בחן את עצמך מתכונים בריאות ומשפחה בדיחות כדאי לדעת רוחניות והעצמה
נושאים נוספים:    רץ ברשת הומור ופנאי טיולים וטבע אומנות ובמה טכנולוגיה ומחשבים
עריכת פרופיל צפית לאחרונה המועדפים שלי
print header
ראשי > אומנות ובמה

רשימת השמעה לאימון ביתי שתעזור לכם להזיז את הגוף ולשמור על קצב גבוה

מאת: דורון לרר
אהבו: 113
א א
שמור למועדפים

שמירה על כושר, הקפדה על פעילות גופנית וביצוע אימונים הם כמה מהדברים החשובים ביותר עבור שמירה על גוף תקין, בריא ומתפקד – ואנחנו מאמינים שכולכם כבר יודעים את זה. נכון, תקופת הסגר הקורונה מתחוללת בחיינו כבר כמה שבועות טובים, ומי שהיה רגיל להתאמן בחוץ – ברחובות, בפארקים, בחוף הים או בחדר הכושר – נאלץ להישאר בבית, אך אתם יודעים שזה לא אומר שצריך לוותר על הספורט והכושר. כל סוג של אימון גופני שאתם עושים בבית הוא תמיד טוב ומבורך, ואין דבר שישדרג אותו יותר ממוזיקה שתהיה בדיוק בקצב הנכון ותכניס אתכם לאווירה של התעמלות ותנועה מתמדת. רשימת השירים הבאה מייצרת בדיוק את האווירה הזאת, ומשלבת בין שירים מוכרים עם קצב אהוב לצלילים חדשים ומרעננים. יכול להיות שלא את כל השירים ברשימה הזו תבחרו לשמוע באופן רגיל ביום-יום, או שלא את כל האמנים שכאן אתם מכירים, אבל תסמכו עלינו שעבור אימון אתם לא תרצו להחמיץ אותם!  


 
Don't Stop The Music
ריהאנה
Gonna Make You Sweat (Everybody Dance Now)
סי+סי מיוזיק פקטורי
Survivor
דסטיניז צ'ילד
Pump Up The Jam
טכנוטרוניק
Shake It Off
טיילור סוויפט
Push It
סולט אנ' פפה
Giant
קלווין האריס וראג-אן-בון מאן
Dancing in The Dark
ברוס ספרינגסטין
Dancing on My Own
רובין
!Hey Ya
אאוטקאסט
Shake Your Body
מייקל ג'קסון
Level Up
סיארה
Move Your Feet
ג'וניור סיניור
Stronger
קניה ווסט
Believer
אימאג'ין דראגונז
Good as Hell
ליזו
!Hey Brother
אביצ'י
I Like It
קארדי בי, באד באני וג'יי באלווין
Lean On
מייג'ור לייזר
Higher Love
קייגו וויטני יוסטון
אולי יעניין אותך גם:
8 תרגילי אימון ביתיים לחיזוק ואיזון שרירי הגוף השונים

הכירו את שיטת קליסטניקס ו-8 תרגילים נהדרים שיחזקו את גופכם
האזינו למיטב הלהיטים של 28 הזמרות הגדולות ביותר בכל הזמנים

האזינו למיטב הלהיטים של 28 הזמרות הגדולות ביותר בכל הזמנים
24 להיטים אהובים משנות ה-50 וה-60

רגעים של קסם: 24 להיטים נוסטלגיים מהשנים היפות של המוזיקה
כל מה שצריך לדעת על 9 עשבי התיבול הבריאים ביותר שיש

אלו הם 9 עשבי תיבול שכדאי לכם להשתמש בהם כמה שיותר!
Lose Control
מיסי אליוט עם סיארה ופט-מן סקופ
Sexy Back
ג'סטין טימברלייק
Eye of The Tiger
סורבייבר
Another One Bites The Dust 
קווין
Put a Ring on it) Single Ladies) 
ביונסה
Temperature
שון פול
שלח לחבר שתף WhatsApp
העתק קישור
תוכן הבא
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
המשך עם:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
דווח על הפרת זכויות יוצרים | מצאת טעות?
הדפס תוכן

אולי תאהב גם:

רגע של נחת 24 בלדות מרגשות משנות ה-80'

אין על נוסטלגיה: 24 בלדות מרגשות שאתם אוהבים משנות ה-80'
תרבות ואומנות אוסף 24 להיטים מראש מצעדי הפזמונים של שנות ה-70'

24 להיטי הענק האלו ישיבו אתכם לעשור שכולם רוצים לחזור אליו
תרבות ואומנות האזינו ל-20 להקות ישראליות מצליחות מכל הזמנים

הרכב מנצח: האזינו ל-20 להקות ישראליות אהובות מכל הזמנים
תרבות ואומנות 24 להיטים אהובים משנות ה-50 וה-60

רגעים של קסם: 24 להיטים נוסטלגיים מהשנים היפות של המוזיקה
תרבות ואומנות 24 שירים מעולים שיבטיחו לכם בוקר נפלא

בעזרת 24 השירים האהובים האלה תוכלו לפתוח את היום ברגל ימין
תרבות ואומנות רשימת השמעה מיוחדת של שירים שנוצרו מחיבורי שירים

רשימת ההשמעה המפתיעה הזאת כוללת 24 שילובי שירים אהובים!
הורות ומשפחה תנוחת הישיבה הנפוצה והמסוכנת בקרב ילדים

אם הילד שלך יושב ככה, כדאי מאוד לקרוא את הכתבה הזאת...
תזונה ובריאות 7 נקודות לחיצה להפגה יעילה של עייפות

נמאס לכם להרגיש תשושים? כדאי שתכירו את הפתרון הטבעי הזה...

מבחנים שאולי תאהב:

מבחני עברית greeting-cat רק מי ששולט בכל תחומי השפה העברית יצליח להצטיין במבחן הזה...
מבחני ידע כללי greeting-cat אתגר ידע כללי: 15 שאלות טריוויה קשות
מבחני אהבה ומשפחה greeting-cat בחן את עצמך: מה סוג הקשר שהכי מתאים לך?

כתוב תגובה

תוכן התגובה:
הוסף תגובה
הצג את כל התגובות (0)
תכנים קשורים: ספורט, מוזיקה, התעמלות, קצב, תנועה, להיטים, פופ, רשימת השמעה, אימוני כושר, אימון ביתי
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
המשך עם:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
בריאות ומשפחה
כדאי לדעת
הומור ופנאי
רץ ברשת
טיולים וטבע
רוחניות והעצמה
אומנות ובמה
טכנולוגיה
אקטואליה וספורט
צור קשר | עזרה | אודותינו | תנאי שימוש | הצהרת פרטיות | פרסום