maavaron
מיד תועבר לדף המבוקש
print header

לרדת בגדול: שיטת ההרזייה של אראל אורן


אראל אורן, מר ישראל בפיתוח גוף, פיתח שיטה ייחודית לירידה במשקל. שיטה שהוא ניסה בה כל שלב ושלב על גופו - והוכיח שהיא באמת עובדת!

באוגוסט האחרון, קיבל אראל אורן בפעם השלישית את תואר מר ישראל בפיתוח גוף בקטגוריית משקל קל של איגוד ה-IFBB העולמי. התואר הוענק לו לא רק על השריר לבדו, שכן האיש עם החזות השרירית, ידע ימים שמנים יותר... 

מר ישראל התחיל כילד חובב ספורט ואמנויות לחימה שחלם על היום בו יוכל להיכנס לחדר כושר. כשהגיע לגיל 17, מלא מוטיבציה וסקרנות, הוא ניסה על גופו תרגילי פיתוח וחיזוק שחשב שהם נכונים, אך מהר מאוד הבין שספורט זה לא מספיק ותזונה נכונה מהווה 80% מפיתוח הגוף החזק, כך שלא משנה כמה שעות יקדיש בחדר הכושר, צריכה להיות תוכנית מסודרת.

הוא התעניין והתייעץ, התבונן והתנסה, תוך שהוא משלב לימודים של תזונה וספורט ומנסח שיטת הרזייה וחיטוב. באוגוסט 2003 המאמץ השתלם לו. בפעם הראשונה שהשתתף בתחרות מר ישראל של איגוד ה-IFBB העולמי, זכה במקום הראשון בקטגוריית משקל קל, עם אחוז השומן הנמוך ביותר - 3.5% בלבד! ללא שימוש בסטרואידים, שורפי שומן או כימיקלים אחרים, אראל הוכיח שסבלנות, השקעה ואמונה בצדקת דרך, יכולים לחזק את הגוף ואת הנפש כאחד.

ומה עושה אדם שהגשים את חלום חייו והגיע למקום חפצו? מאתגר את עצמו!

לאחר הזכייה, החליט מר ישראל שיש לו חלום חדש. להוכיח לעולם ובעיקר לעצמו, שהתוכנית הייחודית שהרכיב לבניית מסה וכוח בזמן הקצר ביותר, כמו גם לירידה במשקל, לחיטוב וחיזוק הגוף - עובדת! במשך 5 חודשים הוא הפסיק להתאמן ואכל רק אוכל משמין. הוא זינק ממשקל של 65 ק"ג למשקל של 77 ק"ג עם 24% אחוזי שומן. למה? כדי להתחיל מאפס ולהראות שעם הכלים הנכונים, הכול אפשרי. 

אראל אורן  אראל אורן

זה אומנם נשמע מטורף, שאדם שעמל במשך 19 שנים לבנות את הגוף שלו, ינסה במכוון להשמין. אבל הוא היה נחוש להצליח והנחישות השתלמה. בשנת 2009 ושוב בקיץ 2011, אראל אורן נבחר למר ישראל. "אומנם היה הרבה יותר קשה ולקח הרבה יותר זמן" אמר "אבל זה אפשרי. אני הוכחה חיה לכך!"

 

אראל אורן
 

"זו לא בעיה לרדת במשקל הרבה ומהר, בהמון שיטות לא נכונות ולא בריאות ולא מאוזנות, אך יש לזה מחיר כבד בסוף הדיאטה" הוא טוען. "בדיאטות כסאח אפשר אולי להוריד עשרות ק"ג, אך המשקל שירד מגיע בעיקר משריר ונוזלים, ופוגע במערכת המטאבולית. יופי, אז ירדתם עשרות ק"ג על ידי צום והרעבה, אבל השומן ואחוזי השומן נשארו או אפילו עלו כי איבדתם מסת שריר יקרה. וגרוע מזה, אתם עדיין לא נראים חטובים ומוצקים, למרות שירדתם המון במשקל!" הוא מסביר. "ואם זה לא מספיק, בסוף הדיאטה משמינים בחזרה ועוד עם ריבית!"

בתוכנית שהוא מציע, מבטיח אראל אורן ללקוחותיו, שיצליחו לרדת במשקל בקצב גבוה, על ידי איבוד מסת השומן וירידה באחוזי שומן, כך שבסוף החיטוב, יהיה להם גוף יפה, מוצק, אנרגטי ובריא כמו שתמיד חלמו עליו!

המוטיבציה של אראל אורן היא דוגמא מעוררת השראה. בדומה לה, יש סיפורים נוספים של אנשים שמעבירים את רוב חייהם כשמנים עד שהם מגיעים לנקודה בה הם מחליטים לקחת את עצמם בידיים ולהיות אחראיים למהפך פיזי ומנטלי שלם. 

נכון להיום, מר ישראל כבר לא רק עושה שרירים, אלא מקדיש את מרצו במרכז לדיאטה והרזיה שייסד, ומלווה את לקוחותיו במהפך הפיזי והמנטלי שהם מבקשים לעצמם; מתודעה שמנה אל מודעות בריאה.

"חשוב לדעת כי בכל תהליך הרזיה לא מוותרים על הארוחות" מדגיש אראל. "לא מרעיבים את הגוף והנפש ולא מפסיקים לאכול בשש בערב... ממש לא. הרזיה בטוחה, יעילה ומהירה, כדי שלא נעלה את הכל חזרה תוך כמה חודשים, היא הרזיה בריאה בחשיבה עם תזונה נכונה המתאימה לכל גוף באופן אישי".

 

אראל אורן מבטיח 100% הצלחה למתמידים או החזר כספי מלא. סקרנים?


לפגישת ייעוץ ללא התחייבות, לחצו כאן ומלאו את פרטיכם!

הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל: