אמצעים שונים למניעת היריון שנועדו לנשים הם מוצרים פופולאריים מאוד כמעט בכל העולם, בערך מאז שהחלו בפיתוחם באמצע המאה ה-20. בארצות הברית בלבד, כ-60% מן הנשים בגילאי הפוריות משתמשות באמצעים הללו, הכוללים התקנים תוך רחמיים כאלו ואחרים, והליכי קשירת חצוצרות, אך מעל לכולם בולטת בתפוצתה הגלולה למניעת היריון. על אף שמיליוני נשים מכל רחבי העולם משתמשות בהן, עדיין כדאי לדעת שהגלולות הללו מגיעות לצד כמה וכמה תופעות לוואי – פיזיות ורגשיות כאחת. בעבר נערכו מספר בדיקות בנושא, ובמחקר חדש שנערך לאחרונה התגלה שלגלולה תופעת לוואי נוספת שלא הייתה ידועה עד היום: היא גורמת להפרעה בכושר השיפוט של מצבים חברתיים. אז מה זה בעצם אומר, מדוע זה מתרחש ומה אתן צריכות לדעת על זה? כל זאת ועוד בכתבה הבאה.
במחקר שפורסם בחודש פברואר 2019 ונערך על ידי חוקרים מהאוניברסיטאות רוסטוק וגרייפסואלד שבגרמניה, נבדקו שתי קבוצות של נשים: הראשונה כללה 42 משתתפות שנטלו גלולות נגד היריון ובשנייה 53 שלא השתמשו בהן. על כל אחת מהנשים בכל קבוצה הוטלה המשימה להתבונן במספר תמונות של פרצופים ולזהות מתוכן הבעות רגשיות מורכבות, שבדרך כלל לא מאוד גלויות לעין.
ד"ר אלכסנדר לישקה, פסיכולוג התנסותי ואחראי המחקר, מסביר שהבעות הפנים שהראו החוקרים לנבדקות לא כללו רגשות פשוטים, כמו לדוגמה פחד או כעס, אלא כאלו שהם מעט יותר מורכבים לפענוח – כמו גאווה או זלזול, כך שהוצב פה אתגר מסוים. תוצאות המחקר הצביעו בפשטות על כך שבממוצע, הנשים שהעידו כי הן נוטלות גלולות נגד היריון קיבלו תוצאות נמוכות יותר ב-10% במבחן זיהוי הרגשות המורכבים מאשר נשים שלא השתמשו בהן. הממצא הזה היה נכון בנוגע לזיהוי רגשות חיוביים ושלילים כאחד, ולא הושפע מסוג הגלולות שנטלו הנחקרות או ממועדי המחזור של הנשים שלא עשו בהן שימוש.
זיהוי רגשי הוא חלק חשוב מאוד מן הדרך שבה אנחנו נקשרים לאחרים ומתקשרים עימם, ועל כן ממצאי המחקר יכולים להצביע על כך שעלולה להיות לקות מסוימת בדרך שבה נשים שנוטלות גלולות נגד היריון מקיימות מערכות יחסים ויוצרות קשרים חברתיים. "אם ישנה איזושהי נטייה או קריאה לא נכונה של רגשות שמשפיעה על תגובתנו לאחרים", אומרת ד"ר קת'רין מונק, פרופסור לפסיכולוגיה רפואית באוניברסיטת קולומביה שבארה"ב, "אז תגובתנו עלולה להיות לקויה, לא אמפטית או מתגוננת יתר על המידה".
כך לדוגמה, אם אנחנו לא מסוגלים לפרש במדויק האם אדם מסוים מביע כלפינו זלזול או לא – אנחנו עלולים לראות ולחוש דבר מה שאינו באמת קיים, ולהגיב בהתגוננות שלא לצורך. פירוש מוטעה שכזה לרגשות יכול לגרום למשברים ולחיכוכים עם סביבתנו החברתית, מדגישה ד"ר מונק.
כדי לנסות ולשער מדוע נמצא כי השפעה שכזו מתרחשת, כדאי ראשית להבין כיצד עובד מוחנו בכל מה שקשור להורמון הנשי אסטרוגן, אותן גלולות נגד היריון מכילות. באזורים שונים במוחנו, כמו למשל בהיפוקמפוס, ישנם קולטנים שתפקידם לקלוט את האסטרוגנים, המיוצרים באופן טבעי בגוף האישה – כשברגע שמפגש כזה קורה, הקולטן נצמד להורמון וגורם לו לנשוא בתוכו תכונות חשובות המשפיעות על תפקוד המוח וקשורות ליכולות זיכרון וללמידה. השערת החוקרים היא שכאשר אותם קולטנים נצמדים לאסטרוגנים שאינם טבעיים – כלומר כאלו שנוצרו על ידי אדם והוחדרו לגוף על ידי גלולה, אותם אזורי מוח שצריכים להיות מושפעים מהם לא מתפקדים ראוי.
