בחן את עצמך מתכונים בריאות ומשפחה בדיחות כדאי לדעת רוחניות והעצמה
נושאים נוספים:    רץ ברשת הומור ופנאי טיולים וטבע אומנות ובמה טכנולוגיה ומחשבים
עריכת פרופיל צפית לאחרונה המועדפים שלי
ראשי > אזור וידאו > בריאות ומשפחה

8 מזונות מומלצים לשמירה על הבריאות והמשקל התקין

א א

אביב גיל הוא מומחה לתזונה ומדריך לירידה במשקל שכבר עזר לעשרות אלפי אנשים להגיע למשקל הרצוי בעזרת אכילה נכונה והרגלי חיים בריאים. בסרטון הבא הוא לשם שינוי לא נות.. קרא עוד

אהבו: 36
שתף
שמור למועדפים
הבא
שלח לחבר שתף WhatsApp
מומלץ פופולריים חדשים
דיאטה קטוגנית: האם היא באמת עובדת? 6:13 הד"ר חושף: האמת שמאחורי אחת משיטות הדיאטה המפורסמות בעולם
האם צריכת קפה משפיעה על הכולסטרול? לד"ר גרגר יש את התשובה... 4:50 הד"ר חושף: כמה דברים שכדאי לדעת על הקשר בין קפה וכולסטרול...
הצג תכנים נוספים

תזונה ובריאות

12 טיפים ועצות לשמירת בריאות שלפוחית השתן

גלו 12 דרכים להבטיח ששלפוחית השתן תישאר בריאה לאורך שנים
יתרונות בריאותיים של קינואה ומתכון להכנת חלב בריא ממנה

למדו להכין חלב קינואה ושפרו את בריאותכם בדרך טעימה וטבעית
האם כדאי לעשות אימון הליכה אחרי ארוחה?

אימון הליכה מיד אחרי ארוחה – האם זה טוב או רע לגוף שלך?
תסמינים ראשונים ל-8 מחלות קשות שכדאי להכיר

תסמיני המחלות האלו הם מידע בריאותי חשוב שכדאי לך להכיר!
מחקר חדש מצא קשר מפתיע בין בריאות השיניים לבריאות הלב

כך ביקור שגרתי אצל רופא השיניים יכול להציל את הלב שלכם
קריטריונים לבחירת הלחם הבריא ביותר

דיאטנית מסבירה: ככה תוכלו לבחור בלחם הכי בריא בחנות
האם ניתן להתחסן מפני מחלת האלצהיימר? 31:31

האם חיסון שפעת עשוי להיות המפתח להגנה מפני מחלת האלצהיימר?
קטרקט: הסבר, גורמים לבעיה ואופן הטיפול המומלץ מפי מומחה 4:27

מומחה מסביר: מהם הגורמים לקטרקט ומה ואופן הטיפול המומלץ?
טיפים לאכילה בריאה ולשמירה על משקל תקין בכל גיל

מנצחים את קצב חילוף החומרים: טיפים לשמירה על המשקל בכל גיל
9 דגנים דלי פחמימות שמומלצים לשמירה על המשקל

האם יש דבר כזה דגנים דלי פחמימות, ואם כן אילו מהם מומלצים?
9 יתרונות בריאותיים מוכחים מדעית של תנומת צהריים

מתלבטים אם לתפוס תנומת צהריים? גלו עד כמה היא מועילה לנו...
18 תרופות טבעיות לנדודי שינה והמדע שעומד מאחוריהן

18 תרופות טבעיות שיכולות לעזור לך לישון טוב יותר כבר הלילה
פיתוח ישראלי מהפכני מביא לנו תפוח אדמה בריא מתמיד 6:53

הכירו את הפיתוח הישראלי שהופך תפוחי אדמה להרבה יותר בריאים
כשהמטבח הבריא פוגש את הטעם המושלם

מתברר שבשביל לשמור על הבריאות לא חובה להפסיק לאכול עוגיות...
עיסוי שמעלים צלוליט תוך חודש אחד בלבד

הכירו את שיטת העיסוי שתעזור לכם להיפטר מצלוליט תוך 30 יום
אבץ - הסימנים שמעידים על חסרונו והמאכלים שיאזנו רמתו

