אלינור גורנשטיין היא מאמנת ומטפלת שתציג בפניכם בסרטון הבא כלי פשוט ליישום שיכול לשפר את חייכם באופן ניכר - כתיבת דפי בוקר. היא מכירה את ההשפעות הנהדרות שלו מניס.. קרא עוד
זוגיות במשבר: אלה 9 המנהגים ההרסניים שיכולים להרעיל יחסים
מערכות יחסים מתחילות בדרך כלל ברגל ימין, אך במהלך הזמן עלולות לצוץ התנהגויות הרסניות שיכולות להרוס אותן וחשוב להימנע מהן בכל מחיר.
5 מנהגים שכדאי לאמץ מהאנשים בעלי תוחלת החיים הארוכה בעולם
האם תזונה, פעילות גופנית ומספיק שעות שינה הם באמת מה שצריך כדי לחיות חיים ארוכים ומאושרים? אתם תגלו שיש עוד פרט אחד חשוב שחסר במשוואה...
איזה סוג דיאטה ופעילות גופנית מתאים לכם? המזל שלכם יגלה זו...
רבים רוצים לפצוח בדיאטה, להוריד במשקל ולעסוק בפעילות גופנית - אך אילו מהשיטות המוצעות לכך כדאי לבחור? אפשר להתסמך לשם כל על מזלכם האסטרולוגי...
נמאס לך ממחשבות שליליות? הנה 6 שלבים יעילים לטיפול בבעיה!
זה ידוע שלפעמים אנחנו האויבים הכי גדולים של עצמנו, ואין נשק הרסני יותר במאבקים האלו מאשר מחשבות שליליות שצריך לדעת כיצד לחסל אחת ולתמיד.
הכוכבים מגלים: אלו הן הדרכים הטובות ביותר להירגע לפי מזלכם
מרגישים לחוצים ומתוחים ורוצים לגלות כיצד להירגע? התשובה יכולה להיות טמונה מאחורי גלגל המזלות שיחשוף מה הדרך האידאלית עבורם להירגע לפי מזלכם.
רוצים לשפר את חיי החברה שלכם? אלה 8 העצות שעליכם ליישם
שינוי דפוסי חשיבה והרגלים הוא לא דבר פשוט, אך הודות ל-8 העצות הבאות תצליחו לשפר את חיי החברה שלכם ותחיו חיים מאושרים!
10 דברים שאתם צריכים להפסיק לסבול בקשרים ולשים להם סוף
יש התנהגויות שאין להן שום מקום במערכת יחסים בריאה ובערת 10 החוקים והגבולות האלו תוכלו לשמור על עצמכם מאושרים ובטוחים בקשרים השונים שלכם.
המומחה הזה מסביר מידע מדהים על המוח ועל איך ניתן לעצב אותו
לאורך השנים הד"ר הזה למד טריק פשוט שמאפשר ממש "לתכנת או המוח" להשפיע על התת מודע. כדאי שתנסו אותו בפעם הבאה שאתם הולכים לישון!
האם בתוך העצלות טמון הסוד להצלחה? הכירו את חוק 20 השניות
אולי תופתעו לשמוע, אבל יש לעצלות חשיבות, והיא לא בהכרח שלילית, פשוט צריך להבין אותה ולדעת איך לרתום אותה לטובת המטרות שאנו רוצים להגיע אליהן
גלו מה בני הזוג שלכם צריכים מכם על פי המזל האסטרולוגי שלהם
האסטרולוגיה שפענחה את התנהגותו של כל מזל בתוך מערכת יחסים, תעזור לכם להבין מהו הדבר שהאדם הקרוב אליכם באמת צריך מכם בתוך זוגיות תומכת.
שנו את 10 ההרגלים המזיקים האלו ותזכו באושר שמגיע לכם
אם אתם מציבים לעצמכם מטרות לא הגיוניות, לא מסוגלים להגיד "לא" ומרגישים שלכולם יש חיים טובים משלכם, הגיע הזמן לשנות את ההרגלים שגורמים לכך...
האמת על זוגיות: 10 הדברים שחשוב להבין על כל מערכת יחסים
מערכות יחסים זוגיות הן מאתגרות מטבען, אך אם מפנימים את 10 האמיתות הללו על טבען, הדברים יכולים להיות פשוטים ונעימים פי כמה עבור שני הצדדים.
