ראשי > אזור וידאו > בריאות ומשפחה > תזונה ובריאות

כל מה שחשוב לדעת על עקירת שיני בינה

גודל גופן:

א א

לכל אחד מאיתנו יש בלסת 8 שיניים טוחנות, אך, עם הזמן, עשויות לצוץ בפה 4 שיניים נוספות, אשר נקראות ״שיני בינה״. לעיתים זה לא קורה כלל, ולעיתים זה מוביל לשלל בעיות.. קרא עוד

שמור למועדפים

הרשמה

נגן שוב

5:21 שוקלים הלבנת שיניים? קודם תשמעו מה יש לרופא הזה להגיד...

5:00 הסרטון הזה יחשוף בפניכם עובדות מפתיעות מאוד על מזון אורגני...

5:36 הכירו 5 מתכונים פשוטים שישדרגו לכם כל סלט עם טעם נהדר!

תזונה ובריאות

סדרת תרגילים מומלצים במיוחד לאימון בשעות הבוקר

7 תרגילי כושר לשעות הבוקר שמחזקים את הגוף ומשפרים את היום

אימון בבוקר המוקדם עוזר בשריפת שומנים, מעורר את הגוף ומכניס אנרגיה חיובית - ואת כל זאת תוכלו להשיג עם 7 תרגילי כושר שמתאימים לבקרים שלכם.

8 יתרונות בריאותיים של מלון שעושים טוב לגוף

גם מלון מוסיף המון! הכירו 8 יתרונות חשובים של הפרי האהוב

היכנסו וגלו עד כמה בריא פרי המלון האהוב, ובנוסף תלמדו גם כיצד לצרוך ולהגיש אותו בכמה דרכים חדשות, מפתיעות וטעימות במיוחד.

7 תרגילי נשימה יעילים ופשוטים לגוף ולנפש

מאז שהתחלתי לבצע את תרגילי הנשימה האלה קרו דברים מדהימים...

החל מהפחתת לחץ נפשי וחרדה, שיפור השינה ועד להגדלת קיבולת הריאות, בעזרת 7 תרגילי הנשימה הבאים תוכלו לשפר את אורח חייכם בקלות.

5 תרגילי יוגה יעילים להפחתת והעלמת כאבי גב

מורה ליוגה מציגה: 5 תרגילי יוגה להפחתת והעלמת כאבי גב

רוצים להעלים את כאבי הגב, ועל הדרך לחזק שרירים באזורים שונים בגוף? ערכו את תרגילי היוגה המומלצים והפשוטים האלו.

מחקרים חושפים: המשקאות שמגבירים ומפחיתים את הסיכון לשבץ

חדשות רעות לחובבי הקפה והמיצים, וחדשות טובות לחובבי התה...

מחקרים עדכניים מראים מה ההשפעה של המשקאות שאנחנו שותים על הסיכון שלנו ללקות בשבץ, ותופתעו לגלות עד כמה שזה משמעותי!

3:08

רופאת נשים מסבירה על הבעיה שמשפיעה על 70% מהאוכלוסייה!

ד"ר ג'ן גונטר נחשפת להרבה מטופלות שסובלות מפטרת בנרתיק וגם להרבה מיתוסים על הנושא. אז בסרטון הבא היא משתפת מידע שלכל אישה כדאי לשמוע ולשתף!

התבשיל הטעים שעוזר לד"ר ג'ונתן רסולי לשמור על הזיכרון

נוירוכירורג חושף את התבשיל הטעים שעוזר לו לשמור על הזיכרון

ד"ר רסולי הוא נוירוכירורג שלא מפחד לבשל עם ספר מחקר ביד אחת וכף עץ ביד השנייה. הכירו את המתכון המומלץ שלו שיעזור לכם לשמור על הזיכרון והמוח.

כמה קלוריות אתם שורפים בזמן ביצוע 20 פעולות יומיומיות

משינה ועד עלייה במדרגות - כמה קלוריות הפעולות האלה שורפות?

