בחן את עצמך מתכונים בריאות ומשפחה בדיחות כדאי לדעת רוחניות והעצמה
נושאים נוספים:    רץ ברשת הומור ופנאי טיולים וטבע אומנות ובמה טכנולוגיה ומחשבים
עריכת פרופיל צפית לאחרונה המועדפים שלי
ראשי > אזור וידאו > רוחניות והעצמה

5 פעולות מומלצות להקלה על מצבי לחץ וחרדה

א א

לסרטון הבא אתם צריכים להקדיש רק 2 דקות ומומלץ שתעשו את זה, כי הוא ילמד אתכם 5 שיטות להתמודד עם לחץ שכדאי שתכירו, עבור עצמכם ועבור האנשים שסביבכם. כל אדם יכול לב.. קרא עוד

אהבו: 57
שתף
שמור למועדפים
הבא
שלח לחבר שתף WhatsApp
מומלץ פופולריים חדשים
25 טריקים שימושיים ומפתיעים למטבח 13:21 הכירו 25 טריקים שימושיים שתרצו לאמץ במטבח שלכם עוד היום
טיפים וטריקים שישפרו את חייכם 15:59 למה להסתבך? הכירו טיפים וטריקים שיקלו על חיי היום-יום שלכם
הצג תכנים נוספים

אולי תאהב גם:

דברים שכדאי לדעת טיפים מעולים לשימוש בתרסיס שמן WD-40 עבור הרכב הפרטי שלכם 3:51

מתברר שגם בשביל הרכב שלכם WD-40 הוא חבר נאמן ויעיל במיוחד
דברים שכדאי לדעת טיפים חכמים שהופכים עבודות שיפוץ ותיקון למשחק ילדים! 4:55

למה לעבוד קשה? הכירו 10 טיפים לעבודות תיקון ושיפוץ שונות
דברים שכדאי לדעת סרטון עם טיפים וטריקים למחזור יעיל של חפצים מיותרים בבית 10:48

שלל רעיונות מעולים למחזור חפצים בבית מחכים לכם בסרטון הזה!
דברים שכדאי לדעת בסרטון הבא יש 30 טריקים מקוריים לשימוש בדבק 14:28

הסרטון הזה ידביק אתכם למסך - עם 30 שימושים מעולים לדבק
דברים שכדאי לדעת 14 שימושים מפתיעים לניילון נצמד 5:57

הכירו 14 טיפים לשימוש חכם ומפתיע בניילון הנצמד שבמטבח שלכם
דברים שכדאי לדעת 22 טיפים וטריקים מדליקים ושימושיים במיוחד למטבח 12:35

22 טריקים מדליקים שיעזרו לכם להכין אוכל ולעבוד במטבח בכיף
תזונה ובריאות כל מה שרציתם לדעת על ויטמינים והתועלת שלהם

מדריך הוויטמינים: מידע שימושי שיעזור לכם להישאר בריאים
תזונה ובריאות נקודת הלחיצה שתזכה אתכם בשנת ישרים בכל לילה

אחרי שתגלו מה היא עושה, תעסו את הנקודה הזו ברגל בכל לילה!
תכנים קשורים: הליכה, חרדה, לחץ, כדאי לדעת, נשימה, מנטרה, הרגעה, בריאות נפשית, סרטון טיפים, שיטות טיפול

העצמה

האושר נמצא בהכרת התודה - הרצאת טד 14:31

הקשיבו לדברי הנזיר החכם הזה ותוכלו לגלות מהו מקור האושר
איך לתרגל עזרה ראשונה רגשית: הרצאתו של ד"ר גיא וינש 17:29

עזרה ראשונית לנפש: הפסיכולוג הזה ילמד אתכם כיצד לתרגל זאת
איך תהיה השנה הבאה שלכם? תחזית אסטרולוגית 2023 לכל המזלות

יש למה לצפות בסוף 2023: הורוסקופ שנתי לכל בני המזלות
20 שירים ונעימות להרפיית הגוף ולעריכת תרגולי יוגה ומדיטציה

20 השירים האלו יעזרו לכם להרפיית הגוף ותרגול יוגה ומדיטציה
7 עצות טובות לחיזוק הזוגיות והחייאת האהבה ומחוותיה

אל תתנו לניצוץ לגווע - שמרו על האהבה בחיים עם 7 העצות האלה
האם יש דרך לשנות את העבר שלנו? 3:31

לשנות את העבר: איך להתגבר על הטראומה ולהפוך אותה לכוח
הסיבה לכך שרבים מאיתנו סובלים מחוסר ביטחון ודרך הטיפול בה 4:19

זו הסיבה לכך שרבים סובלים מחוסר ביטחון, וככה ניתן לטפל בזה...
10 סיבות למה להיות לבד יעשה לכם רק טוב

10 יתרונות מדהימים של זמן איכות עם האדם החשוב ביותר בחייכם
10 דברים שכל מי שמתמודד עם חרדות חייב לדעת

10 עצות זהב שיעזרו לכם להתמודד עם חרדה במהירות וביעילות
איך לזהות חרדת מערכת יחסים ולהתמודד איתה

יתכן שכל הבעיות במערכת היחסים שלכם נובעים מהחרדות האלה
9 עצות מנזיר לשעבר – איך להשלים עם מחשבות מעיקות

9 עצות חכמות מפי נזיר לשעבר שעוזרות להגיע לשלווה נפשית
8 טקטיקות של אנשים מניפולטיביים ואיך לזהות אותן

אלו הן 8 הטקטיקות שבעזרתן אנשים עושים לכם מניפולציה רגשית
8 דברים עליהם מתחרטים אנשים בגילאי 60 ומעלה

8 החרטות הנפוצות עמן מתמודדים אנשים בשנות ה-60 לחייהם
דוגמאות מדהימות של מנדלות פרחוניות

קחו הפסקה לרגע וצפו במנדלות הפרחוניות שיעניקו לכם שלווה...
על חשיבותה של תקשורת בריאה במערכות יחסים 10:15

הכירו את הטיפים שיעניקו לזוגיות שלכם תקשורת בריאה ומחזקת
אנשים בני 4-95 התבקשו לתאר את הגיל שלהם במילה אחת, ואלו התשובות המרגשות שלהם...

מרגש: אנשים בני 4 עד 95 התבקשו לתאר את הגיל שלהם במילה אחת...
6 כלים יעילים לניתוח אופי מהיר שכדאי להכיר

6 הצעדים האלו יעזרו לכם לחשוף את האופי האמיתי של אנשים...
8 הרגלים של אנשים שמצליחים להשיג את מטרותיהם

8 עצות של מקצוענים להצלחה בחיים, השגת מטרות והגשמת חלומות
6 טיפים שעוזרים בקבלת החלטות גדולות

ניצבים בפני החלטה קשה? 6 השלבים האלו יעזרו לכם להחליט נכון
3 בחירות יומיומיות שקובעות 90% מההצלחה שלכם

3 בחירות שעליכם לעשות מדי יום ושקובעות 90% מההצלחה שלכם
9 דברים שאתם צריכים לסלוח לעצמכם עליהם

ברגע שתסלחו לעצמכם על הדברים הבאים, תהפכו למאושרים יותר
משל הדייג ואיש העסקים – מה צריך כדי להיות מאושר

האושר מתחבא בדברים הקטנים - הבינו זאת בעזרת המשל הנהדר הבא
8 דרכים לשקם את האמונה העצמית שלכם

גלו את הדרכים הפשוטות שיעזרו לכם להחזיר את האמונה העצמית
אחרי שהאישה המדהימה הזאת חלתה בסרטן, היא גילתה כמה דברים על העולם... 14:50

השקרים שאני אהבתי: האזינו לחכמתה של חולת סרטן אמיצה ומרגשת
8 סימנים לכך שמישהו מחבב אתכם גם אם אתם לא חשים כך

הכירו 8 סימנים קטנים שקל לפספס לכך שאנשים מחבבים אתכם
7 דברים שאתם צריכים לעשות כדי להפסיק לשנוא את עצמכם

שימו סוף לשנאה העצמית שלכם בעזרת 7 כלים פשוטים ורבי עוצמה
אנשים עם חוזק נפשי מתנהלים בדיוק לפי 9 הצעדים הבאים...

9 דברים שיעזרו לכם להתמודד עם כל דבר שהחיים יזרקו עליכם
9 דרכים לשמירה על אופטימיות שיעזרו לכם להתגבר על חרדה

שמרו על אופטימיות: דרכים מפתיעות שיעזרו לכם להתגבר על חרדה
5 תפיסות מוטעות על "זמן" שמונעות מכם הצלחה ואושר

5 דברים לא נכונים שאנשים חושבים על הזמן והגיע הזמן לשנות
למדו איך לשלוט על צורת החשיבה המזיקה שפוגעת בחיים שלכם 6:02

הסרטון הזה יעזור לכם לעשות שינוי חיוני בדרך החשיבה שלכם...
כוחה של סליחה – איך לבקש ולהעניק אותה

לקראת יום כיפור – גלו כיצד לבקש ולהעניק סליחה בדרך הנכונה
כיצד חשיבה חיובית יכולה לחדד את היכולות והבריאות?

הכירו את המחקר שחשף לכולנו מרכיב חשוב מאוד להצלחה בחיים
10 פעילויות שאפשר ליהנות מהן בלי קשר לגיל!

10 פעילויות שאנחנו אף פעם לא מבוגרים מכדי ליהנות מהן
9 דברים שחשוב לזכור כשדברים נמצאים מחוץ לשליטתכם

9 דברים שחשוב לזכור כאשר אתם מרגישים שאיבדתם שליטה בחייכם
8 דברים שצריך לעשות כדי להמשיך הלאה אחרי מצבים קשים בחיים

8 דברים שחובה לעשות כדי להמשיך הלאה אחרי כל מצב קשה
14 ציטוטים חכמים ומשעשעים על ניקיון שיעזרו לכם להתכונן לפסח

14 ציטוטים חכמים ומשעשעים על הפעולה שכולם עושים לפני פסח...
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
המשך עם: פייסבוק Google
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
בריאות ומשפחה
כדאי לדעת
הומור ופנאי
רץ ברשת
טיולים וטבע
רוחניות והעצמה
אומנות ובמה
טכנולוגיה
אקטואליה וספורט
צור קשר | עזרה | אודותינו | תנאי שימוש | הצהרת פרטיות | פרסום