הנפוץ הוא אנטיביוטיקה, דרך הפה ובמקרים קשים דרך הווריד, אך נזקיה מוכרים לכל. אין צורך להגיע למצבים כאלה. ניתן לטפל בדלקת באמצעות מניעה ותרופות טבעיות, שאינן מזיקות לחיידקים הטובים שבגוף.
רוב הדלקות בדרכי השתן נגרמות על ידי חיידקים. דלקת בשלפוחית השתן ובשופכה הן הנפוצות ביותר, אך היא עלולה לתקוף גם את הכליות. הסימנים האופייניים של זיהום בדרכי השתן הם: תחושת צריבה בעת מתן שתן, צורך להטיל שתן לעתים קרובות, דליפת שתן, שתן כהה או עם סימני דם בתוכו, כאבים בבטן התחתונה או באזור האגן, כאבים בעת קיום יחסי מין.
חמוץ לי חמוץ לי
על פי הרפואה הסינית, דלקת בדרכי השתן נגרמת מעודפי לחות וליחה בגוף. כדי להתגבר על אלה מומלץ לשתות חליטות קמומיל בשילוב עם אכיניצאה ושן ארי, או תמצית אלוורה. הנטורופתים, ממליצים על שתי כוסות ביום של משקאות משתנים כמו מיצי סלרי, מלפפון, חסה, פטרוזיליה וסלק.
להתמודדות עם חיידקים ולחיזוק מערכת החיסון אפשר לשלב צמחים נוספים בצורה של מיצוי (טינקטורה או כמוסות) כמו ענבי דב, אוניה דה גאטו, שמן זרעי אשכוליות ופטריית ריישי .
תוספי מזון שעשויים לסייע הם ויטמין C, ויטמין A, ביתא-קרוטן ואבץ, וכן אסידופולוס ושאר חיידקים פרוביוטיים ידידותיים.
כדאי לשלב בתפריט היומי כמה שיני שום טרי, שידוע כאנטיביוטיקה טבעית הנלחמת בדלקת.
למניעה ולטיפול - לשתות דרך קבע הרבה מיץ קרנברי (חמוציות), ולמי שאינה יכולה לעמוד בטעם החמוץ ניתן להשיג גם מרוכז בטבליות. החומציות של המיץ לא מאפשרת לחיידקים להישאר בדפנות דרכי השתן. כדאי לבחור במיץ מהסוג שהוא ללא תוספת סוכר.
מזונות העשירים בסוכרים משמשים בעת התקף הדלקת מצע גידול לחיידקים, והסוכר מפריע לתאי הדם הלבנים לתקוף את החיידקים. יש להימנע בזמן זה מצריכת סוכרים פשוטים הנמצאים בין היתר במוצרים כמו עוגות, עוגיות, שוקולדים ושאר חטיפים ממותקים בסוכר, כנ"ל לגבי משקאות מתוקים ולאמץ אל הלב פירות וחטיפי דגנים או ממתקים בריאים נטולי סוכר. בזמן התקף דלקת לא מומלץ גם לצרוך שומן ואלכוהול הגורמים לדיכוי המערכת החיסונית.
חליטת צמחים במים רותחים כמו תה סרפד, זקן תירס, טיליה וסלרי הם חומרים משתנים, המסייעים למניעת דלקות. כמו כן, לשלב הרבה פטרוזיליה, עלי סלרי ומיץ עשב חיטה. מומלץ לאכול יוגורטים טבעיים פרוביוטיים ללא תוספת טעם, ריח או ממתיקים.
לא לאבד את הכיוון הנכון
שמירה על היגיינה של האזור חשובה מאוד. לאחר קיום יחסי מין מומלץ לשטוף את האזור או לפחות להטיל שתן כדי למנוע את חדירת החיידקים. שמן עץ התה הוא אנטי בקטריאלי ואפשר להשתמש בו לשטיפה פנימית, מדולל במים, או לטפטף כמה טיפות על טמפון ולהכניס פנימה ל-10 דקות צורבות אך יעילות. שמנים נוספים שיכולים להועיל הם: קמומיל, ברגמוט, לבנדר, סנדלווד, ארז, הדס, אורן, ברוש, ערער.
