בחן את עצמך מתכונים בריאות ומשפחה בדיחות כדאי לדעת רוחניות והעצמה
נושאים נוספים:    רץ ברשת הומור ופנאי טיולים וטבע אומנות ובמה טכנולוגיה ומחשבים
עריכת פרופיל צפית לאחרונה המועדפים שלי
print header
ראשי > כדאי לדעת

תנוחות השינה הטובות והגרועות עבור כאבים כרוניים

עורך: שי אליאב
אהבו: 203
א א
שמור למועדפים
רבים מאיתנו מתעוררים מדי בוקר עם כאב גב, צוואר, ראש או כל כאב אחר שנובע משנת הלילה שלנו. אנחנו יכולים להאשים את המזרן כמה שנרצה, אך היא לא תמיד האשמה הבלעדית – גם אם אתם ישנים על המזרן הכי איכותי שקיים, אתם עדיין עלולים לסבול מכאבים כרוניים שנובעים מתנוחות השינה שלכם. בתמונות הבאות אתם תגלו מהן תנוחות השינה המומלצות יותר ופחות עבור אלו הסובלים מכאבים כרוניים שונים, ואתם ללא ספק תוכלו לשפר את איכות השינה שלכם ולהתעורר רעננים וגמישים יותר אחרי שתכירו את הטעויות שאתם עושים ותדעו כיצד לתקן אותן.
 
לחצו על התמונות על מנת לצפות בהן בגודל מלא
 
תנוחות השינה הטובות והגרועות עבור כאבים כרוניים
 
תנוחות השינה הטובות והגרועות עבור כאבים כרוניים
אולי יעניין אותך גם:
כל הדרכים השונות לטיפול בכאבי צוואר וכתפיים

כך תתגברו בקלות על הכאב שאתם חווים באזור הצוואר והכתפיים
14 טיפים בריאים שישפרו את איכות חייכם

14 עובדות וטיפים מדהימים על בריאות שיכולים להאריך את חייכם
ילדים חמודים שפשוט לא יכלו להישאר ערים

הקטנים האלה היו כל כך עייפים, עד שהם לא הספיקו להגיע למיטה
ממוגבל למסוגל - הרצאתו של ד 54:08

הד"ר מסביר: כך תשמרו על איכות החיים ותימנעו ממחלות מסוכנות
תנוחות השינה הטובות והגרועות עבור כאבים כרוניים
מקור: sheknows
 
שלח לחבר שתף WhatsApp
העתק קישור
תוכן הבא
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
המשך עם:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
דווח על הפרת זכויות יוצרים | מצאת טעות?
הדפס תוכן

אולי תאהב גם:

דברים שכדאי לדעת סרטון הסבר: כיצד שינה ארוכה מדי יכולה לפגוע בבריאות שלכם? 2:36

שינה ארוכה - נזק ארוך: בגלל זה לא כדאי לכם לישון יותר מדי...
תזונה ובריאות 20 דברים מפתיעים הגורמים לכם כאבים

20 דברים מפתיעים הגורמים לכם כאבים
תזונה ובריאות 14 טיפים בריאים שישפרו את איכות חייכם

14 עובדות וטיפים מדהימים על בריאות שיכולים להאריך את חייכם
תזונה ובריאות מתיחות מומלצות למניעת כאבי גב בבוקר 7:08

קמים בבוקר עם כאבי גב? הסרטון הזה יעזור לכם לטפל בהם!
דברים שכדאי לדעת למה כדאי לייבש את השיער לפני השינה וכיצד תגנו עליו מנזקים?

כך תמנעו את הנזק שנגרם לכם כשאתם נכנסים למיטה עם שיער רטוב
תזונה ובריאות מניעת כאבי שרירים בגלל שינה עם מאוורר או מזגן

הולכים לישון עם מזגן או מאוורר? חשוב שתקראו את הכתבה הזאת!
תזונה ובריאות ממוגבל למסוגל - הרצאתו של ד"ר מייקל גרגר 54:08

הד"ר מסביר: כך תשמרו על איכות החיים ותימנעו ממחלות מסוכנות
תזונה ובריאות 7 נקודות לחיצה לניקוי הגוף מרעלים

עיסוי 7 נקודות הלחיצה האלה ינקה את גופכם מרעלים מזיקים

מבחנים שאולי תאהב:

מבחני עברית greeting-cat בחן את עצמך: האם תדעו לזהות את המילים הנרדפות במבחן הזה?
מבחני טריוויה greeting-cat בחן את עצמך: מה אתה יודע על בינה מלאכותית?
מבחני אישיות greeting-cat גיבור, נבל על או אנטי גיבור – מה מסתתך בתוכך?

כתוב תגובה

תוכן התגובה:
הוסף תגובה
הצג את כל התגובות (0)
תכנים קשורים: שינה, תנוחות, המלצות, לילה, כאבים, מיטה, מזרן, כאבי גב, כאבי ראש, כאבי צוואר, כאבי כתפיים, כאבים כרוניים, כאבי ירך, כאבי לסת
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
המשך עם:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
בריאות ומשפחה
כדאי לדעת
הומור ופנאי
רץ ברשת
טיולים וטבע
רוחניות והעצמה
אומנות ובמה
טכנולוגיה
אקטואליה וספורט
צור קשר | עזרה | אודותינו | תנאי שימוש | הצהרת פרטיות | פרסום