השרירים תפוסים? כל מה שאתם צריכים כדי לשחררם זה כדור טניס!
SMR היא שיטה לשחרור שרירים באמצעות גלגול אביזרים עליהם. כך עובדים התרגילים הבאים שנעשים בעזרת כדור טניס ושישחררו את כל השרירים התפוסים שלכם!
11 קשירות שרוכים לא מהעולם הזה!
אם נמאס לכם שכל הנעליים שלכם נראות בדיוק אותו דבר, הנה שיטה לגוון את השרוכים שלכם. קשירת שרוכים צבעונית יכולה לתת לנעל שלכם מראה חדש ומדליק!
צעדיה הראשונים של המדינה - מסמך מרתק!
סיקור תולדות המדינה בין השנים 1948-1959 המובא כאן, סוקר באופן מקיף את פיתוחה הראשוני של מדינת ישראל מכל ההיבטים
15 אשליות אופטיות שיגרמו לכם לפקפק בעיניים שלכם!
למוח שלנו יש מנגנוני קיצורי דרך, שאנו יכולים להשתמש בהם כדי לעבוד עליו ועל עצמינו. קבלו 15 אשליות אופטיות שלמוח שלנו קשה לעכל.
איש הקומנדו של הציפורים - סיפור ישראלי מדהים
צפר ישראלי לקח על עצמו פרויקט שאפתני - לתעד את כל סוגי הציפורים בעולם. הצטרפו אליו כשהוא מסתובב בארץ ובעולם כמו איש "קומנדו של ציפורים".
12 מדריכים קלים להכנת מטוסי נייר מיוחדים לילדים שלכם ולכם
כולם יודעים כיצד להכין מטוס נייר וזה גם לא מלהיב כבר את ילדינו, אך כשתכינו איתם את 12 המטוסים המיוחדים האלה ותטיסו אותם יחדיו, הם ואתם תידהמו
כדאי לדעת: הקשר בין אישיות לבריאות!
האם אתם רגועים או עוינים? לחוצים או חברתיים? אופטימיים או פאסימיים? מחקרים שנעשו בשנים האחרונות גילו כי האישיות שלנו קובעת ומשפיעה על מידת הבריאות שלנו. קבלו הצצה קצרה על 8 טיפוסי אישיות מוכרים ועל ההשפעה הבריאותית של כל אחד...
פרח מקיפולי נייר - קישוט סוכה נהדר!
קיפולי נייר זו דרך נהדרת להעביר יחד עם הילדים את ימי החופש בסוכה. ואם כבר מקפלים, למה שלא נעשה מזה עיצוב דקורטיבי?
בחן את עצמך: האם תצליח לעבור את מבחן השפות המאתגר הזה?
יש מילים לועזיות שמקיימות קשר עם העברית, לעיתים מכיוון שהשתרשו בה ולעיתים מכיוון שלא ניתנה להם גרסה מקומית - האם אתם יודעים את משמעותן?
נקודה של חיים בלב השממה - נווה המדבר של צ`אד!
תמונות מדהימות של אגמי אוניאגנה, נווה מדבר בצ'אד אשר בלב הסהרה.
10 יצירות מדליקות במיוחד שאפשר להכין עם האזיקונים שבביתכם
האזיקונים משמשים אותנו בעיקר להידוק עצמים שונים ביחד, אך תמיד נחמד לגלות שאפשר ליצור באמצעותם מגוון של יצירות מדליקות שישדרגו כל מראה משעמם.
בעזרת אביזר הכושר הפשוט הזה תוכלו לחזק ולחטב את שרירי גבכם
7 התרגילים הבאים כוללים אביזר כושר נפוץ במיוחד בימינו - רצועת התנגדות, והם יעזרו לכם לחזק את שרירי הגב שלכם ואף למנוע ולשכך כאבי גב...
מלחמה בורוד: צילום מלחמה מיוחד!
הצלם ריצ'רד מוזס מציג תיעוד ממלחמת האזרחים בקונגו באור מפתיע...
