לימדו על עצמכם - שאלון מעניין ומסקרן

השאלון הבא אינו שאלון פסיכולוגי רשמי, אך התשובות שהוא מפיק הן מעניינות ביותר, ולעיתים קרובות מלמדות אותנו קצת משהו על עצמנו.

איך להשתמש בו: קודם כל - באיטיות. דמיינו כל סיטואציה עד שאתם יכולים לראות כל פרט בראשכם, קראו שורה ואז דמיינו אותה. כאשר נשאלת שאלה, ענו את התשובה הראשונה שבאה לראשכם - אם ויזואלית או במילים. רשמו לעצמכם או זכרו את תשובתכם. אזי המשיכו לשורה הבאה ושוב דמיינו אותה.

לבסוף, קראו את התשובות בתחתית השאלון בזהירות וחשבו -
האם כך אני מכיר את עצמי? האם התשובות מגלות משהו שלא חשבתי שיש בי?

אזהרה: לא תמיד תסכימו עם התשובה, שהרי אתם מכירים עצמכם הכי טוב. הסיבות לכך הן מגוונות. אנו מקווים שכן תלמדו משהו על עצמכם, וגם אם לא, זהו שאלון מסקרן ומעניין.

עצמו את עיניכם לרגע.

נשמו עמוק...

ודמיינו שביל.

השביל הזה נמצא בתוך יער. אתם נמצאים עמוק בתוך היער הזה.

שאלה ראשונה: כיצד אתם רואים את העצים ביער? האם הם מפוזרים ללא תבנית או בשורות מסודרות?

דמיינו עתה שאתם הולכים בשביל, העצים חולפים על פניכם..

לפתע אתם רואים מפתח מנצנץ על אבן שעל השביל, נראה שהושם שם בכוונה.

שאלה שניה: האם אתם מרימים את המפתח?

אתם ממשיכים ללכת בשביל.. והעצים חולפים על פניכם...

לפתע מזנק לעברכם דוב מבין העצים!

עתה הקפיאו את התמונה בראשכם.

שאלה שלישית: איזה מן דוב זה, מה גודלו, מה הבעתו? ומה הרגשתם כשדמיינתם אותו? פחד? ריגוש? אדישות? שמחה?

הדוב החליט שאתם לא שווים מתקפה, וברח לו חזרה ליער.

אתם ממשיכים ללכת בשביל.. והעצים חולפים על פניכם...

לפתע אתם נתקלים בכד באמצע השביל.

שאלה רביעית: איזה מן כד זה? האם הוא חדש או ישן או עתיק? האם יש עליו ציורים?

עתה, הביטו בתוך הכד.

שאלה חמישית: האם יש משהו בתוך הכד? מה נמצא שם?

היפרדו מן הכד והמשיכו בדרככם.

אתם ממשיכים ללכת בשביל, והעצים חולפים על פניכם...

לפתע השביל מגיע לבקתת עץ רעועה. מבפנים אתם שומעים אדם צורח ומקלל, הוא נשמע מוטרף לחלוטין. הוא צורח לכם שתפתחו לו את הדלת.

שאלה שישית: האם אתם פותחים את הדלת?

לפתע הכל נמלא לבן. אתם במקום אחר, הכל לבן מסביבכם, ואין לכם מושג איך הגעתם לכאן. אתם מנסים ללכת אך אין מקום להגיע אליו ואין נפש חיה שם.

שאלה שביעית: בהנחה שהפעולות שאתם מנסים אינן נושאות פרי, מה תעשו?

 
תשובות לשאלות:

תשובה לשאלה 1:
השאלה הזו באה לבדוק את הצורך שלכם בסדר וארגון. אנשים אשר מדמיינים עצים מסודרים בשורות הם בדרך כלל אלו שיש להם צורך פנימי בארגון וסידור, גם בחייהם הפרטיים וגם בעבודתם. אין זה אומר שאנשים המדמיינים עצים מפוזרים הם בלתי מאורגנים, אלא שאולי למדו לארגן וזהו לא צורך פנימי שלהם.
הצורך הפנימי בסדר וארגון קרוב לוודאי בא מהצורך בשליטה, וזה בא מהילדות המוקדמת שלנו, וקשור בפסיכואנליזה לשלב האנאלי בהתפתחות הילד.

תשובה לשאלה 2:
הרמת המפתח מעידה על סקרנותנו מול המוסר שלנו. המפתח הונח בכוונה שם, אך המפתח גם מסמל כניסה או הבטחה לדברים לא ידועים, ולכן הסקרנות שלנו יכולה להיות עזה במיוחד. אך חוקי החברה מתרים בנו לא לקחת דברים אשר שייכים לאנשים אחרים. אלה שמרימים את המפתח מעדיפים לגלות משהו חדש ואת סקרנותם על גבי חוקי החברה הרגילים, ואילו אלה שלא מרימים אותו - סקרנותם היא או חלשה יותר או חלשה מן האמונה שלהם בחוקי החברה.

