חדר האמבטיה הוא אחד המקומות האינטימיים והחשובים ביותר לבריאותנו, זהו מקדש ההיגיינה, אך מסתבר שרובנו לא ממש הופכים אותו לכזה. בכתבה הבאה תגלו את 11 הטעויות שרובנו מבצעים בחדר האמבטיה.
|
1. שומרים את מברשת השיניים קרוב מדי לאסלה |
על פי כתבה שהתפרסמה בעיתון אוניברסיטת הארוורד, כאשר אנו מורידים את המים באסלה, חלקיקי מים ופסולת זעירים מתעופפים באוויר עד למרחק של 2 מטרים מהאסלה. כל החפצים הנמצאים בטווח זה הם קורבנות פוטנציאליים לחלקיקים המתעופפים. הורידו את המים רק לאחר שכיסיתם את מושב האסלה והקפידו לשטוף ולהחליף את מברשת השיניים בתדירות גבוהה. |
2. משתמשים במגבת שלכם יותר מדי |
חיידקים רבים משגשגים בבדים לחים וארוגים בצפיפות, או במילים אחרות - מגבות. כאשר אתם משתמשים במגבת שאינה נקייה, אתם למעשה מעבירים את החיידקים בחזרה אליכם, אחרי שהורדתם אותם במקלחת. אם המגבת היא משותפת, מומלץ להחליף אותה פעם ביום. אם מדובר במגבת אישית, מומלץ להחליף אותה לפחות פעם בשבוע. |
3. שומרים את ספוג המקלחת זמן רב מדי |
כמו מגבות, גם ספוג המקלחת הוא מקום מצויין להתרבות חיידקים. על פי מחקר עדכני, חיידקים גורמי זיהום מתחילים להתרבות באופן אגרסיבי כבר 24 שעות אחרי חשיפתם לספוגים. על פי המלצות המומחים, אם אתם משתמשים בליפה טבעית, כזו העשויה מהפרי דמוי המלפפון, מומלץ להחליף אותה כל 4 שבועות. ליפות סינטתיות, העשויות מרשת פלסטיק, הן עמידות יותר בפני חיידקים ומומלץ להחליף אותן כל 8 שבועות. |
4. לא רוחצים את הידיים מספיק זמן |
שטיפת ידיים היא אחת הדרכים היעילות ביותר למנוע התפשטות מחלות, אך רובנו לא שוטפים את הידיים מספיק טוב. על פי מחקר שנערך באוניברסיטת מישיגן שבארה"ב, 95% מהנבדקים שטפו את הידיים בפחות מ-15 שניות. למען ההשוואה, המרכז לבקרת מחלות ומניעתן ממליץ לבזבז 20 שניות על הקרצוף לבדו. אולי זה נשמע לכם מעט מוגזם, אבל זה ללא ספק עדיף על שלושה ימים של שפעת. |
5. לא מתאימים את אורך וילון האמבטיה |
וילונות האמבטיה לרוב מגיעים מהחנות כאשר הם ארוכים מדי. המקום בו הוילון מגיע לרצפת האמבטיה ומתחיל להתקפל הוא מקום אופטימלי להתפתחות עובש וטחב. למזלנו, הפתרון הוא פשוט - חתכו את הוילון בכמה סנטימטרים כך שיעבור את שפת האמבטיה, אך לא יגיע עד לרצפתה. |
6. הולכים על רצפת חדר האמבטיה יחפים |
מרבית האנשים חושבים שמושב האסלה הוא המקום המזוהם ביותר בחדר האמבטיה, אך על פי מחקר משנת 2005, רצפת החדר היא המקום הבעייתי ביותר. החוקרים מצאו כי על רצפת חדר האמבטיה קיימים כמיליון חיידקים לכל סנטימטר רבוע, בערך פי 200 מאשר על מושב האסלה. מסקנה - קרצפו היטב את רצפת חדר האמבטיה ואל תשכחו להשיג לעצמכם זוג נעלי מקלחת. |
7. משתמשים באותו הספוג בשביל כל הדברים |
האם אתם משתמשים באותו הספוג לנקיון המקלחת, המראות, הכיור והשירותים? במקום לנקות את המשטחים השונים, אתם רק מסתכנים בהצלבת הזיהום. כלומר, חיידקים מהאסלה יגיעו אל המראה וחיידקים מהכיור יגיעו אל האמבט. שמרו על ספוגים נפרדים עבור כל משטח בחדר האמבט וזכרו לנקות אותם לעיתים קרובות. על פי מחקר של משרד החקלאות האמריקאי, חימום של ספוג ניקוי במיקרוגל למשך 2 דקות משמיד 99.99% מהחיידקים שבו. |
8. משתמשים בחומרי ניקוי רעילים |
|
אם נחשוב על זה לרגע, אנחנו מנקים את חדר האמבטיה כדי למנוע התפשטות מחלות, אך כדי לעשות זאת אנחנו משתמשים בחומרי ניקוי רעילים שיכולים להשפיע גם הם על בריאותינו לרעה. האמת היא שאין צורך בכימיקלים מסוכנים כדי לחטא את משטחי חדר האמבט, וניתן ליצור חומרי ניקוי טבעיים ממצרכים המצויים בכל בית.