6 סימנים ברורים למחסור חמור באבץ שכדאי לכם להכיר
ארוחת בוקר שלמה בשייק מיוחד שישמור אתכם שבעים ובריאים

שייק הבוקר הנהדר הזה ישמור אתכם שבעים ויעזור לרדת במשקל
7 אמבטיות לניקוי רעלים מהגוף בצורה טבעית

7 אמבטיות נפלאות שינקו את גופכם מרעלים מזיקים בצורה טבעית
6 תרגילי יוגה לשיפור בריאות העור

אם תבצעו את 6 תנוחות היוגה האלו העור שלכם ייראה טוב יותר!
מה האזור של כאב הראש שאתם חווים אומר עליו?

האזור בראש בו אתם חווים כאבים יכול לרמוז על מצבכם הבריאותי..
מה הדרך הטובה ביותר לטפל בהצטננות? 5:33

איך לבחור את הטיפול הנכון להצטננות? הסרטון שעושה סדר בבלגן
7 דברים שלא ידעתם על בדיקת מי שפיר

7 דברים שלא ידעתם על בדיקת מי שפיר - מאת פרופסור יוסי שלו
7 תרגילים פשוטים לחיזוק העיניים ולשיפור הראייה

7 תרגילים לחיזוק והגנה על העיניים שאפשר לבצע בכל מקום וזמן
סיבות אפשריות לכאבים בשורש כף היד והמאפיינים שלהן

6 מצבים בריאותיים שעשויים להסביר את הכאב בכף היד שלך
מה קורה כשלא אוכלים ארוחת ערב?

לא אכלתם ארוחת ערב? כדאי שתדעו כיצד זה משפיע על הגוף...
10 מזונות על למניעת אלצהיימר

אלו הם 10 מזונות העל המומלצים ביותר למניעת אלצהיימר
8 יתרונות בריאותיים של מחמצת שאור ומדריך להכנתו

האם זה סוג הלחם הכי בריא? הכירו אותו וגלו כיצד להכינו
סרטון הדרכה לביצוע עיסוי צוואר עצמי של 10 דקות לטיפול בשרירים תפוסים וכאבים

פיזיותרפיסטית מציגה: ככה תעניקו לעצמכם עיסוי צוואר נגד כאב
9 שיטות טבעיות לשחרור וריפוי שרירים תפוסים וכואבים

9 דברים שאפשר לעשות כדי לטפל בכאבי שרירים בצורה טבעית
9 מאכלים בריאים שעוזרים לשיער לצמוח מהר ולהיראות נפלא

רוצים שיער ארוך מהר יותר? אלו 9 המאכלים המומלצים עבורכם!
הכירו את מחלת הכבד השומני ואיך ניתן להימנע ממנה 3:02

צפו: רופא מסביר איך להתגונן ממחלה שמשפיעה על 30% מאיתנו
9 סיבות לכך שאת לא מצליחה לרדת במשקל

9 סיבות שבגללן נשים לא מצליחות לרדת במשקל – והפתרונות!
הסרטון הזה ימחיש לכם כמה חשוב לשמור על הבריאות 1:02

כיצד יראו 10 השנים האחרונות בחייך? סרטון מרגש עם מסר חשוב!
סרטון: איך לקום משכיבה לישיבה בדרך נכונה וללא כאבים? 5:58

איך כדאי לקום משכיבה לישיבה ואיך מומלץ לשכב כשיש כאבי גב?
10 גורמים שעשויים להעלות את הסיכון לחלות בסרטן הערמונית

גברים שימו לב: אלו 10 גורמי הסיכון המרכזיים לסרטן הערמונית
10 רכיבי מזון שמומלץ להיזהר מהם

בפעם הבאה שאתם בסופר, כדאי שתיזהרו מ-10 רכיבי המזון האלה...
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
המשך עם:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
בריאות ומשפחה
כדאי לדעת
הומור ופנאי
רץ ברשת
טיולים וטבע
רוחניות והעצמה
אומנות ובמה
טכנולוגיה
אקטואליה וספורט
צור קשר | עזרה | אודותינו | תנאי שימוש | הצהרת פרטיות | פרסום