ראשי > אזור וידאו > רוחניות והעצמה > העצמה

חשוב ומרגש: 7 סיבות להפסיק להדחיק רגשות

גודל גופן:

א א

לא נעים לחשוב על זה, אך סביר להניח שחלק גדול מאיתנו לא תמיד מתמודד עם הרגשות שלו בדרך הנכונה ונוטה להדחיק את מה שגורם לכאב או לפחד. גם לא נעים להודות בכך, אבל י.. קרא עוד

298

שמור למועדפים

הרשמה

נגן שוב

2:54 רופאה מסבירה: כדאי לשלב תרופות כדי לטפל בחום בקרב תינוקות?

5:02 ד"ר לפסיכולוגיה מסבירה: מהן תבניות חשיבה ומדוע הן חשובות?

8:29 מומחית מסבירה: איך משנים תבניות חשיבה בקרב ילדים ומבוגרים?

העצמה

הזר שהגיע לבית אבי – סיפור מרגש שיספק לכם קצת חומר למחשבה

הסיפור הבא מתאר את נקודת מבטו של ילד, שנולד לפני יותר מ-60 שנה, על זר שעבר לגור עם משפחתו, ולכל אחד מאתנו יש מה ללמוד ממנו.

מחלת המהירות – כולנו צריכים ללמוד כיצד להאט

את המחלה הזו אף רופא לא ירפא לכם – רק אתם יכולים לעשות זאת..

בימינו יש מחלה, שאמנם לא תוכלו ללכת בגינה לרופא, אך בהחלט עליכם לטפל בה – מחלת מהירות. חושדים שאתם סובלים ממנה? בואו ללמוד איך לרפא את עצמכם

4:10

סרטון המוטיבציה הזה יגרום לכם להאמין בכוח וביכולת שלכם

הסרטון הזה יעזור לכם להבין שכל הספק, הפחד והביטחון העצמי הנמוך שלנו הם רק תוצר של צורת מחשבה שגויה - אז הגיע הזמן להתחיל להאמין בעצמכם!

הכירו את חוק 20 השניות שיעזור לכם להצליח בחיים

6:38

האם בתוך העצלות טמון הסוד להצלחה? הכירו את חוק 20 השניות

אולי תופתעו לשמוע, אבל יש לעצלות חשיבות, והיא לא בהכרח שלילית, פשוט צריך להבין אותה ולדעת איך לרתום אותה לטובת המטרות שאנו רוצים להגיע אליהן

איך לשלוט על הגורל – מפיו של הגורו ג'ני ואסודב

3:27

איך אתם יכולים לשלוט על גורלכם? התשובה מחכה בסרטון הבא...

בעזרת כמה מילים פשוטות הגורו הזה יגרום לכם להבין איך לשלוט על גורלכם, עד כמה יש לכם כוח להגשים את משאלותיכם ואיך באמת להגיע לאושר ושלווה.

2:30

למדו כיצד להשתמש בברומטר הקסם שיעלים את העצלנות שלכם!

אם אתם מתעצלים ומרגישים רע עם זה, זה סימן לכך שיש לכם מטרות מסוימות שאתם מעוניינים להשיג, אך לא מצליחים. בעזרת הטכניקה הזו תתגברו על העצלנות

הכירו את 6 הרגשות שהכי מזיקים לקבלות ההחלטות שלכם

זהירות: אלו 6 הרגשות שמסכנים את קבלת ההחלטות שלך הכי הרבה

רוב בני האדם מקבלים החלטות נוראיות כאשר הם מסתמכים רק על הרגשות שלהם, במיוחד כאשר מדובר על ה-6 שנציג בפניכם בכתבה הבאה...

10 מחמאות שיגרמו לאנשים בחייכם להרגיש עד כמה הם חשובים לכם

היחסים עם האנשים סביבנו מושפעים באופן ניכר על ידי הקשר המילולי בינינו, ולכן זה חשוב לתת להם מחמאות שרק יכולות לשפר את הקשרים עמם.