השתמשו באשכולית חצויה ומלח כדי לחטא את משטח האמבט ובלימון חצוי כדי להסיר את כתמי המים מהברזים. לחצו כאן כדי ללמוד עוד שיטות טבעיות לניקוי הבית.
|
9. חופפים את השיער יותר מדי |
93% מבני ה-18 ומעלה חופפים את השיער פעם ביום, כשלמעשה אנו לא זקוקים לחפיפה רבה כל כך. הקרקפת שלנו מפיקה שמנים טבעיים, הפועלים כמרכך המושלם לשיער שלנו. חפיפת יתר מסירה את אותם שמנים מהשיער והיא זו שהופכת אותו ליבש וחסר חיים. אם אתם לא עובדים במוסך או בעלי קרקפת שומנית במיוחד, אין לכם צורך לחפוף את השיער בכל יום ויום. |
10. לא יודעים להשתמש בשירותים |
העובדה כי ישיבה היא לא התנוחה הטובה ביותר להתפנות בה ידועה כבר שנים, כפי שמוכיח מחקר משנת 1964. התנוחה העדיפה לגופנו היא תנוחת כריעה, כאשר הירכיים קרובות לבטן. מחקר חדש יותר, משנת 2010, קובע כי הנבדקים אשר התפנו בכריעה התאמצו פחות והפעילו פחות לחץ על חלל הבטן ומחקר נוסף גילה כי הנבדקים שכרעו התפנו 79 שניות מהר יותר מאשר אלה אשר ישבו. |
11. לא יודעים לנגב |
או יותר נכון, מנגבים לאחר הביקור בבית השימוש, אך לא מנקים. כאשר אנחנו משתמשים בנייר טואלט יבש, אנחנו לא באמת מנקים את האיזור, אלא רק מורחים את הפסולת. מטליות לחות עושות עבודה הרבה יותר טובה ומהירה בנקיון שלאחר ההתפנות, אבל לא כל סוג. כמו שרובנו יודעים, אסור לזרוק מטליות לחות לאסלה, כיוון שאלה יכולות ליצור סתימות בקלות. למזלנו, בשנים האחרונות ניתן למצוא בחנויות יותר ויותר מותגי נייר טואלט לח, שהם בעצם מגבונים לחים הניתנים לשטיפה באסלה. אם זה טוב מספיק עבור התינוק שלנו, זה בוודאי טוב מספיק עבורנו. |
מקור התמונות - flickr.com / Firesmile, Steve Johnson, Magnus Franklin, Jacob Tomaw, Justin Litton, Allegra, PressReleaseFinder, Adam Sowers, Joe Shlabotnik |
|
מצחיק כמה שזה גרוע: 16 אסונות עיצוב שיכולים להרוס כל בית
אנחנו לא יודעים אם זה בגלל חוסר מזל, חוסר טעם או פשוט כי מעצבי פנים רצו להתנקם במי ששכר אותם, אבל התמונות האלו גרמו לנו להתגלגל מצחוק!
שדרגו את חדר השירותים והמקלחת בביתכם עם 30 טיפים מקוריים!
השירותים והמלקחת בביתנו הם 2 חדרים שכדאי לטפח, לא רק עבור אורחים אלא גם עבור ההרגשה שלנו בהם. בסרטון הבא ישנם 30 טיפים כיצד לעשות זו בקלות.
שימו קץ לבלגן במקלחת ובשירותים עם 18 טריקים וטיפים נהדרים
לפעמים ניקוי וסידור המקלחת יכול להיות "תיק" רציני - אך בעזרת הסרטון עם 18 הטריקים והטיפים האלו תוכלו לעשות סוף לבלגן במקלחת ולהקל על חייכם...
15 מקלחות מעוצבות ויפות שכאלו תראו רק בבתים מיוחדים במינם
15 חדרי המקלחת המעוצבים והמיוחדים שאתם עומדים לראות בכתבה הבאה יכולים לתת לכם רעיונות מעולים לעיצוב יוצא דופן של חדר האמבטיה בביתכם...