יש להימנע מלהתאפק ולהחזיק את השלפוחית מלאה לאורך זמן ולהשתדל לרוץ לשירותים מייד עם התעוררות הצורך כדי לא ליצור לחץ על השלפוחית.
לאחר יציאות - הניגוב צריך להתבצע בכיוון מלפנים לאחור כדי למנוע מעבר חיידקים.
שתיית מים מרובה – לפחות שלושה ליטר ביום - מסייעת לשטוף את החיידקים.
לפני כל טיפול נטורופאתי חשוב לקבל לייעוץ רפואי מקצועי על מנת להתאים את הטיפול הבטוח והיעיל ביותר.
האמריקאים שמפגינים נגד ישראל צריכים לראות את הסרטון הזה!
הפרופסור הזה מציג את הסטנדרט הכפול של המפגינים נגד ישראל בקמפוסים של ארה"ב ומזכיר לעולם את האמת על נסיבות המלחמה ומידת המוסריות של צה"ל!
תובנות של גיל 50: סטנדאפ של דודו ארז שעשה לנו את היום!
הקומיקאי דודו ארז גילה לאחרונה שגיל 50 נותן לך נקודת מבט חדשה וקצת משונה על החיים, והוא משתף תובנות על מגוון נושאים בקטע קצר וקורע!
לאיש הזה יש משהו חכם להגיד לכל מי שרוצה שלטון מוסלמי בעזה...
ה"מורה" אשרף מסאווה מסביר בסרטון שלפניכם למה ממשל מוסלמי בעזה היא צרה ענקית, וכל העולם צריך לשמוע את דבריו להבין את זה!
סיפורו של ניצול השואה הזה מלמד לקח חשוב על סליחה ומחילה...
הסיפור שמוצג בסרטון הזה משמש כתזכורת לא רק לכוחם של שורדי השואה, אלא גם לחוכמת החיים שאנו יכולים ללמוד מהם...
10 סוגי אנשים שהנפש שלכם זקוקה להם ואיפה אפשר למצוא אותם
יתכן שכבר יש לכם כמה מהם בחייכם, ויכול להיות שתגלו שחסרים לכם כמה, אז גלו כבר עכשיו מי האנשים שעליכם להקיף את עצמכם בהם ואיך לדעת מי הם.
תמונות מצב, היי-טק ובעיות הורות - סטנדאפ שמרים את מצב הרוח
הסטנדאפיסט דניאל כהן מזמין אתכם לצחוק על חיים גם במציאות המורכבת שעוברת עלינו בימים האלה, ומציג תמונת מצב מצחיקה במיוחד!
כל מי שאוהב פטריות צריך לנסות את 4 המתכונים הפשוטים האלה
מי שבאמת אוהב פטריות מתקשה לעמוד בפיתוי כאשר מונחת לפניו מנה שבה הן המרכיב הדומיננטי, לכן כדאי שתכירו 4 מנות חדשות ומפתיעות שכאלה...
כדאי שיהיה לכם שמן קוקוס בבית - תראו מה אפשר לעשות איתו
קוקוס ידוע כפרי טעים ומרענן, אך השמן שמפיקים ממנו יכול להיות מאוד יעיל עבורכם להכנת מוצרי טיפוח ביתיים, בשילוב של רכיבים בריאים נוספים...
יופיים הקסום של נופי פרו נחשף באיכות 8K מתקדמת ומרהיבה!
בסרטון הבא תזכו לראות את כל האתרים הפופולאריים ביותר בפרו באיכות 8K מתקדמת ולא מתפשרת, יחד עם חיי הבר שבהם והאנשים שמתגוררים שם - מדהים!
כיצד ייראה הגוף שלנו בעוד 100 שנים? צפו בהסבר המרתק....
הגוף האנושי השתנה במידה ניכרת במהלך השנים, אך האם הוא עתיד להשתנות אף יותר? למדען חואן אנריקז יש תשובה מרתקת לשאלה הזו....
מעורר השראה: בגיל 90 יש לסבא הזה יותר כוח ואנרגיה מאיתנו!
ג'ון קרטר יוצא להליכות בשלג, משחק כדורגל עם בני משפחתו, הולך לחדר כושר 5 פעמים בשבוע ורוכב על אופניים באופן קבוע. אגב, הוא גם בן 90...
