בחן את עצמך מתכונים בריאות ומשפחה בדיחות כדאי לדעת רוחניות והעצמה
נושאים נוספים:    רץ ברשת הומור ופנאי טיולים וטבע אומנות ובמה טכנולוגיה ומחשבים
עריכת פרופיל צפית לאחרונה המועדפים שלי
ראשי > אזור וידאו > רוחניות והעצמה

5 פעולות מומלצות להקלה על מצבי לחץ וחרדה

א א

לסרטון הבא אתם צריכים להקדיש רק 2 דקות ומומלץ שתעשו את זה, כי הוא ילמד אתכם 5 שיטות להתמודד עם לחץ שכדאי שתכירו, עבור עצמכם ועבור האנשים שסביבכם. כל אדם יכול לב.. קרא עוד

אהבו: 69
שתף
שמור למועדפים
הבא
שלח לחבר שתף WhatsApp
מומלץ פופולריים חדשים
מהי השפעה לא הוגנת בענייני ירושה ואיך מבטלים אותה? 4:58 עורך דין מסביר מושג חשוב: מהי השפעה לא הוגנת על הירושה?
25 טריקים שימושיים ומפתיעים למטבח 13:21 הכירו 25 טריקים שימושיים שתרצו לאמץ במטבח שלכם עוד היום
הצג תכנים נוספים

העצמה

מי אתה על פי כלי המשחק שתבחר במונופול?

משחק הלוח הקלאסי הזה יכול לספר כל כך הרבה על האופי שלכם!
8 טיפים להתמודדות עם בני זוג חולים ולשמירה על מערכת היחסים עימם

כך תשמרו על עצמכם ועל הזוגיות בזמן טיפול בבן זוג חולה
10 משפטי "תמיכה" שאסור להגיד ובמה להחליף אותם

10 משפטי "תמיכה" שאסור לכם להגיד לאנשים שאתם אוהבים
8 שלבי ההתפתחות של אריקסון – באיזה שלב אתם נמצאים?

התיאוריה הזו תוכל לשנות את כל מה שחשבת על עצמך עד היום!
המנטורית מל רובינס מסבירה איך להיפטר מספקנות וחוסר ביטחון עצמי 3:40

עם הטריק החכם הזה אפשר להיפטר מחוסר ביטחון עצמי ב-5 שניות
איך תנועות ותנוחות הגוף משפיעות על מצב הרוח 14:48

למדו מהד"ר הזו את סודות התנועה שעוזרים לשפר את מצב הרוח...
ראיון מרגש ומעורר השראה עם זיו שילון, המ"פ שאיבד את ידו בעזה 16:01

המ"פ שאיבד יד וריגש מדינה: ראיון מעורר השראה עם זיו שילון
הרצאה מדהימה של קייל קייסי – למה אתם לא מצליחנים? 10:50

הסטנדאפיסט הזה מסביר למה אתם לא מצליחים ואיך לשנות את המצב
8 טיפים שמסייעים להפסיק מעגל מחשבות שלילי

8 טיפים שישחררו את הראש שלכם ממעגל המחשבות השליליות
איך לבחור את הקרבות שלכם ולנצח בהם

7 טיפים שיראו לכם עם מי כדאי לריב, מתי ואיך תמיד לנצח!
ד״ר איל פרוכטר מסביר: איך למנוע פוסט טראומה? 14:36

איך למנוע פוסט טראומה? מומחה ישראלי עונה בהרצאה חשובה מאוד...
8 דרכים להתמודד עם אנשים מניפולטיביים וסחטנות רגשית

מומחה מציג: כך תתמודדו עם האנשים המניפולטיביים בחייכם
איך להפוך לאנשים עקביים ומתמידים ב-3 שלבים

בעזרת שיטת 3 השלבים הזאת אתם תהפכו לאנשים שמגשימים חלומות
מה זה נשימת קופסה ואיך עושים את זה?

לטכניקת הנשימה היעילה הזאת יש יתרונות נהדרים שכדאי להכיר
12 ציטוטים יהודיים וישראליים שמדגישים מהי גבורה

12 ציטוטים מרגשים על גבורה יהודית וישראלית לאורך השנים
הרצאה נהדרת: איך למצוא אהבה ברשת בגיל מבוגר ובפרק ב'? 9:22

ההרצאה המשעשעת והחכמה הזאת תלמד אתכם איך למצוא אהבה ברשת
עד כמה קל או קשה לכם לבגוד בבני זוגכם על פי המזל האסטרולוגי שלכם?

המזל שלכם ושל בני זוגכם יכול לנבא את הסיכוי שתבגדו...
4 דרכים להתמודד עם סיוטים

בואו ללמוד למה אתם סובלים מסיוטים בלילה ואיך להפסיק אותם
7 דברים שעליכם לזכור כשהחיים לא הולכים בכיוון שרציתם

אלו הדברים שחשוב לזכור כשהחיים לא הולכים בכיוון שתכננתם...
סרטון שמסביר איך להתמודד עם מחשבות שליליות ועיוותי חשיבה 5:06

להסיר את המשקפיים השחורים: למדו איך להתגבר על עיוותי חשיבה
איך להשאיר את החששות מאחור ולהפסיק לדאוג כבר עכשיו

אל דאגה: כך תוכלו להתמודד עם הדאגות שמטרידות את מנוחתכם
14 ציטוטים של אלפרד טניסון

14 הציטוטים של המשורר הזה יגרמו לכם לחשוב לעומק על החיים
10 דברים שחשוב לזכור כדי להתמודד נכון עם מצבי רוח שליליים

10 תובנות מעצימות שחשוב לזכור כדי לא להיכנע למצב רוח שלילי
5 שיטות מעולם העסקים שכדאי ליישם בעת פתרון בעיות בזוגיות

יש בעיות בזוגיות? גשרו על הפערים בעזרת טיפים ממקור מפתיע
14 משפטים שיזכירו לכם שאין אהבה טובה יותר מאהבה עצמית

אחרי שתקראו את 14 משפטי החוכמה האלו תתאהבו בעצמכם מחדש!
צפו במסר המעצים שמועבר באמצעות שני בקבוקי קולה 1:47

שני בקבוקי קולה ומוסר השכל מרגש וחשוב - סרטון שכדאי לראות!
10 הדברים שהזנחתם וכדאי לחזור לעשותם

10 הדברים הקטנים שהזנחתם וכדאי מאוד שתחזרו לעשות אותם...
עשה ואל תעשה: איך לדבר עם אדם שסובל מדיכאון

18 משפטים שאסור ומומלץ להגיד ליקירכם שסובלים מדיכאון
11 מחשבות שליליות שעליכם להיפטר מהן

למען האושר והשלווה: 11 מחשבות שליליות שעליכם להיפטר מהן
7 סוגי מנוחה שדרושים למניעת שחיקה בחיים

הגוף והנפש שלכם זקוקים ל-7 סוגי מנוחה שונים וכך תשיגו אותם
העוצמה והיופי של פרחי הלוטוס

הפרח הזה ילמד אתכם שדברים יפים צומחים מהמקום הכי לא צפוי
על כוחה של המחשבה ועל מדיטציה סאבלימינלית:

עד כמה המחשבות משפיעות על החיים שלנו, ואיך לשנות אותן?
17 משפטים שיעזרו לכם להעריך את עצמכם יותר

17 משפטים שיעזרו לכם לאהוב את עצמכם ולזכות בחיי אושר ונחת
ציטוטים חכמים שיסייעו לכם להתמודד עם לחצים ואתגרים בחיים

18 הציטוטים הבאים יעניקו לכם כוח להתמודד עם לחצים ואתגרים
16 ציטוטים חכמים שישנו את חייכם לטובה

אם אתם רוצים לשפר את עצמכם, הציטוטים האלה יראו לכם את הדרך
איך לנצח נרקיסיסט במשחק שלו וללמד אותו לקח

7 תרגילים פסיכולוגיים שעוזרים לנצח נרקיסיסטים ולזכות בכוח
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
המשך עם:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
בריאות ומשפחה
כדאי לדעת
הומור ופנאי
רץ ברשת
טיולים וטבע
רוחניות והעצמה
אומנות ובמה
טכנולוגיה
אקטואליה וספורט
צור קשר | עזרה | אודותינו | תנאי שימוש | הצהרת פרטיות | פרסום