שדרגו את חדר הרחצה שלכם בעזרת 29 טיפים פשוטים ומועילים!
הטיפים הבאים יעזרו לכם לשדרג כמעט כל אביזר או פעולה בחדר האמבטיה שלכם, ותוכלו ליישם אותם בתוך דקות ספורות!
מתוק ומצחיק בו זמנית: 17 חיות חמודות להפליא בשעת המקלחת
יש חיות שאוהבות אמבטיה, בעוד שאחרות סולדות ממנה ומנסות להימנע מהמים עד כמה שניתן - כך או כך, בזמן המקלחת בעלי החיים הם הכי חמודים ומצחיקים!
הכירו 20 טיפים וטריקים שימושיים במיוחד לימי הקיץ החמים
רוצים לדעת מה הדרך הפשוטה ביותר להכנת מיץ אבטיח? מעוניינים להכין לעצמכם תכשיר הקלה טבעי ויעיל נגד עור שרוף? כל אלו ועוד מחכים לכם בסרטון הבא...
גלו 5 דברים שאפשר לעשות עם בדי וילון שכבר אין לכם צורך בהם
מסרבים להיפטר מהווילון הישן והאהוב? אתם לא צריכים לעשות זאת, מכיוון שתוכלו להחיות אותו בעזרת 5 דרכים שישדרגו את הבית שלכם!
חשוב לדעת - כך תזהו אם הרהיט שאתם רוכשים הוא מאיכות ירודה
אין כמו רכישה של פריט ריהוט חדש כדי לרענן את מראה הבית ולהחליף רהיטים ישנים, וכדי לוודא שאתם לא קונים ריהוט זול שימו לב ל-9 הסימנים הללו...
רוצים לסדר את הארון לקראת הקיץ? כך תעשו זאת בקלות וביעילות
ככל הנראה ימי החורף הקשים והגשומים כבר מאחורינו, מה שאומר שעלינו לסדר את כל הארון מחדש, ולשם כך אתם צריכים להכיר את הטיפים הבאים!
הכנו לך 8 שיחונים שעוזרים לדבר עם אנשים בחו"ל בקלות
אם גם אתם לא מכירים את השפה המקומית במדינה בה אתם מטיילים ואתם לא יודעים כיצד ולמי לפנות, כדאי שתכירו את 8 השיחונים שיעזרו לכם בכך...
עובדים יותר מ-40 שעות בשבוע? זה מה שקורה למוח שלכם...
המחקר הזה חושף ממצא מדאיג, על פיו ככל שאתם עובדים יותר שעות בשבוע, כך היכולות הקוגניטיביות שלכם נפגעות. עם זאת, יש מה לעשות בנושא...
מומלץ: הכירו את הכלים הפסיכולוגיים שעוזרים לנצח את הלחץ
חוקרת הקוגניציה סיאן לאה ביילוק הקדישה זמן רב לחקר ההשפעה של לחץ על התפקוד שלנו, ויש לה כלים יעילים שעוזרים להימנע מהשפעותיו השליליות עבורכם...
זאת אחת המיומנויות החשובות בעבודה שחשוב לדעת איך לבצע...
האצלת סמכויות היא אחת המיומנויות החשובות לכל בעל עסק, מנהל צוות או אחראי במקום העבודה. בעזרת המדריך הבא תלמדו עד כמה זה חשוב וכיצד לעשות זאת...
שימו לב: 8 סימני אזהרה בקרב חיות מחמד שכדאי לבדוק בדחיפות
יש סימנים שעשויים להיראות לנו כמו תסמיני מחלה, אולם הם אינם אמורים להדאיג, בעוד שאחרים מצריכים ביקור דחוף אצל הווטרינר - הכירו את ההבדלים...
אני עובד מהבית 5 שנים ואלו 8 הטעויות שלמדתי להימנע מהן
אם גם אתם, כמו רבים אחרים, התחלתם לעבוד מהבית, יכול מאוד להיות שאתם עושים את 8 הטעויות האלה שפוגעות בתפקוד שלכם ואף בבריאותכם הפיזית והנפשית...
לא מכינים צוואה לפני שמכירים את הטעויות הנפוצות האלה!
כולנו רוצים לדאוג לעתיד היקרים לנו ואפילו אחרי שנלך לעולמנו ולכן חשוב להבין את חשיבותה של הצוואה ולדעת כיצד לנסחה על פי הכללים הבאים.
