9 דברים נפלאים שאכילת חופן תמרים מדי יום עושה לבריאות הגוף
לפעמים הדברים הטובים ביותר מגיעים באריזה קטנה ואם אתם מחפשים דוגמה מתוקה במיוחד לטענה הזו, כדאי שתכירו את היתרונות הבריאותיים של התמרים.
הילדים לא מפסיקים להשתעל? הכינו להם סירופ ביתי טבעי ויעיל!
בפעם הבאה שילדכם חולה או סובל משיעול טורדני שלא עוזב אותו, זכרו שיש לכך תרופה טבעית, פשוטה ויעילה אותה תוכלו להכין בבית.
אלו היתרונות הבריאותיים הנהדרים שתזכו בהם בארוחת ערב החג
ראש השנה הבא עלינו לטובה מסמל את תחילת תקופת החגים, והמאכלים הנפלאים שעל שולחן החג לא רק טעימים, אלא גם בריאים מאוד כפי שתגלו בכתבה הבאה...
7 מתכונים מעולים בסימן ראש השנה שיעשו לכם את החג!
כולם כבר מתכננים תפריטים לחגים אז לארוחת ראש השנה מושלמת, ואתם מוזמנים לנסות 7 מתכונים מיוחדים שמכילים רכיבים מברכות החג.
מתוק, בריא וגם טבעי - ממתיקים ביתיים
מאמר העוסק בתחליפי סוכר טבעיים ובריאים יותר וכן הדרכים להכנת סוכר ביתי.
לכבוד חג האהבה - מתכון מתוק של לבבות מסוכר
מתכון קלאסי של עוגיות סוכר מתוקות לכבוד חג האהבה...
12 מיתרונותיה הבריאותיים של הכוסברה שכל אחד צריך להכיר
לא כולם מסכימים על טעמה, אבל אף אחד לא מתווכח עם היתרונות הבריאותיים של הכוסברה. בכתבה הבאה תוכלו להכיר 12 מיתרונותיו הרבים של התבלין האהוב.
הכירו 9 סוגי זרעים המכילים יתרונות בריאותיים רבים וחשובים
כולנו מקפידים לאכול את הירקות והפירות הבריאים ביותר, אך שוכחים את המקור שלהם. הכירו את 9 הזרעים הבריאים ביותר ואת יתרונותיהם הבריאותיים.
מניפת תפוחים בדבש - המאפה היפיפייה שיעשה לכם את החג
במקום להביא לשולחן רק קערת דבש עם תפוח עץ חתוך, השנה תוכלו להגיש מאפה מתוק בעיצוב נפלא שיעזור לכם לפתוח את השנה החדשה כמו שצריך!
השאירו את הקרמבו על מדף החנות והכינו בעצמכם גרסה משופרת!
תקופת החורף קרבה ובאה, ואיתה גם הקרמבו האהוב. בעזרת המתכון הבא תוכלו להכין קרמבו בביתכם שיהיה אפילו טעים יותר מהמקורי.
המלצה מבית אמא: פילינג טבעי לעור הפנים!
במקום לשתות קפה שחור, לפזר על העוגה אבקת קקאו, לתבל את הסלט בשמן זית ולהמתיק את התפוח בקצת דבש, מה דעתכם למרוח את כל אלו על הפנים?
כך תוכלו להכין תרופה מהירה וטבעית לשיעול מתפוז אחד בלבד
תפוז הוא מקור נהדר לוויטמין C שעוזר לנו לחזק את המערכת החיסונית, אבל האם ידעתם שישנה דרך להפוך אותו לתרופה יעילה במיוחד כנגד שיעול?
אחרי שתקראו את הכתבה הבאה תמהרו למטבח להכין מנת דג סלמון...
כולנו כבר יודעים עד כמה בריא לאכול דגים, אבל ודאי תשמחו להכיר 7 יתרונות בריאותיים מפתיעים של דג הסלמון, יחד עם 3 מתכונים נהדרים.
בלי קצפת: 9 יתרונות בריאותיים ומועילים של דובדבנים
הדובדבנים האהובים נחשבים אמנם לממתק או קינוח, אבל האמת היא שהם מלאים ביתרונות בריאותיים, והדובדבן שבקצפת - הם אפילו דיאטטיים!
רקחו מתנה לחבר חולה - סירופ ביתי נגד שפעת!
החורף, נראה שכולנו ניאלץ להתמודד בשלב כזה או אחר עם תסמיני השפעת. הנה 5 סירופים ביתיים, טעימים וקלים, שיכולים להרגיע גרון כואב ושיעול כבד.
הסגולות הבריאותיות של מזונות צמחיים ממשפחת המורכבים
מה משותף לארטישוק, קמומיל, גרעינים שחורים וחסה? כולם שייכים למשפחת המורכבים וכולם עמוסים ביתרונות בריאותיים שכדאי להכיר.
רקחו מתנה לחבר חולה - סירופ ביתי נגד שפעת
חלה עם הפתעה מתוקה - מנה מקורית ומיוחדת לפתיחת השנה החדשה
תקופת החגים ממשמשת ובאה וזה הזמן לנסות מתכונים חדשים, קלים וטעימים במיוחד, כמו המתכון המושלם הזה לחלה מתוקה עם תפוח בדבש שתככב בשולחן החג.
16 ממתיקים טבעיים שיוציאו לכם את הסוכר מהמטבח!
את הסוכרזית כולנו למדנו להכיר ויש כאלה ששמים דבש בתה, אבל יש עוד כמה תחליפים מצויינים שאתם פשוט חייבים לנסות!
5 המתכונים האלה מכילים את מזונות העל המומלצים ביותר עבורכם
הכירו את היתרונות הבריאותיים של המאכלים שנמצאים כדרך קבע בביתנו, אך לא הערכנו אותם מספיק. בנוסף, תוכלו ליהנות מ-5 מתכונים נהדרים וטעימים...
הכפילו את יעילות הוויטמינים עם 8 שילובים טעימים ומומלצים
בעזרת שילובי מזונות אנו יכולים להכפיל ואף לשלש את כוחם של הויטמינים והמינרלים החיוניים. הכירו את השילובים המומלצים, כולל רעיונות למתכונים!
כך תכינו עוגת דבש קלאסית מנצחת!
לכבוד השנה החדשה, הכנו עבורכם שיר הלל קטן משלנו וביקשנו מאלין קאופמן שתלמד אותנו ואתכם איך להכין עוגת דבש קלאסית כמו של אמא.
כדאי לדעת: כך ניתן להכין בבית סירופ שוקולד בריא!
סירופ שוקולד הוא פינוק מתוק שהופך את הגלידה, העוגה והמילקשייק לקצת יותר טעימים. אך בעוד שבבקבוקים המסחריים יש הרבה ממתיקים ושאר חומרים משמרים, המתכון הביתי שומר על גבול הטעם הטוב...
האם אתם מכורים לסוכר? המבחן הבא יגלה לכם את התשובה...
רבים אוהבים לצרוך משקאות או מאכלים מתוקים, אולם חלקנו עשויים להיות תלויים בהם יותר מדי. המבחן הבא יעזור לכם לגלות האם יתכן שאתם מכורים לסוכר
9 סימנים למחסור במגנזיום ומזונות שיעזרו לכם להשלים את החסך
על אף שרבים מאיתנו סובלים ממחסור במגנזיום, מעטים מודעים לכך. הטיפים הבאים יעזרו לכם לזהות את הסימנים, ולהכיר מקורות טבעיים שלו שכדאי לצרוך.
חשבתם שקוסקוס משמין? נסו את המתכון הקליל והמפתיע הזה!
אם אתם אוהבים קוסקוס אבל פוחדים על המשקל, המתכון הבא ל"קוסקוס" כרובית הוא בדיוק בשבילכם - בריא, דל בקלוריות וטעים להפליא. שווה לנסות!
כך תדעו אילו ויטמינים ומינרלים גופכם צריך וכיצד לצרוך אותם
ידוע שגופנו זקוק לוויטמינים ומינרלים בכדי שיהיה חזק, אך אם ברצונכם לדעת בדיוק מה בדיוק עליכם לצרוך יותר, המצגת האינפוגרפית הזו היא בשבילכם.
8 יתרונות בריאותיים של אבוקדו ו-5 טיפים שכולם צריכים להכיר
רבים מחשיבים את האבוקדו כפרי על, ואחרי שתכירו את יתרונותיו הבריאותיים תבינו בדיוק מדוע. בנוסף, תוכלו ליהנות מ-5 טיפים יעילים בסוף הכתבה.
7 מתכונים לקינוחים עם מרכיב מפתיע שהאורחים בחיים לא ינחשו!
יש לכם ראש פתוח? בקינוחים הבאים יש מרכיבים לא שגרתיים אבל התוצאה טעימה להפליא! נסו בעצמכם ותגלו עולם חדש של מנות אחרונות מפנקות ומפתיעות.
כל היתרונות הבריאותיים של הסלרי - מדהים כמה שזה טוב!
מלבד ריחו העז שקנה לו מוניטין שאין שני לו, יש בסלרי שלל חומרים מזינים, מינרלים וויטמינים. אחרי שתקראו את הכתבה הבאה כבר תרוצו לירקן...