אם תחשבו את משך הזמן שבן אתם מבצעים את 20 הפעולות האלה מדי יום, אתם תגלו כמה קלוריות אתם שורפים בלי להתאמץ בכלל.

פירות וירקות בצבעים מסייעים לתפקוד מוחי תקין בגיל מבוגר

מחקר חשף טיפ חשוב לשמירה על תפקוד מוחי תקין בגיל מבוגר

רבות דובר על ההשפעות הבריאותיות החיוביות של פירות וירקות על הגוף שלנו, ומחקר חדש חושף סיבה נוספת לצרוך אותם בקביעות...

9 מזונות בריאים שיספקו לכם ויטמין E חשוב שאסור לוותר עליו

ויטמין E: למה צריך אותו ו-9 מאכלים בריאים שמכילים אותו

את הוויטמין הזה אתם בטח מכירים בהקשר של עולם הקוסמטיקה, אך יש חשיבות גדולה גם לצריכתו במזון, וכך תדאגו לקבל ממנו כמה שיותר...

9 תרגילי יוגה לטיפול בכאבי גב תחתון של מדריכת היוגה נינה שדות

מדריכת היוגה הזו תציג עבורך 9 תרגילים לטיפול בכאב גב תחתון

תגידו שלום לנינה שדות, מורה בכירה ליוגה מזה 20 שנה במושב מזור ובכוכב יאיר, שרוצה להגיד לכם משהו חשוב מאוד על כאבי גב תחתון...

רופא מסביר על היתרונות הבריאותים המפתיעים של פעולה אהובה מאוד...

2:53

רופא מסביר: היתרונות המפתיעים לבריאות של פעולה אהובה מאוד...

אולי לא נעים לדבר על הנושא, אבל לפעולה שכולנו מכירים ואוהבים יש יתרונות בריאותיים שיפתיעו אתכם, וד"ר רותם צור לא מתבייש לספר לכם עליהם...

11 יתרונות נהדרים של אגוז מוסקט שיעזרו לגוף ולנפש שלכם

לאגוז מוסקט יש יתרונות בריאותיים מדהימים שיפתיעו אתכם במיוחד, כמו ה-11 שאספנו עבורכם. אם עדיין אין לכם אותו בבית - אתם כנראה תקנו אותו עכשיו...

תקדישו 10 דקות למתיחות הבוקר האלו והגוף שלכם ירגיש מעולה

נסו את אימון המתיחות הקצר והפשוט של הפיזיותרפיסטית אביגיל לווי יעבץ, ותגלו שהדקות הספורות שתשקיעו בעצמכם בבוקר ישפיעו על הגוף לאורך כל היום!

5:11

הד"ר עושה סדר: האם אכילת תפוחי אדמה גורמת לסוכרת מסוג 2?

ד"ר מייקל גרגר עומד להסביר לכם האם צריך להיזהר מתפוחי אדמה, האם הם עלולים לגרום לסוכרת ומה הקשר של כל זה לצ'יפס ולטיגון עמוק.

ארוחת בוקר שלמה בשייק מיוחד שישמור אתכם שבעים ובריאים

שייק הבוקר הנהדר הזה ישמור אתכם שבעים ויעזור לרדת במשקל

הכירו את השייק שיספק לכם את כל הצרכים התזונתיים לארוחת הבוקר ויגרום לכם להרגיש שבעים, לשרוף קלוריות ולרדת במשקל - והוא גם קל מאוד להכנה.

9 רכיבים מזיקים שמוסיפים לוויטמינים ותוספי מזון

9 רכיבים מזיקים שחברות מכניסות לוויטמינים ותוספי המזון שלך

ויטמינים ותוספי מזון אמורים להיטיב עם גופנו, אך למרבה הצער משלבים בהם פעמים רבות רכיבים רבים שמזיקים לבריאותנו ומומלץ להימנע מהם...