הטיפים בסרטון הזה ישדרגו את הדרך שבה אתם מגדלים צמחים!
בין אם אתם מגדלים צמחים בבית או בגינה, בסרטון הזה בוודאי תמצאו כמה רעיונות שיעזרו לכם לשדרג את הדרך שבה אתם עושים זאת!
רק בזכות 7 הטיפים האלה הבנתי סוף סוף איך ללמוד כמו שצריך!
יש אנשים שיודעים איך ללמוד ויש כאלה שלא, אך ניתן לזכות ביכולת הזו אם רק מכירים את הטריקים הנכונים. היכנסו והכירו 7 טיפים שכאלה, על פי המדע.
תנסו לקשור את שרוכי הנעליים שלכם ככה ותזכו בהקלה מדהימה!
אם הנעל לוחצת עליכם יותר מדי, אם אתם סובלים מכאבים בבהונות או אם העקב מחליקה החוצה, כך תפתרו את כל הבעיות בעזרת קשירת השרוך הנכונה עבורכם.
כך סבתי לימדה אותי איך לשמור על עור הפנים בעזרת שיטות מפעם
כל מי שנתקל בסבתא עם עור פנים חלק ובוהק יודע שהקרמים שלה באו מהטבע ועבדו היטב עבורה כפי שהם יעשו גם בשבילכם, אז זה הזמן לגלות מה יש בהם...
מאחסנים מזון במקפיא? הכירו את הדרכים הנכונות לעשות זאת...
הקפאה של מאכלים ומצרכים שונים פוגעת בטעמם ומרקמם, אך עם 10 הטיפים האלו גם אתם תוכלו להקפיא מזון ולאכול אותו כמו חדש!
אלו הם 10 הצמחים שמומלץ לכם להתחיל לשתול בגינה לכבוד הסתיו
העונה הקרירה בפתח, אבל אל לכם להניח בצד את כפפות הגינון שלכם עד האביב - הנה 10 פרחי נוי וירקות שתוכלו לגדל במיטבם דווקא בסתיו.
6 טיפים מעולים שיגרמו לכם להיראות במיטבכם בכל תמונה
חיכיתם בקוצר רוח לקבל את התמונות מהאירוע האחרון ואינכם מרוצים מהתוצאות? אלו הם הטיפים היעילים ביותר לקבלת תמונות פוטוגניות שיגרמו לכם לחייך.
אחרי שהכרתי את 20 הטיפים האלה הארון שלי סופסוף נהיה מסודר
רוצים לעשות סדר בארון או לפנות מקום לבגדים חדשים? צפו בסרטון הבא והכירו 20 שיטות לקיפול בגדים במהירות וביעילות!
הכירו 9 שיטות יעילות ושימושיות במיוחד לקשירת חוטים וחבלים
ברגע שמכירים שיטות יעילות לקשירת חוטים וחבלים החיים הופכים להיות הרבה יותר קלים, ובדיוק בשל כך אנחנו מציגים בפניכם את הסרטון הזה!
למדו כיצד להכין ווקס טבעי לחידוש המראה של רהיטים בקלות!
רהיטי עץ מוסיפים חן וחמימות לכל בית, וחשוב לשמור עליהם עם ווקס שעווה שבמדריך הבא תלמדו להכין 2 גרסאות ביתיות פשוטות וטבעיות שלו.
סרטון חשוב לכל מי שרוצה להבין למה ואיך יש לשמור על הגב ישר
הסרטון הבא ילמד אתכם כמה יתרונות מפתיעים של שמירה על גב ישר וגם ייתן לכם טיפים פשוטים ומעשיים כדי שתדעו בוודאות שאתם יושבים נכון. מומלץ!
אספנו לך מבחר טיפים יעילים לשיפור הריכוז והאנרגיה המנטלית
אם קשה לכם להתרכז במטלה או שאתם פשוט מוצאים את עצמכם תשושים מבחינה מנטלית, יש כמה דרכים יעילות שיעזרו לכם לשפר את הריכוז והאנרגיה המנטלית...
יוצאים לקניות? הכירו את המדריך שיגן עליכם מזיופים וחיקויים
זיופים וחיקויים של מוצרים יוקרתיים כמו שעונים, תיקים, תכשיטים ובשמים, הם תופעה נפוצה. כך תדעו להתמודד איתה ולדעת איזה מוצר רכשתם.
בלוף הבשר הישראלי: מה באמת מוכרים לכם ברשתות השיווק?
אם אתם רוצים לדעת מה באמת מוכרים לכם ברשתות השיווק ולאן הכסף שאתם מוציאים על בשר, פירות וירקות מגיע, כדאי שתצפו בתחקיר החשוב הבא...