10 הטיפולים הטבעיים האלו יעזרו לכם לשקם ולהילחם בעור הרפוי
על אף שרובנו נתקלים בשינויים רבים במראה העור, ניתן למנוע ולשפר חלק מהם. 10 תרופות הסבתא הבאות יסייעו לעורכם עם מגוון מוצרים שקיימים בכל בית.
העיר הזו עברה אסון נוראי, אבל היום היא יעד תיירותי מבוקש!
את העיר נגסאקי רובנו מכירים בהקשר של פצצת האטום שנחתה עליה לפני למעלה מ-70 שנה, אך בסרטון הבא תגלו למה היא נחשבת היום ליעד תיירותי מבוקש...
מיטב הציטוטים החכמים, המצחיקים והמרגשים של וינסטון צ'רצ'יל
אספנו עבורכם 14 ציטוטים חכמים, מרגשים ואף מצחיקים של אחד מגדולי המדינאים של המאה ה-20 כדי שתוכלו ללמוד, להתרגש ואפילו לחייך מאוזן לאוזן...
7 מוצרי טיפוח מהעבר הרחוק שניתן ומומלץ להשתמש בהם גם היום
קלאופטרה, נפרטיטי, אתנה – כולן נשים ואלילות שהיו ידועות ביופיין ובשגרת הטיפוח שלהן, וכעת הגיע הזמן שתלמדו מהן איך לשמור על עור מבריק וצעיר.
המופע הסוחף של שני הנגנים המוכשרים האלה עשה לי את היום!
במופע המלא הבא תזכו לשמוע כמה מביצועי הצ'לו הטובים ביותר ללהיטים מוכרים ואהובים, ביניהם שירים של סטינג, מייקל ג'קסון, ג'ימי הנדריקס ועוד...
הכירו את הטריקים שבהם משתמשים חוקרי FBI כדי לזהות שקרים
רוצים להפוך למומחים לזיהוי שקרנים? חוקרי FBI יחלקו איתכם את הטיפים שלהם ויהפכו אתכם לגלאי שקרים אנושיים - השתמשו בהם בכל פעם שאתם חושדים...
גלו כיצד לתקן 10 בעיות בבית בעצמכם בלי לקרוא לאיש מקצוע
הידעתם כי אינכם חייבים לקרוא למומחה על כל תקלה בבית? 8 המדריכים הבאים ילמדו אתכם איך לבצע תיקונים פשוטים בבית בעצמכם ולחסוך מאות שקלים.
הפרי הכתום והטעים הזה ישפר את בריאותכם ב-9 דרכים חשובות
מתברר שהדלורית, אותו פרי כתמתם בעל צורה מוארכת דמויית אגרטל, היא פצצת בריאות אמיתית ששווה שתכירו את איכויותיה וסגולותיה
מעז יצא מתוק: 18 פתרונות יצירתיים במיוחד לחפצים פגומים
בזמן שאנחנו רואים רק את מה שבפגום בחפצים שבורים, האנשים הבאים הבינו שניתן להפוך אותם למשהו יוצא דופן.
מידע שימושי: איפה הכי כדאי לחפש מידע על טיפולים אסתטיים?
לפני שעוברים טיפול אסתטי ישנו רצון להבין בדיוק מה הולך לקרות. יש אתר אינטרנט שעוזר לכל מי שמוצא את עצמו במצב הזה ומעניק ידע שווה כוח ורוגע!
מעולם לא ראיתם ציפורים מהזוויות ונקודות המבט המדהימות האלה
הציפורים שולטות בממלכת השמים, ולכן קשה לנו, בני האדם, לתפוס תמונות טובות שלהן, אך הצלמים הבאים בהחלט יודעים מה הם עושים - פשוט מדהים!
הסרטון הזה מוכיח שהרי הדולומיטים הם חלומו של כל חובב רכיבה...
רוכב האופניים פאביו וויבמר הפגין את כישוריו בכל רחבי העולם, אך הוא מתייחס למסע הרכיבה במקום המדהים הזה כאחת מהחוויות הטובות של חייו...
אוהבים לעבוד בגינה ובחצר? 10 הטיפים האלו יקלו על חייכם!
