הגרון כואב? גלו 13 תרופות טבעיות לטיפול במטרד החורפי
הגרון מגרד, מעקצץ, נפוח וקשה לכם לבלוע? כאבי גרון הם מהתופעות השכיחות ביותר בחורף. הנה 13 פתרונות טבעיים שיעזרו לכאב הגרון שלכם.
כדאי לנסות: שיטת הנשימה להפגת לחץ נפשי של הקומנדו האמריקאי
החיים שלנו מכניסים אותנו ללא מעט מצבים של לחץ וחרדה, אבל הגיע הזמן להפסיק להיות קורבנות וללמוד את שיטת הנשימה שתסייע לכם להתמודד!
6 דברים שאתם צריכים לעשות כדי לעזור לילדים לפתח חוסן נפשי
ילדים שיש להם חוסן נפשי הם ילדים שיכולים להסתדר בעולם המלחיץ והעמוס שלנו, לכן עליכם להנחיל בהם את היכולת הזו, וכך תעשו זאת...
בעזרת 7 העצות האלו תוכלו להעניק לילדיכם חוסן נפשי איתן
פיתוח חוסן נפשי אצל ילדים הוא אחד התפקידים החשובים שלנו כהורים. אך כיצד ניתן להעניק לילדינו את התכונה המשמעותית הזו? היעזרו ב-7 העצות האלו...
מה בין הנפש האלוקית לנפש הבהמית?
עם תחילתה של הקריאה המחודשת בספר התניא, נעמיק בנקודות עיקריות הנלמדות במהלך הקריאה. והפעם, מיפוי הנפש הבהמית אל מול הנפש האלוקית וגילוי היחידה.
10 עקרונות לפיתוח חוסן נפשי שיעזור לכם להתמודד עם החיים
חלק מהאתגרים בחיים הם פיזיים, אולם אחרים הם כאלה שמצריכים בעיקר חוסן נפשי. 10 העצות הבאות יעזרו לכם להגיע לשקט נפשי ולהתמודד איתם בהצלחה.
מידע חובה לכל ישראלי: 10 דרכים לבנות חוסן נפשי
החיים בכלל ובארץ בפרט, מספקים לנו שלל משברים, מתח ולחצים. לכן עלינו לדעת לפתח חוסן נפשי שיסייע להתמודד וכן, אפילו ליהנות קצת מהחיים...
לפי פרויד כל אדם בעל מבנה נפשי אחר והמבחן הבא יגלה את שלכם
לפי פרויד, לכל אחד מאיתנו יש מבנה אישיות שונה. המבחן הבא יגלה לכם מהו המבנה שלכם, ויאפשר לכם ללמוד כמה דברים מאוד מעניינים על עצמכם...
המנדלה שתבחרו מבין הבאות תחשוף מי אתם בתוך מעמקי נפשכם
המנדלות המוכרות משמשות ככלי אבחון וריפוי בתורת המזרח, ולאחר שתבחרו את המנדלה שמשכה את תשומת לבכם, תוכלו לגלות דברים מפתיעים על עצמכם...
אם אתם מדברים ככה לילדים שלכם אתם פוגעים בחוסן הנפשי שלהם...
כולנו רוצים להנחיל בילדינו ביטחון עצמי לחיות את החיים כפי שהם מייעדים לעצמם, וכדי לעשות את זה, עליכם להפסיק להגיד להם את הדברים האלה...
הופיעה על הרגל יבלת או שלפוחית? הכירו 10 דרכים לטפל במטרד!
השלפוחיות והיבלות הן שני מטרדים הפוקדים את כפות הרגליים שלנו. אספנו עבורכם 5 שיטות טבעיות להעברת שלפוחיות ו-5 להעברת יבלות.
תופתעו לגלות עד כמה המצב הנפשי שלכם קשור לתזונה שלכם...
תהיתם פעם מדוע יש לכם פרפרים בבטן כשאתם מרגישים לחוצים או מאוהבים? המצגת הבאה מציגה מידע מפתיע בנוגע לקשר שבין מערכת העיכול למצב הנפשי ולמוח
מהמלחמה לעבודה: מידע חשוב על האתגר הנפשי של אנשי המילואים
אנשי המילואים שחוזרים או יחזרו בקרוב לשגרת החיים והעבודה שלהם עלולים להתמודד עם קשיים רבים ואף לסבול מטראומה - טוב לדעת שיש מי שיכול לעזור!
