10 טעויות שכיחות שמונעות מתינוק שינה – מספר 7 הפתיע אותי!
תינוקכם המתוק מתקשה להירדם ואינכם יודעים מה לעשות? בכתבה הבאה אספנו עבורכם 10 טעויות נפוצות שהורים עושים בכל הקשור לשינה של תינוקות.
מפתיע: אפשר לשרוף שומנים בזמן השינה, וככה תעשו את זה...
במחקרים שונים התברר כי אימון לפני השינה יכול לעזור לשרוף שומן ולשפר את איכות השינה. לכן כדאי לכם להתחיל ולבצע את 5 התרגילים האלה טרם שנתכם...
מעולם עוד לא ראיתם את שביל החלב בכזאת איכות מתקדמת ומרהיבה...
הצלם פאבלו קמאצ'ו יצא אל המרחבים המבודדים של ארגנטינה ואורוגוואי עם ציוד צילום חדיש, ויצר את הסרטון שלפניכם שמציג את שביל החלב במלוא תפארתו...
שיאי הדרה של זלצבורג נחשפים בסרטון המתעד אותה בשעות הלילה
זוהי אחת הערים היפות והעתיקות ביותר באוסטריה, אך זה לא אומר שהיא שוקטת על שמריה. הסרטון הבא מוכיח עד כמה יפה ותוססת זלצבורג גם בשעות הלילה.
הלילה עם האלמנה - בדיחה שתלמד אתכם למה חשוב לומר את האמת!
דן ומשה יצאו לטיול שטח בצפון כדי לנוח קצת מהנשים והילדים שלהם ובדרכם חזרה לביתם בסוף היום הם נתקעו בלי דלק באמצע הלילה ליד כפר קטן...
להתראות סדינים רטובים: כך תעזרו לילדכם להימנע מהרטבת לילה
הרטבת לילה היא בעיה נפוצה מאוד אצל ילדים, אבל כדאי לנסות ולמצוא פתרונות כדי להפסיק אותה - הנה 9 טיפים שיעזרו לכם בכך.
15 תמונות מרהיבת שמציגות את הלילות הקסומים בהרי האלפים...
הרי האלפים הם אחד מהאזורים המתויירים והמצולמים באירופה, אבל תמונות יוצאות דופן כמו של הצלם רוברטו ברטרו, ממש לא רואים בכל יום...
רציתי לאחל לך לילה טוב ולבקש ממך דבר אחד קטן, בשבילינו...
אם גם אתם מביטים ביקירכם רגע לפני ששמים את הראש על הכרית בלילה, ומקווים להפציע בחלומותיהם ולעלות על פניהם חיוך - אתם תזדהו עם השיר הזה...
המידע המרתק הזה חושף את כל הסודות שמאחורי שנת הלילה שלכם...
אנחנו, בני האדם, ישנים בממוצע כשליש מחיינו, אך האם תהיתם פעם מה חשיבות השינה ומה עובר על הגוף והתודעה שלנו במהלכה? האינפוגרפיקה הבאה תגלה זו
הישבו בקסמה של בלגרד כשאורות העיר היפים מנצנצים בלילה...
בלגרד, בירתה של סרביה, היא עיר יפה ביום, אך דווקא כשיורדת החשכה נגלה בה הקסם האמיתי - והסרטון המקסים הבא יוכיח לכם זאת...
גלו את פרטי האישיות המפתיעים שהרגלי השינה שלכם חושפים...
לכל אחד מאיתנו הרגלי שינה שונים, המעידים רבות על אופינו הייחודי. בואו לגלות מה אומרים הרגלי השינה שלכם על אופייכם.
גלו כיצד הרגלי השינה שלכם משפיעים על הזוגיות – לטוב ולרע
למרות שכל אחד שוקע בחלומותיו, שינה משותפת משפיעה על מערכת היחסים באופן שלא היינו מדמיינים, או כך לפחות מראים מחקרים ומומחים בנושא זוגיות.
גלו כיצד לתקן את 10 הטעויות שאתם עושים ושמזיקות לשינה שלכם
לא מצליחים להירדם? יתכן מאוד כי הבעיה נעוצה באחד או בכמה מהמנהגים והטעויות הבאות, ומומלץ שתכירו את הדרכים להחזיר לעצמכם את השינה הערבה.
כך תמנעו את הנזק שנגרם לכם כשאתם נכנסים למיטה עם שיער רטוב
אם אתם מהאנשים שמתקלחים בשעות הערב או הלילה ולא תמיד מתחשק לכם לייבש את השיער לפני הכניסה למיטה, כדאי שתקראו את הכתבה הבאה:
הלב מתרחב אל מול אחד המראות היפים ביותר שיש ליקום להציע
תחרות צילומי הלילה השנתית של ארגון "ציידי הלילות" הגיעה לסיומה, ו-16 מהתמונות הזוכות פשוט ידהימו אתכם ביופיין...
השעה שבה אתם מתעוררים באמצע הלילה יכולה לחשוף דברים חשובים
אם ניסיתם כל פיתרון אפשרי ואתם עדיין סובלים מנדודי שינה, מומלץ שתכירו את הגישה של הרפואה הסינית לבעיה - יתכן שכאן תמצאו את התשובה עבורכם.
לא נרדמתם בלילה? עם 7 הטיפים הללו תצליחו להתאושש כמו שצריך
כמעט כל אחד מאיתנו חווה במהלך חייו לפחות לילה אחד של שינה לא מספקת. הנה 7 טיפים כיצד להתגבר על כך בבוקר שאחרי כדי שתוכלו לחזור לעצמכם.
הכירו את תנוחות השינה שיעזרו לכם להיפטר מכאבים כרוניים
אם אתם מתעוררים מדי בוקר עם כאב גב, כתפיים, ראש, צוואר או ירך, אתם מוזמנים להכיר את התנוחות שיעזרו לכם לשפר את איכות השינה ולהתעורר ללא כאב.
16 תמונות בחשיפה ארוכה מציגות את העולם באופן מרהיב במיוחד
מאז המצאת המצלמות עברו שנים רבות, וכיום ניתן לצלם תמונות מדהימות בלחיצת כפתור, כמו 16 התמונות המדהימות לפניכם שצולמו בחשיפה ארוכה.
17 תמונות מדהימות שחושפות את יופייה של סקוטלנד ברדת החשיכה
סקוטלנד מלאה בנופים טבעיים נפלאים לכל אורכה ורוחבה, אך כשהלילה יורד, הם משנים את צבעיהם ויוצרים מחזות מדהימים...
לילה בציריך: מסע מדהים בעיר הגדולה והאנרגטית ביותר בשווייץ
הסרטון הבא ינחית אתכם בשדה התעופה של ציריך, משם תצאו למסע בעיר שוקקת ומלאת חיים שלא ישנה בלילות - מסע שישאיר לכם טעם של עוד!
זה מדעי: 12 השירים היפים האלו ייעזרו לכם לישון טוב יותר
במחקר חדש נמצא שכדי לישון טוב יותר מומלץ לשמוע טרם ההירדמות מוזיקה במקצב התואם לפעימות הלב. אז אספנו עבורכם 12 שירים במקצב זה שיסייעו לשנתכם.
המדע מציג: 11 שיטות מוכחות שעוזרות להירדם תוך רגעים ספורים
תגידו שלום לימים בהם שכבתם ערים במיטה. אחרי שתכירו את 11 השיטות המוכחות האלה תירדמו תוך דקות ספורות בוודאות!
יש רק מקום אחד בעולם שבו אפשר לראות את שמי הלילה בצורה כזו...
שני צלמי כוכבים יצאו בתנאי חורף קשים לתעד את השמים של ניו זילנד באתרים שונים. התמונות המדהימות שלהם מוכיחות שזה היה שווה את זה.
10 תרופות טבעיות שמטפלות ביעילות בגלי החום של גיל המעבר
אין צורך לסבול לשווא מגלי חום ומתופעות לוואי נוספות של גיל המעבר, בואו ללמוד 10 שיטות טבעיות לחלוטין שיפסיקו את גלי החום והזעות הלילה שלכם.
נגישות