עד כמה שהיינו רוצים שהגינה שלנו תהיה מטופחת ופורחת, לפעמים המאמץ הוא קשה ומפרך מדי, אך בעזרת 10 הטיפים הקלים היא הופכת לפשוטה וקלה מאין כמוה
הילדים עזבו את הבית? הימנעו מ-6 הטעויות האלו ביחסים איתם
אם אתם מרגישים שהיחסים בינכם לבין ילדיכם התערערו מאז שהתבגרו ועזבו את הבית, אתם צריכים ללמוד מה הטעויות שיתכן שאתם עושים...
השיר המרגש הזה יזכיר ליקיריכם שהם לא צריכים להשתנות...
אם ברצונכם שאהוביכם יבינו עד כמה אתם אוהבים אותם ועד כמה אתם רוצים שיישארו כפי שהם ולא ישתנו בשום צורה - שלחו להם את מצגת השיר הרומנטית הבאה
איך להצליח לנצח את הלחץ - סרטון עם טיפים שכדאי להכיר!
איש אינו חסין מפני לחץ ברגעים קריטיים, אך יש מה לעשות כדי להימנע מהשפעותיו, ובסרטון הבא תלמדו איך להצליח יותר ברגעים שבהם הוא תוקף אתכם.
למה מתיחות חשובות ואיך הן משפיעות על הגוף? הסבר מרתק!
אם עד היום לא נהגתם לבצע מתיחות באופן קבוע, יכול להיות שתתחילו לעשות זאת אחרי שתצפו בסרטון הזה, והגוף שלכם בהחלט יגיד לכם תודה על כך!
מצאנו לך 30 דרכים חכמות להשתמש באקדח הדבק החם שבארון שלך
דבק חם - לא רק לבעלי מקצוע; הסרטון הבא יוכיח לכם שאפשר לעשות הרבה מאוד דברים לבית בעזרת אקדח דבק חם...
האמן היפני הזה הופך פירות וירקות ליצירות מפורטות ומרהיבות!
אתם כנראה לא משקיעים מחשבה בדברים כמו קילוף גזר או חיתוך ברוקולי, אבל יש אמן שעבורו מדובר במשימה מורכבת שמצריכה שעות ארוכות של עבודה מדויקת.
המפה הנהדרת הזו תיקח אתכם לעיר בירה אהובה מאוד באירופה...
בירת ספרד, מדריד, היא עיר עשירה באטרקציות תיירותיות תרבותיות ומרתקות. צאו למסע אל מיטב אתריה בעזרת המפה האינטראקטיבית הבאה...
האזינו ל-20 יצירות קלאסיות של אחד המלחינים האהובים בעולם
הוא הצליח לשלב את מוזיקת הפולקלור הרוסית עם המוזיקה הקלאסית המערבית, ונגע בלבם של אנשים מכל רחבי העולם - האזינו ליצירותיו של צ׳ייקובסקי!
19 תמונות מעוררות תיאבון של ארוחות שלא ממש כדאי לכם לאכול...
במבט ראשון התמונות האלה מציגות ארוחות ומטעמים מעוררי תיאבון, אך כבר אחרי שנייה תבינו שאם תנסו לתת ביס במשהו תצפה לבלוטות הטעם שלכם הפתעה...
בעזרת אוסף המתכונים הזה תוכלו להגיש ארוחה בניחוח קווקזי...
את אזור הקווקז חולקות 4 מדינות מוכרות שלהן יש השפעה על המטבח המקומי והיום אתם הולכים להכיר 5 מתכונים פשוטים שהגיעו אלינו ישירות מהקווקז
ב-12 הפארקים האלו תוכלו לגלות את סוד יופיו של הטבע הספרדי...
ייתכן שכבר ביקרתם בספרד המדהימה, אך את הנופים המדהימים של הפארקים הלאומיים שבה כנראה עדיין לא פגשתם. לפניכם 12 פארקים לאומיים מרהיבים ביופים
מורי יוגה ממליצים: אלו 6 התנוחות החשובות שכדאי מאוד לתרגל!
