הקורונה ממש בלבלה את הילדה החמודה הזאת - צפו ותגלו למה!
מחלת הקורונה הפכה פעולות מסוימות שבעבר כלל לא הכרנו, לחלק מוכר מהשגרה שלנו - במקרה של הילדה הקטנה והחמודה הזאת זה היה קצת מבלבל...
אמרו שלום לעור הרפוי וחזקו את הזרועות עם 7 תרגילים יעילים!
רבים מאיתנו חשים מבוכה מהדלדול שניכר בעור הזרועות שלנו עם השנים, ולעיתים מתקשים להיפטר ממנו. 7 התרגילים הבאים יעזרו לכם להתגבר על הבעיה.
לא יותר מ-10 דקות של אימון כזה וחיטבתם את הזרועות ואת הבטן
אם אין לכם זמן וכוח להשקיע באימון שלם, בצעו את אימון 10 הדקות היעיל הזה מדי יום לחיזוק וחיטוב הזרועות והבטן!
הכירו את תרגיל כושר נהדר שיחזק, יעצים וייצב את כתפיכם
על אף שמו המתעתע מעט, תרגיל הכושר שנציג לכם כאן הוא לא תעלול מסוכן - אלא תרגיל נהדר שיכול לחזק את הכתפיים שלכם ולשפר את גמישותן ויציבותן
אמן הצלליות הזה יוצר מופע מהפנט ביופיו רק בעזרת שתי ידיו!
ישנם מופעים רבים הכוללים תלבושות, להקות, רקדנים ועוד, אך האמן בסרטון הבא יוצר מופע מיוחד ומהפנט תוך שימוש בידיו בלבד! מומלץ!
למדו את תינוקכם 18 סימנים שיעזרו לו לתקשר איתכם ביעילות
הודות לשפת הסימנים הפשוטה הבאה, תוכלו לסייע לתינוקכם לפתח את יכולת התקשורת והדיבור שלהם, כבר בגיל צעיר מאוד...
2 נגנים ו-8 ידיים - צפו במופע מוזיקלי משעשע ומקורי במיוחד!
מופעי מוזיקה יכולים להפתיע אותנו בהרבה דרכים שונות והפעם מחכה לך אחת משעשעת במיוחד - היכנסו ותגלו איך נראה מופע של 2 נגנים ו-8 ידיים...
תנועות הידיים של הרקדניות האלו היפנטו אותנו - מופע מדהים!
הכישרון של הרקדניות האלו הוא באמת משהו מיוחד, אז זה ממש לא מפתיע שהן כבשו את במת תוכנית הכישרונות של איטליה, וגם את הלב שלנו.
גלו איך לנקז רעלים מגופכם ולרדת במשקל ב-5 דקות ביום בלבד!
כולנו נאבקים עם כמה קילוגרמים עודפים שאנו מתקשים להוריד, בין היתר בגלל הצטברות רעלים, וכעת תוכלו להיפטר מהם בקלות בעזרת מספר עיסויים פשוטים!
נקו את גופכם מרעלנים מזיקים בעזרת 7 נקודות לחיצה חשובות
7 נקודות הלחיצה האלה יעזרו לכם לנקות את גופכם מרעלים, ועל ידי כך למנוע מחלות שחוזרות כל כמה זמן כמו דלקות מפרקים וכאבים שונים.
את החלק הזה בגוף אתם לא מאמנים מספיק - הגיע הזמן שתתחילו!
אמות הידיים הן חלק שרובנו לא מאמנים מספיק - אך הוא חשוב לכמה וכמה פעולות יומיומיות נפוצות מאוד, ולכן אספנו 7 תרגילים פשוטים עבורו.
מומחית שפת הגוף הזו תלמד אתכם איך אפשר לדבר עם הידיים
מומחית שפת הגוף נועה לזרי תלמד אתכם בחן ובפשטות מגוון טיפים וטריקים לשפת גוף נכונה ולא נכונה בעזרת הידיים - מומלץ!
סיפור האהבה המרגש הזה מוצג כמופע צלליות מרהיב שתענוג לראות
הרקדנים המפורסמים מקבוצת El Gamma Penumbra חברו לזמר צעיר ומצליח כדי להציג בפניכם סיפור אהבה מרגש שיחמם לכם את הלב!
גלו כיצד לשמור על הגוף והנפש בעזרת 8 תנועות ידיים פשוטות
חשים בלחץ, דיכאון או עצבנות? שיטת הריפוי העצמי באמצעות תנועות הידיים תסייע לכם להחזיר את הרוגע לחייכם תוך מספר דקות.