באופן כללי יש לומר כי ידוע שהורמונים הם דבר עוצמתי במיוחד, שיכול להשפיע באופן משמעותי על מצב רוחנו, התנהגותנו ועל הדרך שבה מוחנו מתפקד; כך למשל מינונים גבוהים של אסטרוגן בגוף מקושרים לתנודות במצב הרוח ולתחושת לחץ, בעוד שרמות נמוכות של פרוגסטרון, הורמון נשי נוסף, מובילות לדיכאון וחרדה. עם זאת – בכל מה שקשור לגלולות נגד היריון והשפעתן הישירה על מוחנו, הדעות חלוקות. "ישנם מחקרים שמראים כי ניתן לקשר את נטילת הגלולות להופעת דכאון וחרדה, וישנם מחקרים שטוענים את ההיפך הגמור" אומרת ד"ר קנדי פרייזר, רופאה גניקולוגית ומיילדת.
ד"ר מונק מצידה טוענת שכאשר נשים נוטלות גלולות נגד היריון, הן מכניסות לגופן מקור חיצוני של אסטרוגן, מה שמעלה את השאלה כיצד אותו קולטן במוח שאמור לקלוט את ההורמונים מתמודד עם זה. כתשובה לשאלה זאת ניתן להביא למשל מחקר שפורסם בשנת 2016 שבו נעזרו בצילומי מוח, ובממצאיו זוהתה פעילות מופחתת של אזורי מוח מסוימים האחראים ליציבות הרגשית אצל נשים שנטלו גלולות נגד היריון בהשוואה לאלו שאינן.
לכל אישה, בין אם היא לוקחת גלולות נגד היריון ובין אם לא, כדאי להכיר את תוצאות המחקר הזה ולדעת כי לאמצעי המניעה הזה יכולות להיות גם תופעות לוואי הקשורות לתפקוד חברתי. אך על אף כל מה שנאמר, ועל אף שהעובדה שגלולות המבוססות על הורמונים עלולות להשפיע על התפקוד הקוגניטיבי לא מפתיעה את החוקרים, מומחי בריאות מסכימים שמחקר נוסף נדרש על מנת להבין לחלוטין כיצד בדיוק יש להן השפעה על הוויסות הרגשי ועל קריאת המצבים החברתיים. כמובן שחשוב להדגיש שלכל אישה זכות על גופה, ויש לתת לכל אחת את חופש הבחירה באיזה אמצעי כנגד היריון היא תשתמש, אם היא חפצה בכך.
8 שיטות יעילות לשיפור הזכרון!
8 שיטות יעילות לשיפור הזיכרון ושמירה על התפקוד הקוגנטיבי של המוח.
האם יש הבדל בין פלסבו לתרופות נגד דיכאון? מרתק!
אחת התרופות הפופולאריות ביותר בעולם היא תרופה נוגדת דיכאון. היא משרתת תעשייה שמגלגלת בשנה עשרות מיליארדי דולרים, כמו גם מליוני אנשים מרחבי העולם - אך האם התרופה הזו באמת עובדת?
יכול להיות שמי שנוטל את התרופה הזאת מוגן יותר מפני הקורונה...
סטטינים הם סוג של תרופות להורדת רמת הכולסטרול, אך מחקר תצפית חדש ורחב היקף גילה שיש קשר בין נטילתם לסיכון מופחת למות מקורונה.
5 ירקות שיכולים לגרום לתופעות לוואי מוזרות!
מילדות, דוחקים בנו לאכול ירקות כי הם מאוד טובים לבריאות שלנו, אבל זה לא אומר שמזונות מסוימים במינונים מסויימים לא יכולים לגרום לכמה תופעות לוואי מוזרות...
בכל פעם שאתם נכנסים הביתה, כדאי מאוד שתעשו את הפעולה הזו...
אחרי יום ארוך של פעילות, אנו מגיעים הביתה ורוצים פשוט לנוח. בדרך אנו משאירים את הנעליים על רגלינו, ומסתבר שיכולות להיות לכך השפעות שליליות.