תשובה לשאלה 3:
הדוב מסמל את הפחד שלנו. הדרך בה אנו רואים את הדוב מסמלת את הדרך בה אנו מתמודדים עם הפחד שלנו. שימו לב שלא אמרנו כי הדוב מתקיף אתכם, אך אלו שהניחו שכן אולי נמצאים במצב מתוח, נכונים ומוכנים למתקפה שהם מרגישים שתגיע.
הגודל של הדוב, רמת התקיפות שלו, אם יש לו שיניים גדולות בדמיונכם, או אם הוא מזיל ריר ומטורף - אלה סממנים של רמת הפחד שלכם. ככל שהדוב יותר מפחיד ויותר מאיים, כך גם הדאגות והפחדים שלכם.

אנשים שמדמיינים דוב מפחיד אך בכל זאת לא מרגישים פחד - אלו האנשים שמרגישים שהם מסוגלים להתמודד עם הבעיות בחייהם, ובטוחים שיוכלו להם. הם חושבים על בעיות אך לא מפחדים מהן.

אנשים שלא דמיינו דוב מפחיד - זהו מיעוט, וכולל אנשים שלא חשים פחד או דאגה מיוחדת ברגע זה מהם. אופציה שניה היא שהפחד כה עצום, כה מפחיד, עד שהם יעשו הכל כדי לא להוסיף לו או לדמיין משהו מפחיד. הם לא מסוגלים להתמודד כלל ולכן 'יחביאו' את הפחד תחת מסווה של משהו לא מאיים - כמו דוב קואלה.

תשובה לשאלה 4 ושאלה 5:
הכד ותכולתו מסמלים את הורינו. ככל שהכד ישן יותר, כך אנו מרגישים שהורינו זקנים יותר ולא מחוברים אל הזמן הזה (גם אם נפטרו). תכולת הכד - מים, שמן, חול (התשובות הנפוצות ביותר), מסמלת את מה שאנו מרגישים שנמצא בתוך ההורים שלנו. חומרים כמו מים ושמן יכולים לסמל את האופי המשתנה של ההורים, את חוסר היכולת להגדיר אותם. חול מסמל את מותם או התרחקות רגשית. אם הכד ריק, זה אומר שקשה לכם להבין את הוריכם ומה נמצא בתוכם, ואולי אתם מרגישים שרק התנהגותם היא אמיתית, ואין כלום בפנים. אם דמיינתם משהו אחר שם, חשבו על ההרגשה שהדבר נותן לכם, מה אתם מרגישים כשאתם מביטים בו? אזי תקשרו את הרגש להוריכם ותראו - לאן הוא מתחבר?

תשובה לשאלה 6:
שאלת האיש המטורף מתייחסת למידת האלטרואיזם שלנו והביטחון העצמי.
כמובן שאדם אנוכי לא יפתח את הדלת. אך גם אדם זהיר עשוי שלא לעשות זאת. לעומת זאת, חלקנו כן יפתחו את הדלת. אנשים אשר יבחרו לפתוח את הדלת עשויים להיות מאוד אלטרואיסטיים, זאת אומרת מעדיפים לעזור לזולת גם במחיר פגיעה עצמית (לא בהכרח תכונה טובה, חשוב לשמור על עצמנו) או שאנו מרגישים בטוחים בעצמנו במידה כזו שקשה לנו לדמיין שמשהו יכול באמת לפגוע בנו פיזית. אנשים שימנעו מלפתוח את הדלת עשויים לעשות זאת מתוך חוסר ביטחון, הם אינם מאמינים בסיכוייהם. גם תיתכן רמת פחד גבוהה מהלא נודע, ולכן הקול מפחיד מספיק בכדי לא לפתוח את הדלת. בנוסף, יכול להיות שלמדו לא לעזור לזולת במחיר העצמי, ואין לסכן את עצמנו למען אדם שאנו לא בטוחים שאנו רוצים בטובתו - זר.

תשובה לשאלה 7:
המקום הלבן מסמל את המוות. השאלה בודקת את המוכנות שלנו למות. אנשים אשר בתשובתם מדמיינים פעולות כמו ריצה, צעקות, מדיטציה, השתוללות, תפילה וכדומה - אינם מוכנים להתמודד עם המוות. הם אינם מוכנים לקבל אותו וילחמו בכל שלב נגדו.
אנשים אשר מוותרים - נשכבים ואינם עושים מאומה, יותר מוכנים לקבל ולהבין מוות ואת הסופיות שבו.
ככל שוויתרתם מהר יותר על ניסוי פעולות שונות ומשונות - כך אתם יותר מוכנים לקבל את המוות.