ראשי > אזור וידאו > בריאות ומשפחה > תזונה ובריאות

מה קורה למוח בזמן מיגרנה?

גודל גופן:

א א

אם אתם סובלים ממיגרנה, אתם כבר מכירים את הכאב הייחודי שלה והתסמינים האחרים שצצים יחד איתו ואשר מפריעים לחייכם באופן כרוני. אך האם אתם יודעים מה בדיוק קורה למוח .. קרא עוד

273

שמור למועדפים

הרשמה

נגן שוב

5:23 אתם חייבים לה את חייכם, אבל אף פעם לא הקדשתם לה מחשבה...

4:34 אכלתם ואתם שוב רעבים? נסביר למה זה קורה ומה עשיתם לא נכון

5:05 מתברר שלתרופות שאנו נוטלים יש השפעה מרתקת על המוח שלנו!

תזונה ובריאות

הקשר שבין קפה לדיכאון וחרדה וכיצד לשתות פחות ממנו

האם יש קשר בין קפה לדיכאון? המומחים והמחקרים טוענים שכן...

יותר ויותר מחקרים מראים שקיים קשר בין שתיית קפה לבין רמות הדיכאון והחרדה שמהן אנחנו סובלים, אך האם הקפה מועיל או מזיק? היכנסו וגלו...

המשקה שיכול להגן על כלי הדם והלב - מחקר חשוב!

יכול להיות שכוס מהמשקה הזה מגנה על הלב יותר מאימון...

אם אתם יושבים כל היום או פשוט רוצים לשמור טוב יותר על בריאות הלב וכלי הדם שלכם, כדאי שתכירו את המחקר המרתק הזה...

9 צמחים ותבלינים נפלאים שישפרו את התפקוד המוחי שלכם

9 תבלינים וצמחים עם השפעה חיובית מוכחת על תפקודי המוח שלכם

המכנה המשותף בין כל הצמחים הבאים הוא שכולם יכולים לשפר את התפקוד של האיבר הכי חשוב בגופכם – המוח.

סודות הרטינול: רוקחת מקצועית תגלה לכם את כל מה שצריך לדעת...

רטינואידים ורטינול הם מרכיבים שנמצאים בקרמים שונים, ובעזרת הרוקחת שבסרטון הבא תדעו את כל המידע הנחוץ כדי לזכות בסגולותיהם.

המדריך המקיף לצריכה נבונה של מזונות בריאים

צריכה מופרזת של 10 המזונות האלה עלולה להפוך אותם למסוכנים

כולנו רוצים להעשיר את התפריט היומי שלנו במזונות בריאים ומזינים, אך לעתים אנו לא מודעים לסכנות - המדריך הבא יעשה לכם סדר

הכירו את שיטת הנשימה המיוחדת של "איש הקרח" ואת יתרונותיה הרבים

לנשום עמוק: גלו שיטה חדשנית ומיוחדת שתחזק את גופכם ונפשכם

מחפשים שיטת נשימה מיוחדת שתחזק את בריאותכם הנפשית והפיזית? נסו את הטכניקה המיוחדת שפיתח וים הוף, פעלולן הולנדי עטור הישגים!

10 דרכים להתגבר על נדודי שינה בלי תרופות או טיפולים יקרים

קשה להתמודד עם נדודי שינה שכן הם גורמים לעייפות כרונית ותפקוד לקוי, אך יש פתרונות פשוטים לתופעה כמו 10 הדרכים האלה שיעזרו לכם לישון טוב יותר

6 נקודות לחיצה לטיפול בבעיות בלב ובזרימת הדם

הכירו את 6 הנקודות שיכולות לשפר את זרימת הדם בגוף שלכם

אם אתם יודעים שיש לכם בעיה מסוימת בזרימת הדם או בלב עצמו, מומלץ שתנסו לעסות את 6 נקודות הלחיצה הבאות לאחר התייעצות עם הרופא שלכם...