7 תרגילים מומלצים לחיזוק שרירים מדולדלים בזרוע ובכתפיים
שרירים מדולדלים הם בעיה שכולנו נאלצים להתמודד איתה בשלב כזה או אחר, אך בעזרת 7 התרגילים הבאים, תוכלו לחזק ולייצב את שרירי הכתף והיד האחורית.
את פעולת ההיגיינה הבסיסית הזו כולם צריכים ללמוד לעשות נכון
שטיפת ידיים נכונה יכולה למנוע הפצה של שורת מחלות וזיהומים - ולכן, על רקע מגפת הקורונה, כדאי שתדעו איך לעשות אותה נכון בעזרת המדריך הבא...
הידיים כואבות והשרירים תפוסים? כדאי שתכירו את המתיחות האלה
רוצים לחזק את גמישות הזרועות והידיים, ועל הדרך לשחרר אותן ולהימנע מכאבי שרירים? מצאנו עבורכם 7 מתיחות מצוינות לאזורים אלו!
אתם נוגעים בפנים שלכם 16 פעמים בשעה, כך תפסיקו לעשות את זה...
מחקרים חדשים מראים כמה זמן שורד וירוס הקורונה עם משטחים שונים, ובה בעת חושפים כמה קל לכם להידבק, כי אתם נוגעים עם הידיים בפנים 16 פעמים בשעה...
למדו כיצד לבצע תרגילי חיזוק וחיטוב לכל שרירי הגוף שלכם
נגמרו התירוצים! לחצו על האזורים בגוף שאותם תרצו לחזק ולחטב, והסרטונים הנפלאים שבכתבה הזו יעזרו לכם להתחיל להתאמן!
המרגל הציוני שלא דיבר: בדיחה מצחיקה במיוחד על ישראליות!
הבדיחה הזו מתחילה עם 3 מרגלים - צרפתי, גרמני וישראלי - שנתפסים בארץ עוינת, נכלאים ומובאים לחקירה. מכאן, לכל אחד מהם יש דרך אחרת להתמודד...
הגוף התחיל להידלדל עם השנים? כך תחזירו כל חלק לקדמותו
ניתן להחזיר את השעון אחורה, וכדי לעזור לכם להיפטר מכל חלק מדולדל בגוף שאינכם מרוצים ממנו, מומלץ מאוד שתבצעו את התרגילים הבאים מדי יום.
הבדיחה הזאת מתחילה במורה לחשבון שלא מוכנה לוותר לתלמיד...
ספי הקטן לא כל כך טוב בחשבון, לכן הוא סופר אצבעות כדי לענות על תרגילים. העניינים מסתבכים כאשר המורה שלנו מנסה לשנות את המצב...
חושדים שאתם סובלים מפריצת דיסק? זה מה שאתם צריכים לדעת...
אם אתם חושדים שאתם סובלים מפריצת דיסק או שכבר מודעים לכך שיש לכם את הבעיה, כאן תמצאו את המידע שאתם צריכים בנושא, כולל דרכי הטיפול ללא ניתוח.
20 דברים שאתם יכולים ללמוד על עצמכם אם רק תסתכלו במראה
גופנו יכול להראות סימנים רבים שמעידים על מצבנו הבריאותי ועל האופי שלנו. כל שצריך לעשות זה רק לדעת על מה להסתכל...
הצורה של האצבע שלכם יכולה לספר עליכם דברים מפתיעים...
קריאה בכף יד היא אמנם מומחיות של יודעי עתידות, אך לא צריך כוחות על טבעיים כדי לקרוא את מה שהאצבעות שלנו יכולות לספר עלינו...
כתובת הדוא"ל הוסרה מהרשימה ולא ניתן לשלוח אליה את הכתבה. לחזרה לחץ כאן
במקום להזין בכל פעם מחדש את כתובות המייל של החברים אליהם רוצים לשלוח, צרו לכם רשימת קשר אישית שתהיה זמינה לשימוש בכל פעם שתרצו לשתף את המשפחה והחברים.
כעת תוכלו להוסיף בקלות ובמהירות את אנשי הקשר מחשבון המייל שלכם (כמו וואלה, ג"ימייל ועוד..), או להזין ידנית באופן חד פעמי את כתובות המייל שאתם רוצים לשמור.
נגישות
