איך משנים גודל של קיר בטון? זוהי הטכניקה היעילה ביותר...
מי שמנסה לעבוד עם בטון בעצמו עלול להיתקל בבעיות ובחוסר הצלחה. עם זאת, כשמכירים את הטכניקות הנכונות מבינים איך אפשר לעשות זאת כמו שצריך.
אימון זוגי: 6 תרגילים לבריאות ולחברות!
מצאו את הפרטנר הספורטיבי שלו ובצעו לפחות 3 פעמים בשבוע את סט התרגילים הבא - זה יעשה לכם פלאים לבריאות ולחברות!
העץ המשוגע - ציור קיר מתעתע!
האם העץ הזה עומד או שוכב?
מדבר לקיר - בדיחה מצחיקה!!!
בעזרת 7 התרגילים הבאים תוכלו לחטב ולעצב את גופכם בכל עת
כדי לחטב היטב את הבטן, הישבן או הרגליים אתם לא חייבים חדר כושר או מכשירים - פשוט תיגשו אל הקיר הקרוב אליכם ובצעו את 7 תרגילי הקיר הבאים.
הרב המסתורי וסודות האימון המדויק
סיפור אישי ומרגש מאת ממציאת 'קוד התדר האנושי' - השיטה לאימון מדויק.
הבניין הכי מדליק בברלין - ציורי קיר מדהימים!
הבניין המיוחד הזה בברלין, גרמניה, מעוטר בכ-22,000 מטר רבוע של ציורים. הכירו את הבניין המצויר הגדול בעולם, פנינה מקסימה בלב העיר!
קיר הטיפוס הגבוה ביותר בעולם - ענק!!!
טיפוס קירות הוא ענף ספורט אתגרי שבו על הספורטאי להגיע בטיפוס לסופו של מסלול בחלקו העליון של הקיר. הטיפוס נעשה על ידי אחיזה של הידיים והרגליים בזיזים המפוזרים על הקיר ומחוברים אליו בברגים. קיר הטיפוס הגבוה ביותר בעולם ממוקם בעיר כרונינגן שבהולנד. הקיר
צפו ב-16 תמונות נדירות שחושפות את אימוני חברי הפלמ"ח
חברי הפלמ"ח פעלו רבות להגנת ולפיתוח הישוב היהודי בארץ לפני קום המדינה תוך הפגנת אומץ וגבורה. 16 התמונות האלו ימחישו את חייהם במהלך האימונים.
הארנבת המתחלפת - ציור קיר מדהים!
אמן בלגי מצייר ארנבת על עמודים, אבל רק כשעוברים את הציור הגדול מבינים את הגאוניות האמיתית שלו.
האמן הזה יוצר ציורי קיר מדהימים מחומר פשוט שכולנו מכירים...
בעוד שההורים שלנו הרגילו אותנו שלא להכניס בוץ הביתה, האמן היפני יוסוקה אסאי החליט לעשות ההפך והתוצאה היא סדרת התמונות המדהימה הבאה.
הכניסו את כל גופכם לכושר מהבית - בעזרת שיטת אימון ייחודית!
אם אתם רוצים להמשיך לשמור על כושר גם כשאתם בין 4 קירות - בעזרת שיטת האימון קליסטניקס ניתן להעביר את האימון לבית ולחזק ולאזן את כל שרירי הגוף...
הכירו 6 תרגילי חימום נהדרים שאני עורכת לפני כל אימון כושר
מחפשים תרגילי חימום נהדרים שיסייעו לכם להתכונן לאימון הכושר שלכם? הנה 6 נהדרים שעוזרים לי ושכדאי לכם לנסות.
קישוטי קיר מדהימים וקלים להכנה שיהפכו את ביתך לצבעוני ויפה
לפניכם רעיונות שונים לעיצובים מקוריים, יפים ופשוטים שתוכלו ליצור בעצמכם או עם ילדיכם לקישוט הבית, ובכך להחיות אותו עם צבעים וגיוון יצירתי.
בריאות וכושר - כך מתאמנים עם הראש בקיר!
רוצים להתאמן בבית אבל אין לכם מספיק מקום על הרצפה? אין בעיה. גם חדר קטן עם 4 קירות ריקים יכול לשמש מגרש אימון יעיל.
קיר הדינוזאורים של בוליביה - תעלומת טבע מסתורית!
מצוק בן יותר מ-100 מטר מתנשא במחצבה בבוליביה ועליו אלפי עקבות של דינוזאורים. האם דינוזאורים יכלו לטפס על קירות? תעלומה היסטורית מדהימה!
טוב לדעת: כל היתרונות הבריאותיים של אימון גופני!
האם אימון ממושך בעצימות נמוכה בריא יותר מאימון קצר בעצימות גבוהה, ומה היתרונות הבריאותיים של אימון גופני? הנה כמה דברים שתמיד טוב לדעת!
תראו מה אפשר לעשות עם קצת אימון..
עם קצת אימון הכל אפשרי, לפניכם אוסף של דברים הזויים שאנשים עושים. אם אתה רוצה - אתה יכול!
העיר המכוסה ציורי קיר
ציורי קיר מרהיבים בבנגלור הודו
``קשקוש על קיר`` גרף פרס של 200 אלף דולר!
ציור קיר ענק שצוייר בעיפרון בלבד, זכה בפרס מדהים של 200 אלף דולר.
ציורי קיר מדהימים בתלת מימד!
ציורי הקיר המיוחדים של הצייר ג'ון פאג' וציירים נוספים אשר מאופיינים בראליסטיות קיצונית ובתלת מימד המדמה עומק באובייקט המצולם.
קירות חיים - תמונות מדהימות מרחבי העולם
תמונות מדהימות המספרות לנו עד כמה קירות הם חלק מהותי מהחיים האנושיים, למרות שהם נראים לנו מובנים מאליהם. ספקנים? הנה, תראו בעצמכם.
ציורי קיר ואמנות רחוב - מהמם!
אוסף תמונות ייחודי ומעורר השראה של אמן הרחוב מיסטר X
קיר הדינוזאורים
קיר מדהים הזה מכיל מספר עצום של עקבות של דינוזאורים.שווה לראות את זה.
אף פעם לא חשבתי שאפשר להפוך קיר גבס לכזאת יצירה נפלאה...
אם חשבתם שכדי להיות פסל צריך לדעת איך להשתמש בפטיש ואזמל כדי לעצב שיש ומתכות יקרות, האמן הזה הוא הוכחה מהלכת לכך שאפשר להסתפק גם בגבס ושפכטל
כתובת הדוא"ל הוסרה מהרשימה ולא ניתן לשלוח אליה את הכתבה. לחזרה לחץ כאן
במקום להזין בכל פעם מחדש את כתובות המייל של החברים אליהם רוצים לשלוח, צרו לכם רשימת קשר אישית שתהיה זמינה לשימוש בכל פעם שתרצו לשתף את המשפחה והחברים.
כעת תוכלו להוסיף בקלות ובמהירות את אנשי הקשר מחשבון המייל שלכם (כמו וואלה, ג"ימייל ועוד..), או להזין ידנית באופן חד פעמי את כתובות המייל שאתם רוצים לשמור.