שיטה מצויינת להתמודדות עם פחדים והתמכרויות
NLP נחשבת לאחת השיטות היעילות ביותר, לא רק בגלל התוצאות המיידיות שהיא מבטיחה, אלא בעיקר בגלל שהיא מותאמת לצרכים ולהרגלים של כל אדם ואדם ומבטיחה לו שינוי תודעה ארוך טווח.
הטריקים הפסיכולוגיים האלה יהפכו אתכם לאשפים בקריאת שפת גוף
יש אנשים שהאינטואיציה שלהם עוזרת להם לקלוט מה קורה במחשבותיהם של אחרים, אך אם אין לכם את היכולת הזו, נותר לכם רק ללמוד כיצד לקרוא שפת גוף!
7 דברים יומיומיים שלא ידעתם שאפשר להתמכר אליהם בצורה מזיקה
יתכן שאתם מכורים לשימוש במוצר מסוים או למנהג שהתרגלתם אליו ושאפילו אינכם מודעים לכך, ולכן מומלץ שתכירו את 7 הדברים המפתיעים האלה שממכרים.
שיטות מקצועיות וטיפים לחיזוק הזיכרון שכדאי לכולם להכיר!
רבים מאיתנו נוטים לשכוח דברים לא מעטים, וכדי לעזור לכם להפסיק לשכוח, אספנו עבורכם 4 שיטות מיוחדות ו-5 טיפים לחיזוק הזיכרון מפי מומחים בתחום.
בזכות 16 הטיפים האלה התחלתי לישון כמו בן אדם בלילה החם
נמאס לכם להזיע במיטה ושהחום מונע מכם שינה ערבה? היכנסו והכירו את 16 הטיפים והטריקים שישמרו על גופכם קריר לאורך כל הלילה החם!
20 דקות של זה ביום יכולות לשפר לכם את החיים – זהו מוכח!
פעם זה היה נהוג יותר, והיום משום מה אנחנו חוטפים פחות תנומות, אך צריך להחזיר את המנהג הזה, כי הוא בריא מאוד! בואו ללמוד איך לחטוף תנומה טובה
טיפים פשוטים ויעילים לשיפור הזיכרון - כדאי להכיר ולשתף!
ככל שמתבגרים, היכולות הקוגניטיביות נפגעות בצורה משמעותית, לכן כדאי להכיר את המידע היעיל, החשוב והפשוט ליישום שיעזור לכם לשפר את הזיכרון שלכם
לא תלמדו את זה בשום בית ספר: גלו שלל טריקים מתמטיים מעולים
רוצים לעזור לילדים שלכם לפתור בעיות בחשבון ומתמטיקה מהר, מבלי להסתכל במחשבון? בסרטון הבא תלמדו שלל טריקים מתמטיים מגניבים!
8 הרגלים שעלולים לגרום לציפורניים שבירות ורצוי להימנע מהם
הציפורניים שלכם נשברות ואין לכם מושג למה? יתכן שהסיבה לכך טמונה בכל מיני הרגלים יומיומיים שאתם עושים ומזיקים להן, כמו אלה שבכתבה הבאה.
הפעולה הקטנה הזאת תגביר את מהירות האינטרנט שלכם ותגן עליו
האיטנרנט שלכם הופך איטי מיום ליום? יש לנו את הפתרון עבורכם! הפעולה הפשוטה הזו תעזור לכם להגביר את ביצועיו ואפילו תספק לו ממד של הגנה!
נמאס לך מהמראה של השיער שלך? נסי את אחת התסרוקות האלה!
כולנו משקיעים בשיער שלנו ותמיד מרגישים הרבה יותר טוב לגביו אחרי שסיימנו ביקור במספרה או החלטנו על תסרוקת חדשה, אז למה לא להרגיש ככה כל הזמן?
31 שימושים נהדרים ללימון שכדאי לנסות לפני שזורקים אותו לפח
האם ידעתם שלימון יכול לעזור בניקיונות, בטיפוח ואפילו בעזרה ראשונה? גלו 31 שימושים גאוניים ללימון, וללא ספק תרצו לנסות כמה מהם כבר עכשיו!
אל תיפלו בפח: למדו איך לזהות זיופים של 10 מותגים ידועים
כשאתם קונים מוצר של מותג בעל שם ידוע, חשוב לכם לוודא שאכן מדובר במוצר מקורי, ובעזרת המדריך הבא תלמדו איך להבדיל בינו לבין זיוף שלו.