עיסוי עצמי פשוט עם כדור למניעת קמטים בעור הפנים

בעזרת העיסוי הקצר הזה עור הפנים יכול להיראות צעיר יותר

כדי למנוע קמטים אנשים מוכנים לשלם מאות שקלים על קרמים, טיפולים, זריקות וכדומה, אבל הם שוכחים את אחד מהדברים הכי חשובים ופשוטים שניתן לעשות...

אורטופד הילדים ד"ר רון למדן על תסמונת קלאב פוט בילודים

3:30

רופא מסביר: זהו הטיפול באחד מהמומים המולדים הנפוצים ביותר

תסמונת קלאב פוט היא מהתסמונות האורטפודיות הנפוצות ביותר בקרב ילודים. ד"ר רון למדן מאסותא אשדוד מסביר בסרטון הבא על התסמונת ודרך הטיפול בה.

10 מזונות בריאים שעלולים לגרום לתופעות לוואי

מי שאוכל הרבה מ-10 המאכלים האלה צריך להיזהר מתופעות לוואי...

רובנו מניחים שאם נבחר במזונות בריאים נרגיש טוב יותר, אולם לא תמיד זה כך. הכירו 10 מאכלים בריאים שעלולים לגרום לכאבים, לצד הפתרונות המומלצים.

עובדות שכדאי לדעת על צלוליט ודרכים להתמודד עם הבעיה

את הבעיה הזו יש ל-93% מהנשים, וזה מה שעליכם לדעת עליה

גם אתם מתביישים לצאת מהבית עם בגדים קצרים מחשש שיראו את הצלוליט שלכם? הנה כמה עובדות שחשוב שתדעו על הבעיה לפי רופאי עור, וכיצד לטפל בה.

4:55

מחסור מסוכן: זה מה שעלול לקרות אם הוויטמין הזה יחסר בגופכם

שקלתם פעם לעבור לתזונה צמחונית או טבעונית? אתם חייבים לקחת את ויטמין ה-B12 בחשבון, ובעזרת הסרטון הבא של ד"ר מייקל גרגר תבינו למה.

אוסף סרטונים שיסייעו לכם להקל על כאבי שרירים בכל הגוף

כך תבצעו תרגילים ומתיחות שיפיגו את כל כאבי השרירים ביעילות

סובלים מכאבי שרירים שלא נותנים לכם מנוח? אספנו עבורכם 15 סרטוני הדרכה מצוינים שיסייעו לכם להפיג ביעילות את הכאבים.

12 יתרונותיו המפתיעים של הכוסמין לבריאותנו

הכירו את 12 יתרונותיו של דגן שהפך לתחליף מוביל לחיטה

ייתכן שכבר נתקלתם בגרגרי הכוסמין ולא הייתם בטוחים כיצד להשתמש בהם, אולם לאחר שתקראו את הכתבה הבאה תוכלו לשלב את הכוסמין בתפריטכם מדי יום.

תזונאים חושפים: מה כדאי לאכול במסעדות וממה עדיף להימנע

תזונאים חושפים: איך ליהנות מארוחה טובה במסעדה ולהישאר רזים

בכתבה הבאה תמצאו 6 טיפים והנחיות לאכילה נכונה מחוץ לבית מפי תזונאים מוסמכים, שיאפשרו גם לכם להתפנק בארוחה טובה עם חברים טובים ללא חשש.

3:13

איך אפשר להשפיע על לטובה על קצב הלב? 3 שיטות שכדאי להכיר!

בסרטון הקצר והחשוב שלפניכם, מומחה הבריאות והתזונה ד"ר מייקל גרגר מסביר איך אפשר למדוד ולהשפיע בקלות על קצב הלב ב-3 שיעות יעילות.

המרכז לסוכרת: מדריך מקיף לניהול וטיפול בסוכרת

מדריך מקיף: מהי סוכרת, כיצד מאבחנים אותה ואיך יש לטפל בה?

