בחן את עצמך מתכונים בריאות ומשפחה בדיחות כדאי לדעת רוחניות והעצמה
נושאים נוספים:    רץ ברשת הומור ופנאי טיולים וטבע אומנות ובמה טכנולוגיה ומחשבים
עריכת פרופיל צפית לאחרונה המועדפים שלי
print header
ראשי > רץ ברשת

טיפול פיזיותרפיה מודרך להקלה על כאבים בברך

מאת: עופר בר אל
אהבו: 884
א א
שמור למועדפים

אם אתם מתקשים להזיז את הברכיים שלכם בחופשיות, נאבקים בכאבים בזמן עלייה במדרגות וחשים כי קימה מישיבה היא משימה לא פשוטה, סביר להניח שחשבתם לא פעם על טיפולי פיזיותרפיה ופשוט לא ידעתם לאן לפנות. גם אם המחשבה הזאת לא חלפה בראשכם אבל אתם פשוט רוצים להפסיק לסבול מכאבים ולהחזיר לברכיים שלכם את הכוח שלהן, הגעתם למקום הנכון. בסרטון הבא תציג בפניכם הפיזיותרפיסטית אביגיל לווי יעבץ מקליניקת החוליה החזקה אימון מקיף לטיפול טבעי בכאבי ברכיים, דלקת בברך ותרגילים לחיזוק האזור שאתם יכולים לעשות בבית בקלות. האימון לא גורם לכאבים וקל מאוד לבצע אותו הודות להדגמות ולהסברים שמחכים לכם. כל מה שנשאר לכם לעשות זה להתחיל להיעזר בתרגילים האלו, ולא לשכוח לשתף את הסרטון עם כל מי שמתלונן בפניכם שוב ושוב על כאבי הברכיים שלו.

 
שלח לחבר שתף WhatsApp
העתק קישור
תוכן הבא
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
דווח על הפרת זכויות יוצרים | מצאת טעות?
הדפס תוכן

אולי תאהב גם:

תזונה ובריאות 8 תרגילי כושר בישיבה שמותאמים במיוחד לבני הגיל השלישי 4:52

פיזיותרפיסטית מדגימה: תרגילי כושר בישיבה לבני הגיל השלישי
מומלצי בא-במייל סרטון הדרכה לתרגול יוגה מרגיע שעוזר להירדם 16:04

מדריכת היוגה הזאת תראה לך איך לבצע תרגול מרגיע לשינה נעימה
ספורט ואקסטרים 4 תרגילים מומלצים עם בקבוקים לבני גיל הזהב 5:00

פיזיותרפיסט מדגים: 4 תרגילים עם בקבוקים במיוחד לגיל השלישי
תזונה ובריאות מתיחות מומלצות למניעת כאבי גב בבוקר 7:08

קמים בבוקר עם כאבי גב? הסרטון הזה יעזור לכם לטפל בהם!
תזונה ובריאות 9 תרגילי יוגה לטיפול בכאבי גב תחתון של מדריכת היוגה נינה שדות

מדריכת היוגה הזו תציג עבורך 9 תרגילים לטיפול בכאב גב תחתון
תזונה ובריאות סרטון הדגמה לעיסוי עצמי בשרירי הטרפז להקלה על כאבי כתפיים וצוואר 3:30

2 תרגילי עיסוי עצמי מומלצים להקלה על כאבי כתפיים וצוואר
תזונה ובריאות 8 תרגילים ביתיים לחיזוק כפות הידיים

בצעו את 8 התרגילים האלו ותשמרו על כפות ידיים חזקות בכל גיל
אקטואליה וביטחון אז למה אין שלום? 4:08

למה אין שלום בין ישראל לבין הפלסטינים? סרטון קצר וחשוב!

מבחנים שאולי תאהב:

מבחני שפות greeting-cat בחן את עצמך: עד כמה אתה מכיר את שפת היידיש?
מבחני בריאות greeting-cat מבחן רפואי - מה אתם יודעים על ניתוחים?
מבחני אישיות greeting-cat איזה סוג של צמח אתה וכיצד אתה עוזר לחבריך?

כתוב תגובה

תוכן התגובה:
הוסף תגובה
הצג את כל התגובות (0)
תכנים קשורים: הדגמה, תרגילים, מומחה מתארח, כאבי ברכיים, פיזיותרפיה, הקלה על כאב, אביגיל לווי יעבץ, אימון ביתי
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
בריאות ומשפחה
כדאי לדעת
הומור ופנאי
רץ ברשת
טיולים וטבע
רוחניות והעצמה
אומנות ובמה
טכנולוגיה
אקטואליה וספורט
צור קשר | עזרה | אודותינו | תנאי שימוש | הצהרת פרטיות | פרסום