בחן את עצמך מתכונים בריאות ומשפחה בדיחות כדאי לדעת רוחניות והעצמה
נושאים נוספים:    רץ ברשת הומור ופנאי טיולים וטבע אומנות ובמה טכנולוגיה ומחשבים
עריכת פרופיל צפית לאחרונה המועדפים שלי
ראשי > אזור וידאו > בריאות ומשפחה

8 מזונות מומלצים לשמירה על הבריאות והמשקל התקין

א א

אביב גיל הוא מומחה לתזונה ומדריך לירידה במשקל שכבר עזר לעשרות אלפי אנשים להגיע למשקל הרצוי בעזרת אכילה נכונה והרגלי חיים בריאים. בסרטון הבא הוא לשם שינוי לא נות.. קרא עוד

אהבו: 35
שתף
שמור למועדפים
הבא
שלח לחבר שתף WhatsApp
מומלץ פופולריים חדשים
האם צריכת קפה משפיעה על הכולסטרול? לד"ר גרגר יש את התשובה... 4:50 הד"ר חושף: כמה דברים שכדאי לדעת על הקשר בין קפה וכולסטרול...
האם כדאי לבצע שילוב תרופות להורדת חום אצל תינוקות? 2:54 רופאה מסבירה: כדאי לשלב תרופות כדי לטפל בחום בקרב תינוקות?
הצג תכנים נוספים

תזונה ובריאות

14 דרכים להגברת האנרגיה והחיוניות שלכם

אמרו שלום לעייפות: 14 דרכים טבעיות להגברת רמת האנרגיה שלכם
איך להימנע מנפילה ופציעה כתוצאה מאוסטאופורוזיס 2:32

זה התרגיל היחידי שנדרש למניעת נפילה ופציעה מאוסטאופורוזיס!
סרטון בריאות מרתק על חשיבות השינה וההשלכות של מחסור בשעות שינה 8:04

מרגישים שאתם לא ישנים מספיק לאחרונה? זה הנזק שנגרם בגלל זה..
הרצאה: האם המוח האנושי יכול לתקן את עצמו ומה ההשלכות של כך? 15:58

ניורולוג בכיר בהרצאה מרתקת: האם המוח יכול לתקן את עצמו?
מדריכה מקצועית מציגה 7 תרגילי יוגה לריפוי כאבי צוואר

המומחית הזאת תראה לך איך לבצע תרגילים שמרפאים כאבים בצוואר
בסרטון הזה תמצאו את כל מה שאתם צריכים לדעת על דלקות גרון 3:36

הרופאה הזאת תספר לך איך למנוע דלקת גרון - מידע חשוב לחורף!
היתרונות של יוגה משקמת ו-4 תרגילים לביצועה

הכירו את היוגה המשקמת: יתרונות ו-4 תנוחות שמומלצות לכולם
8 תרגילי נשימה שעוזרים לרזות מהר יותר

פראניאמה: הכירו את שיטת הנשימה שעוזרת לרזות מהר יותר
חיית השינה שלכם תעזור לכם לישון טוב ונכון יותר

דוב, אריה, זאב או דולפין – מה חיית השינה שלכם אומרת עליכם?
כל מה שצריך לדעת על דיאטת פריטיקין

יתכן ששמעתם על הדיאטה הזו, אבל איך תדעו האם היא טובה לכם?
הידעתם? 12 עובדות מעניינות שישפרו את בריאותכם

הידעת? 12 עובדות שישנו את תפיסתכם וישפרו את בריאותכם
מהי ההשפעה של מטהרי אוויר וחומרי ניקוי על הריאות? 4:57

הקשיבו לד"ר: בארונות הבית שלכם מסתתרת סכנה לבריאות הריאות
כך תטפלו בנזקים שנגרמים לגופכם מישיבה או עמידה ממושכת

ישיבה או עמידה ממושכת עלולה להזיק לגוף - למדו כיצד לטפל בו
9 תרגילי יוגה לטיפול בכאבי גב תחתון של מדריכת היוגה נינה שדות

מדריכת היוגה הזו תציג עבורך 9 תרגילים לטיפול בכאב גב תחתון
5 הרגלים לחיזוק והגנה על המוח שאפשר לאמץ כבר מהיום

5 דברים שאתם יכולים לעשות היום כדי לחזק את המוח ולהגן עליו
הגיע הזמן שתדעו מהי הפרעה טורדנית כפייתית 4:51

לא רק שטיפת ידיים חוזרת ונשנית: כל האמת שעליכם לדעת על OCD
מה צריך לאכול כדי להעביר את תחושת החריפות?

