מידע חדש ומרתק על כולסטרול

אכילת הפרי הכתום והאהוב הזה משפרת את הבריאות במגוון דרכים!

תשכחו מלשכוח: השסק הוא הפרי שישפר לכם את הזיכרון, ישמור לכם על הלב ויעזור לכם לרדת במשקל - אז בואו לגלות כמה הוא נפלא ומה תוכלו להכין ממנו.

כך תתגברו בדרך טבעית על החיידק הנפוץ והמסוכן שגורם לאולקוס

קל מאוד להתעלם מהתסמינים של ההליקובקטר פילורי עד שהמצב מחמיר ומתפתח לאולקוס ואף סרטן בקיבה. כך תזהו אותו ותטפלו בו בדרכים טבעיות.

9 סיבות שבגללן נשים לא מצליחות לרדת במשקל – והפתרונות!

ניסית הכול ועדיין את לא מצליחה לרזות? יתכן שאחת מ-9 הבעיות האלה פוגעת במאמצים שלך, אז במקום לשאול "למה אני לא מרזה?" למדי כיצד להתמודד איתן.

סובלים מהפרעות קשב וריכוז וריטלין לא עוזר? יתכן שזה הפתרון

ריטלין לא עובד עליכם? יכול להיות שהמוח שלכם זקוק לפיתרון אחר, ולמזלכם יש אחד כזה. גלו כיצד אטנט שונה מריטלין ומה כדאי לדעת על נטילת התרופה.

אכילת מזונות העל האלו ביחד הרבה יותר מומלצת מאשר בנפרד!

זה לא מספיק רק לאכול מזונות בריאים - אם תדעו איך לשלב אותם תגבירו את ספיגת הוויטמינים והמינרלים פי 2 לפחות! איך? הנה 12 הצעות לשילובים כאלה.

אם תבצעו את 6 תנוחות היוגה האלו העור שלכם ייראה טוב יותר!

העור הוא האיבר הגדול והכבד ביותר בגופנו ואנחנו צריכים לשמור עליו מכל משמר - 6 תנוחות היוגה המופלאות האלה יעזרו לכם לעשות זאת בקלות וברוגע!

10 דברים שמעלים את הסיכון למחסור בוויטמין D וחשוב להכיר

אם עברתם את גיל 55, אתם עובדים במשרד או שומרים על דיאטה טבעונית, יתכן שיש לכם מחסור בוויטמין D - גלו את קבוצות הסיכון הנוספות בכתבה הבאה...

6 דברים חשובים שבית השחי שלכם מנסה להגיד לכם על בריאותכם

רבים חושבים שבית השחי נועד רק לנידוף זיעה, אך הוא גם יכול לרמז על בעיות בריאותיות. אספנו עבורכם 6 תופעות שקורות בו ועל מה הן יכולות להעיד.

שייק הבוקר הנהדר הזה ישמור אתכם שבעים ויעזור לרדת במשקל

הכירו את השייק שיספק לכם את כל הצרכים התזונתיים לארוחת הבוקר ויגרום לכם להרגיש שבעים, לשרוף קלוריות ולרדת במשקל - והוא גם קל מאוד להכנה.

יש דגים מסוכנים הרבה יותר מטונה - נחשפה רמת הכספית בכולם!

האם אפשר וצריך לאכול הרבה דגים או שכדאי להימנע מהם בגלל הכספית? ובכן, זה קצת מורכב, אבל אל דאגה, כי נפשט את הנושא ונענה לכם על השאלה!

השיטה החכמה לבדיקת חלל הרחם - טיפול שכל אישה לצריכה להכיר

מהי בדיוק היסטרוסקופיה אבחנתית, מתי היא נדרשת ואיך היא מתבצעת? הנה כל מה שצריך לדעת על ההליך הזה שנשים רבות צריכות להכיר.

זו הסיבה לכך ששינה רעה עלולה להעלות את הסיכוי שלכם להיפצע...

אנשים מבוגרים הם הפגיעים ביותר לנפילות עקב חוסר שיווי משקל, ובמחקר נמצא שיש קשר ישיר בין איכות השינה לבין הסיכוי לכך שזה יקרה.

חוקר מסביר: ל-2 הגורמים האלה יש השפעה אדירה על איכות השינה..

אם שתיתם כמה כוסות יין בארוחת ערב או כוס קפה בשעה מאוחרת ביום, אתם כנראה יודעים שזה עומד לפגוע בשינה שלכם, אבל האם אי פעם הבנתם למה?

הסרטון הזה יסביר לכם איך נפטרים ביעילות משומן בטני מציק

אפשר להיפטר מהשומן הבטני ולמנוע פעולות שמביאות להגברתו אם מכירים את 7 הטיפים הבאים, שמבוססים על מחקרים והוכחו כיעילים ביותר.

10 טיפים שיעזרו לכם לצמצם את צריכת הסוכר ולשמור על הבריאות

סוכר הוא אחד האשמים המרכזיים בחוסר היכולת של רבים להתמיד באכילה בריאה, ו-10 הטיפים הבאים של מיטב המומחים בתחום יעזרו לכם להפחית בצריכתו.

שינוי קטן בתנוחת השינה שלך יכול לשפר את הבריאות שלך פלאים!

על הצד, על הגב, על הבטן - לא משנה איך אתם ישנים, לכל תנוחה יש יתרונות וחסרונות. גלו איזו תנוחה מומלצת יותר עבורכם, ובמה היא יכולה לעזור לכם.

תפסיקו הכול! מתברר שאתם אוכלים שיבולת שועל לגמרי לא נכון!

הגיע הזמן שתכירו את 7 הטעויות הנפוצות שאתם עושים עם שיבולת שועל, כך שתוכלו להתחיל כל בוקר עם מנה בריאה ומזינה שתעשה לכם רק טוב מכל הבחינות.

כך אתם מזיקים לעצמכם כשאתם מספרים לרופא את 10 השקרים האלה

רבים מאיתנו מעדיפים לעגל פינות בתשובות לשאלות שאנו נשאלים אצל הרופא, אולם 10 השקרים הבאים עלולים לגרום לנזקים משמעותיים לבריאותכם...