בחן את עצמך מתכונים בריאות ומשפחה הומור ופנאי כדאי לדעת רוחניות והעצמה
נושאים נוספים:    רץ ברשת טיולים וטבע אומנות ובמה טכנולוגיה ומחשבים אקטואליה וספורט
עריכת פרופיל צפית לאחרונה המועדפים שלי
קטגוריות
צפית לאחרונה המועדפים שלי
מאגר ענק של פעילויות לילדים
מאגר ענק של פעילויות לילדים
מאגר ענק של פעילויות לילדים
print header
ראשי > אומנות ובמה

רשימת השמעה לאימון ביתי שתעזור לכם להזיז את הגוף ולשמור על קצב גבוה

מאת: דורון לרר
אהבו: 83
א א
שתף שמור למועדפים

 שמירה על כושר, הקפדה על פעילות גופנית וביצוע אימונים הם כמה מהדברים החשובים ביותר עבור שמירה על גוף תקין, בריא ומתפקד – ואנחנו מאמינים שכולכם כבר יודעים את זה. נכון, תקופת הסגר הקורונה מתחוללת בחיינו כבר כמה שבועות טובים, ומי שהיה רגיל להתאמן בחוץ – ברחובות, בפארקים, בחוף הים או בחדר הכושר – נאלץ להישאר בבית, אך אתם יודעים שזה לא אומר שצריך לוותר על הספורט והכושר. כל סוג של אימון גופני שאתם עושים בבית הוא תמיד טוב ומבורך, ואין דבר שישדרג אותו יותר ממוזיקה שתהיה בדיוק בקצב הנכון ותכניס אתכם לאווירה של התעמלות ותנועה מתמדת. רשימת השירים הבאה מייצרת בדיוק את האווירה הזאת, ומשלבת בין שירים מוכרים עם קצב אהוב לצלילים חדשים ומרעננים. יכול להיות שלא את כל השירים ברשימה הזו תבחרו לשמוע באופן רגיל ביום-יום, או שלא את כל האמנים שכאן אתם מכירים, אבל תסמכו עלינו שעבור אימון אתם לא תרצו להחמיץ אותם!  


 
Don't Stop The Music
ריהאנה
Gonna Make You Sweat (Everybody Dance Now)
סי+סי מיוזיק פקטורי
Survivor
דסטיניז צ'ילד
Pump Up The Jam
טכנוטרוניק
Shake It Off
טיילור סוויפט
Push It
סולט אנ' פפה
Giant
קלווין האריס וראג-אן-בון מאן
Dancing in The Dark
ברוס ספרינגסטין
Dancing on My Own
רובין
!Hey Ya
אאוטקאסט
Shake Your Body
מייקל ג'קסון
Level Up
סיארה
Move Your Feet
ג'וניור סיניור
Stronger
קניה ווסט
Believer
אימאג'ין דראגונז
Good as Hell
ליזו
!Hey Brother
אביצ'י
I Like It
קארדי בי, באד באני וג'יי באלווין
Lean On
מייג'ור לייזר
Higher Love
קייגו וויטני יוסטון
אולי יעניין אותך גם:
8 תרגילי אימון ביתיים לחיזוק ואיזון שרירי הגוף השונים

אמנו את גופכם מהבית בעזרת שיטת אימון מיוחדת שכדאי שתכירו
20 מלהיטיו הגדולים של מלך הפופ - מייקל ג'קסון

תנו כבוד למלך הפופ והאזינו ל-20 מלהיטיו של מייקל ג'קסון
האזינו למיטב הלהיטים של 28 הזמרות הגדולות ביותר בכל הזמנים

האזינו למיטב הלהיטים של 28 הזמרות הגדולות ביותר בכל הזמנים
17 צילומים מתחרות הצילום

17 צילומי טבע מדהימים שייקחו אתכם למקומות ולרגעים נפלאים
Lose Control
מיסי אליוט עם סיארה ופט-מן סקופ
Sexy Back
ג'סטין טימברלייק
Eye of The Tiger
סורבייבר
Another One Bites The Dust 
קווין
Put a Ring on it) Single Ladies) 
ביונסה
Temperature
שון פול
שלח לחבר שתף WhatsApp
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו
דווח על הפרת זכויות יוצרים | מצאת טעות?
הדפס תוכן

אולי תאהב גם:

תרבות ואומנות 24 להיטים איטלקיים אהובים מכל הזמנים

צאו למסע מוזיקלי נפלא עם להיטי ענק איטלקיים מכל הזמנים
תרבות ואומנות 24 קלאסיקות של מלך הרוקנרול - אלביס פרסלי

24 השירים הגדולים של אלביס פרסלי שירגשו ויזיזו לכם את האגן
תרבות ואומנות 24 שירים מעולים שיבטיחו לכם בוקר נפלא

בעזרת 24 השירים האהובים האלה תוכלו לפתוח את היום ברגל ימין
תרבות ואומנות רשימת השמעה מיוחדת של שירים שנוצרו מחיבורי שירים

רשימת ההשמעה המפתיעה הזאת כוללת 24 שילובי שירים אהובים!
תרבות ואומנות 20 שירים נבחרים ואהובים של הזמר גבי שושן

זוכרים את גבי שושן: האזינו ל-20 מלהיטיו של הזמר האהוב
תרבות ואומנות 24 שירים אהובים מתקופת ילדי הפרחים

האזינו ל-24 שירים נפלאים שיחזירו אתכם לתקופת ילדי הפרחים
מומלצי בא-במייל אריאלה מלצר, יועצת זוגית, מסבירה: האם ואיך ניתן לטפל בהתעללות רגשית בזוגיות?

האם בני זוג שמתעללים רגשית יכולים להשתנות ומה עושים אם לא?
הורות ומשפחה איך מציירים בעלי חיים – מדריך בשלבים פשוטים

מדריך פשוט לציור חיות: לומדים פעם אחת ויודעים לכל החיים

כתוב תגובה

תוכן התגובה:
הוסף תגובה
הצג את כל התגובות (0)
תכנים קשורים: ספורט, מוזיקה, התעמלות, קצב, תנועה, להיטים, פופ, רשימת השמעה, אימוני כושר, אימון ביתי
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו
בריאות ומשפחה כדאי לדעת הומור ופנאי רץ ברשת טיולים וטבע רוחניות והעצמה אומנות ובמה טכנולוגיה אקטואליה וספורט
צור קשר | עזרה | אודותינו | תנאי שימוש | הצהרת פרטיות | פרסום