במאמר זה נציג מעט מהמידע החשוב שיש לדעת על נושאים שונים המקושרים לסוכרת, לתסמינים שלה, סוגי המחלה השונים והטיפולים המתקדמים הקיימים היום.

שיעור פילאטיס מלא לכל הרמות בהדרכה אישית

34:21

התחילו לתרגל פילאטיס בחינם בעזרת המאמנת המקצועית הזו!

תמיד רציתם להצטרף לשיעור פילאטיס, אבל לא מצאתם משהו מתאים? סרטון האימון המלא הזה ישים סוף לחיפוש שלכם, והוא מתאים לכל הרמות ודרגות הכושר.

אבץ - הסימנים שמעידים על חסרונו והמאכלים שיאזנו רמתו

6 סימנים ברורים למחסור חמור באבץ שכדאי לכם להכיר

חוסר באבץ עלול לגרום למספר בעיות בתפקודי הגוף השונים. והכתבה הבאה תעזור לכם לגלות אם חסר לכם אבץ ומהם המאכלים שיוכלו לסייע באיזון רמתו בגוף.

מנפצים מיתוס: האם קרינה סלולרית באמת מזיקה לבריאות?

2:17

עוד מיתוס שיש לנפץ: האם קרינה סלולרית אכן מזיקה לבריאותנו?

במשך שנים האמנו שהקרינה הסלולרית עלולה לגרום לנזקים בריאותיים חמורים - אבל האם זה מוכח מדעית או שמדובר במיתוס מוחלט?

כך תגנו על עצמכם מ-15 גורמי התמותה המסוכנים ביותר, לפי ד"ר גרגר

1:22:15

מידע חשוב: כך תגנו על עצמכם מ-15 גורמי התמותה הכי מסוכנים

בהרצאה הנפלאה שלפניכם ד"ר מייקל גרגר מסביר כיצד אנחנו יכולים להגן על הגוף שלנו מ-15 גורמי התמותה המסוכנים ביותר - מידע חשוב ומומלץ!

סרטון המסביר מהו התקף לב וכיצד מזהים, מטפלים ומונעים אותו

4:54

הסרטון הזה יכול להציל את החיים שלכם ואת יקירכם מהתקף לב...

התקף לב הוא אחד הגורמים המובילים ביותר למוות בכל רחבי העולם. הסרטון הבא יסביר לכם בבהירות את הגורמים לו, וכיצד מזהים, מטפלים ומונעים אותו.

כמה קלוריות בדיוק אתם שורפים לאורך היום?

חושבים שחובה להתאמץ כדי לשרוף קלוריות? יש לנו חדשות משמחות...

אם אתם עוקבים אחרי כמות הקלוריות שאתם צורכים עליכם גם לעקוב אחרי כמות הקלוריות שאתם שורפים, ותתפלאו שפעולות יומיומיות פשוטות עוזרות לכם בכך...

המדריך השלם לאגוזים: עד כמה הם בריאים וכמה כדאי לאכול ביום?

המדריך השלם לאגוזים: כל מה שצריך לדעת כדי ליהנות מהם באמת

אם עד עכשיו לא הבנתם למה כולם משתגעים על אגוזים ועד כמה הם חשובים לתזונה ולדיאטה, הנה המדריך השלם שיראה לכם מה יש בכל אגוז וכמה כדאי לאכול!

תפקידיו של האשלגן ו-10 ממקורותיו הטובים ביותר

פלאי האשלגן: כך תכניסו את המינרל הבריא לתפריטכם השבועי!

כולנו יודעים שאשלגן הוא מינרל חיוני לתפקודים מרכזיים בגופנו, אבל האם אתם באמת יודעים מה תפקידו ומהם המזונות המומלצים ביותר לצריכתו?

אימון הליכה מיד אחרי ארוחה – האם זה טוב או רע לגוף שלך?

גם אתם נוהגים לצאת לאימון הליכה אחרי הארוחה כדי לשרוף את הקלוריות שהרגע הכנסתם לגוף? האם זה באמת עוזר? בואו נראה מה אומרים המחקרים...