18 משפטים חכמים שיחקקו לכם בראש למשך כל החיים

18 משפטים חכמים שיחקקו לכם בראש וילוו אתכם למשך כל החיים

אם תיתנו למשפטים הבאים לשקוע בכם, אנחנו מבטיחים שהם יחקקו בראשכם ויוכלו לשפר את חייכם, פשוט על ידי כך שתבינו את האופן שבו החיים עובדים באמת.

האניאגרם של האישיות: המודל שיעזור לכם להבין מי אתם

הכירו את "טבלת התשע" – המודל שיסייע לכם להבין מי אתם באמת

האניאגרם של האישיות, או בשמו האחר - מודל התשע - עזר לאינספור אנשים ברחבי העולם לגלות את עצמם מחדש ולהכיר טוב יותר את חבריהם ובני משפחתם...

סרטון אנימציה מקסים על כלב נחייה שלומד להתמודד עם הפחד

7:32

סיפורו של גיבור: צפו בסרטון חמוד ומרגש על התמודדות עם פחד

אנדי הקטן הוא גור כלבים שעבר תאונה וצריך להתמודד עם הפחד ההכי גדול שלו... צפו בסרטון אנימציה מרגש ומעורר השראה עבור ילדים וגם מבוגרים!

למה בילוי זמן איכות בטבע הופך אותנו למאושרים יותר?

למה בילוי זמן בטבע הופך אותנו למאושרים ומה היתרונות שלו?

בילוי בטבע יכול לשפר את בריאותכם הפיזית, לחדד את איכות המחשבה, לשפר את מצבכם הנפשי ולעשות עוד הרבה מעבר לזה – גלו את כל השפעותיו המוכחות.

אושר בעידן הדיגיטלי: האם בכלל אפשר להיות מאושרים?

חושבים שהעידן הדיגיטלי מזיק לאושר שלנו? גלו את האמת כעת

אנחנו נוטים להאמין שהעידן הדיגיטלי הפך אותנו לפחות מאושרים, אך האם זה באמת נכון? יש חוקרים שיגידו אחרת, ואתם מוזמנים לגלות את מה שהם יודעים.

ברכת חג סוכות מקסימה שתעשה טוב על הלב לכל מי שיקבל אותה!

רציתי לחלוק איתך ברכת סוכות מרגשת ולאחל לך משהו חשוב לחג...

לקראת חג הסוכות, הלוא הוא חג האסיף, רציתי לאחל לך חג שמח מלא באושר ושמחה בעזרת המצגת המקסימה הזו...

5 השלבים לזוגיות מאושרת על פי יועץ הנישואין ג'ד דיימונד

הכירו את 5 השלבים לזוגיות מאושרת וגלו למה אסור לעצור ב-3...

כולנו מעוניינים בזוגיות ממושכת, אך רבים לא מצליחים לשמור עליה... לאחר 40 שנות ייעוץ זוגי, חולק ג'ד דיימונד את התיאוריה שלו לגבי הסיבה לכך.

12 עצות מעשיות לחיי אושר שכל אחד צריך להכיר

12 הכללים לחיים מאושרים יותר של הפסיכולוג ג'ורדן פיטרסון

הפסיכולוג הקליני ג'ורדן פיטרסון כתב את הספר "12 כללים לחיים" במטרה לעזור לאנשים להגיע לנחלת האושר, ואותם תוכלו לגלות בכתבה הבאה...

10 פעולות שאתם חייבים לנסות היום ויעשו לכם טוב

10 פעולות קטנות ומאתגרות שחובה לעשות היום למען האושר שלכם

כל יום הוא לוח חלק שאנו מחליטים מה לכתוב עליו, וכדי שתוכלו להיות שמחים ומאושרים, בצעו היום את 10 הפעולות שלפניכם שיעשו לכם רק טוב.

