בחן את עצמך מתכונים בריאות ומשפחה הומור ופנאי כדאי לדעת רוחניות והעצמה
נושאים נוספים:    רץ ברשת טיולים וטבע אומנות ובמה טכנולוגיה ומחשבים אקטואליה וספורט
עריכת פרופיל צפית לאחרונה המועדפים שלי
קטגוריות
צפית לאחרונה המועדפים שלי
print header
ראשי > כדאי לדעת

5 הרגלים שמקמטים לך את העור

מאת: טל עזר
אהבו: 168
א א
שמור למועדפים


ייתכן מאוד ואתם משגיחים על עור הפנים שלכם; מקפידים לשטוף פנים בכל ערב, למרוח את הקרמים הנכונים והמזינים. אבל ישנם הרגלים תמימים לכאורה כמו כוס קפה יומית או חוסר שינה שיכולים לערער את מיטב המאמצים שלכם. הנה 5 הרגלים שמקמטים לכם את העור...

הרגלים שעושים קמטים

1. ברצינות, הפסיקו לעשן
"עישון הוא כנראה הדבר הגרוע ביותר שאתם יכולים לעשות לגוף שלכם, בדגש על העור שלכם" מסבירה ד"ר דבורה וטנברג, דרמטולוגית מוסמכת. מדוע? כיוון שניקוטין ושאר כימיקלים שנמצאים בסיגריה, הורסים את רקמות האלסטין והקלוגן של העור, מה שמוביל לקווים וחריצים עדינים בעור. עישון גם משתלט על כלי הדם, מה שמגביל את זרימת החמצן אל העור וגורם לו להיראות חיוור ורפוי. בנוסף, עישון קבוע יכול לגרום לקמטים סביב הפה.

2. יין, קפה וממתקים גורמים להזדקנות העור
מסתבר שכל החטאים האהובים - אלכוהול, ג'אנק פוד וקפאין הורסים את העור שלנו. "קפאין ואלכוהול הם משקאות משתנים שמונעים מהגוף להחזיק את הנוזלים הנדרשים לו כדי לא להתייבש ולהתקמט" אומרת ד"ר וטנברג "בג'אנק פוד יש חומרים משמרים שעושים את אותו הדבר".
אז אם אתם שותים הרבה קפאין ואלכוהול, זכרו תמיד לאזן את זה ב-6-8 כוסות מים ביום. ליתר דיוק, על כל כוס קפה או אלכוהול, הוסיפו לצריכה היומית עוד כוס מים.

3. חוסר השינה כתוב על הפנים שלכם
למעשה, אם אתם שותים קפה כדי להישאר ערניים במהלך היום, כדאי שתיקחו בחשבון כי 6 שעות שינה בלילה אולי מצליחות להעביר אתכם את היום, אבל עור הפנים שלכם לא עומד בזה. "כאשר אתם לא ישנים, המתח גורם לשחרור של הורמון הקורטיזול שגורם לעור שמנוני ומגרה אקנה, מה שהופך את העור לפחות אטרקטיבי" אומרת ד"ר וטנברג.

4. היו נחמדים יותר לפצעונים שלכם
"זה נשמע מנוגד", אומרת ד"ר וטנברג "אבל כאשר פצעונים צצים, השתדלו לא לשפשף את הפנים בצורה אגרסיבית. הדבר הגרוע ביותר שאנשים שסובלים מעור עם אקנה עושים, הוא לנסות ולמחוק את זה. זה רק הופך את הפנים למגורות הרבה יותר". אקנה, היא מסבירה, לא נגרם על ידי לכלוך או אבק, אלא זו תוצאה של הורמונים. אז במקום לנסות לשפשף את הפנים ולגרום לצלקות וכתמי פיגמנטציה, נקו אותם בעדינות עם חומרים נוגדי חמצון שירחיקו את הזיהום ולא יחדירו אותו עמוק יותר.

5. מרחו קרם הגנה
כן, אנחנו יודעים שזה חורף, אבל אנחנו עדיין זקוקים למסנן קרינה, במיוחד כאשר אנחנו פוגשים לעיתים קרני שמש חמימות ונוטים להפנות אליהם את הפנים בשביל הפינוק. "מומלץ למרוח קרם הגנה מספר פעמים ביום" אומרת ד"ר וטנברג "קרינת השמש עדיין חזקה גם אם קר בחוץ. על אחת כמה וכמה במדינות בהן יורד שלג ואז קרני השמש פוגעות בקרח וחוזרות אל הפנים שלנו". קרם הגנה הוא המפתח לעור צעיר.

 

ליקטה: טל עזר
 

היופי שלך מתחיל מבפנים -  לחצו כאן לפיתרון הטבעי לשמירה על העור!
 
שלח לחבר שתף WhatsApp
העתק קישור
תוכן הבא
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
דווח על הפרת זכויות יוצרים | מצאת טעות?
הדפס תוכן

אולי תאהב גם:

דברים שכדאי לדעת עיסוי הכפות הסיני: טיפול פשוט להשגת עור פנים צעיר

גלו את השיטה הביתית הפשוטה שתעזור לכם לשמור על פנים צעירות
דברים שכדאי לדעת השפעות של שימוש מרובה בקרמים לפנים

משתמשים במספר קרמים לפנים? גלו כיצד זה עלול להשפיע עליכם
תזונה ובריאות 16 שימושים יעילים בשמן עץ התה שתשמחו להכיר

מתברר ששמן עץ התה הוא אחד החומרים השימושיים ביותר שיש!
תזונה ובריאות 11 היתרונות הבריאותיים של שמן השקדים

11 שימושים מפתיעים בשמן שקדים שיעזרו לכם לשמור על גוף בריא
תזונה ובריאות 10 מאכלים שמפחיתים את מראה הצלוליט

10 המאכלים הבריאים האלו יעזרו לכם להתגבר בקלות על הצלוליט
דברים שכדאי לדעת 9 סודות יופי של סבתא שיגרמו לעור שלכם להראות צעיר יותר

בזכות סודות היופי האלה מפי סבתא, עור הפנים שלי צעיר מתמיד
הורות ומשפחה הורות רעילה: כל מה שצריך לדעת, לרבות התמודדות עימה

חשים שהוריכם מזיקים לכם ומקטינים אתכם? כך תתמודדו עם הבעיה
דברים שכדאי לדעת מדריך: איך לגרום לחיית המחמד להתחיל או להפסיק לישון במיטה

כך תרגילו את החתול או הכלב לישון במקום מסוים בקלות ובפשטות

מבחנים שאולי תאהב:

מבחני עברית greeting-cat השלם את החסר: האם תעבור את אתגר המילים הנרדפות הזה?
מבחני חיות greeting-cat האם אתם מומחים להתנהגות של חתולים וטיפול בהם?
מבחני אישיות greeting-cat איזה יצירת מוזיקה קלאסית מסתתרת בנשמתך ?

כתוב תגובה

תוכן התגובה:
הוסף תגובה
הצג את כל התגובות (0)
תכנים קשורים: בריאות, טיפוח, כדאי לדעת, עור הפנים, קמטים, הרגלים רעים
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
בריאות ומשפחה כדאי לדעת הומור ופנאי רץ ברשת טיולים וטבע רוחניות והעצמה אומנות ובמה טכנולוגיה אקטואליה וספורט
צור קשר | עזרה | אודותינו | תנאי שימוש | הצהרת פרטיות | פרסום