מחקר חדש הראה – מי שאוכל יותר פירות וירקות ישן טוב יותר

זה מה שקורה למי שלא אוכל מספיק פירות וירקות לפני השינה...

סובלים משינה קטועה? יתכן שהבעיה נעוצה בכך שאינכם אוכלים מספיק פירות וירקות במהלך היום. המחקר הזה מראה את חשיבותם של פירות וירקות לשינה רציפה

4:09

מה הורג את תאי המוח שלכם? מידע חשוב שכדאי לכם להכיר!

תאי מוח הם מהרכיבים החיוניים ביותר בגופנו, אך הרבה פעולות יומיומיות שאנו עושים הורגות אותם בכמויות גדולות מדי - הסרטון הבא יסביר לכם על כך

גבשושיות ופצעים אדומים על העור: מה זה ואיך מטפלים בזה?

כל מה שצריך לדעת על הנקודות האדומות הקטנות שעל הזרועות

גיליתם פצעונים אדומים או גבשושיות אדומות על הזרועות שלכם או של הילדים? יכול להיות שמדובר בקרטוזיס פילאריס, מצב נפוץ ולא מסוכן שקל לטפל בו.

כמה שוקולד מריר יש לצרוך ביום ומה היתרונות הבריאותיים שלו?

נמנעים משוקולד מריר כי הוא משמין או לא טעים לכם? יתכן שכדאי לכם לבחון מחדש את העדפותיכם, כי אתם עומדים לגלות שהוא הרבה יותר בריא ממה שחשבתם.

כדאי לדעת: כמה כושר כדאי לעשות בכל גיל ותקופה בחיים?

יש כמה הנחיות חדשות שכדאי להכיר בנוגע לכמות וסוג הפעילות הגופנית המומלצת עבור כל שכבת גיל, ותתפלאו לגלות שאתם לא חייבים רק להרים משקולות...

9 מיתוסים על הצטננות שצריך להפסיק להאמין בהם

המידע הזה יעזור לך להחלים מהר יותר מהצטננות ואף למנוע אותה

אולי שמעתם אותם מאימא, מסבתא, מחברים או מהאינטרנט, אבל כדאי שתפסיקו להאמין ל-9 המיתוסים האלה בנוגע להצטננות, כי הם לא נכונים ואף מזיקים!

פרופסור צבי ורד מסביר על אירוע לב והחלמה מלאה לאחריו

4:34

מידע רפואי חשוב: קרדיולוג מסביר על אירועי לב ותהליך ההחלמה

אם אתם או מישהו שיקר לכם חווה בעבר אירוע לב, כדאי שתראו את הסרטון הבא ותקשיבו טוב לדבריו של הקרדיולוג המומחה הזה....

9 נקודות לחיצה רחבי הגוף שמאפשרות להקל על כאבי שיניים

עד שתספיקו להגיע לרופא השיניים לצורך בדיקה מעמיקה, הפיגו את הכאבים בקלות ובטבעיות בעזרת 9 נקודות הלחיצה היעילות האלה...

רפלקסולוגית מדגימה עיסוי עצמי לטיפול בכאב דורבן

3:05

סובלים מדורבן? הרפלקסולוגית הזו מראה עיסוי שחובה להכיר!

הקדישו לסרטון הזה 3 דקות בלבד, והרפלקסולוגית רונית זילברמן תלמד אתכם איך עושים טיפול עצמי לכאבי דורבן שיקל על כפות הרגליים שלכם.

הדוקטור ממליץ: 2 סיבות מצוינות לאכול אוכמניות באופן קבוע

4:17

טיפ קצר מהדוקטור: 2 סיבות מצוינות לאכול אוכמניות בקביעות

אתם וודאי כבר שמעתם שלאוכמניות יש יתרונות בריאותיים רבים, אך אתם עומדים לגלות עוד 2 סיבות מעולות לצרוך אותן באופן קבוע...

מצאנו עבורכם דרך טבעית ובריאה להקל על כאבי דלקת מפרקים

אם אתם סובלים מדלקת מפרקים, סביר להניח שאתם מקבלים תרופות נגד הכאבים, אך יש דרך נוספת וטבעית יותר לטפל בהם בעזרת 8 נקודות הלחיצה הבאות...

סרטון המסביר מהו התקף לב וכיצד מזהים, מטפלים ומונעים אותו

4:54

הסרטון הזה יכול להציל את החיים שלכם ואת יקירכם מהתקף לב...

התקף לב הוא אחד הגורמים המובילים ביותר למוות בכל רחבי העולם. הסרטון הבא יסביר לכם בבהירות את הגורמים לו, וכיצד מזהים, מטפלים ומונעים אותו.

הרצאה של ד"ר מייקל גרגר על דרכים מוכחות מדעית לרדת במשקל ולשמור על הבריאות

1:00:16

הכירו את סודות המדע שיכולים לעזור להיפטר מק"ג עודפים בקלות

מה ההבדל בין קלוריות ממזונות שונים, למה שתיית מים חיונית לירידה במשקל ועוד שאלות אחרות על הרזיה מקבלות תשובה מוכחת בהרצאה של הרופא הזה...

4:50

הרבה יותר מכאב ראש: זה מה שקורה למוח שלך בזמן מיגרנה...

האם אתם יודעים מה קורה למוח שלכם בזמן מיגרנה ולמה מופיעים דווקא התסמינים שמתלווים אליה? בסרטון הבא תגלו את כל מה שידוע ולא ידוע על מיגרנות.

שכחי מהכדורים - ככה תרגיעי את כאבי המחזור בלחיצת אצבע אחת!

סובלת מכאבי מחזור? טבליות נגד כאבים זה לא הפתרון היחידי - אפשר לנסות גם את 5 נקודות הלחיצה האלה, שהוכיחו את עצמן ביעילותן בטיפול בכאבי מחזור

מחקרים מדעיים חושפים את הקשר בין רוזמרין לתפקוד המוח והזיכרון?

יתכן שצמח התבלין הזה הוא אחד מהחשובים ביותר למוח שלך!

יש דרכים שונות לחזק את המוח והזיכרון ולאורך השנים צמח הרוזמרין מצא את דרכו לרשימה הזאת. האם הוא קנה או מקומו בצדק? בואו נראה מה המדע חושף...

לפטרת בציפורניים אין סיכוי נגד 7 הטיפולים הטבעיים האלו!

מי שסובל מפטרת בציפורניים חווה את הסבל העיקרי בעיקר בקיץ, כשצץ הצורך והרצון לנעול נעליים פתוחות, אך יש מה לעשות באופן טבעי נגד המטרד האסתטי...

תזונה נכונה בהיריון: בריאות האם והעובר והקלת תסמינים

עקרונות תזונה נכונה בהיריון לשמירה על בריאות האם והעובר

גוף האישה זקוק לתמיכה תזונתית מוגברת, הן עבורה והן עבור העובר המתפתח בתוכה - לכן כדאי להכיר את עקרונות התזונה הנכונה בהריון!

10 סוגי צואה של כלב או חתול שמעידים על מצבו הבריאותי

גלו האם הכלב או החתול שלכם בריא בעזרת שיטה פשוטה ומפתיעה

רוצים לדעת האם הכלב או החתול שלכם מרגיש טוב? הביטו בצואה שלו ואבחנו אותה בעזרת המדריך הבא שיעזור לכם לשמור על חיית המחמד שלכם.

הצטרף בחינם לשירות קבל עדכונים על תכנים חדשים ישירות לתיבת המייל שלך!

התכוונת ל:

המשך עם:

בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.

בריאות ומשפחה

כדאי לדעת

הומור ופנאי

רץ ברשת