15 ציטוטים מעצימים ויפים של הנשיא האמריקאי אברהם לינקולן

הכירו את הציטוטים החכמים של אחד מגדולי הנשיאים האמריקניים

הוא נחשב לאחד האישים הגדולים בתולדות ארצות הברית, והיו לו גם לא מעט תובנות נפלאות על החיים. קבלו 15 ציטוטים של אברהם לינקולן.

6:06

למה זוגות בוגדים ומתי זה נגמר בגירושים? סרטון שכדאי לראות...

עד כמה בגידות הן עניין נפוץ עבור הזוג הממוצע? מה אנשים שבוגדים מרגשים וכמה מהם באמת מתגרשים? הכירו את התשובות המרתקות שכדאי לכל זוג לשמוע!

ממני אליך: בקשת הסליחה והמחילה הזו מגיעה מכל הלב

מילות החרטה והסליחה האלו באות מן הלב, והן מיועדות עבורך...

לרגל יום הכיפורים אנו נוהגים לבקש סליחה מיקירנו, אך לא תמיד קל לעשות זאת. הסרטון הבא יעזור לכם וייתן בידיכם את מילות החרטה המתבקשות...

"חלום עליי חלום קטן" - השיר שיכניס אתכם לחלומותיהם של יקירכם

רציתי לאחל לך לילה טוב ולבקש ממך דבר אחד קטן, בשבילינו...

אם גם אתם מביטים ביקירכם רגע לפני ששמים את הראש על הכרית בלילה, ומקווים להפציע בחלומותיהם ולעלות על פניהם חיוך - אתם תזדהו עם השיר הזה...

מה המזל האסטרולוגי שלך יכול לספר לך על התנהלותך הכלכלית?

לחצו על המזל האסטרולוגי שלכם ותגלו איך אתם מתנהלים עם כסף

האם הכסף שלכם שולט בכם או שאתם בו? האם אתם יודעים כיצד לחסוך לעתיד או להשקיע נכון בהווה שלכם? את כל זה יכול לספר לכם המזל האסטרולוגי שלכם!

הכרת תודה – פתרון פלא שמטפל בתחושת אי-שביעות רצון

10:01

לא מרוצים מחייכם? גלו מהי תרופת הפלא שתעשה אתכם מאושרים!

חשים אי שביעות מעצמכם או מחייכם? אתם מוזמנים להכיר שיטה פשוטה וקלה שתהפוך אתכם למאושרים יותר - הכרת תודה!

7 משפטים שאומרים אנשים שמתעללים בכם רגשית וכיצד להגיב להם

אחרי שתכירו את מילון הפירושים הזה לא תתנו לאיש להתעלל בכם

אנשים מניפולטיביים שמתעללים בכם רגשית משתמשים במילים שלהם כדי לעשות זאת, וכשתבינו כיצד לזהות את המשפטים המזיקים, תדעו גם איך להגיב להם...

מנאמי איטו מוכיחה כי אין דבר העומד בפני הרצון

3:43

לא חשבתי שאני אי פעם אראה אישה עם יד אחת מנגנת ככה...

נגינה על כינור דורשת יכולות מסוימות וסבלנות אין קץ, ואם עושים זאת ביד אחת בלבד זה קשה עוד יותר - צפו באישה שמוכיחה שלא להכל צריך שתי ידיים...

הקשר המפתיע בין ילדים קטנים לסוד ההצלחה בסרטון מרתק

2:57

מתברר שאפשר ללמוד את סוד ההצלחה בחיים ממקור מפתיע מאוד...

למרות שלרוב אנו משמשים דמות ומודל לילדינו, מסתבר שהם יכולים ללמד אותנו דבר או שניים במיוחד כשמדובר בכוח התמדה המוביל להצלחה, צפו וגלו כיצד.

5 שיעורים מפילוסופיית הוואבי-סאבי שישפרו את חייכם

השקפת העולם היפנית הזו מלמדת גישה לחיים שעושה רק טוב לנפש

פשטות וחוסר שלמות - אלו הם הדברים שהנפש צריכה לאמץ ולחבק כדי להיות מאושרת ורגועה. בואו ללמוד איך לשמור על גישה שכזו וכיצד זה ישפר את חייכם.