12 טיפים פשוטים במיוחד שילמדו אתכם איך להצטלם כמו מקצוענים
גלו 12 טיפים פשוטים שיהפכו אתכם למצולמים מושכים במיוחד בתמונות סלפי ובצילומים מקצועיים, וצרו תמונות מחמיאות במיוחד!
8 עצות שיעזרו לך לשפר את מעמדך ותדמיתך במקום העבודה
כדי להתקדם במקום העבודה שלכם או בעולם הקריירה באופן כללי, אתם צריכים לטפח תדמית חיובית ולמתג את עצמכם בצורה נכונה...
בעזרת 23 הטיפים הנהדרים האלה תשדרגו את הגינה שלכם בענק!
רוצים לגדל עציצים ושתילים בבית ולא יודעים איך לעשות זאת נכון? זקוקים לרעיונות מקוריים שישדרגו את הגינה? בסרטון הזה תגלו 23 טיפים גאוניים!
המנהל שלכם בעבודה קשה? זהו את סוגו ולמדו איך להתמודד איתו
כל מי שעבד כשכיר יודע שיכולים להיות סוגים רבים של מנהלים בעיתיים. באינפוגרפיקה הבאה תגלו דוגמאות ל-8 סוגי מנהלים בעייתים ואיך להתמודד איתם.
הפכו קופסאות קרטון ריקות ל-18 יצירות מיוחדות עם ילדיכם
נמאס לכם להגיע לחנויות הצעצועים ולראות מחירים בשמיים עבור צעצועים שלא גדולים יותר מכף היד שלכם? הנה כמה צעצועים שתוכלו להכין לילדים בבית.
לפני שאתם קונים נעליים חדשות מומלץ שתעשו את המבחן הקצר הזה
רבים מאיתנו רוכשים נעלי ספורט לפי הצבע האהוב, בזמן שאנו מתעלמים מהסוג של כפות הרגליים שלנו. צפו במדריך לבחירת הנעליים הטובות ביותר לבריאותכם
איך תדעו איזה טיפול פוריות מתאים לכם? הכנו לכם מדריך בנושא
מעוניינים להתחיל בטיפולי פוריות אך לא מבינים את התהליך, מה הזכויות שלכם ומה כלול בכך? הכנו עבורכם את המדריך הבא שמפשט את הכול!
מתי ניקית את התנור בפעם האחרונה? כדאי מאוד לקרוא את זה...
התנור שלנו הוא אחד ממכשירי החשמל העסוקים ביותר בבית ולכן אנחנו צריכים לדאוג לו. הכירו את ההשפעות של השארת תנור מלוכלך ואת הדרכים לנקות אותו.
הסוד לחיסכון בזמן ומאמץ: מטלות בית שלא חובה לבצע כל שבוע
טובעים בין מטלות הבית המתישות שגוזלות מכם זמן? הכתבה הבאה תחשוף בפניכם 7 מטלות שאתם לא חייבים לבצע לעיתים קרובות.
לנקות כאילו אין מחר: שיטת סידור סקנדינבית לבית שכדאי להכיר
כך נוהגים בשוודיה לשמור על בית מסודר ונקי, וגם אתם יכולים להשתמש בשיטה זו, כשביכולתה להפוך אתכם מאושרים יותר ואת חייכם לפחות לחוצים.
אספנו עבורכם 18 מדריכים מצוינים שיעזרו לכם לנקות לקראת פסח
אספנו עבורכם 18 מדריכים מצוינים שיעזרו לכם לנקות את הבית ביעילות ובנוחות, לפי סדר עבודה נכון ושוטף, כולל טיפים שיפתיעו אתכם.
רוצים להאריך את חיי המדף של מוצרי מזון? צפו בסרטון הבא
רוצים להאריך את חיי המדף של מוצרי המזון שלכם? צפו בסרטון הזה ולמדו כמה טריקים וטיפים מצוינים שיעזרו לכם לעשות את זה בקלות
האנשים האלו ניצחו את בעיות השינה שלהם, וכך תעשו זאת גם!
סובלים מנדודי שינה? אספנו עבורכם 9 שיטות של אנשים שהצליחו להתגבר על הבעיה הזו, מה שהופך אותן למוכחות!
בעזרת 14 הטיפים האלו למטבח כל מנה שתכינו תקצור תשואות
אם אתם מבשלים ואופים אתם ודאי יכולים לקצור תשואות על תוצריכם, אך גם להיכשל רק בגלל טעות קטנה. 14 הטיפים החכמים הבאים ימנעו כישלונות שכאלו...