9 טעויות שכולם עושים עם התנור וכיצד להימנע מהן אחת ולתמיד
התנור הביתי הוא פריט שחייב תשומת לב בכל פעם שמשתמשים בו, ולכן חשוב שתכירו את 9 הטעויות הנפוצות שכמעט כל אדם עושה וחייב להפסיק איתן.
הסבר קצר למען המחר - מדריך חשוב להכרת דו"חות הפנסיה שלכם
בודדים האנשים שמצליחים להבין את דוחות הפנסיה שנשלחים בדואר, אך אל דאגה מפני שבעזרת המדריך הזה קריאת הדוחות תהיה קלה הרבה יותר...
בעזרת 10 הטיפים הבאים כל אירוח שלכם יהפוך למשימה קלה ביותר
מתכננים לארח חברים או בני משפחה בסוף השבוע בביתכם? אתם חייבים להכיר את הטיפים האלה שיקלו לכם על החיים...
בעזרת העצות האלו תוכלו למנוע בעיות רבות שמתרחשות בזמן טיסה
מכירים את תחושות הנפיחות, כאבי הרגליים והעייפות שמורגשות במהלך הטיסה? תוכלו להימנע מהן אם תעקבו אחר הטיפים שבכתבה הבאה...
מה הקשר בין שתיית מים וירידה במשקל + 5 טיפים שכדאי לדעת!
מחפשים דרכים לרדת במשקל? הדיאטנית שבסרטון הבא חושפת שיטה מאוד פשוטה - שתו מים! בעזרת 5 הטיפים שהיא מציגה, תוכלו לצרוך כ-2 ליטר מים ביום.
לא האמנתי שהחוט הדנטלי יכול להיות יעיל לכל כך הרבה דברים!
בחוט הדנטלי רובנו משתמשים לאחר צחצוח שיניים בבוקר ובערב, אך אתם תופתעו לגלות כי יש לו עוד 8 שימושים מפתיעים במיוחד שכדאי לכם להכיר...
נראה לכם 3 דברים גאוניים שתוכלו לעשות בגינה עם בקבוקים!
בסרטון הבא תכירו 3 דרכים שונות להפיכת בקבוקי פלסטיק לאדניות, אז אם יש לכם מקום בגינה, הנה דרך נהדרת להתחיל למחזר ולשדרג אותה!
אחרי שיחה ארוכה עם אשתי – אלו הם 7 הדברים שלמדתי על נשים
ישבתי עם אשתי, שאלתי הרבה שאלות חשובות וקיבלתי תשובות שהפתיעו אותי ועזרו לי ללמוד סוף סוף איך להבין אותה ובאופן כללי – איך להבין נשים.
מתברר שעד היום לא ידעתם איך משתמשים בבושם כמו שצריך
נוהגים לשפשף בושם שריססתם על פרק כך היד? מרססים את הבושם על הבגדים? אלה הם רק חלק מהטעויות שאתם עושים כשאתם משתמשים בבשמים...
הטריקים האלה יעזרו לשמר את הנוחות והמראה של הנעליים שלכם
כמו שאנו שומרים על הבגדים שלנו נקיים ומוודאים שהם נוחים, כך יש לעשות גם עם הנעליים - המשימה הופכת לקלה ביותר בעזרת 13 הטיפים הגאוניים האלה.
למדו כיצד לעצב בית מושלם בדרך הנכונה לפי שיטת הפנג שווי
השיטה הסינית הידועה לעיצוב הבית תעזור לכם להגביר את זרימת האנרגיה בביתכם, והיום תלמדו איך להשתמש בה כמו שצריך בשביל הגוף והנפש.
אומנות השכנוע: איך לגרום לאחרים להסכים ברגע עם הדעה שלך
דיונים רבים הופכים לוויכוחים לוהטים שלא לצורך, רק משום שאיננו יודעים כיצד להסביר את עמדתנו בדרך הנכונה. למדו כיצד לגרום לאחרים לחשוב כמוכם.
צפו והכירו 20 רעיונות מבריקים שיעזרו לכם לנקות את הבית
רובנו דואגים לנקות את הבית אחת לשבוע וזוהי משימה מעיקה במיוחד, אך בזכות 20 הרעיונות היצירתיים הבאים תוכלו לבצע אותה בפשטות ובמהירות...
8 דברים מזיקים שאתם חייבים להפסיק לעשות לרכב שלכם!