בחרו את המאכל האהוב עליכם ביותר וגלו מה זה אומר על מי שאתם

בחרו את המאכל האהוב עליכם ביותר מבין הבאים – זה שלעולם לא תסרבו לו ושתמיד תרצו ממנו עוד – ותגלו מה זה אומר על האופי שלכם.

הפחד מלאכזב אחרים הוא בעיה אמיתית, וככה ניתן לטפל בה..

חוששים לאכזב אחרים? כך תתגברו על התחושה הזה ותנצחו אותה

זה נורמלי לרצות לעזור לאחרים, אך לא כשזה בא על חשבונכם או אם זה מתלווה לחרדה תמידית בנוגע לכישלון במטרה זו - כך תתגברו על הפחד מלאכזב אחרים.

בחרו את אחת מהמנדלות האלו וגלו מה היא חושפת על האופי שלכם...

המנדלה שתבחרו מבין הבאות תחשוף מי אתם בתוך מעמקי הנפש שלכם

המנדלות המוכרות משמשות ככלי אבחון וריפוי בתורת המזרח, ולאחר שתבחרו את המנדלה שמשכה את תשומת לבכם, תוכלו לגלות דברים מפתיעים על עצמכם...

10 יתרונות של חיבוקים שעוזרים לנו להתמודד עם מצבים קשים

10 יתרונות של חיבוקים שעוזרים להתמודד עם מצבים קשים

חיבוק משפר את ההרגשה הכללית שלנו, ולצד זאת הוא גם בעל יתרונות נפלאים נוספים שלא הכרתם. 10 הבאים, יגרמו לכם לרצות לחבק את יקיריכים כבר עכשיו.

10 סימנים שהוא אוהב אותך, אבל לא יודע איך להראות את זה

יש אנשים שקשה להם להיפתח רגשית כלפי האנשים שהם אוהבים ואף כלפי עצמם, אך האם זה אומר שהם לא מסוגלים לאהוב? הנה 10 סימנים שהם כן אוהבים אתכם.

ציטוטים מעוררי השראה על צער, אובדן וחיים

15 תובנות מעצימות וציטוטים על אובדן וצער שייתנו לך כוח

15 התובנות המעצימות הבאות נבחרו בקפידה ובאהבה רבה על מנת לסייע לכם גם ברגעים הקשים ביותר של החיים...

9 כלים מחשבתיים שיעזרו לכם להגיע לזרימה מושלמת

המרוץ אחר הישגיות הוא אחד מגורמי הלחץ הגדולים בימינו, ותוכלו לווסת את תחושת הלחץ שלכם על ידי שימוש ב-9 הטיפים הבאים, שיביאו אתכם לשלוות נפש

המבחן שכבש את הרשת: איזה עיגול מושך אותך ומה זה אומר עליך?

לפניכם 6 עיגולים שונים – כולם עגולים, אך כל אחד בדרכו שלו. איזה אחד מהם מושך אתכם יותר מהשאר? לחצו עליו ותגלו מה זה אומר על הנפש שלכם!

שיטות התזונה, הדיאטה והפעילויות הגופניות המומלצים על פי המזל האסטרולוגי שלכם

איזה סוג דיאטה ופעילות גופנית מתאים לכם? המזל שלכם יגלה זו...

רבים רוצים לפצוח בדיאטה, להוריד במשקל ולעסוק בפעילות גופנית - אך אילו מהשיטות המוצעות לכך כדאי לבחור? אפשר להתסמך לשם כל על מזלכם האסטרולוגי...

הצטרף בחינם לשירות קבל עדכונים על תכנים חדשים ישירות לתיבת המייל שלך!

התכוונת ל:

המשך עם:

בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.

בריאות ומשפחה

כדאי לדעת

הומור ופנאי

רץ ברשת