בעוד 6 דקות תכירו 5 טיפים יעילים לקריאת שפת הגוף של אנשים
אחרי שמכירים ומבינים לעומק כמה טיפים חשובים על קריאת שפת גוף, הרבה יותר קל "לקרוא את המחשבות" של הסביבה - בואו לגלות איך לפענח שפת גוף!
10 דברים שלתינוקות קטנים מסוכן לאכול - מספר 9 הפתיע אותי!
תמיד כיף לראות את התינוק אוכל מוצקים לראשונה, אך יש מאכלים שמומלץ להימנע מהם עד שיגיע לגיל שנה או אפילו יותר. היכנסו, קראו ושמרו בזכרונכם!
למדו כיצד לעצב 16 תסרוקות יפהפיות בעזרת מדריכים מצולמים
מי אמר שצריך לבזבז כסף רב כדי ליהנות מתסרוקות יפהפיות ומרשימות? 16 המדריכים הפשוטים הללו יסייעו לכם להעניק לעצמכן ולבנותיכם תסרוקות נהדרות!
איך להפיק את המרב מהמזגן בימי הקיץ? מידע שכדאי להכיר!
רוצים לשפר את פעולת המזגן שלכם או להבין קצת יותר את המונחים הקשורים אליו? המדריך השלם הבא יפשט לכם את העניינים ויעזור לכם.
מומחית מסבירה: ככה דואגים לעור הפנים בחורף ונמנעים מיובש
גם עור הפנים שלכם מתייבש בימי החורף? בעזרת הטיפים שבסרטון הבא, תוכלו לטפל בבעיה ולדעת כיצד לשמור על שגרת טיפוח עור פנים שתועיל לכם!
מתברר שעד היום התקלחתם לא נכון, וכך תתקנו זאת בקלות...
אנחנו מתקלחים מדי יום, אך האם אנחנו עושים זאת נכון? בעזרת הכתבה הבאה תגלו טעויות נפוצות בשטיפת איברים מסוימים, וכיצד לתקן אותן.
שומרים על החיים גם בגשם: מיטב הטיפים לנהיגה בטוחה בחורף
בימי החורף אנחנו נדרשים לתשומת לב יתרה בעת הנהיגה בדרכים. על כן, קיבצנו עבורכם את מיטב הטיפים החשובים לנהיגה ביום סגריר לכל נהג באשר הוא.
נמאס לך מחוסר סדר במטבח? הסרטון הזה מראה מה כדאי לעשות!
הולכים לאיבוד בין המגירות והארונות שבמטבח שלכם? בעזרת הסרטון הבא תלמדו כיצד להפוך את החדר החשוב הזה ליותר נגיש, ואת ההתנהלות בו ליותר קלה!
במקום לתת למשחקי הקופסה לצבור אבק הכינו מהם 12 דברים חדשים
משחקי קופסה ליוו את כולנו במשך הילדות, וכעת תוכלו למחזרם ולהכין מהם 12 פריטים מיוחדים שישמרו אותם ויאפשרו לכם ליהנות מהם בצורה קצת אחרת.
14 בעיות ברחבי הבית שניתן לפתור ביעילות ובקלות עם מעט חומץ
כבר לפני אלפי שנים השתמשו בחומץ בתחום הניקיון והרפואה, והיום אתם מוזמנים להכיר 14 שימושים יעילים ומפתיעים שיקלו לכם על החיים ויחסכו לכם כסף.
ידעתם ששמפו שימושי לא רק במקלחת? גלו 10 שימושים מפתיעים!
כולנו משתמשים בשמפו על מנת לחפוף את שיערנו, אך מי ידע שיש לו עוד כמה וכמה שימושים יעילים ומפתיעים לא פחות? אספנו עבורכם 10 מהם, לשימושכם.
רוצה לשדרג את הבית והגינה בצמחים נפלאים? זה הסרטון בשבילך!
חובבי גינון מושבעים או מתחילים שמחפשים רעיונות? בסרטון הבא יש שפע של טיפים, טריקים ורעיונות לעבודות יצירה קלות לביצוע שיעזרו לכם מאוד!
הקץ לבלאגן בארון הבגדים: 9 טיפים שיעזרו לכם לסדר אותו נכון
אצל רבים מאיתנו ארון הבגדים נוטה להיות מבולגן; לפניכם 9 טיפים שיעזרו לכם לסדר ולארגון אותו כך שיראה טוב יותר ותוכלו למצוא בו דברים בקלות...
אם נתקלתם במזיק הזה במטבח שלכם, זו הדרך הבטוחה לטפל בו!