יוגה היא דרך נפלאה לחזק את הגוף ולהרגיע את הנפש, ואין מי שיודע את זה טוב יותר ממומחי היוגה המובילים בעולם, שממליצים על 6 תנוחות יעילות ביותר
אושר אמיתי מגיע למי שמשקיע בו - 11 דברים ששווים את המאמץ
הרבה פעמים יש פער בין מה שאנו אומרים לבין מה שאנו עושים כדי לקדם את האושר שלנו, ולכן עליכם להתחיל לבצע את 11 הפעולות הלא פשוטות הבאות...
לחיות החמודות והמצחיקות האלה פשוט אין כוח להתחיל את השבוע!
לבעלי החיים החמודים שתראו בסרטון המשעשע הזה פשוט אין כוח להתחיל את השבוע, והאמת היא שאנחנו ממש לא מאשימים אותם!
רוצים למלא את הנפש בנחת? צפו ב-4 דקות של צפון יוון המרהיבה
צפון יוון הוא יעד פופולרי מאוד לטיולים, ובעזרת הסרטון הנפלא שלפניכם תוכלו לחזות בהם וליהנות מרגע של נחת בחסות נופים של מקומות מדהימים...
קור מעולם לא נראה יפה כל כך: צאו למסע טבע מרהיב באיכות 8K
עם טכניקות הצילום והעריכה הנכונים, מתקבל סרטון מדהים עם נופים שסביר להניח כי לא הייתם נחשפים אליהם סתם כך בחיים!
מי שאוהב את הים ישמח לצאת להכיר את 5 מסלולי הטיול האלה!
הארץ שלנו טומנת בתוכה מסלולי טיול רבים, אבל חלקנו הגדול מכיר כבר את רובם ולעתים נמנע בגלל העומסים שבהם, לכן כדאי להכיר חלופות אחרות...
הוגה הדעות המפורסם הזה שינה חיים של רבים בזכות החוקים האלה..
דיפאק צ'ופרה הוא הוגה דעות שזכה להיבחר כאחד מהגיבורים החשובים של המאה ה-20 על פי מגזין טיים, ואלו הם 7 החוקים שלו להצלחה, אשר תקפים לכולם.
אנו מקדישים את 24 השירים האלה לזמר אגדי שהלך לעולמו...
טוני בנט נולד בשנת 1926 והחל את הקריירה המוזיקלית המשגשגת שלו בשנת 1949. מאז, הוא הפך לזמר ג'אז אהוב עם שלל להיטים, כמו ה-24 שתשמעו כאן...
15 דברים שהילדים המתבגרים שלכם צריכים ללמוד עד לגיל 15
כל הורה רוצה שילדיו יגיעו מוכנים לגיל הנעורים. יש לנו כהורים שלל עצות לתת להם, אך 15 העצות של האמא הזו מסכמות את כולן בכמה משפטים קצרים.
התינוקת והכלב האלה ילמדו אותך ליהנות מהדברים הקטנים בחיים
לפעמים זה מדהים לגלות כמה צחוק והנאה אפשר לשאוב מהדברים הקטנים והפשוטים ביותר בחיים - וזה בדיוק מה ששני החמודים האלו עומדים ללמד אתכם!
האם הזיכרון שלכם אמיתי? אתם עומדים לגלות מידע שיפתיע אתכם...
אלו מאיתנו שניחנו בזיכרון טוב נוטים לסמוך עליו בעיניים עצומות, אך האם יכול להיות שאי אפשר באמת לסמוך על הזיכרונות שלנו? צפו בסרטון וגלו...
הסטנדאפיסט הזה יראה לכם שאין דבר יותר מצחיק משפות ומבטאים!
מה השפה הכי יפה בעולם ואיזה מבטא צריכה לאמץ תוכנת הניווט וויז? צפו במופע הסטנדאפ הבא וגלו את התשובות המצחיקות!
7 מתכוני קינוחים עם רכיב מפתיע שהאורחים בחיים לא ינחשו!
יש לכם ראש פתוח? בקינוחים הבאים יש מרכיבים לא שגרתיים אבל התוצאה טעימה להפליא! נסו בעצמכם ותגלו עולם חדש של מנות אחרונות מפנקות ומפתיעות.
משל: מהו הדבר שמכניס הכי הרבה אושר לבית וללב של כל אדם?
אם הייתם צריכים לבחור בין הצלחה, עושר או אהבה – במה הייתם בוחרים? המשל הבא יראה לכם מה הבחירה הנכונה שתזכה אתכם בכל השלושה...