המדע שמאחורי פוסט טראומה והטיפול הישראלי החדשני לבעיה
הכירו את "חדר הכושר" שמלמד את המוח להירגע ועוד מבחר פיתוחים וטיפולים ישראליים חדשניים שעתידים לתת מענה טוב מתמיד לטיפול בפוסט טראומה.
7 תפיסות לגבי לחץ שלא ידעתם עד היום שהן שגויות לחלוטין
גורמים שונים בחיינו כמו עבודה, משפחה, כסף ועודף מידע, מוסיפים לנו לתחושה של לחץ נפשי, אך יש כמה מיתוסים שנרקמו סביב מתח שאתם חייבים להכיר.
קריאת חובה: 26 עצות והבנות שימנעו מכם לבזבז את חייכם
החיים היקרים שלנו מתבזבזים לעיתים לשווא מבלי שנחוש שמיצינו אותם. אם גם אתם משתוקקים לשינוי אלו הם הדברים שאתם חייבים לדעת בדרך לחיים ממומשים
כך תתמודדו עם דיכאון ביעילות לפי המזל האסטרולוגי שלכם
אסטרולוגיה יכולה להגיד לנו הרבה יותר מאשר איך שיראה היום שלנו, ובעזרת המידע הבא תגלו כיצד אתם וחבריכם מתמודדים עם דיכאון, ואיך להיפטר ממנו.
למה כל כך חשוב לאהוב את עצמך - התשובה תפתיע אותך...
לאהבה עצמית יש חשיבות לא רק עבור הנפש, אלא גם בשביל היחסים שלנו עם אנשים. כמו שאומרים, אדם שלא אוהב את עצמו, לא יכול גם לתת אהבה לאחרים...
שיטת 3 ההצעות - דרך קלה ויעילה לסייע לאנשים במצב רוח רע
שיטת 3 ההצעות היא דרך פשוטה אך יעילה לתמוך באנשים שיקרים לכם כשהם עוברים רגעים קשים, וניתן גם לעשות בה שימוש עצמי שיעשה לכם סדר במחשבות.
12 ציטוטים מרגשים על גבורה יהודית וישראלית לאורך השנים
12 הציטוטים שלפניכם נאמרו על ידי אנשי רוח, פוליטיקאים וסופרים יהודיים מתקופות שונות לפני הרבה שנים, אך הן תואמות גם את תקופתנו אנו.
הסרטון המרגש הזה לימד אותי שאפשר להתגבר על כל מכשול בחיים!
אנשים גדולים לא נותנים לכישלון לעצור אותם. בואו ותראו בעצמכם אילו אנשים יוצאי דופן סווגו כ"כישלונות" על ידי המורים והחברים שלהם...
נבדק והוכח: אלו הדברים שמעניקים חיים מאושרים לפי המדע
כולנו רוצים להיות מאושרים, אך לא תמיד יודעים כיצד לעשות זאת. בשביל לעזור לכם בכך, אספנו עבורכם שלל דרכים לעשות זאת על פי המדע!
14 ציטוטים מרגשים מפי האסייתי החכם הראשון שזכה בפרס נובל...
אתם מוזמנים להתרשם וליהנות מ-14 ציטוטים נבחרים של רבינדרנת טאגור, שיפיחו בכם השראה ויראו לכם איך לחיות חיים מאושרים ופשוטים.
הכנו עבורך 7 איגרות ברכה נהדרות לראש השנה, רק לבחור ולשלוח
הכנו עבורכם כמה ברכות מקסימות ויפהפיות שתוכלו לשלוח ליקירי לבכם לקראת השנה החדשה - פשוט בחרו את הברכה שאהבתם ולחצו על כפתור השיתוף.
הזכירו לעצמכם את 24 משפטי החכמה האלה ברגעי הלחץ של החיים...
החיים המודרניים עמוסים מאוד, לעתים יותר ממה שאנחנו יכולים לשאת, אך בדיוק ברגעים שהמחשבה הזו עולה לראשכם, חשוב שתזכרו את 24 המשפטים הבאים...
מדבריו של דוד בן גוריון: 15 ציטוטים של ראש הממשלה הראשון
ראש הממשלה הראשון היה אחת מהדמויות הבולטות בהיסטוריה שלנו, ואתם מוזמנים להיזכר בכמה ממילותיו המפורסמות לרגל ציון יום הולדתו.
