקורות מפירות, ירקות, דגנים, קטניות ומן החי. אם חסר לכם רכיב מסוים בתזונה, האינפוגרפיקה הזו יכולה להיות שימושית מאוד עבורכם, לכן שמרו אותה במועדפים וחזרו אליה כשתצטרכו לגלות מאיפה לצרוך רכיבים חיוניים שונים.
נגישות
כתוב תגובה
תוכן התגובה:
שם מלא: