30 צעדים להפוך את החיים להרבה יותר טובים

לשנות את החיים מן הקצה אל הקצה זו משימה לא קלה. במקום זה, נסו לשנות את החיים צעד אחרי צעד, זה יהיה פשוט יותר...

1. אל תפחדו להיות שאפתנים. יש שני סוגים של אנשים בעולם - אנשים שחיים חיי נוחות ונהנים ממשכורת טובה המאפשרת להם להתקיים ואולי לחסוך מעט בשביל חופשה שנתית, ויש את אלה שרעבים לעוד, שחולמים על יותר, שרוצים את הכול! אל תתפשרו על להיות ממוצעים אם אתם מאמינים שאתם יכולים יותר.

2. התחרו בעצמכם - לא באחרים. לאן שלא תלכו, תמיד תפגשו אנשים שיהיו מדהימים יותר, חכמים יותר, רזים יותר או מוכשרים יותר, ואין שום דבר שתוכלו לעשות בנוגע לזה. אל תשוו את עצמכן לאחרים - שאפו להיות הכי טובים שאתם יכולים להיות.

3. קחו סיכונים. להרגיש נוח ובטוח זה נפלא, אבל לקחת סיכונים מפעם לפעם יכול להוביל לתוצאה מדהימה שלא יכולתם לחזות מראש.

4. שניים רבים - השלישי מנצח. בכל קונפליקט, תמיד מצאו את הברירה השלישית.

5. אל תסתפקו ב"לא" כתשובה.

6. היו האנשים שגורמים לדברים לקרות ולא אלה שמחכים שהדברים יקרו להם.

7. פעם ביום הקשיבו לשיר שאתם ממש אוהבים.

8. קחו הפסקות. כולנו עובדים כל כך קשה, בעיקר כדי לעמוד בתשלומי שכר הדירה או המשכנתא, אבל למעשה אנחנו מבלים מעט מאוד זמן בבית הזה שאנחנו משלמים עליו. קחו לעצמכם יום חופש והישארו בבית. שנו עד מאוחר והתפנקו בין כותלי הבית.

9.  טאטאו את הריצפה, שטפו כלים או סדרו את החדר - זה יעשה לכם סדר במחשבות.

10. הפסיקו למרוח את הזמן מול המחשב.

11. אמרו "כן" ליותר ויותר דברים. "כן" למשקה נוסף "כן" לטיול בסופ"ש, "כן" להצעות ספונטניות, "כן" לחיים!

12. שנו את התסרוקת. הפתיעו את עצמכם ואת הסביבה בתסרוקת נועזת. זה כל היופי בשיער, הוא תמיד גדל וזמין לשינויים.

13. צאו עם אנשים שהם "ממש לא הטיפוס שלי".

14. אל תפחדו מימים מגעילים. לכולנו יש כאלה ואף אחד לא מתרגש דווקא מהפרצוף החמוץ שלכם.

15. במקום להתרגז על דברים, אמרו בפשטות: "ככה זה" והמשיכו הלאה.

16. קבלו את העובדה שהחיים דינאמיים ומשנים צורה כל הזמן.

17. קנו לעצמכם משהו שתמיד רציתם. נכון, לחסוך זה חשוב וטוב, ולא צריך להיות בזבזנים, אבל מפעם לפעם כל אחד יכול להרשות לעצמו צ'ופר אחד קטן בשביל המצברוח.

18. ארחו בבית חברים ו/או משפחה. ארוחת ערב, כוס קפה, צפייה בסרט, כל דבר שישבור את השיגרה של עבודה-שינה ויאפשר לכם להשקיע זמן איכות באנשים שחשובים לכם.

19. צבעו חדר בבית או הזיזו רהיטים בחדר. זה יעניק לכם תחושה מרעננת של התחדשות.

20. הקשיבו להמלצות. אם זה סרט, ספר או הופעה...

21. עשו הליכה או צאו לרכיבה או פשוט התניעו את האוטו וסעו בלי לדעת לאן.

22. הציעו את המיטה בכל בוקר. זה אקט סמלי בו אתם מוחקים את כל מה שקרה ביום הקודם ופותחים יום חדש ונקי מעקיבות.

23. הפסיקו להשתמש בתירוץ "קשה לי להתעורר בבוקר" בשביל להסביר מדוע אתם לא מספיקים לעשות שום דבר.

24. אל תקחו את עצמכם ברצינות רבה מדי!

25. המנעו מדיאטה. דיאטה זה רע. כל שאתם צריכים זה לאמץ תזונה מאוזנת, כזו שגם יודעת לשלב פינוקים ומתוקים מפעם לפעם.

26. צלמו כמה שיותר!

27. התבוננו באנשים. זה לא רק אתם, כולנו עושים דברים מוזרים ועל ידי התבוננות באחרים, תוכלו להרגיש פחות נבוכים עם עצמכם.

28. כבו את הטלוויזיה ופתחו את החלון - תנו לרוח להיכנס הביתה.

29. בכל יום, תנו לאדם אחר מחמאה כנה.

30. בכל יום, תנו לעצמכם מחמאה כנה.