2:00

הסרטון הקצר הזה יגלה לכם פרט מפתיע על המוח המופלא שלנו

בעבר חשבו החוקרים כי המוח שלנו מפסיק להתפתח ולהתגמש בסוף הילדות - אך בעשור האחרון היו גילויים חדשים בתחום שהפכו את הקערה על פיה...

לאפונה הקטנה יש שפע גדול של יתרונות בריאותיים שכדאי להכיר!

אפונה ידועה בתור תוספת למנות עיקריות - אך עם שפע יתרונותיה הבריאותיים העולים מהכתבה הבאה, אתם תרצו להפוך את הקטנייה הזו למנה העיקרית שלכם.

איך לשמור על יציבה נכונה בזמן העבודה מול מחשב?

הכירו את הטיפים שיעזרו לכם לעבוד בצורה בריאה מול מחשב

בין שאתם עובדים מול מחשב במשרד ובין שאתם מבלים מולו שעות ארוכות בבית, הטיפים הבאים יעזרו לכם למנוע בעיות בריאותיות חמורות בעתיד.

מה זה "צוואר-טק" ואיך מונעים את הבעיה הזו?

בעיית הצוואר שכל מי שעובד מול מחשב צריך להכיר ולהיזהר ממנה

מי שעובד מול מסכים במשך רוב שעות היום יסבול כנראה בשלב כזה או אחר מ"צוואר-טק" - גלו מה זה, איך למנוע את זה ומה לעשות אם אתם כבר סובלים מזה.

איך צריכה להיראות הצלחת בכל ארוחה שלכם ב-8 דיאטות נפוצות

מדריך תזונה: ככה בדיוק צריכה להיראות הצלחת שלכם בזמן דיאטה

שוקלים להתחיל בדיאטה? אם כן, אתם צריכים לדעת כיצד אמורה להיראות הצלחת שלכם מדי ארוחה, והמדריך הבא יעזור לכם לדעת מה בדיוק לאכול וכמה.

3 סוגי כאבי הראש השכיחים והדברים שהם אומרים על בריאותכם

מה גורם ל-3 סוגי כאב הראש השכיחים ביותר ואיך יש לטפל בהם?

שלושת סוגי כאבי הראש הנפוצים ביותר הם אמנם מעיקים, אך השליטה עליהם נמצאת בידיים שלנו. גלו מה כאב הראש שלכם אומר על הבריאות שלכם וסגנון חייכם

חוקרים גילו: הוויטמין הזה מפחית את הסיכון לדמנציה ב-33%!

ידוע שלוויטמין D יש השפעה מסוימת על התפקוד הקוגניטיבי, אך האם הוא יכול למנוע דמנציה? מדענים בדקו את הקשר בין ויטמין D לדמנציה וחזרו עם תשובה

הסוד הסקנדינבי להרזיה - סרטון בריאות חשוב

6:10

נחשף הסוד הסקנדינבי להרזיה: גלו איך להישאר רזים כל השנה!

איך זה שהעם הסקנדינבי כל כך רזה? האם זה משהו בתזונה? לא ולא, אלא הכול קשור להליכה איטית. בואו לגלות למה זה עובד ואיך לשלב את זה במהלך היום!

לשיטת העיסוי היפנית הזאת יש יתרונות נהדרים שכדאי לך להכיר

בעולם לחוץ ומעורר חרדות כמו זה שאנו חיים בו, משתלם להכיר שיטות טיפול ועיסוי מהמזרח הרחוק שמעניקות שפע של יתרונות חשובים ומוכחים לגוף ולנפש...

הצטרף בחינם לשירות קבל עדכונים על תכנים חדשים ישירות לתיבת המייל שלך!

התכוונת ל:

המשך עם:

בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.

בריאות ומשפחה

כדאי לדעת

הומור ופנאי

רץ ברשת