פתחתם את ארונות המטבח או המזווה ועשרות עשים קטנים ואפורים קיבלו את פניכם? כנראה שנפלתם קורבן לאחד ממזיקי המזון הכי נפוצים בעולם, עשנור הקמח.
יש לכם בבית הרבה חפצים מיותרים? בואו ללמוד איך למחזר אותם!
לכל אחד יש בבית פריטים שונים שהוא כבר לא משתמש בהם - במקום לזרוק אותם תקבלו באמצעות הסרטון הבא רעיונות למה ניתן לעשות עימם.
הבגדים לא מריחים טוב לאחר הכביסה? כך תטפלו בבעיה בקלות!
הבגדים לא מריחים טוב לאחר הכביסה? יתכן שהסיבה לכך טמונה במכונת הכביסה שלכם, וכך תתחזקו אותה ותשמרו עליה בפשטות.
מחקר קובע: השינוי הקטנטן הזה מפחית את הסיכון לדיכאון ב-23%
מתברר שכדי להיעזר בשינה על מנת להימנע מדיכאון, צריך בסך הכל ללכת לישון שעה אחת קודם לכן - גם אם לא משנים את כמות שעות השינה!
מומחית שפת הגוף הזו תלמד אתכם איך אפשר לדבר עם הידיים
מומחית שפת הגוף נועה לזרי תלמד אתכם בחן ובפשטות מגוון טיפים וטריקים לשפת גוף נכונה ולא נכונה בעזרת הידיים - מומלץ!
14 טיפים שיעזרו לכם להכין את הבית לחורף, ולעבור אותו בשלום
כולנו מעוניינים ליהנות מחורף חמים ונעים בביתנו, ו-14 הטיפים הבאים יעזרו לכם לוודא שהכנתם את הבית, המרפסת והחצר כראוי לימים הקרים.
תרופות הסבתא הבאות יעזרו לכם להילחם בשיער שמנוני ביעילות!
כולנו רוצים לקום בבוקר עם שיער יפה, אך רבים מאיתנו מתעוררים עם שיער שמנוני. מה גורם לכך ואיך ניתן לטפל בתופעה באופן טבעי? גלו זאת בכתבה הבאה
5 מלכודות זבובים יעילות שיסייעו לך ליהנות מהקיץ בלי הפרעות
בכל פעם שמעיפים אותם הם חוזרים... הכירו 5 דרכים ללכוד זבובים בקלות בעזרת מלכודות תוצרת בית שתוכלו להכין כבר עכשיו!
רוצים לגלות איך לשפר את הזיכרון? הכירו 2 טכניקות יעילות!
יכולת לזכור מידע במהירות ולאורך זמן יכולה לעזור לנו מאוד בחיים, אז בהחלט שווה להקדיש 5 דקות לסרטון שלפניכם כדי ללמוד איך לשפר אותה...
סובלים מכאבים בכף הרגל? יכול להיות שזו הסיבה לבעיה...
כמעט רבע מהאוכלוסייה המבוגרת סובלת מהבעיה הזאת בכף הרגל, וכדאי שתדעו איך לטפל בה כדי למנוע מעצמכם אי נוחות, כאבים ואולי גם את הצורך בניתוח...
כל מי שיש לו רישיון נהיגה חייב להכיר את 8 הטיפים האלה!
עולם הנהיגה והרכב הוא כה רחב, שישנם דקויות וכללים שאפילו נהגים ותיקים לא מכירים, אך יכולים לעשות את הדרך שלכם לקלה ובטוחה יותר - הנה 8 מהם.
אוהבים לגדל צמחים, אבל לא לעבוד קשה? אלה הצמחים בשבילכם!
הגיע הזמן שתכירו יותר לעומק את הצמחים הסוקולנטים, תלמדו כיצד להשקות, לתחזק ולדאוג להם כדי שתוכלו ליהנות מהצמחים הנפלאים והקלים לגידול האלו.
לפרי האהוב הזה ולחומץ שלו יש 15 שימושים יעילים שכדאי להכיר
גלו את מגוון היתרונות והשימושים של תפוח העץ - ממניעת בחילות ואלרגיות, לפתיחת סתימות בצנרת הבית ועד להרחקת פרעושים מכלבכם.
תחליפים ביתיים לגאדג'טים למטבח שיחסכו לך כסף וזמן בבישולים
כולם אוהבים לגלות גאדג'טים חדשים למטבח ולאבזר אותו בהם, אך מסתבר שיש לכם את כל מה שצריך בבית – עליכם רק להכיר את הטריק הנכון...