חריף לכם בפה וחשבתם לשתות כוס מים? אתם עושים טעות גדולה!
יתרונותיהם הבריאותיים של אגוזי ברזיל

התעלמתם מהאגוזים האלה עד היום? חכו שתשמעו עד כמה הם בריאים
מה הדרך הטובה ביותר לטפל בהצטננות? 5:33

איך לבחור את הטיפול הנכון להצטננות? הסרטון שעושה סדר בבלגן
8 תרגילים ביתיים לחיזוק כפות הידיים

בצעו את 8 התרגילים האלו ותשמרו על כפות ידיים חזקות בכל גיל
5 דרכים שבהן חיות מחמד משפיעות על בריאות הלב

הוכח מדעית: 5 סיבות שבגללן אנשים עם חיות מחמד חיים יותר
7 טעויות שאתם עושים עם שיבולת השועל שלכם

תפסיקו הכול! מתברר שאתם אוכלים שיבולת שועל לגמרי לא נכון!
איך לפתח שגרת כושר שמתאימה לגוף בגיל הזהב?

מומחי כושר מסבירים: איך להפעיל את הגוף גם בזמן גיל הזהב?
7 תרגילי יוגה להקלה על כאבי מחזור

די לכאבי המחזור! 7 תנוחות יוגה שיסייעו לכן להפחית אותם
עוד סיבה להתחיל להזיז את הגוף – הקשר שבין פעילות גופנית לסרטן

יש דבר אחד שאתם יכולים לעשות כבר עכשיו כדי להימנע מסרטן...
14 טיפים פשוטים שיתנו לכם מוטיבציה בדיאטה

14 טיפים גאוניים להתמדה בדיאטה שיעזרו לכם לרדת במשקל!
צנתור מוח – כל מה שצריך לדעת על הטיפול המהפכני 4:23

הכירו את הטיפול החדשני והמהפכני לשבץ ולבעיות נוספות במוח
8 טיפים לפעילות גופנית בטוחה בימי הקיץ החמים

חום יולי-אוגוסט: כך תוכלו להתאמן בימי הקיץ ולהישאר בטוחים
תרגילים לחיזוק הירכיים הפנימיות

8 תרגילים שיחטבו לכם את הירכיים והישבן בצורה מהירה וקלה
10 מזונות עתירי כולסטרול – אילו מומלץ לאכול ומאילו כדאי להימנע?

10 מזונות עתירי כולסטרול – אילו מהם דווקא כדאי לאכול יותר?
6 תרגילים לחיזוק כפות הרגליים והבהונות

6 התרגילים האלה מאפשרים למנוע כאבים ולחזק את כפות הרגליים
2 נקודות לחיצה לטיפול טבעי בכאבי כתפיים

סודות הרפואה הסינית: 2 נקודות לחיצה להתמודדות עם כאבי כתף
התחקיר שחושף האם ביצים אורגניות בריאות יותר

האם ביצים אורגניות בריאות יותר? בואו לגלות זאת בתחקיר הבא...
הכירו את התורמוס ו-11 מיתרונותיו הבריאותיים

האם ידעת עד כמה גרגירי התורמוס הקטנים תורמים לבריאות שלך?
האם תוספי מזון יכולים למנוע שיער אפור?

האם תוספי תזונה יכולים למנוע שיער אפור? התשובה קצת מורכבת...
10 שיטות טבעיות לטיפול בשלפוחיות ויבלות ברגליים

הופיעה על הרגל יבלת או שלפוחית? הכירו 10 דרכים לטפל בבעיה
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
המשך עם: פייסבוק Google
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
בריאות ומשפחה
כדאי לדעת
הומור ופנאי
רץ ברשת
טיולים וטבע
רוחניות והעצמה
אומנות ובמה
טכנולוגיה
אקטואליה וספורט
צור קשר | עזרה | אודותינו | תנאי שימוש | הצהרת פרטיות | פרסום