תכנים בנושא מתכון בריא

כל מה שצריך לדעת על אחת מהדיאטות הכי מדוברות לשנת 2020

רוצים לרדת במשקל במהירות? בכתבה הבאה תכירו את דיאטת הסירטפוד, לרבות תועלותיה, מאכלים ומתכונים הקשורים אליה, כיצד לבצע אותה וממה צריך להיזהר.

למדו כיצד להכין סלט קינואה תאילנדי פריך ובריא עם טעם משגע!

המבטח התאילנדי הוא חגיגה של טעמים, מרקמים ורכיבים נפלאים, שבזכותם סלט הקינואה שתלמדו להכין בעזרת המתכון הזה יהפוך למנה אהובה במיוחד בביתכם!

מתכון ה"אורז" המיוחד הזה יכניס למטבחכם טעמים מיוחדים במינם

היום אתם תלמדו להכין משהו מיוחד, מנת אורז עם טעמים אסייתיים נפלאים שבכלל אין בה אורז, והיא בעצם מבוססת על רכיב קליל, בריא ואהוב אחר...

השילוב המפתיע הזה יעזור לכם להכין מרק בריא, פשוט וטעים!

אין כמו לפנק את עצמנו ואת יקירינו במרק חם ומהביל, במיוחד עכשיו לקראת סוף עונת החורף, לכן כדאי שתכירו מרק מעורר פליאה שישאיר את כולם פעורי פה

הכינו כדורי שוקולד בריאים עם מרכיב סודי שהוא מזין ואהוב!

אוהבים כדורי שוקולד? במקום להכין את גרסתם המוכרת והלא בריאה, מצאנו עבורכם מתכון מזין וטעים במיוחד - עם אבוקדו!

בשביל להכין את מנת הקוסקוס הבריאה הזו – תצטרכו רק סיר אחד!

רוצים להכין לעצמכם ארוחה בריאה ומזינה מבלי לשטוף הרבה כלים לאחר מכן? הכינו לעצמכם קוסקוס בריא וטעים במיוחד - בסיר אחד!

רק 4 שלבי הכנה - ויהיה לכם ביד קינוח שלא תרצו להפסיק לאכול

רוצים להכין קינוח מרענן, בריא וטעים לאורחים ולא יודעים לאן לפנות? כדאי שתכירו את המתכון הקל להכנה של פודינג שוקולד, צ'יה וקשיו ב-4 שלבים...

למדו כיצד להכין עוגת גזר מדהימה ללא ביצים, חלב או חמאה!

הכירו את עוגת הגזר הבריאה שלא מכילה ביצים או מוצרי חלב ומכה גלים ברשת. נסו את המתכון המיוחד הזה שמשלב בריאות וטעם טוב ותיהנו מכל העולמות!

מנת האורז הבריאה והמפתיעה הזאת תשדרג כל ארוחה שלכם!

המתכון הבא מיועד לכל מי שמחפש מנה בריאה מנצחת לארוחת הבוקר שלו שמשלבת בין רכיבים אהובים שיש בכל בית לכרוב הקייל וטעמים נהדרים מאסיה...

בעזרת המתכון הזה תכינו המבורגר צמחוני מפתיע וטעים במיוחד!

אחרי שתנסו את המתכון הזה בפעם הראשונה, אין לנו ספק בכך שהוא יהפוך לאחת מהמנות הצמחוניות האהובות עליכם!

ברגע שתטעמו את חזה העוף הממולא הזה, תפסיקו להכין שניצלים...

מעטים האנשים שלא אוהבים שניצלים, אך אם תכינו את המתכון הבא לחזה עוף ממולא בתרד ופטריות, אנחנו מבטיחים לכם שתפסיקו להכין אותם בצורתם הרגילה...

בעזרת המתכון הזה אפשר להכין מרק ירוק בריא וטעים בקלי קלות!

במשך זמן רב אני נמנעתי מהכנת מנות שכאלה, אבל אז מצאתי את המתכון הזה והבנתי כמה זה פשוט להכין מרק ירוק טעים ובריא!

במקום לקנות בחנות, הכינו בעצמכם פסטרמה ביתית מעוררת תיאבון

אם אתם אוהבים לאכול נקניקים וחוששים לאכול מהמוצרים התעשייתיים, בעזרת המתכון הנהדר הבא תיהנו מפסטרמה ביתית איכותית מעשה ידיכם...

מומחה הבריאות ממליץ: זה שייק הירקות שיחזק את הגוף שלכם!

ד"ר מייקל גרגר הוא רופא, מרצה וסופר בעל שם עולמי שעזר לשפר את חייהם של אינספור אנשים, ועכשיו הוא מוסיף לעצמו תואר חדש: שף!

אם תשתמשו נכון בפרי הזה הוא יהפוך עבורכם לפצצה של בריאות!

מה בדיוק הופך את הסמבוק לצמח ופרי כל כך מיוחד שתורם רבות לבריאותנו ומהן הסכנות הפוטנציאליות שעלולות לצוץ כאשר אנחנו עושים בו שימוש לא נכון?

דיאטנית מציגה: פופקורן בריא וטעים ממרכיב מפתיע שידהים אתכם

מחפשים נשנוש כיפי ובריא שכיף במיוחד לאכול, למשל, בזמן צפייה בסרט? הכירו את המתכון המהיר הזה לפופקורן מכרובית, שהוא פשוט מושלם!

הסוד של מתכון הכרובית האפויה הזה הוא בתיבול שכובש את הלב

כל מה שצריך כדי להכין את המנה הטעימה והבריאה הזאת זה כרובית גדולה ועוד 6 רכיבים בלבד לצד תהליך הכנה פשוט מאוד. התוצאה היא פשוט חגיגה ללשון!

הכירו את מתכון הכרובית הים-תיכונית שלא תשכחו את טעמו לעולם

אוהבים כרובית? אם כן, אתם חייבים לנסות את המתכון הבא לכרובית ים-תיכונית עם צורת הגשה בלתי נשכחת, יחד עם בונוס למקרה שתישאר לכם אקסטרה כרובית...