השיטה הזאת עוזרת לי להירדם בקלות ולישון טוב בכל לילה ולילה
הכירו את שיטת "הסידור הקוגניטיבי" שפיתח ד"ר לוק בודוין שתעשה סוף לנדודי השינה שלכם, ותביא מעט שלווה לשעות הלילה
לגזור ולשמור: 20 טיפים קטנים וחכמים לחיים שכדאי להכיר!
כולנו שומעים מדי פעם עצות קטנות ומועילות מאנשים, וכדי שגם אתם תוכלו לעזור לאנשים סביבכם, מומלץ בחום שתכירו 20 טיפים קטנים וחכמים במיוחד.
12 שימושים לפלפל שחור שהפכו את החיים שלי לקלים וטובים יותר
אין כמו טעמו של הפלפל השחור כדי "להקפיץ" טעם של תבשילים תפלים, אך לתבלין הנהדר הזה יש עוד שימושים רבים מחוץ למטבח, כמו 12 המיוחדים שכתבה הזו...
כדאי לדעת: אל תניחו את הסמארטפון שלכם ב-5 המקומות האלה!
הסמארטפון שלנו הולך איתנו בימים אלו כמעט לכל מקום - אבל האמת היא שיש כמה מקומות שממש לא כדאי להשאיר אותו בהם, ובסרטון הבא תגלו אילו הם ולמה...
תוך 16 דקות בלבד תלמדו 25 דרכים להפוך את ביתכם לחינני יותר
הבית שלנו הוא כנראה המקום הכי חשוב בעולם בשבילנו, ולכן חשוב לשדרג את המראה שלו בעזרת רעיונות מקסימים כמו אלו שתראו בסרטון הבא...
איך לסיים בזמן כל פרויקט ומטלה בלי דחיינות ועיכובים?
החשש מפניי דד ליינים, אותם מועדים אחרונים לביצוע והגשה של מטלות שונות, משותף לרבים. בעזרת המדריך הבא תוכלו ללמוד כיצד לעמוד בהם ולנצח אותם.
פעם אחת ולתמיד: למדו איך לבחור פירות וירקות כמו מומחים
כולם יודעים שצריך לטפוח על אבטיח כדי לבחור את האחד הנכון, אך כיצד בוחרים את כל שאר הפירות והירקות? בואו לגלות מה הסימנים שעליכם לחפש.
נמאס לך לראת עכבישים ברחבי הבית? זה מה שצריך לעשות...
סובלים מהימצאות עכבישים ברחבי הבית או החצר? במקום להשתמש בתכשירים כימיים מזיקים, הכירו 9 פתרונות טבעיים שיעזרו לכם לפתור את הבעיה בקלות.
הייתכן שכוס הקפה שלכם פוגעת בתפקודכם? היכנסו וגלו מה האמת...
אנחנו רגילים להאמין שכדי לשפר את התפקוד שלנו בעבודה – במיוחד כשאנחנו עייפים מאוד – קפה הוא מה שייתן לנו את החיזוק. האמנם? בואו לגלות את האמת...
המדע מראה ומוכיח מה הדבר החשוב ביותר לבריאות ולנפש שלכם
הידעתם שכמות החברים שלכם יכולה לנבא כמה זמן תחיו ועד כמה מאושרים תהיו? בואו לגלות למה ועד כמה חבריכם משפיעים על האושר והבריאות שלכם.
5 קרמים ביתיים שיעזרו לך לשמור על כפות רגליים בריאות ויפות
אנחנו רוצים להציג בפניכם 5 קרמים נהדרים שתוכלו להכין בבית בעצמכם כדי שכפות הרגליים שלכם ייהנו מחיזוק טבעי נהדר לבריאות ולטיפוח העור שלהן.
טיפים פשוטים ויעילים לשיפור הזיכרון - כדאי להכיר ולשתף!
ככל שמתבגרים, היכולות הקוגניטיביות נפגעות בצורה משמעותית, לכן כדאי להכיר את המידע היעיל, החשוב והפשוט ליישום שיעזור לכם לשפר את הזיכרון שלכם
זו הדרך הכי מהירה ונוחה לפתוח רימון וליהנות מכל הפרי הטעים
כל מי שמחזיק רימון מהודר שלם בידו נתקל באתגר בפתיחתו - הסרטון הבא ידגים מהי הדרך הכי מהירה ויעילה לעשות זאת כך שיהיה אפשר ליהנות מכל גרגיריו...