עבור רבים מאתנו המכונית שלנו היא אחד הפריטים החשובים ביותר שבבעלותנו, אולם יתכן שאתם נוהגים ברכב שלכם בדרך שמזיקה לו ואפילו לא יודעים זאת
6 יתרונות של התעוררות בשעה מוקדמת ו-10 טיפים לעשות זאת
גם אתם מבטיחים לעצמכם מדי לילה שתקומו מוקדם ביום שלמחרת, אך ברגע האמת נשארים עוד כמה דקות ארוכות במיטה? כך תפסיקו את המנהג המזיק הזה.
7 הרגלים שישפרו את שריפת השומן בגוף שלכם בזמן השינה
במהלך הלילה גופכם שורף 300-400 קלוריות, אך אפשר לעזור לו לשרוף אפילו יותר אם יודעים איך. הכירו 7 טיפים שיעזרו לכם לרזות במהלך השינה.
הכירו 33 טריקים מגניבים שיהפכו את ביתכם ליחיד ומיוחד
בסרטון הבא תכירו דרכים מגניבות לעצב את הבית, בעזרת כל מיני פריטים פשוטים ושימושיים למדי שתוכלו להכין בעצמכם. אז קדימה, צפו ונסו!
10 הטיפים הבאים יכולים להפוך כל דף מרכך למוצר אחר לגמרי...
מי ידע שאפילו לדבר כל כך פשוט כמו דף מרכך למייבש הכביסה יכולים להיות כל כך הרבה שימושים נוספים ויעילים?
את 10 הפריטים האלה מומלץ שתימנעו מלהכניס למדיח הכלים שלכם
מדיח הכלים הופך את מלאכת השטיפה לקלה בהרבה, אך כשזה מגיע לפריטים הבאים, מומלץ להמשיך ולהקפיד על שטיפתם עם ספוג וסבון.
הקדישו לסרטון הזה 13 דקות ותגלו מגוון ענק של טיפים חכמים
צפו בסרטון הקצר שלפניכם ומובטח לכם שתלמדו מספר טריקים חדשים שתשמחו לאמץ ושיקלו על חייכם במידה רבה!
כך תגרום לאשתך להתאהב בך מחדש: 9 טיפים לגבר שבאמת אוהב
כדי שהאישה שלך תאהב אותך מחדש, אתה קודם כל צריך להראות לה כמה שאתה אוהב אותה. 9 הטיפים הפשוטים האלה יעשו את העבודה...
רבים סובלים מהבעיה הזו אך לא מבינים איך זה קורה - הנה הסבר
אם אתם לא יודעים מהי בעצם דיסלקסיה וכיצד היא בא לידי ביטוי, הסרטון הקצר הזה יעזור לשנות את המצב...
את תרגיל העיניים הזה כדאי לעשות בסוף כל יום עבודה מול מסך
סובלים מעיניים כואבות ועייפות לאחר יום נוסף של עבודה מול המחשב? ייתכן שאתם פוגעים בשרירי העיניים שלכם. הכירו את התרגיל שיכול להגן עליהם...
סובלים מהתכווצות שרירים? הגיע הזמן שתלמדו כיצד לטפל בכאב!
חשים חסרי אונים בכל פעם שחווים התכווצות שרירים? הכירו את העצות הטובות ביותר ואת התכשירים הטבעיים שיסייעו להם להפיג את הכאבים ואף למנוע אותם.
אחרי שתראו את הסרטון הזה לא תזרקו עוד את קרטוני הביצים
אחרי שאנחנו מסיימים לאכול ביצים בבית, אנחנו אף פעם לא זורקים את הקרטונים שלהן, כי לאחרונה גילינו שאפשר לעשות איתם הרבה מאוד דברים שימושיים...
משרתים במילואים? מגיעות לכם זכויות והטבות שלא ידעתם עליהן
לחיילי מילואים שתורמים למדינתם מגיעות הרבה מאוד זכויות, אך לא כולם מודעים אליהן. כעת אתם תגלו מה מגיע לכם - ותגלו שזה לא מעט!
אם יש לכם את 20 המאכלים האלו במקרר, כדאי למהר ולהוציא אותם..
המקרר מאפשר לנו לשמור על אוכל לפרקי זמן ארוכים, אך יש מאכלים מסוימים, כמו ה-20 שלפניכם, שקירור מזיק להם והם צריכים להישאר מחוץ למקרר.
הכנו לך 8 שיחונים שעוזרים לדבר עם אנשים בחו"ל בקלות
אם גם אתם לא מכירים את השפה המקומית במדינה בה אתם מטיילים ואתם לא יודעים כיצד ולמי לפנות, כדאי שתכירו את 8 השיחונים שיעזרו לכם בכך...