צאו למסע מיוחד עם הישראלי הראשון שביקר באי הכי נידח בעולם
לגן ארז תמיד הייתה תשוקה לטיולים ומשיכה לאיים, וזאת כנראה הסיבה לכך שהוא הישראלי הראשון שביקר באחד מה מקומות הכי מבודדים בעולם...
הטלפון שלכם הפך לאיטי ומתסכל? כך תנקו את הזיכרון שלו בקלות
הטלפון החכם הוא הקשר שלנו לעולם כיום, אך עקב כך הוא גם מתמלא במידע שאין לנו צורך בו. 2 האפליקציות הבאות יעזרו לכם לסדר את הטלפון...
9 טיפים לריצה נכונה שתעניק אימון בטוח ובריא לגוף שלכם
ריצה יכולה לעזור לנו לשמור על גוף חטוב, אך גם לגרום לנזק רב אם לא עושים אותה נכון, לכן אספנו עבורכם מדריך הכולל 9 טיפים כיצד לבצעה כראוי.
הכירו 12 שיטות מפתיעות אך מוכחות מדעית למניעת מחלת הסרטן
מחלת הסרטן תוקפת מליוני אנשים ברחבי העולם, ולמרות שטרם נמצא לה מרפא, ניתן לעשות מדי יום דברים שימזערו את הסיכויים ללקות בה...
המשל הנהדר הזה הזכיר לי למה אף פעם אסור לאבד את התקווה!
פעמים רבות אנחנו מרגישים שהמצב קשה ושכבר אין תקווה, אבל בדיוק ברגעים האלה חשוב לזכור את הסיפור המקסים הזה שתמיד נותן לי כוח.
הצעיר הכוויתי הזה מספר את האמת שהעם הפלסטיני שכח מזמן...
בגלל חדשות מוטות וחינוך לשנאת ישראל, רבים בעולם מאמינים שהפלסטינים גורשו מהארץ בשנת 48'. הצעיר הכוויתי הבא מעוניין לשתף אתכם במה שקרה באמת!
האישה הזו גילתה שאפשר לטפל בכאב ראש ומיגרנה בקלות מפתיעה
אם אתם סובלים ממיגרנות או כאבי ראש באופן קבוע, אתם חייבים להכיר את נקודת הלחיצה LI-4 שעוזרת למנוע אותם ביעילות בעזרת אטב כביסה רגיל...
בסרטון הבא תגלו 29 פעולות נפוצות שרוב האנשים לא עושים נכון
חימום פיצה במיקרוגל ושאיבת אבק מהשטיח, הן חלק מפעולות שיגרתיות שאתם עושים בכל יום, אך האם אתם מבצעים אותן נכון?
דאגלס מארי מסביר לכל העולם את האמת על חמאס - סרטון מרתק!
הסופר והפרשן הבריטי דאגלס מארי הפך לדמות מוכרת בזמן מלחמת חרבות ברזל והוא אף הגיע לארץ לסקר את המצב. זה מה שיש לו להגיד לעולם על ארגון חמאס...
התרגילים האלה יעזרו לך להיפטר משומן בטני בלי לקום מהכיסא
רובנו עובדים בעבודות שמאלצות אותנו לשבת למשך הרבה זמן, לכן היום אתם הולכים להכיר תרגילים שיעזרו לכם להרזות בלי שתצטרכו לקום מהכיסא...
כך תתגברו בדרך טבעית על החיידק הנפוץ והמסוכן שגורם לאולקוס
קל מאוד להתעלם מהתסמינים של ההליקובקטר פילורי עד שהמצב מחמיר ומתפתח לאולקוס ואף סרטן בקיבה. כך תזהו אותו ותטפלו בו בדרכים טבעיות.
לא תלמדו את זה בשום בית ספר: גלו שלל טריקים מתמטיים מעולים
רוצים לעזור לילדים שלכם לפתור בעיות בחשבון ומתמטיקה מהר, מבלי להסתכל במחשבון? בסרטון הבא תלמדו שלל טריקים מתמטיים מגניבים!
למה מומלץ לשכב על צד שמאל? היכנסו וגלו את הסיבות המפתיעות!
