סודות ההתמדה ושינוי ההרגלים - הרצאתה של יעל חלק

50 שאלות לחיים טובים יותר שכולנו צריכים לשאול את עצמנו

השאלות הבאות יגרמו לכם להתרכז בדברים שבאמת חשובים, יעזרו לכם לראות את החיים מנקודת מבט אחרת ויתנו לכם כלים לבנות את העתיד שמגיע לכם!

10 דברים שתתחרטו עליהם בעתיד אם לא תשנו אותם כבר היום

אם תעשו את השינויים הנדרשים, אנחנו מבטיחים לכם שכשתשבו בגיל 90 על כיסא נדנדה אתם תגידו לעצמכם שחייתם חיים טובים ומאושרים, ללא שום חרטות.

18 שאלות מעוררות מחשבה שיעזרו לכם לשנות את חייכם לטובה

אם נמאס לכם להרגיש תקועים במקום ואתם לא מפחדים לשאול את השאלות שיקדמו את חייכם קדימה בצעדי ענק, הכתבה הבאה היא בול בשבילכם!

כך תהפכו את מקום עבודתכם למקום מהנה ונטול אנרגיות שליליות

סובלים מאנרגיה שלילית בעבודה שמקשה עליכם לתפקד כראוי ומוציאה את הכיף והרוגע מעיסוק מרכזי בחייכם? אספנו עבורכם 9 דרכים להתמודד עם המצב!

חוששים לאכזב אחרים? כך תתגברו על התחושה הזה ותנצחו אותה

זה נורמלי לרצות לעזור לאחרים, אך לא כשזה בא על חשבונכם או אם זה מתלווה לחרדה תמידית בנוגע לכישלון במטרה זו - כך תתגברו על הפחד מלאכזב אחרים.

מומחים ממליצים: שמרו על אופטימיות בשביל להתמודד עם חרדה

סובלים מחרדה? מחקר משנת 2010 מראה כי אימוץ גישה אופטימית יכולה לסייע להתמודד עם הבעיה, כמו 9 הדרכים החיוביות שאספנו עבורכם בכתבה הבאה...

9 סוגי ההתנהגויות הללו נתפסים כאנוכיות - אך הם כלל לא כאלו

לאנוכיות יצא אמנם שם רע, ובצדק, אך יכול להיות שמדובר בשם רע מדי. יש מקרים, כמו 9 הבאים, שבהם התנהגות שנחשבת "אנוכית" היא דווקא הנכונה...

אוסף של 8 ברכות מקסימות שתוכלו לשלוח בכל רגע לכל אחד...

לעתים אנחנו צריכים לדעת לברך גם כשאין אירוע מסוים ובדיוק לשם כך ערכנו בשבילכם את האוסף המעולה הבא של ברכות מקסימות שתוכלו לשלוח לכל אחד...

משל הפיל והיתד: סיפור שיראה לכם שאין דבר בלתי אפשרי

אם אתם מרגישים שההזדמנות שלכם להגשים את חלומכם כבר עברה, צפו בסרטון הבא והכירו את הסיפור של הפיל שבילה את כל חייו קשור ליתד שתקוע באדמה.

הפסיקו לעשות את 7 הדברים האלה כשהחיים לא הולכים כמתוכנן

כשתדעו אילו דברים עליכם להפסיק לעשות כשהחיים לא הולכים כמתוכנן, תוכלו לחוות חיים מלאים ומאושרים יותר, אפילו אם כל התוכניות שלכם לא הצליחו.

כך תוכלו לדעת האם הנפש שלכם סובלת ממטען רגשי מעיק ולטפל בו

מרגישים שאתם סוחבים תיק כבד ומלא בחוויות ואירועים שצלקו אתכם לאורך השנים? יתכן שאתם נושאים מטען רגשי. כך תזהו אותו ותתמודדו עימו.