נגישות
בחן את עצמך מתכונים בריאות ומשפחה בדיחות כדאי לדעת רוחניות והעצמה
נושאים נוספים:    רץ ברשת הומור ופנאי טיולים וטבע אומנות ובמה טכנולוגיה ומחשבים
עריכת פרופיל צפית לאחרונה המועדפים שלי
print header
ראשי > כדאי לדעת

למה האנשים העשירים והמצליחים בעולם דואגים לישון לילה שלם

עורך: שי אליאב
אהבו: 250
א א
שמור למועדפים
כולנו יודעים ששינה זה דבר חשוב, אך תמיד אנחנו צריכים שיזכירו לנו זאת פעם אחר פעם, כי בסופו של דבר כולנו בני אדם, וגם אנחנו מועדים ונשארים ערים בלילה במקום ללכת לישון. גם אם מסיבה כזו או אחרת לא הבריאות היא שחשובה לכם, אלא ההצלחה התעסוקתית שלכם, השינה עדיין חשובה יותר ממה שאתם מדמיינים. אם רוצים ללמוד למה מספיק ללמוד שכמה מהאנשים המוצלחים והעשירים ביותר בעולם דואגים לישון 7-8 שעות מדי לילה, והם גם מדברים על זה בגלוי וטוענים שזה חלק ממה שמסייע להם להגשים את שאיפותיהם. בואו לגלות עד כמה זה משפיע ואיך אפשר לשפר את איכות השינה עוד הלילה.
 
לחצו על התמונות על מנת לצפות בהן בגודל מלא
למה האנשים העשירים והמצליחים בעולם דואגים לישון לילה שלם: שגרת השינה של האנשים המוצלחים
למה האנשים העשירים והמצליחים בעולם דואגים לישון לילה שלם: המחיר האמיתי של שינה שאינה מספקת
אולי יעניין אותך גם:
מחקר חדש קובע: הזזת מחזור השינה שעה אחורה מפחיתה את הסיכון לדיכאון

מחקר קובע: השינוי הקטנטן הזה מפחית את הסיכון לדיכאון ב-23%
איך לטפל במשבר האנרגיה האישי שממנו אתם סובלים

עייפות כרונית היא לא גזירה משמים – כך תטפלו בה באופן טבעי
כוח הריפוי העוצמתי של הצחוק

לצחוק שלכם יש יכולת לעשות דברים מופלאים לבריאות הגוף והנפש
אנדרה ריו מציג: ביצוע מיוחד להבה נגילה 2:13

אנדרה ריו עושה כבוד לאחד מהשירים העבריים הכי מפורסמים שיש..
למה האנשים העשירים והמצליחים בעולם דואגים לישון לילה שלם: היגיינת שינה
מקור: onlinemattressreview.com
שלח לחבר שתף WhatsApp
העתק קישור
תוכן הבא
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
המשך עם: פייסבוק Google
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
דווח על הפרת זכויות יוצרים | מצאת טעות?
הדפס תוכן

אולי תאהב גם:

העצמה 4 דרכים להתמודד עם סיוטים

בואו ללמוד למה אתם סובלים מסיוטים בלילה ואיך להפסיק אותם
העצמה איך הדרך שבה אתם מניעים את הגוף משפיעה על מצב הרוח שלכם?

כך הדרך שבה אתם משתמשים בגוף שלכם משפיעה על מצב רוחכם
דברים שכדאי לדעת מחקר חדש קובע: הזזת מחזור השינה שעה אחורה מפחיתה את הסיכון לדיכאון

מחקר קובע: השינוי הקטנטן הזה מפחית את הסיכון לדיכאון ב-23%
העצמה 5 דברים שצריך לעשות כשמרגישים שלא מתקדמים לעבר המטרות

אם תעשו את 5 הדברים האלה, תוכלו להשיג כל דבר שתרצו בחיים!
העצמה מה מסמלים 10 החלומות הנפוצים ביותר

המדריך הבא יעזור לכם לפרש את 10 סוגי החלומות הנפוצים ביותר
דברים שכדאי לדעת איך לחטוף תנומה כמו שצריך – המדריך לתנומה טובה

20 דקות של זה ביום יכולות לשפר לכם את החיים – זהו מוכח!
דברים שכדאי לדעת איך להחזיר צמח לחיים עם 3 מרכיבים פשוטים מהמטבח

כך תחזירו את הצמחים לחיים עם 3 מרכיבים פשוטים מהמטבח שלכם
מתכונים ומשקאות 7 מתכונים נהדרים שאפשר להכין עם קינואה

הפתיעו את כל המשפחה עם 7 מתכוני קינואה מעולים שכולם יאהבו!

מבחנים שאולי תאהב:

מבחני עברית greeting-cat בחן את עצמך: האם אוצר המילים שלך טוב מספיק עבור המבחן הזה?
מבחני טריוויה greeting-cat בחן את עצמך: אתגר מגלי הארצות
מבחני צבעים greeting-cat בחן את עצמך: מה הצבעים שתבחר חושפים על הצרכים שלך?

כתוב תגובה

תוכן התגובה:
הוסף תגובה
הצג את כל התגובות (1)

01

יולי

חלום לישון 7 או 8 שעות בלילה, ככל שמתבגרים השינה נעשית פחות טובה - ומה עם אנשים שעל מנת להירדם חייבים לצפות בטלוויזיה במיטה, עד שנרדמים? יש אנשים שלא מסוגלים לישון ללא הטלוויזיה, זה לא פשוט בגיל מב.. קרא עוד

הגב
    תכנים קשורים: שינה, הצלחה, עושר, העצמה, דברים שכדאי לדעת, עשירים, אינפוגרפיקה, תזונה ובריאות, מצליחנים
    הצטרף בחינם לשירות
    התכוונת ל:
    המשך עם: פייסבוק Google
    בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
    בריאות ומשפחה
    כדאי לדעת
    הומור ופנאי
    רץ ברשת
    טיולים וטבע
    רוחניות והעצמה
    אומנות ובמה
    טכנולוגיה
    אקטואליה וספורט
    צור קשר | עזרה | אודותינו | תנאי שימוש | הצהרת פרטיות | פרסום