מצבים בהם לא צריך להתנצל

מחקרים מראים כי אנשים בכלל ונשים בעיקר, נוטים לפזר שפע של התנצלויות ללא הכרה, כאשר חציין מיותר. משום מה, אנחנו חושבים שאם נתנצל, נוכל להיפטר מתחושת האשמה או נרכך את ליבו של האחר, אך בעצם, התנצלות שלא במקום עשויה לגרום לנו להרגיש פגיעים הרבה יותר, חסרי ביטחון ומהוססים בנוגע לבחירות שלנו. 

נכון, זה אולי נחשב מוזר - מה פתאום התנצלות צריכה להיות במינון סביר?
אך אם תחשבו רגע על כל הפעמים בהם אתם אומרים סליחה, תגלו שיש לא מעט רגעים שאתם לוקחים עליהם אחריות, על אף שאין שום סיבה שתחושו אפילו קמצוץ של רע בגינם. לא כל מצב שהוא פחות ממושלם מחייב התנצלות - אז למה אתם מוצאים את עצמכם מבקשים סליחה?

לפניכם 10 מצבים בהם אתם לא צריכים להתנצל...
 

1. כאשר אתם מפנקים את עצמכם

אכילת בצק עוגיות בצורה הגולמית שלו, טבילה באמבטיית קצף באמצע היום או רביצה על הספה ללא מעש, הם חלק מההנאות הקטנות של החיים - כל אחד ומה שמשמח אותו ומטעין בו אנרגיה. אין שום סיבה שתתנצלו על ההנאות האלה, גם אם יש מי שיקנא בכם או יטען שאתם מתבטלים או יכעס שאתם מעדיפים לצפות בתוכנית האהובה עליכם מאשר להשקיע בו זמן איכות...
אל תתנצלו על דברים שמשמחים אתכם (גם אם נראים מוזר לאחרים)

2. כאשר אתם מגיעים לבד למסיבה

נכון, אף אחד לא אוהב להגיע לבד לאירועים אבל זה עדיף מאשר לא להגיע בכלל ואין שום סיבה שתחושו נבוכים...

אל תתנצלו על דברים שלא נראים נורמטיביים בעיני החברה!

3. כאשר אתם בוחרים לא להשתתף באירוע שהוזמנתם אליו

במהלך החיים אנחנו מקבלים אלפי הזמנות לאירועים - חלקן, הזמנות של אנשים שבאמת מעוניינים שנשתתף בשמחתם וחלקן הזמנות מתוך נימוס. כך או כך, כאשר מזמינים אתכם, בעל האירוע לא יודע ולא צריך לדעת את מערכת השיקולים והמחויבויות שלכם. הוא לא צריך להיות מעורב בשיקול האם יש לכם מספיק כסף לממן 5 אירועי קיץ או האם יש לכם אירוע חופף שחשוב לכם יותר. פשוט סרבו בנימוס, אל אל תתרפסו בהתנצלויות. אין סיבה שתרגישו אשמים.

אל תתנצלו על מערכת השיקולים שלכם - זו זכותם המלאה לבחור!

4. כאשר אתם מוחקים חבר מרשימת הפייסבוק שלכם

על אותו המשקל, יש הרבה אנשים שאתה מסכים להצעת החברות שלהם בפייסבוק מתוך נימוס או אפילו מתוך סקרנות אבל מהר מאוד מגלה שאין לך עניין בשיתוף החברתי איתם; בין אם הם מציפים אתכם בעדכונים, הזמנות לאירועים או תגובות ובין אם אתם פשוט מעדיפים לשמור על מעגל חברים מצומצם וקרוב יותר. אל תכו את עצמכם בתחושת אשמה.

אל תתנצלו אם אתם מוחקים מישהו מרשימת "החברים" שלכם - מותר לכם לשנות את דעתכם!

5. כאשר אתם נותנים את דעתכם הכנה

אם חבר מבקש לשמוע את דעתכם באיזה עניין, אין צורך שתתנצלו לפני שאתם משתפים אותו בדעתכם. כנ"ל אם הוא שאל לתחושתכם הכנה. כל עוד כוונתכם טובה ואתם רואים את אושרו של החבר או את טיב היחסים שלכם לנגד עיניכם - אין שום סיבה שתרגישו רע, גם אם אתם מוסרים אמת כואבת.