שינה טובה היא הכרחית עבור שמירה על בריאותנו הפיזית והנפשית, ומתברר שיש תנוחת שכיבה אחת שנחשבת לטובה ביותר. כל הסיבות הבריאותיות בכתבה הבאה.
בעזרת הפעולות האלה כל אחד מאיתנו מסוגל לשנות את המוח שלו!
אחד מהדברים המורכבים ביותר שמוכרים לאנושות הוא המוח, ובזכות ההרצאה הזאת תוכלו לגלות איך פעילות גופנית מסוגלת להשפיע עליו בצורה חיובית ומהירה
שיטות מקצועיות וטיפים לחיזוק הזיכרון שכדאי לכולם להכיר!
רבים מאיתנו נוטים לשכוח דברים לא מעטים, וכדי לעזור לכם להפסיק לשכוח, אספנו עבורכם 4 שיטות מיוחדות ו-5 טיפים לחיזוק הזיכרון מפי מומחים בתחום.
9 טיפים שהופכים את השימוש בתוכנה הנפוצה הזו לקל ופשוט יותר
אם אתם עובדים במשרד עם תוכנת אקסל או עוקבים אחרי המצב הפיננסי שלכם בעזרתה, מומלץ מאוד שתכירו את 9 הטיפים הבאים שיפשטו ויזרזו לכם את העבודה.
צפו בשיטה של הרופא הזה לטיפול בכאב גרון תוך 2 דקות בלבד!
מרבים לסבול מכאבי גרון, ומחפשים דרך טבעית ונטולת כדורים כדי להיפטר מהם? נסו את שיטתו של ד"ר ברג, שמתבססת על נקודות לחיצה ומוצגת בכתבה הבאה.
הפסיכולוגית הזאת מסבירה על 5 סוגי ההורות המזיקה ואיך לתקנם
מערכת היחסים שלנו עם הורינו משפיעה עלינו לאורך כל החיים ומעצבת את אישיותנו, אך לעתים יש לה השפעות שליליות. אלו הם 5 סוגים של הורות מזיקה.
10 יתרונות בריאותיים שלא ידעתם שיש בפרג ותופתעו לגלות!
אנו מכירים את הפרג בתור תבלין נהדר שנמצא על לחמניות, אך הגיע הזמן להכיר את 10 היתרונות הבריאותיים שלו שיפתרו לכם לא מעט בעיות באופן טבעי.
פסלים עדינים ומיוחדים שכאלה לא רואים בכל יום - פשוט מהמם!
כשאנחנו חושבים על פיסול, לרוב יעלו בראשנו תמונות של פסלי אבן, עץ, שיש או מתכת, אך האמנית ההונגרית אגנש הרצג בחרה בחומר לא שגרתי בכלל - תחרה!
בעזרת טבלת התחליפים השימושית הזו אפשר להכין מאפים נפלאים!
מארוחת בוקר ועד לקינוח, זה לא סוד שאנו מעדיפים את האוכל שלנו בריא יותר. גלו את התחליפים הבריאים למרכיבי האפייה שיהפכו כל מאפה לבריא ומזין.
חוקי הזהב להורה: 50 דברים שאתם צריכים להגיד לילדים שלכם
היכנסו והכירו 50 דברים שכל הורה צריך להגיד, ללמד, לספר ולשאול את הילדים כדי לתת להם את הכלים הטובים ביותר שיעזרו להם לזכות בהצלחה ובאושר.
למוסלמי החכם הזה יש מסר חשוב לכל מי שחונך לשנוא יהודים...
קאסים חפיז גדל באנגליה, שם הוריו הטמיעו בו שנאה ליהודים ולמערב. לאחר שנים הוא גילה את ההיסטוריה של העם היהודי ואת האמת ששינתה את תפיסת עולמו
מופע האקרובטיקה הזה כבש את השמיים והשאיר אותי חסר מילים!
גם אם כבר ראיתם מגוון מופעי ריקוד ואקרובטיקה, הסרטון הבא יוכיח לכם שאין גבול לדמיון וליופי באמנות אמיתית.
בחירתו של האיש הזקן - סיפור קצר עם מסר מרגש שכדאי לזכור...
לכל אחד מאתנו יש השקפת עולם אחרת, ורובנו לא בוחרים אותה, אך הסיפור של האיש הזקן הזה יזכיר לכם שהבחירה היא תמיד בידיים שלכם.
זמר הרחוב הזה מבצע שיר נפלא בכישרון שאי אפשר להתעלם ממנו!
זמרים רבים רוצים לזכות בתהילה, אבל מרטין הורקנס פשוט רצה לשיר. הזמר שניצח בתחרות כישרונות החליט לשיר כזמר רחוב, והשיר הבא ירגש אתכם עד דמעות
כדאי לדעת: 14 טיפים לשמיר על עצמות חזקות ובריאות לאורך זמן
עם השנים העצמות בגופנו מאבדות מצפיפותן וחוזקן, מה שעלול להוביל לפציעות שונות, 14 הטיפים האלה ילמדו אתכם כיצד לחזק אותן לאורך זמן ולהימנע מכך
7 תרגילים, תרגול של 5 דקות ואפשר להגיד לכאב הצוואר להתראות
לא פחות מ-45% מהאנשים העובדים בעולם מדווחים על נוקשות וכאבים צוואר, ואם אתם ביניהם - סדרת התרגילים בת 7 השלבים הזו תוכל לעזור לכם לפתור זאת...
רוצים להגיע לגיל 100 בריאים וחזקים? אמצו את 14 החוקים האלה
תושבי "האזורים הכחולים" כלל לא סופרים קלוריות או נוטלים ויטמינים, אך בכל זאת מגיעים לגיל 100 ואף יותר. בכתבה הבאה תלמדו כיצד גם אתם יכולים.
אל תחשבו אפילו לגעת ב-11 המאכלים האלו אחרי שתוקפם פג!
לגבי 11 המזונות הבאים - כדאי לכם מאוד להקפיד שלא לצרוך מהם כלל לאחר תום התוקף שלהם, כפי שמצויין על האריזה, אחרת אתם מסכנים את בריאותכם...
11 דרכים מוכחות מדעית שיעזרו לכם להירדם תוך מספר דקות
תגידו שלום לימים בהם שכבתם ערים במיטה. אחרי שתכירו את 11 השיטות המוכחות האלה תירדמו תוך דקות ספורות בוודאות!
גלו את יופיה של בירת פורטוגל עם מסלול טיולים מיוחד בליסבון
ליסבון בירת פורטוגל מציעה למסיירים בה נופים מדהימים, שווקים שוקקים, אוכל ואתרים עתיקים שניתן ליהנות מהם במסלול הטיולים המומלץ הבא.
כולם צחקו על הנגן הזה, אבל הם הפסיקו ברגע שהוא התחיל לנגן...
כשאדריאנו פרננדז בן ה-22 התיישב באומץ מול השופטים והקהל של תוכנית הכישרונות הספרדית והחל לנגן על כלי הנגינה הייחודי שלו, אף אחד לא נשאר אדיש...
אתם ידעתם שאכילת תמרים מסייעת לגוף ב-9 דרכים שכאלה?
לפעמים הדברים הטובים ביותר מגיעים באריזה קטנה, ואם אתם מחפשים דוגמה מתוקה במיוחד לטענה הזו, כדאי שתכירו את 9 היתרונות הבריאותיים של התמרים.
אחלו לחבריכם ״סוכות שמח״ עם ברכת חג מיוחדת שהכנו בשבילכם!
הברכה הזו נשלחה אליך על ידי מישהו שרצה לאחל לך חג סוכות שמח, וגם אתה תוכל לשלוח אותה לחבריך לכבוד חג הסוכות הזה.
הבעל, האישה והמאהבת - סיפור מסע לא שגרתי שיגרום לך לצחוק!
כשחיים קוזניץ יצא לטיול בקרואטיה הוא לא תיאר לעצמו באיזו מערבולת משעשעת של שקרים הוא הולך להסתבך!
לאנדרה ריו יש אורח מוכשר מאוד במופע הזה, והוא רק בן 5...
אנדרה ריו הוא אחד הכנרים המפורסמים בעולם, אך במופע הבא לא הוא המוקד, אלא אורח מיוחד: ילד בן 5 שמנגן על כינור בכישרון מדהים וממיס לבבות...