הרפס בשפתיים זה לא גזירה משמים - כך תיפטרו ממנו בטבעיות!
אין דבר מציק, מכאיב ומביך יותר מאשר להתעורר עם פצע הרפס על השפתיים אך ברגע שתבחינו בו תוכלו להיפטר ממנו עם 9 התרופות האלה, שחלקן כבר בביתכם!
היזהרו בטיול הבא: 12 דרכים מתוחכמות בהן כייסים גונבים רכוש
גניבה של ארנקים ופריטים אחרים במהלך חופשות במדינות זרות הם מכה של ממש, וחשוב להכיר את הדרכים המתוחכמות בהן גנבים מכייסים כדי להימנע מהן.
במקום להסתבך: מומלץ לנסות את 10 הטריקים הגאוניים האלה...
הטיפים האלה יעזרו לכם לפתור שלל בעיות, ביניהם יצירת מפתח שוודי מאולתר, דרך חכמה לתלות חפצים על קירות, שיטה פשוטה לפתיחת בקבוק יין ועוד...
את הדבר הזה ביטוח לאומי לא יספרו לילדיכם שהשתחררו מהצבא...
כל אזרח בן 18 מוכרח לשלם ביטוח לאומי, הבעיה היא שאזרחים רבים אינם יודעים זאת ולכן צוברים קנסות גבוהים. המדריך הבא יחסוך לילדיכם המון כסף!
הסרטון הזה יעזור לכם לגלות איך להפוך את הבית למסודר ונקי
כולנו היינו רוצים לטפל במטרדים כמו מטבח מבולגן או ארון בגדים עמוס ולחיות בבית נקי ומסודר, לכן כדאי להכיר את הטיפים השימושיים שבסרטון הזה...
11 דרכים מוכחות מדעית שיעזרו לכם להירדם תוך מספר דקות
תגידו שלום לימים בהם שכבתם ערים במיטה. אחרי שתכירו את 11 השיטות המוכחות האלה תירדמו תוך דקות ספורות בוודאות!
אוגרים בקבוקים וקשיות? כך תמצאו בהם שימוש מועיל במיוחד!
נתקעתם עם קשיות שתייה או בקבוקי פלסטיק שתופסים מקום ושאין לכם מה לעשות איתם? לפני שאתם זורקים או ממחזרים אותם, גלו מה עוד ניתן לעשות איתם...
אל תחשבו אפילו לגעת ב-11 המאכלים האלו אחרי שתוקפם פג!
לגבי 11 המזונות הבאים - כדאי לכם מאוד להקפיד שלא לצרוך מהם כלל לאחר תום התוקף שלהם, כפי שמצויין על האריזה, אחרת אתם מסכנים את בריאותכם...
שיטות מקצועיות וטיפים לחיזוק הזיכרון שכדאי לכולם להכיר!
רבים מאיתנו נוטים לשכוח דברים לא מעטים, וכדי לעזור לכם להפסיק לשכוח, אספנו עבורכם 4 שיטות מיוחדות ו-5 טיפים לחיזוק הזיכרון מפי מומחים בתחום.
למדו איך ניתן לשלוט על תחושת הרעב שלכם בטבעיות וביעילות
אחרי שתכירו את 5 נקודות הלחיצה האלה לשליטה על תחושת הרעב, הדיאטה שלכם תהפוך להרבה יותר קלה!
מפסיקים ליפול בפח: 29 טריקים שעושים עליכם כדי שתבזבזו יותר
בימינו, כולנו חשופים לטקטיקות מכירה שונות ולטריקים פסיכולוגיים שגורמים לנו לקנות יותר. בעזרת המדריך הבא תלמדו 24 טקטיקות נפוצות כאלו...
מחדשים את הארון בקלי קלות - בעזרת סרטון הטיפים המעולה הבא
הג'ינס נקרע? החצאית לא עולה עליכן? הבגד מלא בכתמי זיעה וחבל לזרוק אותו? לכל הבעיות האלה יש פתרון יצירתי, והוא לא מצריך מכם להוציא שקל אחד!
14 טריקים שיעזרו לכם להפוך את האוכל שלכם מטעים למדהים!
אם אתם רוצים להפוך את האוכל שלכם מטעים למדהים, כדאי לכם לקרוא בעיון את 14 הטיפים הבאים, שתוכלו ליישם כבר בפעם הבא שתיכנסו למטבח.
צפו בסרטון הבא וגלו 35 טיפים שיחסכו לכם כסף בטיול הקרוב!
