הכוח שבתנועה - סרטון מעורר השראה!

סובלים מחרדות באופן קבוע? יתכן שזו הסיבה, וכך תתמודדו...

אם אתם רוצים ללמוד על התיאוריה הזו וכיצד ליישמה, הבאנו בפניכם הסבר מפורט עליה יחד עם 7 טכניקות שיעזרו לכם להתגבר על כל פחד או תחושת חרדה.

אם אתם עושים את 30 הדברים האלו היום – תתחרטו בעוד 30 שנים...

רבים מאיתנו נמנעים מלעשות דברים מסוימים מסיבות שונות. היום נעודד אתכם לבצע 30 דברים שאם לא תעשו אותם היום - אתם עלולים להתחרט על כך בעתיד.

הכירו מחקר חדש שקובע: זוגיות אופטימית תורמת לבריאות המוח!

מחקר חדש חושף כי לגישה אופטימית בזוגיות יש גם השפעה בריאותית מפתיעה על תפקוד המוח. אז איך תכניסו אותה לקשר שלכם? קבלו 6 טיפים לכך...

שלחו את הברכה הזו לחבריכם כדי לאחל להם שנה של תקווה ואושר!

לקראת השנה האזרחית החדשה, 2021, שלחו את הברכה המקסימה הזו לכל חבריכם ואחלו להם שנה אזרחית טובה ומלאה בתקווה לאושר, הצלחה ואהבה.

המדריכים האלו יסייעו לטפח בכם הערכה, אהבה וביטחון עצמיים

ביטחון עצמי והערכה ואהבה עצמיים הם תכונות ומאפיינים שחשוב מאוד לפתח ולטפח בקירבכם. כיצד ניתן לעשות זאת? 10 הכתבות הבאות יעזרו לכם בכך...

למדו באילו 7 דרכים המוח שלכם מהתל בכם מדי יום ביומו ומדוע

את הטריקים האלו המוח שלכם יכול לעשות עליכם מדי יום - ועכשיו תגלו מה אומרים עליהם המומחים ומה למעשה המנגנונים הקוגנטיביים שעומדים מאחוריהם...

זהירות: 8 מיתוסי המוטיבציה האלו מונעים ממך להגיע ליעד שלך

ישנם מיתוסים רבים שאולי גרמו לכם להאמין בדברים שגויים בקשר למוטיבציה והיכולות שלכם לעורר את עצמכם ואנשים סביבכם לפעולה, והגיע הזמן לנפץ אותם...

איך אפשר להתמודד עם האנשים שסוחטים מאיתנו זמן ואנרגיה?

מצב הרוח שלנו הוא תנודתי ומשתנה במידה רבה בהתאם ליחס שאנו מקבלים מהסובבים אותנו - אנחנו פה כדי לעזור לכם להתמודד עם האנשים שפוגעים בו.

ב-5 הדקות הבאות תגלו כיצד להעז ולאזור אומץ בזוגיות שלכם

רוצים להיות אמיצים יותר בזוגיות שלכם? בסרטון הבא, שנמשך 5 דקות בלבד, תגלו 3 כלים נהדרים שיסייעו לכם בכך.

5 אתגרי 30 יום שישנו לכם את החיים מקצה לקצה תוך חודש אחד

אנחנו יכולים לעזור לכם לשפר את חייכם תוך 30 יום, וכל מה שאתם צריכים לעשות זה לבחור את אחד מבין 5 האתגרים האלה, שלא יצריכו מכם זמן או מאמץ.

20 משפטים שכדאי לכם לקרוא 20 פעמים ביום עד שיחקקו בראשכם

אם תתלו את 20 הפתקים האלה ברחבי הבית או שולחן העבודה שלכם במשרד, אנחנו מבטיחים לכם שתהיו אנשים חיוביים ומאושרים יותר!

נותנים או לוקחים: מי מצליח יותר בחיים? התשובה תפתיע אתכם...

אנשים נחלקים ברובם ל-2 סוגים: נותנים ולוקחים. איזה סוג אתם והאם זה מקדם אתכם להצלחה? התשובה יכולה להפתיע אתכם...

מתקשים לדבוק במטרות? המדע יסביר לכם איך לעשות את זה נכון

לכולם יש מטרות, חלקן גדולות וחלקן קטנות, חלקן נפוצות וחלקן נדירות, אך מה שבטוח – את כולן קשה להשיג. האמנם? חוקרים יגידו לכם דווקא את ההיפך...

איך לשחרר: טיפים קטנים לחיים מלאים, מאושרים ורגועים יותר

לפעמים החיים לא נראים כמו שהיינו רוצים, ולעיתים הם לא אידיאלים בלשון המעטה. כשאתם מרגישים כך, זה בדיוק הזמן לשחרר וללמוד כיצד לחיות מחדש.

10 דברים שאתם צריכים להפסיק לסבול בקשרים ולשים להם סוף

יש התנהגויות שאין להן שום מקום במערכת יחסים בריאה ובערת 10 החוקים והגבולות האלו תוכלו לשמור על עצמכם מאושרים ובטוחים בקשרים השונים שלכם.

חכמים, מרגשים ומעוררי השראה: אוסף ציטוטים ישראליים מומלצים

אספנו עבורכם את הציטוטים שחושפים את החכמה, הידע, הניסיון והמסרים המרגשים שנתנו לנו כמה מדמויות המפתח הבולטות בחברה הישראלית לאורך השנים...