הטיפים האלה יעזרו לכם להתמודד עם בעיות שעושות להורים צרות
הילדים שפכו סוכריות על הרצפה? הבגדים שלהם מתלכלכים כל הזמן ואתם ההורים לא מסוגלים לקבל 2 דקות של שקט? הסרטון הזה כאן כדי להקל על החיים שלכם!
ככה משפרים את הריכוז והזיכרון בטבעיות לפי רפואת המזרח...
בכל פעם שאתם מרגישים שהלחץ מתחיל להשפיע על הריכוז שלכם, או אם אתם רוצים לשפר את הזיכרון, נסו את 8 נקודות הלחיצה האלה...
עצות של סבתות: כך תרפאו עקיצות יתושים בצורה טבעית ופשוטה
יתושים גורמים לאי נוחות כל פעם שהם מופיעים, אך ניתן להקל על תופעות הלוואי של עקיצותיהם על ידי שימוש ב-14 תרופות סבתא יעילות במיוחד!
11 שימושים נהדרים שאפשר לעשות בקמח שלא קשורים לאפייה ובישול
מאז שגיליתי את 11 השימושים הנפלאים האלה בקמח, אני כבר לא זורקת את השאריות שנשארות לי ממנו בארון - היכנסו וגלו גם אתם!
השמן הזה הוא אחד המומלצים ביותר לשמירה על הבריאות!
אתם חייבים להכיר את 17 השימושים הבריאותיים המומלצים האלו לשמן קיק! אחרי שתגלו את מספר 8 החיים שלכם יהפכו להרבה יותר קלים...
כדאי לדעת: האם קרקע צהובה היא ההזדמנות הנדל"נית הבאה שלך?
במהלך השנים האחרונות קרקע צהובה הפכה משטח שאינו זוכה לתשומת לב לאפיק השקעה שמעורר עניין הולך וגובר בקרב משקיעים - הגיע הזמן שתבינו מדוע ולמה
20 שימושים מפתיעים לשמן קוקוס - מספר 17 מומלץ בחום!
מבעיות שיער ודלקות עור, דרך כוויות ופצעים ועד שימושים קוסמטיים - הכירו 20 שימושים מומלצים בשמן קוקוס!
לפני שאתם זורקים את קליפת הבננה לפח, כדאי שתצפו בסרטון הבא..
בסרטון הבא תגלו 6 שימושים יעילים לקליפת הבננה, מתחום הקוסמטיקה והבריאות ועד להרחקת מזיקים מהגינה.
11 שימושים מדהימים ומועילים לצמר פלדה – מספר 6 יפתיע אותך!
צמר פלדה הוא מוצר תעשייתי שרבים מחזיקים בבית ומשתמשים בו לניקוי במטבח - אך יש לו עוד כמה שימושים מועילים ביותר, כמו ה-11 שלפניכם.
8 שיטות להסרת אבנית מהשיניים בדרך טבעית שכדאי לכם להכיר!
הרגלים כאלו ואחרים גורמים להצטברות של אבנית על השיניים, ועם הטיפים הפשוטים והטבעיים הללו תוכלו להיפטר ממנה בקלות וליהנות מחיוך לבן וצחור.
13 דברים שימושיים שאפשר לעשות עם אלכוג'ל ולא הכרתם עד היום
במהלך ימי הקורונה, רבים מאיתנו התחמשנו באלכוג'ל לידיים - והיום תכירו שימושים נוספים שניתן לעשות בנוזל זה ושיקלו באופן משמעותי על חייכם!
האנשים האלו ניצחו את בעיות השינה שלהם, וכך תעשו זאת גם!
סובלים מנדודי שינה? אספנו עבורכם 9 שיטות של אנשים שהצליחו להתגבר על הבעיה הזו, מה שהופך אותן למוכחות!
עונת האבטיח הגיעה, ואיתה יש לנו כמה טיפים מיוחדים בשבילכם...
עונת האבטיחים כבר כאן, ועכשיו תגלו עשרות דרכים חדשות לאכול אבטיח או להשתמש בקליפה שלו בדרכים יצירתיות – אפילו להכנת עוף מתקתק!
כל הורה צריך לשמוע את 13 העובדות המרתקות האלה על ילדיו
ילדים ובני נוער מתנהגים לפעמים בדרכים לא צפויות ומשנים את דעותיהם בתדירות גבוהה. בכתבה הבאה תגלו איך לתקשר עם ילדיכם בדרך ובשפה הנכונות.
כתוב תגובה
תוכן התגובה:
שם מלא: