בחן את עצמך מתכונים בריאות ומשפחה בדיחות כדאי לדעת רוחניות והעצמה
נושאים נוספים:    רץ ברשת הומור ופנאי טיולים וטבע אומנות ובמה טכנולוגיה ומחשבים
עריכת פרופיל צפית לאחרונה המועדפים שלי
ראשי > אזור וידאו > רוחניות והעצמה

מדענית מוח מסבירה על 2 כלים יעילים להתמודדות עם חרדה

א א

רמות הלחץ והחרדה העולמיות הולכות ועולות לאורך השנים האחרונות וגם אם תנסו להתכחש לך, כנראה שהתופעה הזו השפיעה עליכם בצורה כזו או אחרת. יכול להיות שמייל מהבוס בעב.. קרא עוד

אהבו: 145
שתף
שמור למועדפים
הבא
שלח לחבר שתף WhatsApp
מומלץ פופולריים חדשים
טעויות נפוצות וצעדים מומלצים להתמודדות עם חרדה 4:31 סרטון חשוב לאור המצב: מה לעשות ומה לא לעשות בזמן התקף חרדה
מומחה מסביר: 6 עצות מוכחות מדעית לשינה טובה יותר 5:29 מומחה שינה ממליץ: 6 דברים שמשפרים את איכות השינה
הצג תכנים נוספים

העצמה

15 ציטוטים שיזכירו לכם שמותר גם להיות פחות רציניים לפעמים

15 הציטוטים האלה יזכירו לכם לצאת מהקופסה ולהתפרע מדי פעם
מעובדת ניקיון למנהלת הייטק: סיפורה המדהים של שושי ג'מבר 17:56

סיפור הצלחה ישראלי מרגש: מעובדת ניקיון למנהלת הייטק!
איך להחמיא לבן/בת הזוג ולגרום להם להרגיש נאהבים

פסיכולוגים מסבירים שאלו הן המחמאות הטובות ביותר לקשר הזוגי..
מעשה בשני זאבים: משל על נפש האדם

המשל האינדיאני הזה ילמד אתכם מסר חשוב על המאבקים בנפש האדם
סיפורו של כלב גדול ומפחיד שיכול ללמד את כולנו שיעור לחיים

האיש הזקן והכלב: סיפור קצר ומקסים עם מסר חשוב לחיים...
11 טיפים שיעזרו לכם להפוך כל כישלון להצלחה

11 עצות חכמות שילמדו אתכם איך להפוך כל כישלון להצלחה
למה אנחנו פוחדים להזדקן ולמה כדאי להפסיק לפחד מזה? 3:31

אחרי שתצפו בסרטון הקצר תבינו משהו חשוב מאוד על הזדקנות...
התמונות הנפלאות הבאות יסייעו לכם לקחת דברים בפרופורציה

18 תמונות הטבע הנהדרות האלה יסייעו לכם לקחת את החיים בקלות
מהו התקף פאניקה וכיצד להתמודד עימו באופן טבעי?

בלי פאניקה: הכירו 8 דרכים להתמודד עם התקפי פחד באופן טבעי
איך להשתחרר מכלא הרגשות השליליים

מפתיע לגלות עד כמה הרגשות משפיעים על הגוף – כך תשתחררו מהם
מחלת המהירות – כולנו צריכים ללמוד כיצד להאט

את המחלה הזו אף רופא לא ירפא לכם – רק אתם יכולים לעשות זאת..
חיים ללא גבולות: לרגעים שבהם אתם מרגישים רחמים עצמיים 9:37

בהרצאה הזאת תלמדו את הסודות ששמים סוף לרחמים העצמיים
10 סיבות נפלאות לאהוב את הגיל שלכם

10 סיבות נפלאות לאהוב את הגיל שלכם ולהפיק ממנו את המרב
אומנות הפיתוי ומפתחות ההצלחה בחיים - הרצאה מומלצת 16:13

סודות הפיתוי הפסיכולוגי ומפתחות ההצלחה בחיים שכדאי לזכור
הרצאה נהדרת: איך למצוא אהבה ברשת בגיל מבוגר ובפרק ב'? 9:22

ההרצאה המשעשעת והחכמה הזאת תלמד אתכם איך למצוא אהבה ברשת
מה החלומות שלכם מנסים לומר על המציאות שלכם?

גלו מה משמעותם של 14 סמלים ודימויים שמופיעים בחלומות שלכם
"חייתי" - שירה מעורר ההשראה של להקת ואן ריפבליק

השיר הנפלא הזה ייתן לכם את הכוח להגיד שבאמת חייתם את החיים
15 ציטוטים חכמים שיעזרו לכם ליהנות מהחיים ולהיות מאושרים יותר

15 ציטוטים חכמים שיעזרו לכם לראות את החיים באור חיובי יותר
8 דברים שהמדע אומר על אנשים שנוטים לאחר

מאחרים כרוניים? המדע דווקא בעדכם – הנה 8 סיבות למה זה טוב
8 תובנות לחיים שיהפכו אותך לאדם חזק יותר

8 תובנות שאנשים חזקים גילו על החיים וכולנו צריכים להכיר
25 משפטים חכמים ומעוררי השראה על התקדמות בחיים

הכירו 25 משפטים מעוררי השראה שיעזרו לכם להתקדם בחיים
7 טיפים שיעזרו לכם להימנע מתחושת חרטה ולהתמודד איתה

אם יש משהו שאתם מתחרטים עליו, עליכם לקרוא את הכתבה הזו!
הדרך להתגבר על מכשולים בדרך להגשמת המטרות 5:26

אל תקפאו על השמרים: למדו איך להשיג את המטרות שלכם בחיים!
סיפור הכלב השחור: סרטון מרגש על התמודדות עם דיכאון 4:19

סיפורו של הכלב השחור: משל מרגש שמלמד איך להתמודד עם דיכאון
8 טיפים להתמודדות עם בני זוג חולים ולשמירה על מערכת היחסים עימם

כך תשמרו על עצמכם ועל הזוגיות בזמן טיפול בבן זוג חולה
מחשבות על האנושות, פרסום ואהבה: הרצאה נפלאה של שאה-רוח' ח'אן

ההרצאה הנפלאה של כוכב הקולנוע הזה הצליחה להצחיק ולרגש אותי
7 סוגי כעסים, הסיבות שמובילות אליהם ודרכים להימנע מהם

הכירו את 7 סוגי הכעסים והסיבות שמובילות לכל אחד מהם
מנאמי איטו מוכיחה כי אין דבר העומד בפני הרצון 3:43

לא חשבתי שאני אי פעם אראה אישה עם יד אחת מנגנת ככה...
14 ציטוטי מוזיקאים ומלחינים מעוררי השראה

14 ציטוטים חכמים של אנשים שהקדישו את חייהם ליצירה ולמוזיקה
מה חסר לך בחיים? סיפור מרגש עם מסר חשוב

אחרי 50 שנות נישואים, האישה הזו לימדה את בעלה שיעור לחיים...
מתי מתפתחות תבניות חשיבה ועל מה הן משפיעות? 5:02

ד"ר לפסיכולוגיה מסבירה: מהן תבניות חשיבה ומדוע הן חשובות?
משל הנשר שחשב שהוא תרנגול

הנשר שחשב שהוא תרנגול: משל מעורר השראה שמומלץ לך להכיר
גירושין מנרקיסיסט: 10 דברים שהוא יכול לעשות ואיך להתמודד עם זה

10 דברים שצריך להיזהר מהם אחרי שנפרדים מאדם נרקיסיסט
8 עובדות חשובות במספרים שיכולות לשנות לכם את החיים

אושר במספרים: 8 עובדות שיכולות לשנות לכם לגמרי את החיים
8 דרכים להתמודד עם אנשים מניפולטיביים וסחטנות רגשית

מומחה מציג: כך תתמודדו עם האנשים המניפולטיביים בחייכם
מכתביו הנפלאים של אבא – סיפור מרגש ומומלץ

מכתביו הנפלאים של אבא - סיפור מרגש על ילד קטן שקיבל מתנה...
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
המשך עם:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
בריאות ומשפחה
כדאי לדעת
הומור ופנאי
רץ ברשת
טיולים וטבע
רוחניות והעצמה
אומנות ובמה
טכנולוגיה
אקטואליה וספורט
צור קשר | עזרה | אודותינו | תנאי שימוש | הצהרת פרטיות | פרסום