הדבר שהכי לא כדאי להכניס למיטה - עצות חשובות לכל זוג!
גם אתכם לימדו שלא הולכים לישון כשכועסים? מתברר שלטיפ הזה יש לא מעט סיבות טובות שקשורות לא רק לזוגיות שלנו - הכירו אותן ולמדו איך לישון ברוגע...
משל צמיחת הבמבוק: סרטון מרגש עם מוסר השכל חשוב שכדאי לזכור
משל הבמבוק הוא סיפור עם סיני עתיק שנכתב לפני מאות שנים, ועם זאת, דווקא היום הלקח שלו נותר נכון יותר מאי פעם. את הסרטון הבא כל אדם צריך לראות
12 הרגלים קטנים שהפכו אותי לאדם חזק מנטלי הרבה יותר...
חוזק מנטלי אינו מופיע משום מקום ולא נבנה ביום אחד, אך 12 ההרגלים הבאים ילמדו אתכם איך לאמן ולפתח אותו כדי להפוך לאנשים עוצמתיים ואמיצים יותר
יותר ויותר אנשים סובלים מהבעיה הזו, והגיע הזמן שתכירו אותה...
מרגישים שהעשב של השכן ירוק יותר? מאבדים שעות שינה עקב התעדכנות ברשתות חברתיות? יתכן שגם אתם סובלים מחרדת החמצה...
נרקיסיסטים משתמשים ב-8 המשפטים האלה כדי להוציא אתכם רע
יש משפטים שנרקיסיסטים משתמשים בהם שיכולים לגרום לכם להרגיש רע עם עצמכם. הנה 8 כאלה שכדאי לשים אליהם לב במקום לקחת אותם ללב.
זאת השיטה שתאפשר לכם למשוך את האנשים שאתם רוצים לחייכם...
לאנשים שסובבים אתכם יש השפעה רבה על היכולת שלכם לחיות חיים מאושרים ולכות בהצלחה, אז איך בדיוק אפשר למשוך את האנשים הנכונים לחייכם?
14 ציטוטים חכמים של אנשים שהקדישו את חייהם ליצירה ולמוזיקה
14 הציטוטים הבאים הם פנינים של חוכמה שנוצרו מתוך הכאב, השמחה והחיפוש אחר האושר של אנשים שהקדישו את חייהם ליצירה ולאמת, וכדאי לכם להכיר אותם…
10 עצות לחיים שהופכות את השנים אחרי גיל 40 להזדמנות ענקית
משבר אמצע החיים יכול להגיע בין גיל 40-55, והוא דורש מאיתנו לעשות שינויים מסוימים בחיינו. כדי לעשות את זה נכון תצטרכו את 10 הטיפים שכאן.
10 דברים שרציתי להגיד לך כדי שתזכה בהצלחה שמגיעה לך...
הדרך להצלחה רצופה במכשולים, זאת כולם יודעים, ולפעמים כל מה שאנחנו צריכים כדי להתגבר עליהם זה קצת כוח רצון ונחישות...
12 דברים שכולנו ידענו בילדותינו והגיע הזמן להיזכר בהם...
פעמים רבות כאשר אנו מעוניינים ללמד את ילדינו עקרון לחיים, אנחנו מגלים שאנחנו עצמנו שכחנו לפעול לפיו. אלה 12 מהחשובים בהם...
כה אמר ניטשה: 14 ציטוטים של אחד הפילוסופים הכי חשובים
הפילוסוף הגרמני ניטשה נחשב לאחד מחשובי זרם האקזיסטנציאליזם וכחוזה הפוסטמודרניזם, והנה 14 מציטוטיו על החיים.
כתובת הדוא"ל הוסרה מהרשימה ולא ניתן לשלוח אליה את הכתבה. לחזרה לחץ כאן
במקום להזין בכל פעם מחדש את כתובות המייל של החברים אליהם רוצים לשלוח, צרו לכם רשימת קשר אישית שתהיה זמינה לשימוש בכל פעם שתרצו לשתף את המשפחה והחברים.
כעת תוכלו להוסיף בקלות ובמהירות את אנשי הקשר מחשבון המייל שלכם (כמו וואלה, ג"ימייל ועוד..), או להזין ידנית באופן חד פעמי את כתובות המייל שאתם רוצים לשמור.