הסרטון הזה מרכז 35 טיפים מגניבים ביותר שיהפכו את חווית הטיול שלכם, משלבי האריזה ועד הטיול עצמו, להרבה יותר מהנה, קלילה ופשוטה!
שותים הרבה קפה? כדאי שתדעו מה קפאין עושה לגוף ולמוח שלכם...
מתברר שבמוח ובגוף שלנו מתרחשים כמה וכמה תהליכים מרתקים לאחר צריכת קפאין, ובזכותם אנו יכולים ליהנות מהשפעותיו המבורכות...
אלו הם 10 הצמחים שמומלץ לכם להתחיל לשתול בגינה לכבוד הסתיו
העונה הקרירה בפתח, אבל אל לכם להניח בצד את כפפות הגינון שלכם עד האביב - הנה 10 פרחי נוי וירקות שתוכלו לגדל במיטבם דווקא בסתיו.
בעזרת שיטות החיתוך האלו תוכלו להגיש פירות וירקות בצורה יפה
אחרי שתכירו את הטריקים ושיטות העבודה הפשוטות האלה, תוכלו להכין אוכל שנראה מדהים במהירות ולהגיש אותו לשולחן ממש כמו שפים מקצועיים!
הכירו 9 טריקים מיוחדים לשיפור תפקודי המוח והגוף שלנו
חשבתם שכדי לממש את הפוטנציאל החבוי בכם יש לעבוד קשה? 9 הטריקים הבאים יאפשרו לכם להיות יצירתיים, יעילים ובריאים יותר בקלות וללא מאמץ!
ככה חוסכים זמן וכסף בראש שקט: 13 טיפים לרכישות באינטרנט
כיום יותר מאי פעם, אנשים בוחרים לקנות מגוון מוצרים באינטרנט במקום בחנויות, וכדי שתוכלו לחסוך בזמן וגם בכסף - מומלץ לכם לקרוא את המדריך בנושא
בעזרת שיטות הקיפול האלו הצלחתי לעשות סדר בארון המבולגן שלי
רגע לפני שאתם מתייאשים ומחליטים שהארון שלכם יהיה מבולגן לנצח או שאין סיכוי להכניס עוד חולצה למזוודה לקראת טיול, כדאי שתצפו בסרטון הבא...
במקום לזרוק אותם, למדו כיצד ניתן לתקן 25 פריטי לבוש שונים!
מתברר שחלק גדול מהנזקים השונים שנגרמים לפרטי הלבוש שלנו ניתן לתקן בקלות ולחסוך הרבה כסף, והסרטון הבא יראה לכם כיצד לעשות זאת!
16 שימושים מפתיעים לפריטים שיש בכל בית, מספר 9 פשוט גאוני!
אחרי שתתוודעו ל-16 השימושים המפתיעים האלו לפריטים שיש בכל בית, תצטערו על כל רגע שחלף בו לא חשבתם עליהם בעצמכם...
11 סיבות להפסיק לשפוך לכיור את הנוזל מהמלפפונים החמוצים
הכירו את 11 השימושים המפתיעים למיץ המלפפונים החמוצים, שיגרמו לכם להפסיק לשפוך אותו לכיור...
12 צמחים שימושיים שכדאי לכם לגדל בבית, במיוחד את מספר 5!
אתם ודאי יודעים שחשוב להציב כמה עציצים בדירה, אך יש סוגי צמחים שהם כל כך מיוחדים ושימושיים, עד שהם הופכים להיות צמחים שחובה להעניק לכל בית!
ככה מתקנים ומחדשים את כל הבגדים האהובים שאתם שומרים בארון
לא משנה מה הבעיה בבגד שלכם, במצגת הבאה תמצאו את כל הפתרונות היעילים והפשוטים לבעיות הנפוצות ביותר, בין שמדובר בכתמים, חורים או כל דבר אחר.
עוף פריך מושלם ועוד 15 טיפים לבישול ואפייה שכדאי להכיר
כדי לבשל בצורה טעימה ולהתנהל במטבח באופן חכם, לא חייבים להיות שפים, אלא לנסות את 16 הטיפים הגאוניים הללו שיעזרו לכם במשימה!
למדו איך לנקות את התנור בדרך פשוטה ויעילה עם 8 שלבים בלבד!
נאבקים עם התנור ולא מצליחים להבריק אותו? אל דאגה, מצאנו עבורכם פתרון נפלא! נסו את השיטה הזו, שמורכבת מ-8 שלבים בלבד ומצריכה חומרים שיש בבית
כתוב תגובה
תוכן התגובה:
שם מלא: