בחן את עצמך מתכונים בריאות ומשפחה בדיחות כדאי לדעת רוחניות והעצמה
נושאים נוספים:    רץ ברשת הומור ופנאי טיולים וטבע אומנות ובמה טכנולוגיה ומחשבים
עריכת פרופיל צפית לאחרונה המועדפים שלי
ראשי > אזור וידאו > בריאות ומשפחה

אימון צ'י קונג לחיזוק שורש כף היד

א א

אימון וחיזוק מפרק כף היד או שורש כף היד, יכולים להגן מפני שברים בגיל מבוגר כאשר הסכנה לנפילות עולה, ובמקרים מסוימים אולי אף למנוע אותן. דניאל סמלסון הוא מורה בכ.. קרא עוד

אהבו: 201
שתף
שמור למועדפים
הבא
שלח לחבר שתף WhatsApp
מומלץ פופולריים חדשים
מדריך צ'י קונג מציג: תרגיל פשוט להפחתת כאבי גב ועמוד שדרה 4:55 משתחררים מכאב הגב: המורה הזה מדגים תרגיל פשוט עם יתרון ענק
אימון צ'י קונג מומלץ ומרגיע לסוף היום 16:14 הרגיעו את הגוף עם אימון נהדר של 15 דקות המגיע מסין העתיקה
הצג תכנים נוספים

תזונה ובריאות

איך גלולות למניעת הריון משפיעות על המוח?

מה שהרופא לא מספר: איך גלולות למניעת הריון משפיעות על המוח
הקשר שבין ירידה בשמיעה לדמנציה

כדאי לדעת: הקשר שבין ירידה באיכות השמיעה להתפתחות דמנציה
הריטלין לא עוזר? כדאי להכיר את הטיפול החלופי הזה

סובלים מהפרעות קשב וריכוז וריטלין לא עוזר? יתכן שזה הפתרון
7 תרגילים נהדרים ומשחררים למניעת כאבים בשכמות

סובלים מכאב בשכמות? גלו איך להקל עליו עם 7 תרגילים יעילים
8 טעויות שאתם עושים בניסיון לרדת במשקל

8 דברים שבגללם הדיאטה שלכם לא עובדת וצריך להפסיק לעשות
9 תוספי תזונה מומלצים לבעיות מפרקים

גלו 9 תוספי תזונה שיקלו על בעיות המפרקים שלכם – זה עובד!
מומחה מסביר: 6 עצות מוכחות מדעית לשינה טובה יותר 5:29

מומחה שינה ממליץ: 6 דברים שמשפרים את איכות השינה
5 תרגילים נהדרים לחיזוק שרירי רצפת האגן

בעזרת ביצוע 5 התרגילים היעילים האלה אפשר למנוע בריחת שתן
7 טעויות שאתם עושים עם שיבולת השועל שלכם

תפסיקו הכול! מתברר שאתם אוכלים שיבולת שועל לגמרי לא נכון!
15 מזונות שמסייעים בשמירה על שיער בריא

אם תאכלו את המאכלים האלה אתם תשמרו על שיער בריא לאורך שנים
קטרקט: הסבר, גורמים לבעיה ואופן הטיפול המומלץ מפי מומחה 4:27

מומחה מסביר: מהם הגורמים לקטרקט ומה ואופן הטיפול המומלץ?
נטורופתית מקצועית מסבירה על טיפול טבעי במערכת העיכול 8:41

זה הטיפול הטבעי שמערכת העיכול שלכם צריכה להקלה על נפיחות
הפרעות אכילה: איך מזהים ומה אפשר לעשות - סרטון הסבר חשוב 6:50

המומחית הזו מסבירה על בעיה בריאותית שכל הורה צריך להכיר
5 תרגילי כושר לחיטוב הזרועות והבטן בו זמנית

בעזרת 5 תרגילי כושר פשוטים תחזקו את הבטן והזרועות תוך דקות
למה איבדת את הקול ואיך אפשר להחזיר אותו?

איבדתם את הקול? גלו את הסיבה ומה אתם צריכים לעשות עכשיו
ירקות מומלצים למניעת אוסטאופורוזיס 6:00

בצל נגד עגבנייה: מה מומלץ לאכול כדי למנוע בריחת סידן?
16 אימונים קצרים לחיטוב וחיזוק הגוף, מתוך תכנית הטלוויזיה הנוסטלגית "שעת כושר"

16 אימונים קצרים לחיטוב וחיזוק הגוף מתוכנית נוסטלגית מאוד...
הכירו את שיטת הנשימה המיוחדת של "איש הקרח" ואת יתרונותיה הרבים

לנשום עמוק: גלו שיטה חדשנית ומיוחדת שתחזק את גופכם ונפשכם
חיית השינה שלכם תעזור לכם לישון טוב ונכון יותר

דוב, אריה, זאב או דולפין – מה חיית השינה שלכם אומרת עליכם?
במחקר חדש נמצא: תשישות יתר בגיל מבוגר עלולה לנבא מוות מוקדם

חוקרים מצאו: אם אתם תמיד תשושים אתם עלולים להיות בסכנה!
ד"ר אורי קינן: על הסיבות לכאבי גב ודרכי הטיפול בהם

רופא ישראלי בכיר מסביר: כל מה שצריך לדעת על טיפול בכאבי גב
נתונים מדאיגים על סוג הסרטן שתוקף יותר ויותר אנשים צעירים

חשוב לדעת: זהו סוג הסרטן המפתיע שתוקף את בני דור ה-Y
המשקה הטבעי שיעלים את כאב הראש שלכם

גלו את המשקה הבריא שיעילים את כאבי הראש שלכם במהירות
איך הקפה שאתם אוהבים משפיע על רמות הכולסטרול שלכם?

הקפה שלכם עלול להרוג אתכם – מדענים חושפים את האמת המפתיעה!
השפעת מזון חריף על בריאות הגוף

נזקים מול יתרונות: מה אוכל חריף עושה לגוף שלנו?
8 תרגילי יוגה מיוחדים להקלה על השרירים

8 תרגילי יוגה מומלצים שיטפלו בשרירים הכואבים שמציקים לכם
תרגול קל ויעיל לשחרור כאבים לאנשים מעל 60 5:03

פזיותרפיסט מדגים: תרגול קל ויעיל לשחרור כאבים בגיל 60+
4 אימוני יוגה מלאים לחיזוק הגוף וטיפול בכאבים

חיזוק הגוף וטיפול בכאבים: 4 תרגילי יוגה שכדאי לכם לנסות!
15 סיבות לרעידות בידיים

רעידות בידיים: סימן מוקדם לפרקינסון או שיש בעצם בעיה אחרת?
צנתור מוח – כל מה שצריך לדעת על הטיפול המהפכני 4:23

הכירו את הטיפול החדשני והמהפכני לשבץ ולבעיות נוספות במוח
איך להכין חומץ תפוחים טבעי בבית 4:34

ככה תכינו בעצמכם את אחד מסוגי החומץ הכי בריאים וטעימים שיש
7 אמבטיות לניקוי רעלים מהגוף בצורה טבעית

7 אמבטיות נפלאות שינקו את גופכם מרעלים מזיקים בצורה טבעית
פרופסור עודד שוסיוב מציג: כך הטבע יכול לסייע לבריאות האדם 13:22

פיתוח ישראלי מדהים: כך הטבע יכול לסייע לבריאות האדם
האם כדאי לעשות אימון הליכה אחרי ארוחה?

אימון הליכה מיד אחרי ארוחה – האם זה טוב או רע לגוף שלך?
האם גוש בשד צריך להדאיג? 7 מקרים שבהם לא מדובר בסרטן

האם גוש בשד צריך להדאיג? 7 מקרים שבהם לא מדובר בסרטן
ד"ר גרגר מסביר: האמת על הסיכונים והתועלות של סטטינים להורדת כולסטרול 7:04

נוטלים תרופות נגד כולסטרול? חשוב מאוד שתראו את הסרטון הזה!
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
המשך עם: פייסבוק Google
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
בריאות ומשפחה
כדאי לדעת
הומור ופנאי
רץ ברשת
טיולים וטבע
רוחניות והעצמה
אומנות ובמה
טכנולוגיה
אקטואליה וספורט
צור קשר | עזרה | אודותינו | תנאי שימוש | הצהרת פרטיות | פרסום