אל תתנצלו על השקפת עולמכם ועל מערכת הדעות שלכם!

6. כאשר אתם שונאים את התספורת החדשה שלכם

באופן שיטתי, היום הראשון של התספורת החדשה הוא תמיד יום מבאס. מעט מאוד אנשים יוצאים מהמספרה מרוצים מהסטייל החדש. הבעיה היא, אם אחרי מספר ימים אתם נותרים עדיין עם תחושת האכזבה ושונאים את התספורת החדשה. במידה וזה קורה, אל תתנצלו על כך שאתם בוחרים לחזור למספרה לתיקון תספורת או לגשת למעצב שיער אחר. גם אם אתם מקבלים מחמאות, גם אם שילמתם הרבה כסף וגם אם ביליתם יום שלם במספרה - אין סיבה שתתנצלו על העובדה שהתספורת פשוט לא מוצאת חן בעיניכם!

אל תתנצלו על תחושות אינטואטיביות שלכם - גם אם אין הגיון מאחוריהן!

7. אם אתם לא מחזירים SMS או עונים לכל צלצול טלפון

העובדה שהיום אנחנו יכולים מבחינה טכנולוגית להיות זמינים 24 שעות, אינה מחייבת אותנו להיות כאלה. לא כל אדם שמתקשר אליכם או שולח SMS חייב לזכות במענה מיידי, ומותר לכם להיות מעט אגואיסטיים ולסנן שיחות שלא מתאים לכם לנהל. כמובן שאין סיבה שתהיו גסי רוח או תשחקו אותה קשים להשגה, במידה ולא נוח לכם לנהל שיחה או להשיב ל-SMS פשוט אל תעשו זאת, וכאשר אתם חוזרים בזמנכם המתאים אל אותו אדם שחיפש אתכם, אין שום סיבה שתפתחו את התקשורת בהתנצלות... כעת אתם זמינים ונכונים לתת מענה.

אל תתנצלו על שאינכם עומדים בציפיות של אחרים - הציפיות שלכם מעצמכם, הן החשובות ביותר!

8. כאשר אתם מקבלים כסף

אם אתם מרוויחים יותר מחברים שלכם או יותר מבני המשפחה, אל תרגישו רע עם זה ואל תתנצלו. נכון, ייתכן מאוד שהם עובדים לא פחות קשה מכם, (אם לא יותר) ותרגישו צורך להתנצל בשם היקום על שמזלם לא שפר עליהם, אך הימנעו מלקחת אחריות על גורלם - ערכו הפרדה בין המשכורת שלכם למשכורת שלהם.

אל תתנצלו אם ניחנתם בקצת יותר מזל, יכולת, כישורים או הצלחה מרובה!

9. אם אתם לא רוצים להשאיל את הבגדים שלכם

הבגדים שלכם, כמו כל חפץ אחר שעמלתם לרכוש, הוא שלכם. אתם הבעלים שלו, וזכותכם לשמור עליו קרוב. יש שיגידו שאתם רכושנים, קמצנים או חומריים, אך אם אינכם סומכים על אדם אחר בשביל להשאיל לו דבר שהוא שלכם או אם לחפץ יש ערך סנטימנטאלי, אתם לא חייבים לחלוק ולא צריכים להתנצל.

אל תתנצלו על מערכת האמונות והמניעים שלכם!

10. כאשר אתם מסכימים לשלם רק על מה שהזמנתם

על אותו משקל שבו לא הייתם מבקשים מחבר להתחלק איתכם חצי-חצי על חשבון שבו המנה שלכם יקרה יותר, כך אין סיבה שתחושו צורך להתחלק חצי-חצי עם חבר שהזמין מנות יקרות יותר. נכון, לעיתים, בשביל הסדר הטוב וכדי להימנע מקטנוניות, קל יותר לחלוק חשבון. אך כאשר הדבר הופך שיטתי,  שההפרש הוא גדול מדיי או אם פשוט אינכם רוצים לשלם יותר ממה שאתם צריכים, פשוט אמרו זאת באופן מפורש, בלי צורך להרגיש לא נעים או להתנצל.

אל תתנצלו על הגבולות שאתם בוחרים להציב!

שתפו אותנו במצבים נוספים שאתם סבורים כי לא מחייבים אותנו להתנצל...