|
מחמאות
אמור לה תודה על האוכל היא עמלה עליו שעה או יותר האם לא מגיעה לה 10 שניות של כמה מילות תודה? היא גיהצה, כיבסה, קיפלה את הבגדים שלך ושל הילדים האם לא מגיע לה 10 שניות של תודה?
הוא מתאמץ להביא פרנסה הביתה, האם לא מגיעה לו תודה על כך?
הוא/ היא היה עם הילדים, התאמץ למענם, שיחק איתם, דיבר איתם, האם לא מגיעה לו כמה מילות תודה ושבחים על המאמץ הזה?
התבונן רגע מה בן הזוג עשה למענך למען המשפחה - היום, אתמול השבוע והחודש, ותראה רשימה ארוכה, אל תשכח להודות לו על כך כל יום, אף אחד לא התעייף מלקבל מחמאות.
זוגיות טובה ללא מחמאות לא נמצאת אפילו באגדות...
יצאת לעיר עברת ליד חנות ממתקים קנה לה ממתק קטן ותן לה, תראה לה שאתה זוכר אותה- אתה לא יודע כמה זה שווה!
את יודעת שעוד מעט בעלך מגיע מבחוץ , תכיני לו משקה קר (או חם בחורף) טעים ונעים- את לא יודעת כמה זה מוסיף.
ההקשבה - המפתח להצלחה
היכולת להקשיב הוא אחד הכישורים החשובים בחיים: גם בעבודה - גם בחברה אך בעיקר בזוגיות.
לכן בני הזוג חייבים להיות מוכנים להקשיב אחד לשני.
חייבים להקדיש כל יום זמן קבוע לשיחה על הדברים הבוערים ולשתף אחד את השני בחוויות של אותו יום.
בקשת סליחה
בני אדם הם לא מלאכים ולעיתים קרובות אדם פוגע או נפגע. לכן חשובה מאוד היכולת לבקש סליחה וגם לסלוח!
אין לסיים יום בברוגז: יש להתפייס ולסלוח אף על פי שהדבר קשה. אף על פי שלא תמיד יש זמן וכוח באותו זמן להתעמק בכל נושא הפגיעה!
בקשת הסליחה צריכה להיעשות אף על פי שהאדם לא התכוון כלל לפגוע: לעיתים אדם פוגע ולא התכוון לכך!
אך זה לא פותר אותו מהחובה לבקש סליחה. כאשר המדובר הוא בבקשת סליחה בתוך הזוג החובה לעיתים היא ממש פיקוח נפש!
גם בקשת סליחה מהפה ולחוץ - חשובה: לפעמים האדם קשה לו מפני גאוותו לבקש סליחה אמיתית אך מספיק שיתחיל באמירת סליחה חיצונית שהדבר יפשיר את הקרח וימנע הידרדרות.
האדם שביקשו ממנו סליחה אסור לו להיות אכזרי ולא לסלוח.
הקץ לכעס
אין ספק שאחד מאויבי הזוגיות המוצלחת הוא מידת הכעס. מידה קשה זו לא מדלגת כמעט
על אף אחד בדור העצבני שלנו.
כאשר מתעורר הכעס בקרב אחד מבני הזוג העצה הפשוטה והבדוקה היא: לא להיגרר לכעס
ובמקום לצאת כנגד הכועס ולגרום לו להתעצמות כעסו כדאי להצדיק את הבן זוג ולתת לו להירגע
ורק כאשר הוא רגוע - אז לברר את העניין ולתקן את הדרוש תיקון. אם האדם ירצה להתפטר מהכעס עליו לערוך מחקר עצמי מה מרגיז אותו ומתי וכיצד הכעס מתעורר.
תפילת הבעל על אשתו והמשפחה
ריבונו של עולם בחסדך יצרת עולמך ונתת לי את אשתי היקרה, יהי רצון שתשמור עליה ועלינו ועל ילדינו, שלא יארע דבר תקלה ושום צער לאשתי ולי, ושתמיד תשרה האהבה בינינו, וגם אם חס ושלום תהיה אי הבנה בינינו, עזור שנזכה להתפייס במהירה ובקלות, עזור לאשתי להיות שמחה ומאושרת ואוהבת, ושלא יהיה לה שום פגע או צער או עצבות חס ושלום,עזור לי לדעת לספק את צרכיה הרוחניים והגשמיים, ותמיד יהיה שפע בביתנו, ונזכה להשפיע ממה שאתה נותן לנו ולאחרים. ולשמחם.
וזכינו להאמין בך תמיד ובהשגחתך עלינו בכל רגע ובכל מצב, ונזכה לקבל כל דבר בשמחה, ולדעת ולהבין שהכול אתה מכוון לטובתנו הנצחית, ויהי רצון שיתקבלו תפילותינו אמן נצח סלה ועד.
תפילה האישה על בעלה
יהי רצון מלפניך ה' אלוקינו ואלוקי אבותינו
אלוקי אברהם אלוקי יצחק ואלוקי יעקב, שתשמור ותנצור ותנטור תמיד את בעלי מכל נזק ומכל רע ומכל חולי, ותיתן לו חיים טובים חיים ארוכים חיים של עושר וכבוד, ותיתן לנו זרע של קיימא ובנים הגונים וצדיקים ותטע בינינו תמיד אהבה ואחווה שלום ורעות.
ותקבע אהבתי בלב בעלי שלא יחשוב בשום אישה בעולם זולתי. ותטע בלבנו אהבתך ויראתך לעשות רצונך ולעבדך בלבב שלם כיהודים כשרים ולעשות צדקה וחסד עם עמך ישראל, ותברך את בעלי ברכה שלימה ברוב עוז ושלום, כדבר שנאמר:
יברכך ה' וישמרך, יאיר ה' פניו אליך ויחונך, ישא ה' פניו אליך וישם לך שלום' ונאמר "ה' ישמרהו ויחיהו ואושר בארץ, אמן כן יהי רצון.
|