9 תחלואות של הנפש שחייבים לזהות ולפתור למען חיים מאושרים
הקשר בין הגוף לנפש הדוק במיוחד, ופעמים רבות מצבים נפשיים מסוימים מזיקים לנו במישורים רבים, לכן חשוב לזהות אותם ולטפל בהם עבור חיים מאושרים.
מהו התהליך הנפשי המביא ל-2 דרגות בתשובה?
פרק שלישי בסדרה השמינית עוסק בתהליך הנפשי המביא לשתי הדרגות בתשובה.
הכירו את שיטת הטיפול המפתיעה שמחזקת את החוסן הנפשי
יותר ויותר מחקרים מראים ששילוב פעילות גופנית במסגרת קבוצתית יכולה לחולל שיפור אדיר בבריאות הנפשית, וגם אתם או ילדיכם יכולים ליהנות ממנו...
התמונות שתבחרו במבחן הזה יכולות לחשוף הרבה על מצבכם הנפשי...
המבחן הבא מבוסס על ממצאי מחקר שנערך באוניברסיטת הרווארד ואוניברסיטת ורמונט, אשר חשף כי הפילטר שתבחרו לתמונות עשוי להעיד על מצבכם הנפשי.
ציטוטים יפים על גשם, סערה וכוח נפשי!
"אדם בעולמנו משול לטיפות הגשם; חלקן גולשות במדרון ונעלמות בים כאילו לא היו, וחלקן נספגות באדמה ומשאירות בה את חותמן"
האמת המרה: 6 דברים כואבים שחשוב לשמוע כדי לפתח חוסן נפשי
החיים של כולנו מביאים עמם לא מעט אתגרים ומכשולים, ולמרות שחשוב לשמור על אופטימיות לאורך הדרך, יש לזכור גם כמה כמה דברים לא נעימים כדי להתחשל
השגת שקט נפשי ללא מאמץ - מחוכמתו של הבודהה
כיצד ניתן בקלות וללא מאמץ להשיג שקט נפשי? מחוכמתו של הבודהה
עובש? לא באמבטיה שלכם! כך תמנעו את המטרד השחור ותטפלו בו
עובש בחדר האמבטיה יכול להיות מטרד מעצבן במיוחד, אך יש דרך לנקות ולהיפטר ממנו בקלות, כמו גם למנוע את הופעתו כליל - גלו זאת במדריך השימושי הבא...
12 מקומות ברחבי העולם שירפאו את הגוף והנפש שלכם בדרך טבעית
12 ערי המרפא האלה ידועות בזכות הסגולות הרפואיות המגוונות של מי המעיינות שבהן. טבילה אחת בברכות הטבעיות ותתחילו להרגיש פחות כאב ויותר רוגע.
6 הרגלים וצורות חשיבה שגורמים לכם להיקלע לבעיות כלכליות
ישנם כמה מטרדים נפשיים שעוצרים בעדכם וגורמים לכם להישאב לבעיות כלכליות ולתת להן לשחק תפקיד יותר מדי חשוב בחייכם, והגיע הזמן שתכירו אותם...
מקום המנוחה של הנפש - נופש מדהים במקסיקו!
מלון אקולוגי מציע תיירות ירוקה באתר נופש מקסקני מהסרטים.
המחיר הנפשי של חיילי הרבנות הצבאית - סרטון אקטואלי מרגש
כיצד התמודדו חיילי הרבנות הצבאית עם הנטל הקשה של ימי מלחמת חרבות ברזל ומה כולנו יכולים ללמוד מהם על החשיבות של הטיפול בבריאות הנפש?
כתובת הדוא"ל הוסרה מהרשימה ולא ניתן לשלוח אליה את הכתבה. לחזרה לחץ כאן
במקום להזין בכל פעם מחדש את כתובות המייל של החברים אליהם רוצים לשלוח, צרו לכם רשימת קשר אישית שתהיה זמינה לשימוש בכל פעם שתרצו לשתף את המשפחה והחברים.
כעת תוכלו להוסיף בקלות ובמהירות את אנשי הקשר מחשבון המייל שלכם (כמו וואלה, ג"ימייל ועוד..), או להזין ידנית באופן חד פעמי את כתובות המייל שאתם רוצים לשמור.