אתם חייבים לראות את 20 עוגות הפאי והטארט המעוצבות האלה!
רובנו אוהבים להכין עוגות פאי או טארט מעוצבות שיחסירו פעימה מהצופים בהם, אך האישה הזו מוכיחה כי לדמיון אין גבולות - צפו ב-20 עיצובי עוגות...
כך תכינו בעצמכם עציצים תלויים
מדריך פשוט וקליל להכנת עציץ תלוי, קישוט מקסים לבית או מתנה נהדרת למי שאוהבים! כיף להכנה עם ילדים ואפילו כיף יותר להכין בעצמכם...
לשחרר את הבלונים - משחק מעיף!
מצאו את האסטרטגיה הנכונה לשחרר את הבלונים הסגולים לחופשי...
מדוע יש כפר אפגני באמצע גרמניה?
התמונות הללו אמנם נראות כאילו צולמו בכפר נידח באפגניסטן, אך למעשה הן צולמו בגרמניה. בעיירה הוהנפלס, גרמניה. הסיפור מאחוריי...
צפו בסיפור המדהים של אריאל שרון, האיש שהפך לאגדה עוד בחייו
סיפור חייו המרתקים של ראש ממשלת ישראל בעבר אריאל שרון ידוע למעטים, צפו בסרטון הבא והכירו את העבר המפואר של האיש, המצביא והפוליטיקאי.
לא תאמינו היכן התמונות הללו צולמו!
מבנים מודרניים מדהימים ביופיים, שלא תצליחו לנחש היכן הם נבנו...
המרגל הציוני שלא דיבר: בדיחה מצחיקה במיוחד על ישראליות!
הבדיחה הזו מתחילה עם 3 מרגלים - צרפתי, גרמני וישראלי - שנתפסים בארץ עוינת, נכלאים ומובאים לחקירה. מכאן, לכל אחד מהם יש דרך אחרת להתמודד...
תמונות מאיראן - במקום בו עומד כור גרעיני, יש הרבה יופי!
תמונותיו המיוחדות של חוסיין זארה מזכירות לנו שהיופי נמצא בכל מקום בעולם, לא משנה כמה קשה, מפחיד וגרעיני הוא נחשב.
זה פשוט לא הוגן! איך מתמודדים עם זה?
טור אישי של בחורה עצבנית - ובצדק!
הקדישו לאהובי לבכם את להיט שנות ה-70 הממיס והאהוב הזה!
רוצים להקדיש שיר לאהובי לבכם? שלחו להם את תרגום מילות הבלדה הנפלאה הזו של הבי ג'יז שרבים מכירים ואוהבים
סובלים מכאבים בשכמות? כך תשחררו אותם בקלות ובמהירות!
הסמארטפונים, הטאבלטים והמחשבים שממלאים את ימינו עלולים להוביל לכאבי שכמות בלתי נסבלים ורק בעזרת 7 התרגילים האלה תוכלו להימנע מהם ולהקל עליהם
כדאי להכיר: 8 מתיחות פשוטות שמומלץ לבצע לפני השינה
אם אתם רוצים לישון טוב יותר, הוסיפו כמה מבין 8 המתיחות הבאות לשגרת הערב שלכם, ותראו עד כמה איכות השינה שלכם תשתפר.
כתובת הדוא"ל הוסרה מהרשימה ולא ניתן לשלוח אליה את הכתבה. לחזרה לחץ כאן
במקום להזין בכל פעם מחדש את כתובות המייל של החברים אליהם רוצים לשלוח, צרו לכם רשימת קשר אישית שתהיה זמינה לשימוש בכל פעם שתרצו לשתף את המשפחה והחברים.
כעת תוכלו להוסיף בקלות ובמהירות את אנשי הקשר מחשבון המייל שלכם (כמו וואלה, ג"ימייל ועוד..), או להזין ידנית באופן חד פעמי את כתובות המייל שאתם רוצים לשמור.